Нэмэлт хоол хүнс нь Хүүхдэд ямар хоол хүнс хэрэглэж эхлэх тухай ойлголт, тодорхойлолт, танилцуулах цаг хугацаа

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт залуу эцэг эхчүүд хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнсийг хэзээ, хэрхэн нэвтрүүлж эхлэх вэ гэсэн асуулттай тулгардаг. Хүүхэд өсч, хөгжихийн хэрээр түүний идэвхтэй хөдөлгөөн нэмэгдэж, хөхний сүү нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодод шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүдийг бүрэн дүүргэх чадвараа аажмаар алддаг.

Эхийн сүү эсвэл зохицсон хольцтой харьцуулахад эрчим хүчний үнэ цэнэ, шим тэжээлийн агууламж өндөртэй хоол хүнс рүү шилжих зайлшгүй шаардлага байгаа нь ойлгомжтой. Энэ нийтлэлд бид хөхөөр хооллох үед нэмэлт хоол хүнсийг хэдэн сарын турш хэрхэн зөв нэвтрүүлэх талаар авч үзэх болно.

Нэмэлт тэжээлээс юугаараа ялгаатай вэ?

Ялгааг ойлгохын тулд эдгээр ойлголт бүрийн утгыг тодорхойлох шаардлагатай.

Нэмэлт хоол гэдэг нь нялхсын хоолны дэглэмд шинэ (зузаан) хоол хүнс оруулах, хиймэл сүү, сүүг эс тооцвол илүү олон төрлийн бүтээгдэхүүн юм.ба төвлөрсөн. Ийм хоолонд: нухсан ногоо, жимс жимсгэнэ, шар, зуслангийн бяслаг, мах, загасны нухаш, сүүтэй будаа, kefir орно. Хиймэл болон хөхүүл үед нэмэлт хоол хүнсийг схемийн дагуу сараар нэвтрүүлдэг.

Нэмэлт хооллолт нь эхийн сүүний дутагдалтай эхний жилийн хүүхдийн үндсэн хоолонд нэмэлт тэжээл болдог. Нэмэлт болгон, дүрмээр бол хуурай хольц эсвэл ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Нэмэлт тэжээлийг хүүхдэд өдөрт нэг буюу хэд хэдэн удаа тусад нь хооллох, хөхөөр хооллох зэргээр ээлжлэн эсвэл нэг хооллолттой хавсарч өгнө.

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллож байгаа бол нэмэлт хооллох дүрэм

Эмэгтэйчүүдийн сүү үнэ цэнэтэй хэдий ч хүүхэд өсч томрохын хэрээр хоолны дэглэмээ өргөжүүлж, насанд хүрэгчдийн хоолонд бэлдэж, өсөн нэмэгдэж буй биеийг шим тэжээл, витаминаар хангах шаардлагатай байдаг. Түүнчлэн нэмэлт хоол хүнсийг цаг тухайд нь хэрэглэх нь зажлах үйл ажиллагааг хөгжүүлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулалтыг дэмждэг.

Дараах удирдамжийг дагаж мөрдөх ёстой:

