Муу болзооны шинж тэмдэг. Хамгийн муу огноо (түүх)

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Хүлээлтийг бий болгож, хамтрагчдаа тавигдах шаардлагуудын түвшинг өөртөө тодорхойлж, хайр дурлалыг эрэлхийлдэг, уулзалт, салах, амжилттай, амжилтгүй болзоонуудыг туулж, зүрх сэтгэлдээ өвдөлттэй ул мөр үлдээдэг. Нөхцөл байдлыг аль болох бодитойгоор, хэн нэгэнд өөрийн зан чанарыг устгахыг зөвшөөрөхгүйн тулд та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Муу болзооны аюул

The Daily Mail эсрэг хүйстэнтэйгээ болзохдоо бүтэлгүйтсэн санал асуулгад оролцогчдын дунд явуулсан онлайн судалгааны үр дүнг нийтэлжээ. Сэтгэлээр унасан залуучуудын эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц буурч, сэтгэлийн түгшүүр ихсэх (25%), арьсны асуудал (6%), улаавтар тууралт эсвэл экзем хэлбэрээр илэрдэг. Судалгаанд хамрагдагсдын 10% нь зохицуулалтгүй хэт идэж эхэлсэн бол гуравны нэг нь жинхэнэ сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрчээ.

Энэ нь анагаах ухаанд ойлгомжтой: Стресс нь тестостерон болон кортизолыг ялгаруулдаг. Эхнийх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Гипоталамусын рецептороор дамжин өөх тосыг их хэмжээгээр ялгаруулж, арьсны тууралт, кортизол үүсэх нь хоолны дуршил мэдэгдэхүйц нэмэгдэхэд нөлөөлдөг. Стрессийн улмаас дархлаа сулрах нь өвчний үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлдөг.

Сэтгэл зүйн ноцтой үр дагавар нь дахин уулзах дургүй (70%), асуулт асуухаас эмээж, болсон явдлын талаар сөрөг үнэлгээ авснаас болж ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа тасалдсан. Цаашдын болзооноос татгалзаж, хүн өөрийгөө аз жаргалын мэдрэмж, ертөнцийг үзэх эерэг хандлага, өөртөө болон гадаад төрхөндөө ажиллах урам зоригоос салгаж, гормоны өсөлтийг бий болгодог. Муу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд муу болзооны шинж тэмдгийг урьдчилан ойлгох боломжтой юу?

Өмнөх өдөр нь юу анхааруулах ёстой вэ

Ухаалаг хүмүүс зөвхөн танил, итгэлтэй хамтрагчидтайгаа уулзахаар очдог. Гэвч интернет, гар утасны харилцааны эрин зуунд хүмүүсийн дунд сохор болзоо улам бүр түгээмэл болж байгаа тул ухаалаг хүмүүс таагүй урам хугарахаас зайлсхийхийн тулд жаахан хоцорч, охин эсвэл залууг холоос харахыг илүүд үздэг. Ухамсарыг зовоохгүйн тулд тэд дуудаж, уулзалт хийх боломжгүй гэсэн сайн шалтгааныг гаргаж ирдэг. Энэ нь тааламжгүй, гэхдээ энэ нь хамтрагчийн эго-ыг бага гэмтээж, цаг үрэхгүй.

Хамгийн азгүй огноонууд хууран мэхлэлтээс эхэлдэг: бодит зургийн оронд Photoshop-ын хязгааргүй боломжууд, тэр ч байтугай дүрсийг харуулсан байдаг. Нас, орлого, мэргэжил, гэр бүлийн байдал гажуудсан. Хууран мэхлэгч юу хүлээж байна вэ? Агуулга гэж юу вэзахидал харилцааны баялаг дотоод ертөнцийг илчилсэн бөгөөд анхны болзоонд бусад бүх зүйлээс давж гарах болно. Харамсалтай нь, уулзалтын урам хугарах нь маш хүчтэй байж болох тул урьдчилсан харилцааны явцад олж авсан бүх зүйл утгаа алдах болно. Худал хуурмагт баригдсан хүнтэй харьцахгүй байсан нь дээр.

