Та хэдэн наснаас хүүхдэд цөцгий өгч болох вэ: мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Хүүхдэдээ хэдэн наснаас нь цөцгий өгч болох вэ? Энэ асуултыг олон залуу эхчүүд асуудаг. Тиймээс мэргэжилтнүүд хамгийн бага насны хүүхдүүдэд цөцгий өгөхийг зөвлөдөггүй. Түүнээс гадна, нэг настай хүүхдэд ч гэсэн цөцгий идэж болохгүй, энэ бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай тарагтай солих нь дээр. Энэ нь илүү ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст, цөцгий нь их хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоодны хямрал, тэр ч байтугай хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Тиймээс хүүхдийн эмч нар хүүхдийг хоёр наснаас өмнө цөцгийтэй хооллож эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлээс энэ бүхний талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай.

Гол зүйлийн талаар бага зэрэг

Хүүхдэдээ хэдэн наснаас нь цөцгий өгч болох вэ? Энэ асуултын хариулт нь олон эцэг эхчүүдэд сонирхолтой байдаг. Эцсийн эцэст, ийм сүүн бүтээгдэхүүнээр хүүхдийг яг хэдэн насаар хооллож болохыг бүх насанд хүрэгчид мэддэггүй.

Хүүхдийн эмч нар хүүхдэд цөцгий өгөхгүй байхыг зөвлөж байнахоёр жилээс өмнө. Түүнээс гадна энэ айраг нь маш их өөх тос (10% -иас ихгүй) байх ёсгүй. Эцсийн эцэст, энэ насны хүүхдийн нойр булчирхай нь бүрэн төлөвшөөгүй байна. Тиймээс үүнийг их ачаалж болохгүй.

Үүнээс гадна, харшилд өртөмтгий хүүхдэд гурван наснаас өмнө цөцгий өгч болохгүй гэдгийг энд хэлэх ёстой. Заасан нас хүртэл энэ айрагны бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай тарагаар солих хэрэгтэй. Энэ бол санах зүйл юм.

Цөцгийн ашиг тус

Бараг бүх насанд хүрэгчид энэ айргийг нэг, хоёрдугаар хоолондоо нэмэх дуртай. Түүнээс гадна олон гэрийн эзэгтэй нар амттай, баялаг зуурмаг хийхэд цөцгий хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ айрагны ашиг тус юу вэ, бий юу? Энэ асуултын хариулт нь бяцхан үрсдээ цөцгий идэж сургахыг хичээж буй олон эцэг эхчүүдийн сонирхлыг татдаг.

Энэхүү айрагны ашиг тус нь найрлагатай нь шууд холбоотой. Цөцгийн найрлагад:

• маш сайн шингэдэг уураг, мөн хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай үнэ цэнэтэй амин хүчлүүд;
• кальци, магни, фосфор, зэс, иод, цайр, селен, натри - эдгээр бүх микроэлементүүд нь хүүхдийн ясыг бэхжүүлж, зүрх, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг;
• нүүрс ус нь хүүхдийн биед эрчим хүч үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай;
• тосон хүчлүүд нь өөхөнд уусдаг витаминыг шингээж, хүүхдийн хоолны дуршилыг сайжруулдаг;
• үүсэх үүрэгтэй В бүлгийн витаминууд их байнахүүхдийн дархлаа, түүнчлэн хумс, үс, арьсны эрүүл мэндэд тустай.

Түүгээр ч зогсохгүй энэхүү айраг нь аяганд гайхалтай амтыг өгдөг. Тиймээс түүний ашиг тус нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд ч гэсэн эргэлзээгүй юм.

Хүүхдэд хэзээ ямар цөцгий өгөх вэ?

Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ идэж буй хоолонд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тиймээс нэг нас хүрээгүй хүүхдэд цөцгий хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь зөвхөн харшил үүсгэдэг төдийгүй ходоод гэдэсний замд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Эцсийн эцэст, энэ айраг нь нэлээд өөх тос юм.