1. Хүүхэд эрүүл байх үед л аливаа шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхийг зөвшөөрдөг.
2. Хүүхдээ халуун цаг агаар эсвэл урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэж байх үед хооллож болохгүй.
3. Шинэ хоолыг хүчирхийлэлгүй боловч хүчээр нэвтрүүлэх зарчмыг баримтал. Ихэнх хүүхдүүд хөхөөр хооллох үед анхны нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс татгалздаг. Заримдаа энэ үйл явц нэг долоо хоногоос илүү хугацаагаар хойшлогдож, хүүхэд дахин дахин бүтээгдэхүүнийг нулимж эхэлдэг. Энд тэвчээртэй байх нь чухал.
4. Бүтээгдэхүүний шинэ амтыг эхнийх нь шимэгдсэнээс хойш гурван долоо хоногийн өмнө танилцуулах ёстой.
5. Нэмэлт хоолыг хөхөөр хооллохын өмнө эсвэл дараа нь өгөхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ хөхний толгойгоор биш харин халбагаар өгөх нь гарцаагүй. Дэлхийд алдартай хүүхдийн эмч нарын ихэнх нь хүүхэд өлссөн үед үндсэн хоолны өмнө өгөх нь дээр гэж хэлдэг. Тиймээс түүнд заах магадлал өндөр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд хөхүүлсний дараа идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байвал та дараа нь хооллож болно.
6. Хүүхдээ 6 сартайдаа нэмэлт хоол идэж эхэлдэг.
7. Хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулсан бүтээгдэхүүн бүрийг хэдэн дусал дуслаар өгч, хэсэгчилсэн хэмжээг аажмаар хүссэн хэмжээгээр нэмэгдүүлж, хувь хүний хүлцлийг анхааралтай ажиглаж эхэлдэг.
8. Хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг ажиглахын тулд өглөө нь шинэ бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна. Хэрэв колик, тууралт болон бусад урвал хэлбэрээр сөрөг шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг үйрмэг цэснээс тодорхой бус хугацаагаар хасах хэрэгтэй. Хэрэв давтан хэрэглэснээр бие нь ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлбэл бүтээгдэхүүнийг ижил төстэй бүтээгдэхүүнээр солино.
9. Нэмэлт хоол хүнсийг нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүнээс эхлүүлж, эцэст нь нэг бүлгийн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн рүү шилжүүлдэг. Энэ нь хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоог бэлтгэх, харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнийг тодорхойлох зорилгоор хийгддэг. Дараа нь цаашид бусад найрлагатай хослуулахгүй.
10. Хүүхдэд санал болгож буй хоолны тууштай байдал нь нэг төрлийн байх ёстой бөгөөд залгихад хүндрэл учруулахгүй. Бүдүүн хоолыг 12 сар гэхэд нэмэлт хоолонд аажмаар оруулдаг.
11. Хүүхдэд зориулсан хоол нь дулаан эсвэл өрөөтэй байх ёстойтемператур, халуун, хүйтэн хоолыг оруулаагүй болно. Хооллохын өмнө аяга таваг хөргөнө, эсвэл эсрэгээр нь усан ваннд +50 ° C-ийн усны температурт эсвэл хүүхдийн хоол халаагчинд +37 ° C хүртэл халаана.
12. Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоол нь голчлон чанарын хатуу хяналтан дор үйлдвэрлэсэн үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнд суурилсан байх ёстой. Улирлын байдлаас үл хамааран ийм савны найрлага нь витамин, эрдэс бодисоор хамгийн оновчтой тэнцвэртэй байдаг. Худалдан авахдаа гарах огноог анхаарч үзээрэй. Хэрвээ аяга таваг нь бие даасан байдлаар хийгдсэн бол хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь шинэхэн, улирлын чанартай байх ёстой, импортоор авдаггүй. Хоол хийх явцад эрүүл ахуйг сахиж, халуун ногоо, амтлагч болон бусад нэмэлтийг хоолонд бүү оруулаарай.

Хүүхэд хиймэл бол нэмэлт хооллох дүрэм

Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар хүүхэд хиймэл сүүгээр хооллодог бол хиймэл нэмэлт тэжээлийг хөхөөр хооллохоос арай эрт нэвтрүүлдэг.

Гол зөвлөмжүүд нь:

1. Нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
2. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд шилжүүлнэ гэсэн үг биш юм. Түүнд тохируулсан томъёогоор нэмэгдсээр байна.
3. Хиймэл хүүхдийг 4 сартайгаас нь эхлэн нэмэлт хоолонд оруулдаг. Зарим тохиолдолд гурван сартай ч гэсэн.
4. Тус эрүүл хүүхдэд шинэ хоолыг танилцуулж байна. Шүд нь урсаж байгаа бол стресст орсон (нүүх, ээжээсээ салах гэх мэт) бол үйл явцыг хойшлуулах хэрэгтэй.
5. Хооллож эхлээрэйалим эсвэл шүүстэй хамт. Хиймэл жимс жимсгэнэ, дараа нь хүнсний ногоо, хөхөөр хооллож эхэлдэг - эсрэгээрээ.
6. Эхний хэрэглэх нь 5-10гр, хоногийн тунг нормдоо хүрэх хүртэл 10гр-аар нэмэгдүүлнэ.
7. Хэрэв хүүхэд тодорхой амтанд дургүй бол түүнийг хэсэг хугацаанд хасч, 2-3 долоо хоногийн дараа дахин оролдоно уу.
8. Хэрэв хүүхэд цадсан бол түүнийг бүхэлд нь идэж дуусгахыг албадах хэрэггүй.
9. Шинэ хоол оруулахаасаа өмнө өмнөх найрлагад бие махбодийн хариу үйлдлийг тодорхойлохын тулд долоо хоног завсарлага авах шаардлагатай.
10. Харшлын шинж тэмдэг илэрсэн үед тухайн бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасдаг. Та үүнийг хэдхэн сарын дараа, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор дахин оруулах боломжтой.
11. Хоолыг өөрөө хийж, зөвхөн шинэхэн хоолоор өгч болно. Хүүхдээ 24 цагаас илүү хугацаанд халуун ногоо, давс, элсэн чихэр нэмсэн хоолоор бүү хооллоорой.
12. Хүүхдийн хоолыг дулаанаар боловсруулсан, шингэн байх ёстой. Хүүхэд өсч томрох үед (нэг жил дөхөж) өтгөн тууштай нэмэлт хоолыг аажмаар нэвтрүүлдэг.
13. Бэлэн хоол худалдаж авахдаа хүүхдийн насыг харгалзан үзэх, савны бүрэн бүтэн байдал, бүтээгдэхүүний найрлага, хүчинтэй байх хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
14. Хэрэв хүүхэд нэмэлт хоолноос эрс татгалзвал та түүнд бага зэрэг холимог нэмж амталж болно. Том хүүхдийн хоолонд хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос нэмдэг.
15. Нэмэлт хоолыг өлөн элгэн дээрээ өгч, дараа нь шаардлагатай бол хүүхдэд сүүн тэжээл өгч болно.
16. Нэг порцны тунг хүүхдийн хэрэгцээ, түүний хэрэгцээнд үндэслэн тооцдог.нас, жин, хөгжлийн онцлог.

Нэмэлт хүнсний төрөл

Энэ нь хүүхдийн амьдралын эхний жилээс эхийн сүүгээр хооллох эсвэл зохиомлоор хооллоход нэмэлт болгон хоолны дэглэмд оруулдаг хоол юм. Энэ нь хүүхдийн нас, физиологийн онцлогоос хамааран амьтан, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийгдсэн байдаг. Үүнд:

1. Сүү-үр тариа эсвэл үр тарианы үндсэн дээр нэмэлт хоол. Төрөл бүрийн үр тарианы гурилаар хийсэн - энэ нь цагаан идээгүй эсвэл сүүтэй будаа, хүүхдийн жигнэмэг юм.
2. Ургамалын гаралтай нэмэлт хүнс. Жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор хийсэн хоолыг лаазалсан шүүс, нектар, нухаш хэлбэрээр санал болгож болно.
3. Махан дээр суурилсан нэмэлт хоол. Энэ нь туранхай хурга болон гахайн мах, тугалын мах, тахиа, адууны мах, туулайн мах, цацагт хяруулаар хийсэн хоол юм.
4. Сүүнд суурилсан нэмэлт хоол. Үнээ, ямааны сүүгээр хийсэн шингэн, чөлөөтэй, нялцгай хоол. Сүүн бүтээгдэхүүн - kefir, исгэсэн сүү, зуслангийн бяслаг, тараг.
5. Загас дээр суурилсан нэмэлт хоол. Далай, далай эсвэл цэнгэг усны загасаар хийсэн хоол.

