4 сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм: хоол хүнс, унтах, алхах

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Амьдралын эхний долоо хоногоос эхлэн хүүхэд хангалттай хурдан өсдөг. Дөрвөн сартайдаа хүүхэд хүмүүсийн дүр төрхийг ялгаж эхэлдэг. Тэр ялангуяа ээжийгээ онцолдог. Унтах хугацаа багасч, сэрэх нь нэмэгдэж байгааг эцэг эхчүүд аль хэдийн анзаарсан байх. Энэ нь 4 сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдсөн гэсэн үг.

Хүүхэд 2 цаг идэвхтэй байх боломжтой. Үйл ажиллагааны явцад хүүхэд эргэн тойрон дахь дуу чимээ, объектыг судалдаг. Тэр хажууд нь хэвтэж байх сонирхолгүй.

Одоо хүүхэд өдөр шөнөөс ялгаж, бага багаар хооллохоор сэрдэг болсон.

Сэтгэл санаа, бие бялдрын хөгжил

Хүүхдээ дөрвөн сартай болоход эцэг эх нь бяцхан үрээ томорч, үс, нүднийх нь өнгө өөрчлөгдөж эхэлснийг анзаардаг. Хүүхэд төрж байсан үс нь унаж, оронд нь шинэ үс ургаж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нүд нь ээж эсвэл аавтай ижил өнгөтэй болдог.

Хүүхэд (4 сартай) бага зэрэг хөдөлдөг байсан бол одоо булчингаа эрчимтэй бэхжүүлж байна. Булчингууд нь хүчтэй болсон тул хүүхэд барьж сурсанөөрөө толгой. Хүүхэд үүнийг байнга эргүүлж, эргэн тойрныхоо зүйлсийг анхаарч үзэхийг аль болох хичээдэг. Хүүхэд эцэг эхийнхээ үйлдэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харах дуртай.

4 дэх сардаа хүүхэд 600-750 грамм жинтэй болно. Хүүхдийн өндөр 2.5 сантиметрээр өөрчлөгдөнө.

Хүүхэд 4 сартайдаа юу сурсан

Энэ насанд хүүхэд нэлээд хөдөлгөөнтэй, сониуч зантай байдаг. Өмнө нь түүнд бүх зүйлийг харах хангалттай байсан бол одоо бүх зүйлд хүрэх хүсэл төрсөн.

Хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавивал шуугаараа босно. Зарим хүүхэд бариулаараа орноосоо түлхэн нуруугаараа эргэлдэж болно.

Хүүхдээ ширээн дээр тавиад эцэг эх нь хүүхэд хэрхэн үсэрч байгааг анзаарах болно. Энэ насны хүүхэд ихэвчлэн маш идэвхтэй байдаг тул суганаас нь чанга барих ёстой.

Хүүхэд гарт орсон бүх зүйлийг амандаа хийх гэж оролддог тул та жижиг зүйлээс болгоомжлох хэрэгтэй. Хүүхэд 4 сартай болоход Комаровский эцэг эхчүүдэд резинэн тоглоом худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь бяцхан хүүхдэд буйл хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Эцэг эхийнх нь дүр төрх өөрчлөгдвөл хүүхэд маш их гайхдаг, заримдаа бүр айдаг. Жишээлбэл, аавыг хүрэмтэй эсвэл ээжийг малгайтай харах. Учир нь тэр тэдний анхны төрхийг санаж байсан.

Хүүхдийн өөр нэг шинэ чадвар бол үе шаттайгаар ярих явдал юм. Тэр "өө-хөө", "аан" гэх мэтээр хэлдэг.

Хүүхдийн унтах

Мод4 сартай хүүхэд өөрчлөгдсөн тул унтах хугацаа нь бас багассан. Өдрийн цагаар бяцхан хүүхэд 15 цагаас илүүгүй унтаж чаддаг. Үүний зэрэгцээ, өдрийн цагаар хүүхэд 2 цагийн турш гурван удаа унтдаг. Дөрвөн сартайд нь "болжмор" уу, "шар шувуу" уу гэдгийг аль хэдийн тодорхойлох боломжтой.

Зарим хүүхдүүд маш эрт сэрдэг бөгөөд энэ нь ахимаг насанд хүртэл үргэлжилдэг. Бусад хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ унтдаг, заримдаа дараа нь унтдаг. Ийм хүүхдүүд өглөө 9 цаг хүртэл сэрдэггүй.

Ларкууд ээжийн өмнө унтдаг учраас ээжид илүү их асуудал үүсгэдэг. Бяцхан хүүхэд унтсаны дараа ээж нь гэрийн даалгавраа хийдэг. Бүх ажлаа дуусгаад орондоо оров. Харамсалтай нь тэр удаан унтаж чадахгүй. Учир нь түүний "болжмор" маш эрт босдог.