Гэсэн хэдий ч би энд дахин олон халамжтай ээж, аавуудын асуултанд та хэдэн наснаас эхлэн хүүхдэдээ цөцгий өгч болох талаар хариулахыг хүсч байна. Хэрэв та харшилгүй, хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй бол хоёр настайгаасаа эхлэн энэхүү айргийг хоол хүнсэндээ оруулж болно. Гэхдээ маш болгоомжтой. Энэ тохиолдолд цөцгий 10% -иас ихгүй өөх тос агуулсан байх ёстой.

2.5 наснаас 3 нас хагас хүртэлх хүүхдэд 15%-ийн өөхний агууламжтай айраг өгч болно. Дөрвөн наснаас эхлэн хүүхдэд 25% хүртэл цөцгий өгөхийг зөвшөөрдөг. Илүү их өөх тос агуулсан айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Бүх эцэг эхчүүд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Чухал

Хүүхдэд хэдэн наснаас нь цөцгий өгөх боломжтой вэ гэсэн асуултад хариулахдаа үүнийг хоёр наснаас эхлэн хийхийг зөвшөөрдөг гэж хэлэх ёстой. Үүний зэрэгцээ, энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хоолны дэглэм байх ёстой (өөх тос нь 10% -иас ихгүй байна).

Амттай, шаргал өнгөтэй цөцгийөтгөн амттай, 48 хувийн өөхний агууламжтай тул зөвхөн илүүдэл жинтэй байдаггүй өсвөр насныхан хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ өөх тос ихтэй тул ийм бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.

Цөцгий нь өөх тос ихтэй бол уураг багатай гэдгийг битгий мартаарай.

Хортой юу?

Цөцгий нь өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардлагатай бүх витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг учраас найрлагандаа өвөрмөц бүтээгдэхүүн гэж аль хэдийн бичсэн байдаг. Гэхдээ түүний хэрэглээ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж чадах уу? Энэ үнэхээр сонирхолтой асуулт байна.

Хоёр нас хүрээгүй байгаа хүүхдийн хоол боловсруулах систем хангалттай бүрдээгүй байгаа тул энэ насанд нь цөцгий өгөхийг зөвлөдөггүй. Учир нь энэ нь гэдэс дүүрэх, өвдөх, тэр ч байтугай суулгалтад хүргэдэг. Ийм учраас нялх хүүхдийн эцэг эх тодорхой нас хүртэл нь энэхүү айргийг хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд оруулахгүй байх шаардлагатай болно.

Түүнчлэн дараах тохиолдолд цөцгий идэх нь хүүхдэд сайнаар нөлөөлөхгүй:

• хэрэв та лактозын харшилтай бол энэ бүтээгдэхүүнийг бүү өг;
• жижиглэнгийн сүлжээгээр худалдаж авсан цөцгий нь хүүхдийн биед хортой бодис агуулсан байж болзошгүй;
• хүүхдэдээ энэ айргийг их хэмжээгээр өгвөл таргалалтад хүргэдэг;
• Цөцгийн хугацаа аль хэдийн дууссан тохиолдолд та үүнийг хоолонд нэмэх шаардлагагүйхүүхэд, энэ нь хоолны хордлого болон маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Ийм энгийн дүрмийг бүх эцэг эхчүүд санаж байх ёстой.

FAQ

Хүүхдэд цөцгий өгөх нас нь хоёр наснаас эхэлдэг. Үүний дараа эцэг эхчүүд хүүхдэдээ энэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх боломжтой. Гэхдээ үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Хүүхэд зарим хоолноос харшилтай бол хэзээ цөцгий өгч болох вэ? Энэ асуултын хариулт маш хоёрдмол утгатай. Нэгдүгээрт, хэрэв нялх хүүхэд зарим хоолонд харшилтай бол хоолны дэглэмд цөцгий оруулахаас өмнө эцэг эхчүүд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ бол санах зүйл юм.

Гурван нас хүртэл мэргэжилтнүүд ерөнхийдөө харшилтай хүүхдэд цөцгий өгөхийг зөвлөдөггүй. Ийм нөхцөлд та өөх тос багатай тараг идэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.