Схем

Өнөөдөр мэргэжилтнүүд нэмэлт тэжээлийн хэд хэдэн схемийг санал болгож байгаа боловч тэдгээрийн аль нь ч заавал байх албагүй. Бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжлийн онцлогт (биеийн тураал, хүнсний харшил, суулгалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг гэх мэт) үндэслэн сонгоно. Хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хооллох үед анхны нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч танд ямар бүтээгдэхүүний өртөгтэй болохыг хэлэх болноэхлэх, хүүхэд бэлэн үү.

Заагч график:

1. Эхлэх - хүнсний ногооны нэмэлт хоол (цуккини, байцаа, төмс, лууван, манжин гэх мэт). Энэ нь сүүнээс бусад хоолыг хоолны дэглэмд оруулах хамгийн оновчтой хувилбар юм. Цус багадалт, рахит, өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй, тураалтай дутуу төрсөн хүүхдэд тохиромжтой.
2. Будаагаар хооллож эхлээрэй. Энэ сонголт нь хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл өтгөний тогтворгүй байдлаас болж жингээ сайн авч чадахгүй байгаа хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой, магадгүй хүнсний ногооны нухашыг хоолны дэглэмд оруулсантай холбоотой юм. Ийм тохиолдолд үр тарианаас эхлэх нь дээр.
3. Доктор Комаровскийн аргын дагуу нэмэлт хоол. Энэхүү хоол тэжээлийн схемийг алдартай хүүхдийн эмч боловсруулсан бөгөөд өөрийн үзэл бодолд үндэслэсэн болно. Комаровский зургаан сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд kefir оруулахыг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч олон мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар найман сартай болтол нь хүүхдэд өгөх ёсгүй.
4. Нэмэлт хоолоо жимсний нухаш эсвэл жүүсээр эхлүүлээрэй. Жимсний нухаш эсвэл жүүсээс хамгийн бага хэмжээгээр эхэлдэг дэглэмийг хүүхдийн эмч нар хэдэн арван жилийн турш зөвлөсөөр ирсэн бөгөөд одоо ч дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа ээжүүд хэрэглэж байна. Үүний зэрэгцээ цитрус жимсийг цэсэнд оруулах ёсгүй.

Хүүхдэд ямар нэмэлт хоол өгөх ёстойг тодорхойлохын тулд түүний нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хугацаа

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд 6 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн эрүүл хүүхдүүдэд хамаарна.биеийн жин нь хэвийн үзүүлэлттэй тохирч, умайн доторх хөгжил, хоол тэжээлийн дутагдалгүй. Хөхөөр хооллох үед анхны нэмэлт хоол өгч эхэлснээр үйрмэгийн эх нь бүрэн идэж, витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлээр баяжуулсан хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эцсийн эцэст хүүхдэд сүү хэрэгтэй хэвээр байна.

Зарим мэргэжилтнүүд "Орчин үеийн хооллох аргын арга зүйн заавар"-д тулгуурлан лонхтой нярай хүүхдэд гурван сартайгаас эхлэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны судалгаа, хүүхдийн эмч нарын туршлага нь эдгээр зөвлөмжтэй бүрэн санал нийлэхгүй, зарим зохицуулалт хийх боломжтой хэвээр байна.

Хөхөөр хооллох үед хэрэглэх нэмэлт хоолыг дараах байдлаар илэрхийлж болно:

Тиймээс хүүхэд нэмэлт хоолонд оруулах доод нас нь дөрвөн сартай байх ёстой. Заасан хугацаанаас өмнө хөхөөр хооллож эсвэл тохирсон сүүний хольцоор хооллож байгаа хүүхэд бусад хоолыг шингээх чадваргүй байдаг. Үүний эсрэгээр, нэмэлт хоолонд хэтэрхий оройтсон (6 сарын дараа) хүүхэд хэвийн хөгжилд шаардлагатай витамин, ул мөр элемент болон бусад шим тэжээлийн дутагдлыг мэдрэх болно. Эдгээр хүүхдүүдийн өсөлт удааширч, жин нэмэгдэх, зажлах, залгих зэрэг нь бүдүүлэг хоол идэх чадваргүй байдаг. Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бид нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хамгийн оновчтой хугацаа бол дөрөв ба зургаан сар байна гэж дүгнэж болно.

