2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34
Өнөөдөр хүүхдийн эрүүл мэнд ихээхэн доройтож байгаатай холбогдуулан цэцэрлэгийн биеийн тамирын минут нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй суугаа хөдөлгөөн хийх үед идэвхтэй амрах хамгийн сонирхолтой, үр дүнтэй хэлбэр учраас өргөн хэрэглэгддэг. Бага насны хүүхдүүд хичээлийн хооронд болон сургалтын явцад олон төрлийн богино хугацааны биеийн тамирын дасгал хийхдээ үргэлж баяртай байдаг.
Цэцэрлэгийн биеийн тамирын зорилго
Биеийн тамирын хичээлийн зорилго нь юуны түрүүнд хичээлийн үеэр хүүхдийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, хадгалах хүсэл эрмэлзэл юм. Мөн хүүхдийн бие ихээхэн ачаалалтай байгаа энэ үед богино динамик амрах боломжийг олгодог. Сонсгол, харааны эрхтнүүд, их биеийн булчингууд, ялангуяа нурууны булчингууд, ажлын гарын гар - бүх зүйл хөдөлгөөнгүй байдалд байгаа бөгөөд үе үе богино амрах шаардлагатай байдаг.
Цэцэрлэгийн биеийн тамирын үнэ цэнэ
УтгаБие бялдрын боловсрол нь хүүхдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, байрлалыг эмх цэгцтэй өөрчлөхөөс бүрддэг бөгөөд энэ нь ядаргаа тайлж, сэтгэл санааны эерэг сэтгэл хөдлөлийг сэргээдэг.
Биеийн тамирын талаар юу мэдэх нь чухал вэ?
Хичээлийн явцад биеийн тамирын минутыг хүүхдийн хичээллэж буй ширээний ард зогсоож эсвэл түүний дэргэд сууж болно. Энэ нь ихэвчлэн их биеийг нугалах, сунгах хоёр, гурван дасгал, гарны дугуй хөдөлгөөн, булчинг идэвхжүүлж, цээжийг нээх дасгалууд, мөн байрандаа алхах дасгалуудаас бүрддэг. Биеийн тамирын хичээлд зарцуулсан хугацаа дунджаар 1-2 минут байна. Хэрэв хичээлийн хооронд биеийн тамирын минут явагддаг бол энэ нь ямар нэгэн гадаа тоглоомын хэлбэртэй байж болно.
Цэцэрлэгийн биеийн тамирын хичээлийг бүрэн дүүрэн явуулахын тулд цэвэр агаар зайлшгүй шаардлагатай тул зун цонх нээлттэй, өвлийн улиралд хөндлөвчтэй байх ёстой. Бүх дасгалуудыг хийж дууссаны дараа бага зэрэг алхаж, суудалдаа суух санал ирнэ.
Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад биеийн тамирын хичээлийн минутыг ихэвчлэн хичээлтэй шууд холбоотой эсвэл хийсвэр шинж чанартай зарим текст дагалддаг. Хамгийн гол нь текстийн зарим үгийг дуудахдаа хүүхдүүд амьсгалаа гаргаж, дараагийнхыг эхлүүлэхийн өмнө гүнзгий, тайван амьсгалах цаг гаргаж, биеийн тамирын хичээлийн минутын дараа хүүхдийн амьсгал алдагдахгүй байх ёстой. хэмнэлтэй, тайван байх болно.
ЯлангуяаХүүхдүүд хөгжмийн дагалдах биеийн тамирын хичээлд дуртай байдаг тул тэд илүү сонирхолтой, сэтгэл хөдлөм болдог. Хүүхдүүд энгийн бүжгийн алхмуудыг хийж байхдаа сайн мэддэг дууныхаа хоёр бадаг дуулж чадна - жишээлбэл, сууж, эргэлдэж, бага зэрэг бөхийж болно. Аппликейшн, загварчлал, зураг зурах зэрэг хичээлүүдийг явуулахдаа багш биеийн тамирын хичээл нь хүүхдийн бүтээлч төлөвлөгөөг тасалдуулж болзошгүй тул хүүхдүүд тийм ч их ядрахгүй бол үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Цэцэрлэгийн багшид туслах үүднээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын минутын олон цуглуулга одоогоор байгаа бөгөөд энэ нь тэднийг баярлуулаад зогсохгүй хөдөлгөөний зохицуулалт, яриа, нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Биеийн тамирын сургалтын онцлог зарчим, тэдгээрийн онцлог
Боловсрол, тэр дундаа биеийн тамирын хичээлд эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд заавал дагаж мөрдөх тусгай дүрэм, шалгуур байх ёстой. Ийм дүрмийн жишээ бол биеийн тамирын тусгай зарчмууд юм
Биеийн тамирын тусгай аргууд: хэрэглээ, шинж чанар
Аливаа сурган хүмүүжүүлэх үйл явцад тодорхой арга, техник хэрэгждэг. Тэд зорилго, зорилтоос хамааран өөр өөр байдаг. Тэдгээрийг аль хэсэгт ашиглах нь бас чухал юм. Энэ нийтлэлд бид бие бялдрын боловсролын тодорхой аргууд, тэдгээрийг ашиглах боломжуудыг авч үзэх болно
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан хөдөлгөөнтэй сонирхолтой биеийн тамирын дасгалууд
Төрөл бүрийн сэтгэл хөдөлгөм физик минутын жишээ бүхий уран зохиол хайхад хялбар байдаг. Гэхдээ багш, сурган хүмүүжүүлэгчийн өөрсдийнхөө тойргийн хувийн шинж чанарыг анхаарч, өөрсдөө зохион бүтээсэн нь илүү их ашиг тусыг авчрах болно. Тиймээс сургалтын явцад тодорхой завсарлага авах талаар бодохдоо сурагчдын онцлог шинж чанар, бие махбодийн эрүүл мэндийг анхаарч үзэх хэрэгтэй
Биеийн тамир: зорилго, зорилт, арга, зарчим. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсрол олгох зарчим: зарчим бүрийн онцлог. Биеийн тамирын тогтолцооны зарчим
Орчин үеийн боловсролд хүмүүжлийн гол чиглэлүүдийн нэг бол бага наснаас эхлэн биеийн тамирын хичээл юм. Одоо хүүхдүүд бараг бүх чөлөөт цагаа компьютер, утсан дээр өнгөрөөхөд энэ тал нь онцгой ач холбогдолтой болж байна
Конспект "Ахлах бүлгийн биеийн тамирын дасгал". Ахлах бүлгийн сэдэвчилсэн биеийн тамирын хичээлүүдийн хураангуй. Ахлах бүлгийн уламжлалт бус биеийн тамирын хичээлийн хураангуй
Ахмад бүлгийн хүүхдүүдэд хичээл зохион байгуулах олон сонголтыг зааж өгсөн болно: хуйвалдаан, сэдэвчилсэн, уламжлалт, буухиа уралдаан, тэмцээн, тоглоом, аэробикийн элементүүдтэй. Төлөвлөлт хийхдээ сурган хүмүүжүүлэгч ахмад бүлгийн биеийн тамирын хичээлийн сэдэвчилсэн тоймыг гаргадаг. Үүний гол зорилго нь ерөнхий хөгжлийн дасгалын тусламжтайгаар хүүхдүүдэд эрүүл мэндийг хэрхэн бэхжүүлж, хадгалахыг харуулах явдал юм