Та хууран мэхлэхээс гадна дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

• санал болгож буй уулзалтын газар, цаг хугацааны хувьд түншийн хүсэл зорилгын талаар сайн мэдээлэлтэй байх (хэн нэгний орон сууцны нутаг дэвсгэр дээр болзох нь зөвхөн романтик болно гэж хуурмаг бүү хий);
• хамтрагчийн хэт их тэсвэр тэвчээр (та хэзээ ч хайр дурлалаас хол зорилготой уран бүтээлч, мэтгэлцэгч эсвэл толгойлогчтой тааралдаж болно);
• хамтрагчийн холбоо барих хаяг (зөвхөн цахим шуудан мэддэг хүнтэй болзох нь өөрийгөө тодорхой эрсдэлд оруулна гэсэн үг).

Анхны уулзалтын ач холбогдол

Муу анхны болзоо нь хүнийг ирээдүйд тодорхой хувилбараар төлөвлөж болзошгүй тул эргэлзээтэй тохиолдолд уулзалтаас татгалзах нь дээр. Тодорхой цогцолбор нь охин, хөвгүүнд хоёуланд нь үүсч болно. Ирээдүйд тэдний бүтэлгүйтэл нь нээлтийн түүхийг давтахаас өмнө айдас, түгшүүрийн мэдрэмжтэй холбоотой байх болно. Айдас нь хурцадмал байдал, хөшүүн байдалд хүргэдэг (өөрийгөө танилцуулах, дохио зангаа, биеийн байдал, нүүрний хувирал), энэ нь гадны бэлгийн харьцааг бүрэн үгүйсгэдэг. Энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг саатуулдаг эсвэл хэт их хөдөлгөөн үүсгэдэг, энэ нь бас маш муу юм.

Алдагдсан хүмүүс магтаалын үгэнд буруу хариу үйлдэл үзүүлж, тэднийг зусардалт гэж ойлгодог: "Үгүй ээ, энэ миний үсний өнгө биш, би будсан";"Тийм ээ, би бэлтгэлд тогтмол явдаггүй, чи миний найзын гэдсэн дээр байгаа шоог харах ёстой байсан." Үүний үр дүнд охин нь жирийн саарал хулгана мэт сэтгэгдэл төрүүлж, залуу нь шаардлагатай эрэгтэйлэг, эрлэг чанарыг олж хардаггүй. Энэ нь хайрын талбарт дахин бүтэлгүйтэлд хүргэдэг.

Жессика Маккензигийн анхны болзоо хамгийн сүүлд болсон

Одтой муу болзоонууд олон нийтэд нээлттэй болж, тэдгээрийн түүхийг интернетээс унших боломжтой. Хорин таван настай оюутан Жессика Маккензи өөрийн нийгмийн сүлжээн дэх хуудсандаа Манчестер Юнайтед клубын залуу авьяастан Аднан Янузайтай хийсэн уулзалтын дэлгэрэнгүйг нийтэлжээ. Жилд 5 сая долларын орлоготой Бельгийн хөлбөмбөгийн багийн гишүүн биеийн тамирын хувцастай явган болзоонд иржээ. Охин үс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дур булаам хувцаслалтанд тодорхой хэмжээний мөнгө зарцуулсан. Жессикагийн машинд хосууд Нандогийн түргэн хоолны газар очиход хөлбөмбөгчин охиныг хямд тахианы бургерээр дайлсан байна.

Уулзалтын төгсгөл нь гурван одтой зочид буудлын нэг өрөөнд байсан бөгөөд тэр залуу болон түүний хамтрагч орой 9 цаг хүртэл зурагт үзэж байв. Үүний дараа Аднан бэлтгэл хийхээр өглөө эрт босох ёстой байсан тул гэртээ хүргэж өгөхийг хүссэн байна. Ууртай Жессика итгэл найдвараа зөвтгөөд зогсохгүй харилцааны эхлэлийг үргэлжлүүлэхгүйгээр орхисон хөлбөмбөгчинд өшөө авалтын шүүслэг түүхийг олон нийтэд дэлгэсэн нь хэнд ч ойлгомжтой. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Анхны уулзалт яагаад сүүлчийнх болдог вэ?