Эрт юу заналхийлж байнанэмэлт хоол?

Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ амттай хооллохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ үйл явцыг эрт эхлүүлэхээс илүү шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэхэд бага зэрэг хоцрох нь дээр гэдгийг энд ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс дөрвөн сартайгаас өмнө хооллох нь хоол боловсруулах замаас өөрийгөө илэрхийлэх хамгийн сайн арга биш бөгөөд энэ нь шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхэд хангалттай бэлтгэгдээгүй байна. Нэмэлт хоолыг хэт эрт нэвтрүүлэх нь дараах асуудлуудад хүргэж болзошгүй:

1. Бие махбодид шаардлагатай хоол боловсруулах фермент дутагдсанаас гэдэс өвдөх, регургитаци, гэдэсний колик, өтгөний асуудал үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэглэсэн хоол нь шингэхгүй бөгөөд хүүхдэд таагүй байдал үүсгэж болзошгүй тул эрт хооллох нь ядаж ашиггүй болно.
2. Харшлын илрэл. Өөр нэг сөрөг үр дагавар нь гэдэсний хананд харшил үүсгэгчийн нэвчилт ихсэх, хүүхдийн хамгаалалтын систем муу үүссэнтэй холбоотой юм. Энэ нь хүүхдийн дархлаанд зайлшгүй нөлөөлдөг тул вируст болон халдварт өвчинд илүү өртөмтгий, илүү олон удаа, удаан өвддөг.
3. Хүүхдэд өтгөн хоол идэх залгих чадваргүй бол дөрвөн сар хүртэл хооллох нь бага зэрэг аюултай. Залгих рефлекс муу эсвэл бүрэн хөгжөөгүй нь зарим тохиолдолд ийм хоолноос татгалзах эсвэл бөөлжих шалтгаан болдог.
4. Дотоод эрхтнүүдийн хэт ачаалал. Элэг, бөөр, ходоод гэдэсний замын эрхтнүүд хангалттай бүрдээгүй тул эрт нэмэлт хоол хүнс хэрэглэдэг.архаг өвчний хөгжилд хүргэж болно.
5. Эрт нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний өөр нэг үр дагавар нь хөхөөр хооллох нь багасах бөгөөд үүний үр дүнд хөхүүлэх нь бүрмөсөн зогсох явдал юм. Хэрвээ хүүхэд хиймэл бол энэ асуудал гарахгүй.

Тиймээс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх эхний сар ямар байх талаар хяналтын эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.

Та хүүхдээ бэлэн гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Хүүхэд шинэ хоолыг өөртөө шингээж чаддаг гэдгийг яаж мэдэх вэ гэсэн асуулт олон эхчүүдийн өмнө тулгардаг.

Энд та дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж болно:

1. Хүүхэд дөрөвөөс дээш сартай, зургаагаас доош настай.
2. Хэлээрээ хоолоо түлхэх рефлекс буурч, эсрэгээр хоолыг амандаа оруулах, залгих рефлекс сайн хөгжсөн.
3. Хүүхдийн зажлах үйл ажиллагаанд бэлэн байгааг илэрхийлдэг - хөх, шүд, халбага болон бусад зүйл аманд ороход хүүхэд идэвхтэй зажилж эхэлдэг.
4. Шүдлэх үйл явц эхэлсэн эсвэл байгаа эсэхийг нь тогтоосон.
5. Хүүхэд ганцаараа эсвэл дэмжлэгтэйгээр сууж чаддаг, мэдрэлийн булчингийн зохицуулалттай, толгой, хүзүүгээ итгэлтэйгээр барьдаг.
6. Хүүхдийн санал болгож буй хоолонд хандах хандлагыг илэрхийлэх чадвар: халбага руу тонгойх, амаа ангайх, уруулаа жимийх, толгойгоо эргүүлэх, цадсан бол эргэж харах.
7. Санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг аажмаар шингээхийн тулд ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаа - дэлгэрэнгүйхөхний сүүтэй харьцуулахад өтгөн - гэдэсний эмгэг, тодорхой бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэггүй.