Өмнө нь харшилтай байсан өсвөр насныхан хөгширч байгаа тул та өөх тос багатай цөцгийг бага зэрэг хэрэглэж, эхний болон хоёрдугаар курст нэмж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Хүүхдэдээ хэзээ цөцгий өгч болох вэ, хүүхэд энэ айргийг амтлахыг хүсэхгүй байвал яах вэ? Энэ асуултыг олон залуу ээж, аавууд асуудаг. Тиймээс, хоёр жил хүртэл та хүүхдийг цөцгийтэй хооллох шаардлагагүй, энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам та үүнийг шөл, хоёр дахь эсвэл жимсний салатанд нэмэхийг оролдож болно. Хэрэв хүүхэд энэ бүтээгдэхүүний амтанд дургүй бол түүнийг хүчээр хооллож болохгүй. Ирээдүйд хүүхэд өөрөө цөцгий сонирхож, амтлахыг хүсч магадгүй юм. Үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүнээ хэрхэн сонгох вэ?

Би хүүхдэд цөцгий өгч болох уу? Энэ тохиолдолд хариулт эерэг байх болно. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд энэхүү айргийг сонгохдоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан цөцгийг зах дээр биш зөвхөн дэлгүүрээс сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна та бүтээгдэхүүний найрлага, дуусах хугацааг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Жинхэнэ цөцгийд зөвхөн исгэлэн, цөцгий агуулагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бусад бүх өтгөрүүлэгч болон бусад нэмэлтүүд нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь байгалийн биш гэдгийг илтгэнэ. Цөцгий удаан хадгалах тусам ашиг тус багатай байдаг. Энэ дүрмийг санаж байх ёстой.

Ашигтай мэдээлэл

Зарим эцэг эхчүүд хүүхдийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг оролдохдоо та хүүхдэд хэдэн сартай цөцгий өгч болох, ийм бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвшөөрдөг эсэх талаар хүүхдийн эмч нарт ханддаг. Үнэндээ энд бүх зүйл маш энгийн. Цөцгий нь зөвхөн хоёр наснаас эхлэн хүүхдэд өгч болно. Тиймээс эцэг эхчүүд хэдэн сартай хүүхдээ ийм айргаар хооллодог асуудал байж болохгүй.

Хүүхдэд жилд цөцгий өгч болох уу? Одоо байгаа тусгай стандартын дагуу энэ насны хүүхдийг цөцгийтэй хооллох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Учир нь өвдөлт, гэдэс дүүрэхээс гадна хүүхэд юу ч хүлээж авахгүй. Энд цөцгийн ашиг тусын талаар ярих боломжгүй юм. Ийм бүтээгдэхүүнийг хоёр наснаас нь өмнө хүүхдэд өгөх шаардлагатай. Бүх эцэг эхчүүд заавал байх ёстоймэдэж байгаа.

Дүгнэлт

Цөцгий нь хүүхдийн эрүүл мэнд, өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай амин дэм, микроэлементүүдийг агуулсан маш эрүүл айраг юм. Харамсалтай нь олон эцэг эхчүүд энэ талаар мэддэггүй. Тэдний олонх нь хүүхэддээ хэдэн настайдаа цөцгий өгч болох вэ, энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай юу гэсэн асуултаар хүүхдийн эмч нарт ханддаг. Энд хариулт нь маш энгийн. Цөцгий нь зөвхөн хоёр наснаас эхлэн хүүхдэд бага хэмжээгээр өгөх ёстой. Үүнийг бяслагны бялуу, шөл эсвэл хоёрдугаар курст нэмэх нь хамгийн сайн арга юм. Бага насны хүүхдэд зориулсан цөцгий нь маш их тослог байх ёсгүй. Энэ айргийг 10%-иас ихгүй өөх тосны агууламжтай дэлгүүрт авч явах нь дээр.

Хүүхдэд хэр удаан цөцгий өгөх вэ? Хоёр наснаас өмнө биш. Хэрэв хүүхэд харшилтай бол энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.