Эрчүүдийн нүдээр бүтэлгүйтсэн болзоо: гол шинж тэмдэг

Уулзалтын төлөвлөгөөг сонгосноор Аднан юу чиглүүлснийг тааж болно. Энэ нь охины мэдрэмжийн чин сэтгэлийн шалгалт байсан бололтой. Гэхдээ нэг зүйлийг баттай хэлэх ёстой: хүмүүсийн хооронд урсах ёстой оч асаагүй байна. Болзох сайтад зочилсон хүмүүсийн болзооны амжилтгүй болох шалтгаануудын талаар хийсэн гадаадын судалгаагаар судалгаанд оролцогчдын 64 хувь нь үүнийг амжилтгүй уулзалтынхаа гол шалтгаан гэж үзэж байгааг тогтоожээ. Хэрэв охид нэгэн зэрэг харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлж, эрчүүдэд хоёр дахь боломж олгож, бусад сайн чанаруудыг олж авахад бэлэн байгаа бол эрэгтэй хүний хувьд энэ нь танилын төгсгөл юм. Тэд хамтрагчаа хүсэх ёстой.

Бүтэлгүйтсэн болзооны шинж тэмдгүүдийн дунд Маяк радиогийн эрэгтэй сонсогчид энэ сэдэвт тусгайлан зориулсан нэвтрүүлэгт оролцохдоо тэднийг найз охидоосоо холдуулсан хүмүүсийг тодруулжээ:

• ирээгүй, их оройтсон;
• найзтайгаа ирсэн;
• хуралдааны цаг хязгаарлагдмал гэдгийг нэн даруй мэдэгдсэн;
• бэлэн мөнгөний зээл хаахад тусламж хүссэн;
• тэр хөрөө ашиглаж болох уу гэж тууштай асуув;
• гаднах нь тааламжгүй цохиулсан (Чи угаагаагүй дэгжин шалтай даашинзтай ирсэн);
• ресторанд маш их захиалга өгсөн тул би бараг төлж чадсангүй;
• хэт их архи;
• оройжингоо хуучин залуугийнхаа талаар солгой ярьж байсан.

Хэрвээ охинд үнэхээр таалагдсан бол шалтгаануудын тал нь дурдагдахгүй байсан нь ойлгомжтой. Үргэлжлүүлнэ гэж найдаж буй эрчүүдийн хувьд эмэгтэйчүүдтэй хийсэн амжилтгүй болзох нь цай уух урилга байхгүй байх явдал юм. Эсвэл бүр дордвол хөгжилгүй урилга. Хэлэлцүүлэгт оролцсон охин удаан хугацааны дараа хэрхэн яаж тайлбарлавҮдэшлэг хийсэндээ харамсаж, тэр залууг байрандаа үлдээгээд хоночихлоо. Дараа нь тэр байнга мессеж бичиж, түүний байнгын дарамттай тэмцэж байв. Яг тэр үед нөгөө залуу түүнээс хоёр алхмын зайд шалан дээр хэвтэж байв. Эрэгтэй хүний сэтгэл санаа нь нюансуудыг барьж чаддаггүй, дохиог хоёрдмол утгагүй хүлээн авдаг: зүүн, энэ нь үргэлжлэлийг хүлээж байна гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүний өдөөн хатгасан үйлдэл шиг эрэгтэй хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид юу ч нөлөөлнө гэж үгүй.