Хүүхдийн хоол тэжээл

Өмнө нь 4 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд сүүн тэжээл эсвэл эхийн сүү ордог. Сувилахуйн эхийн сүү багассан тохиолдолд хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Амарч, их хэмжээний ус ууж, сайн хооллохоо бүү мартаарай.

Хүүхдийг өдөрт зургаагаас илүүгүй удаа 3-4 цагийн дараа хооллох нь дээр. Шөнийн цагаар хооллох хоорондох завсарлага 7 цаг байна. Эхний нэмэлт хоолыг 3, 5-4 сараас эхлэн өгдөг. Нэмэлт хоол хүнс, жимсний шүүс эсвэл нухаш үйлчилдэг. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх үед хооллох хоорондын зай дөрвөн цаг хүртэл нэмэгдэнэ. Шөнө 8 цаг байна. Хүүхэд сэрмэгц эхний хооллолт эхэлнэ.

Хялбар болгохын тулд4 сартай хүүхдийн зөв хооллолтыг явуулахын тулд хүүхдийн эмч нар ойролцоогоор хүснэгтийг эмхэтгэсэн.

Хүүхдийг хооллох цагийн график

Хооллох цаг	Цэс	Нэг тунгийн тоо мл.
6цаг 00	эхийн сүү (холимог)	165-170
9цаг 30мин	эхийн сүү (холимог)	165-170
	жимсний шүүс	20, 0
13цаг 00	эхийн сүү (холимог)	165-170
	жимсний нухаш (лийр эсвэл алим)	25, 0
16цаг 30мин	эхийн сүү (холимог)	165-70
	жимсний шүүс	20, 0
20:00	эхийн сүү (холимог)	165-170
23цаг 00	эхийн сүү (холимог)	165-170

Мэдээж хооллох хугацаа нь хүснэгтэд зааснаас бага зэрэг ялгаатай байж болно. Хүүхдийг харж буй орон нутгийн хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Хооллох нь хүүхдийн ерөнхий хөгжлөөс хамаарна.

Өдөр тутмын хэвшил

Хүүхэд 4 сартай болмогцТа түүний өдөр тутмын ажлыг зохион байгуулж эхлэх боломжтой. Жишээлбэл, унтсаны дараа бяцхан хүүхэд идэж, дараа нь тоглож, дараа нь дахин унтах хэрэгтэй. Хоолны дуршил сайтай байхын тулд унтах, хооллох хоорондын зайг ажиглах шаардлагатай.

Ирэх сард та болон таны хүүхдэд зориулсан хуваарь гаргасан нь дээр.

Жишээ график:

• Хүүхдийг сэрмэгц хооллох хэрэгтэй.
• Хоолтой хүүхэд бага зэрэг тоглоход бэлэн байдаг. Сэрэх цаг 2 цаг.
• Тоглоомоос залхсан хүүхэд унтах ёстой. Эхний нойр нь ойролцоогоор 2 цаг үргэлжилнэ.
• Хүүхэд сэрэхэд хоол идэхийг хүсэх тул та түүнийг хоёр дахь удаагаа хооллох хэрэгтэй.
• Хүүхэд хоол идсэний дараа дор хаяж 2 цаг сэрүүн байх болно.
• Үд дунд хүүхдийг дахин хэвтүүлэх шаардлагатай.
• 2 цагийн дараа тэр сэрээд дахин идэхийг хүсэх болно.
• Хоолны дараа хүүхэдтэйгээ 2 цаг орчим тоглох хэрэгтэй.
• Одоо хүүхдээ унтуулах цаг боллоо.
• Сэрсэнийхээ дараа хүүхэд дөрөв дэх удаагаа идэх ёстой.
• Дахин нэг цаг хагасын турш сэрүүн байна.
• Сүүлийн хооллолтыг эхлүүлж байна.
• Сайн хооллосон хүүхэд орондоо ороход бэлэн боллоо. Тэр өглөө болтол унтна.

Ээж бүр хүүхэд нь яг одоо юу хүсч байгааг мэддэг учраас энэ бол заавар биш юм. Зарим эхчүүд хүүхэд хэдэн цаг (4 сар) унтах ёстойг сонирхож байна. Бяцхан хүүхэд хэр их унтдаг нь түүний сэтгэлийн байдлаас хамаарнаболон эрүүл мэндийн байдал.

Алхах

Хүүхэд сайн хөгжихийн тулд хооллож унтахаас гадна цэвэр агаарт алхах ёстой. Мод, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс, хөдөлж буй машинуудыг харах нь түүнд маш сонирхолтой байх болно. Хэрвээ хүүхдэд ямар нэгэн зүйл таалагдсан бол түүнд тайлбар өгөх ёстой. Жишээлбэл, хүүхэд өнгөрч буй машинд баяртай байсан тул та түүнд энэ машин гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Цэвэр агаараар амьсгалснаар таны хүүхэд илүү сайн унтаж, хоолны дуршил нь нэмэгдэнэ.

Харамсалтай нь 4 сартай хүүхдийн дэглэмд гадаа температур -10 хэмээс доош буусан тохиолдолд хамгийн бага алхалтын тоог багтааж болно. Хүйтэн агаар таны хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой.

Хүүхэд бага наснаасаа гадаад ертөнцтэй танилцах ёстой бөгөөд ингэснээр ирээдүйд өдөр тутмын амьдралдаа дасан зохицоход хялбар байх болно.

Хатууруулах

Хүүхдийн хүмүүжлийн маш чухал хэсэг бол хатуужил юм. Хүүхэд үргэлж эрүүл байхын тулд энэ нь системтэй байх ёстой. Та жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран хүүхдийг тайвшруулж болно. Цэвэр агаарт алхах нь хатуурах маш сайн арга юм.

Агаар ванн ч сайн. Тэдгээрийг өдөрт хоёр удаа 10 минутын турш +22 градусын температурт хийхийг зөвлөж байна. Хүүхдийг 4 сартайд нь хооллох нь цэвэр агаарт амьсгалсны дараа хоолны дуршил нэмэгдэх болно.

Хүүхдийн арьсыг үслэг даавуугаар хийсэн хуурай бээлийээр арчих нь маш ашигтай. Үүнийг бага зэрэг улайх хүртэл хийх хэрэгтэй. Үүнийг битгий мартаарайхүүхдийн арьс маш нарийн.

1-1,5 долоо хоногийн дараа та хүүхдийг нойтон бээлийээр арчиж болно. Үслэг дээлийг усаар чийгшүүлж, дараа нь бага зэрэг шахаж авна. Ус +36 хэмээс илүү халуун байх ёсгүй. Гурван өдөр тутамд температурыг 1 градусаар бууруулах шаардлагатай. Үрэлтийн үргэлжлэх хугацаа 2 минутаас ихгүй байна.

Тоглоом ба гимнастик

Хүүхэд сэрүүн байх үедээ тоглохоос гадна хичээлээ хийх ёстой. Ийм учраас 4 сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмд гимнастик багтах ёстой. Хүүхэд удахгүй сууж, мөлхөж, дараа нь алхаж эхлэх тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхдийн булчин, үе мөчийг өдөрт 3 удаа 5 минутын турш зуурах шаардлагатай. Гимнастик карапуз үүнд дуртай байх ёстой. Хүүхдээ хэт их ажиллуулж болохгүй.

Тоглоомын үеэр хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг мэдэхийг хичээдэг. Юуны өмнө тэрээр тоглож буй тоглоомоо судалж эхэлдэг. Эхлээд хүүхэд гараараа хүрч, дараа нь амандаа чирнэ. 4 сартай хүүхэд резинэн тоглоомоор тоглох ёстой. Тэд шүд цоороход тусална.

Насанд хүрэгчид хүүхэд тэднээс туршлага авдаг тул түүнтэй тоглох нь маш чухал юм.

Эрүүл мэнд

Шүд удахгүй гарахгүй, гэхдээ таны хүүхдийг аль хэдийн зовоож эхэлж магадгүй. Шүд нь гүн хэвээр байгаа ч таагүй байдал, заримдаа өвддөг тул 4 сартай хүүхэд ихэвчлэн хөдөлдөг.

Бяцхан хүүхдийн зовлонг намдаахын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

• шүдлэх тоглоом худалдаж аваарай - тэд хэрэгтэйНялх хүүхдийн анхаарлыг татахуйц өөр өөр хэлбэр, өнгөтэй байхын зэрэгцээ нягтралаараа ялгаатай;
• шүдний үед өвдөлт намдаах тос бичиж өгөх хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Дүгнэлт

Тиймээс одоо 4 сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм нь гадаа алхах, хатуурах, гимнастик хийх, тоглоом тоглох, сайн унтах, мөн хооллохоос бүрдэх ёстой нь тодорхой болсон.

Энэ насанд хүүхдүүд эргэн тойрныхоо ертөнцтэй танилцахдаа тоглож, ярилцах дуртай байдаг. Мөн хүүхэд шинэ хоол өгөх дуртай. Жишээлбэл, жимсний нухаш эсвэл жүүс. Их хэмжээний нэмэлт хоол хүнс нь хоол боловсруулахад сөргөөр нөлөөлдөг тул тунг хянах шаардлагатай. Таны хүүхдийн ходоод дөнгөж сүүн тэжээл, эхийн сүүнээс өөр хоолонд дасаж эхэлж байна.

Хүүхдийг сайхан сэтгэлтэй байлгахын тулд 4 сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмийг эцэг эх нь байнга хянаж байх ёстой.