Эмэгтэйчүүдийн муу болзооны шинж тэмдгийг хардаг

Илүү боловсронгуй зан чанартай охидууд эсрэг хүйстэндээ тавигдах өөрийн гэсэн жагсаалттай байдаг. Энэ нь удаан байх тусам уулзалтаас урам хугарах магадлал өндөр болно. Эмэгтэйчүүдийн хардаг муу болзоонууд нь:

• "Fedot, гэхдээ буруу" - буруу төрлийн эрэгтэй дүр төрх, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хувцасны хэв маяг, үл мэдэгдэх дүр төрх (ухаалаг охидын нэлээд хэсэг нь нэмэлт боломж өгөхөд бэлэн байдаг).
• “Тэр буруу зүйл хэлж байна” - үг хэлэхдээ бүдүүлэг, ангилсан дүгнэлт хийх, түрэмгий дайралт хийхийг зөвшөөрдөг; хувь заяа, ажил дутмаг, моргежийн зээл, бизнесийн бүтэлгүйтлийн талаар гомдоллодог; ганц ч асуулт асуудаггүй зөвхөн өөрийнхөө тухай ярьдаг.
• “Буруу юм хийсэн” – мөнгө солих талаар зөөгчтэй маргаж, цайны мөнгө өгсөнд харамсаж, охины мөнгийг төлөхгүй; хамтрагчаа зүй бусаар тавиад, хөнгөмсөг байдлыг зөвшөөрч, сексийг шууд санал болгодог; гуравдагч этгээдтэй түрэмгийлэн, дуулиан дэгдээсэн.

Гэхдээ "Маяк" радиогийн сонсогчдын ярьж байсан хамгийн харамсалтай огноог санамсаргүй тохиолдлоор олж мэдсэн таагүй гэнэтийн зүйлүүд дарагдсан байв. Тэр залуу түрийвчээ мартсанаа зарлаж, гэнэт найзтайгаа уулзсанТүүнийг гэрлээд удаж байгаа, хүүхэдтэй гэж "бууж өгсөн" цамцны доор цагдан хорих газраас гаралтай шивээс олддог.

Эдгээр утга учиртай ярианууд

Сэтгэл зүйн үл нийцэл нь болзооны сайтуудын санал асуулгад оролцогчдын амжилтгүй болзох шалтгаануудын хоёрдугаарт (47%) орсон байна. Хамгийн шилдэг нь, энэ нь ноцтой хурцадмал байдлыг бий болгодог харилцан ярианы үеэр илэрдэг. Үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

• Эвгүй чимээгүй байдал талууд даван туулахад хэцүү.
• Ярилцлагын сэдвийг хөгжүүлэх ямар ч боломж үлдээдэггүй богино хариултууд.
• Түнш сонирхолгүй байгааг илтгэх тодруулах асуулт байхгүй байна.
• хайхрамжгүй харц эсвэл нүдний холбоо тасарсан.
• Ярилцлага хийх сэдвийг сонгоход бэрхшээлтэй.
• Удирдахад хэцүү мэдээллийн баялаг.
• Утсаар болон бусад харилцагчдаар анхаарал сарниулах.
• Ярилцагчийн анхаарал болгоомжгүй байдлыг илтгэх хэллэгүүд.
• Хуучин хүний дурсамж (Судалгаанд оролцогчдын 16% нь харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан гэж үздэг).
• Түнш нэрээр нь хаяглаагүй эсвэл бүр хольсон.
• Ярилцлагаа дуусгах шалтгааныг хайх: ажил, дуусаагүй ажлын дурсамж, эрүүл мэндийн байдал.

Ихэвчлэн бүтэлгүй болзоо нь гар барих эсвэл эвгүй тэврэлтээр төгсдөг, үерхлээ үргэлжлүүлнэ гэж амладаггүй, охины зүгээс түүнийг явуулахгүй гэсэн хүсэлтээр төгсдөг. Эрэгтэй хүний хамгийн аюултай хэллэг: "Залуудъя" - үүнийг сонирхогч нь шүүрэн авдаг.сүрэл шиг. Гэхдээ энэ бол хоёр дахь уулзалтыг дагах магадлал бага байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.

Оддын түүх

Уучшаагүй эвгүй байдал

Дэлхийн хамгийн амжилттай хүмүүс азгүй хүмүүсийг дэмжих итгэл найдвараар муу болзоотой байсан. Girl's Life сэтгүүл олон сая охидын дуртай Жастин Биберийн тухай нийтэлж, болзооныхоо үеэр Итали ресторанд амссан бүтэлгүйтлийн тухай дэлхий нийтэд ярьсан. Охин дээр таваг спагетти тогшоод Жастин уучлал гуйж чадалгүй өөрийн хүсэл тэмүүллээсээ салсан.

Алдагдсан боломж

Телевизийн алдартай хөтлөгч Жимми Фаллон 10 жилийн дараа алтан үстэй гоо бүсгүй Николь Кидманы зүрх сэтгэлийг эзэмдэх боломжоо алдсан тухай мэдсэн. Түүнийг оройн хоолонд урихдаа тэрээр маш их сандарч, яриагаа үргэлжлүүлж чадалгүй видео тоглоомоо асаав. Түүнд үнэхээр дуртай нэгэн залуу эмэгтэй Жиминийг үнэхээр сонирхдоггүй гэж бодсон.

"Динамо"

Хамгийн азгүй огноог тайлбарлахад хүн бүр бэлэн байдаггүй. "Зайлуулах дүрэм" телевизийн шоу нэвтрүүлэгт танигдсан Сергей Стиллавины түүх бол жинхэнэ мастер түүнийг нэгэн цагт жирийн нэгэн охин хэрхэн "хөтгөж" байсныг илчилсэн юм. Хоёр баглаа цэцэг худалдаж аваад машины тээшинд нуусан тэрээр өөрийн сонгосон нэгэнтэйгээ ээжтэйгээ уулзах чухал үйл явдлын өмнөхөн уулзав. Охин гэрт гэнэтийн зочид ирсэн тул тэднийг явах үед уулзалтыг дахин товлох хэрэгтэй гэж хэлэв. Хосууд дөрвөн цагийн турш нандин цагийг хүлээж, дараагийн цаг хүртэл хотыг тойрон аялавБүтэлгүй сүйт бүсгүй түүнд эмээгээ нас барсныг хэлээгүй. Стиллавин тэр үед машины салон руу анхилуун үнэрээ тарааж байсан цэцэгсийг хаяхаас өөр аргагүй болжээ.

Дэлгэцийн түүх

Эрчүүдийн муу болзооны тухай хамгийн сайн дүрсэлсэн зүйл бол 1970 онд Зөвлөлтийн кинонд гарсан "Афтор Збруевын долоон сүйт бүсгүй" киног азгүй залуугийн нэвтэрхий толь гэж үзэж болно. "Чадварлаг дайчин" сэтгүүлийн нүүрийг хөрөг нь чимж байсан эрэлхэг цэргийн захидлаар охидтой долоон удаа уулзаж байгааг үзэгчид ажиглаж байна. Түүний болзоонд бүх зүйл бий: залуучуудын Сибирийн барилгын талбай руу цэргийг уруу татсан комсомол ажилтны заль мэх; тавцан дээр хүлээж байсан Оксана хэмээх охинтой хийсэн уулзалт амжилтгүй болсонд хүргэсэн хяналт; нэхмэлчдийн жижиг хотын даруухан Люсятай харилцахдаа дотуур байрны комендантын хэлбэрээр гуравдагч этгээдийн хөндлөнгийн оролцоо. Хамгийн онцлогтой хоёр түүх багтана.

"Сайн уу өрөвтас!"

Энэ дуунд гол дүр нь бас нэг бүтэлгүй бэр, хүргэн үлдээж, аяга цайнаас ч татгалзсан. Бүх зүйл түүнтэй хамт байдаг: гоо үзэсгэлэн, романтик, зохистой байдал, хэмнэлттэй байдал. Энэ нь охидыг эзгүйд танил талдаа аялж эхэлсэн Константин хэмээх өнчин охины хайж байсан зүйл биш гэж үү? Энэ бол зүгээр л гол зүйл, энэ юм. Гэхдээ харилцаа холбоо нь түүнийг боломжит хүргэн гэж үзэхэд суурилдаг үйл явдлын ийм хурдацтай хөгжил нь ямар ч эр хүнийг айлгах болно. Бүх үзүүлэлтэд эерэг үнэлгээ өгсөн охин ноёныг "хувьчилж", хөршүүдтэйгээ танилцуулж, хамтарсан төлөвлөгөө гаргаж, хүүхэд шиг өсгөв. Үргэлж чадварлаг бүтээсэн хүлээсээсБи зугтахыг хүсч байна, энэ нь гол дүрийн хийдэг зүйл юм.

Сэтгэл татам гоо үзэсгэлэн

Миний толгойд буруу хүлээлт үүсгэсний нэг жишээ бол Гуняевогийн Костя болон хөдөөнөөс Москваг эзлэхээр ирсэн алдарт жүжигчин хоёрын уулзсан явдал юм. Хөдөөгийн хөл нүцгэн хүүхэд насыг хүсэн хүлээсэн нь түүнийг залуу цэрэгт захидал бичихэд хүргэв. Захидлуудад хувийн шинжтэй зүйл, амлалт байхгүй. Гэвч ер бусын гоо үзэсгэлэнд автсан Костя залуу гоо үзэсгэлэнг байлдан дагуулахыг хичээж, хувь заяаны уулзалтыг мөрөөддөг. Түүний нүдээр бол тэр том хотод такси дуудаж чаддаггүй, сантехникчийн үүргийг ч дийлдэггүй эвгүй тосгоны залуу юм. Хэсэг хугацааны дараа тэрээр түүний төлөө олон тооны курсантуудтай бүрэн нийлдэг. Ийм дур булаам хэрнээ хүрч боломгүй гоо сайхны төлөө нэгэн залуу хэдэн мянган км замыг туулсан.

Энгийн хүмүүсийн түүх

Муу болзооны тухай түүхүүд нь үлгэрчид өөрсдөө болон сонсогч, уншигчдад маш чухал байдаг. Энэ нь стресстэй тэмцэх илүү хялбар арга юм. Азгүй хүмүүсийн 24% нь согтууруулах ундааны тусламжтайгаар сэтгэл санаагаа сэргээхийг оролддог, 13% нь дэлгүүр хэсч, үйл явдалд дүн шинжилгээ хийх, болж буй үйл явдалд элэгтэй хандах нь илүү хүчтэй эм гэдгийг ойлгодоггүй. Жишээ нь Мишель Томасын (Их Британи) түүх юм.

Охин уулзалтын үеэр оюун ухаан, зан чанар, зан араншингаараа сэтгэл татам залуутай танилцжээ. Маргааш нь тэрээр гэрлэхэд бэлэн байгаагаа илэрхийлсэн захидал хүлээн авав. Гэхдээ нэг болзолтой: Мишель хэдэн фунт хасах хэрэгтэй. Охин байсанӨөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, хүлээж авахаас айдаг олон мянган залуу бүсгүйчүүдийн уншдаг блог дээр тэрээр түүнд нээлттэй захидал бичжээ. Түүний хариултаар Мишель интернетийг донсолгосон бүхэл бүтэн кампанит ажил эхлүүлсэн.

Хамгийн бүтэлгүй болзоо нь хэнд ч тохиолдож болох хэцүү нөхцөл байдлаас хэрхэн гарахыг заадаг:

• тэр залуу ээжтэйгээ болзох гэж ирсэн нь эцэг эхийнх нь дургүй зүйлд цаг үрэхгүй гэсэн шалтгаанаар;
• маргааш өглөө нь охин хоёр судалтай тестийн үр дүнгээр залууг баярлуулж байна;
• кафед бие засах өрөөнөөсөө гараад хатагтай ширээгээ хольж, танихгүй хүмүүсийн хажууд сууж байв;
• Өглөө хамтрагчаа нүүрээ будаагүй байхыг хараад тэр залуу маш их айжээ.

Мянга мянган түүх гол зүйлийг заадаг: заримдаа хамтрагчтайгаа салах нь юу болж байгааг гүн гүнзгий ойлгох замаар ханьтайгаа илүү хурдан уулзах найдвар өгдөг адислал юм. Мөн бусад хүмүүсийн амт нь нөгөө хүнд асуудал байх ёсгүй гэдгийг ойлгох.