Чанаа үрийн шингэн

Ээж, эмээ нар манна будаа эрт дээр үеэс нэмэлт сайн хоол гэж үздэг. Үүнийг сүү эсвэл усанд буцалгаж, шингэн тууштай болгож эхлэв. ЗХУ-ын хүүхдийн эмч нар жин багатай хүүхдүүдэд үрийн шингэнийг санал болгосон. Хатуу сахилга баттай эцэг эхчүүд эмч нарт бүх зүйлд захирагдаж, хүүхдүүдээ бараг хоёр сартайгаас нь эхлэн ийм будаагаар хооллодог байсан.

Эргээд орчин үеийн мэргэжилтнүүд өөр бодолтой байдаг. Жишээлбэл, гастроэнтерологчид нэг нас хүрээгүй хүүхдэд манна будаа хэлбэрээр нэмэлт хоол өгөх нь эсрэг заалттай гэж үздэг. Тэд үүнийг ферментийн систем, хүүхдийн ходоод гэдэсний зам хараахан шингээж чадахгүй байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Жин багатай хүүхдүүдийн хувьд онцгой тохиолдол гарсан бөгөөд 9 сараас эхлэн үрийн шингэн өгөхийг зөвшөөрдөг.

Хүүхдэд ямар ч хор нөлөөгүй ч будаа нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид шүд, яс, булчингийн эдийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай кальцийг байгалийн шингээлтээс сэргийлдэг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Хамгийн сайн сонголт бол хүүхдээ гурван нас хүртлээ сард гурваас илүүгүй удаа өгөх явдал юм. Орчин үеийн эмч нар 2.5-аас доош насны хүүхдэд үнээ, ямааны сүү хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул маннаг усаар эсвэл зохицсон нялхсын сүүгээр бэлтгэдэг.

Хооллох асуудал

Хүүхэд халбагаар шинэ хоол идэхээс эрс татгалзаж, амнаас нь бүх зүйлийг түлхэх тохиолдол гардаг.хэл. Онцгой тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс нь нялх хүүхдэд бөөлжих рефлекс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа залуу эцэг эхчүүдэд санаа зовдог. Хүүхдийн эмч нар ийм урвалын бүрэн ажиллагаатай гарал үүслийн талаар ярьж, энэ талаар сандрахгүй байхыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол энэ нь удаан хугацаагаар хөхүүлснээс үүсдэг.

Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг хүчээр дүүргэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд нялх хүүхэд өөрийн гэсэн хүсэл, амтыг илүүд үздэг. Гэхдээ та сурган хүмүүжүүлэх жижиг заль мэх хэрэглэж болно:

1. Хүүхдийг удаан алхсны дараа өлссөн үед нь хооллоорой.
2. Түүний амтыг харгалзан үзээрэй, зарим хүүхдүүд будаа идэхэд таатай байдаг, зарим нь жимс эсвэл ногооны нухаш идэхэд таатай байдаг.
3. Хэрэв хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бол та өөрийн дуртай хоол болон түүний дахин санал болгохоос татгалзсан хоолондоо нэгээс гурван долоо хоногийн дараа эргэж орох хэрэгтэй.
4. Хүүхдийг нийтлэг ширээний ард хооллоорой, ингэснээр тэр бүхэл бүтэн гэр бүл ямар таашаалтайгаар идэж байгааг харж, үйл явцад нэгдээрэй.

Заримдаа идэхээс татгалзах шалтгаан нь хүүхдийн эрүүл мэнд муу, шүд нь зүсэж, гэдэс нь өвддөгтэй холбоотой байдаг. Ихэнхдээ хүүхдүүдийн вируст халдварт өвчний үед хоолны дуршил буурдаг. Шинж тэмдгүүд нь: ханиалгах, халуурах, хамар гоожих. Тэд, дүрмээр, хожуу хөгжиж, эмгэг нь хүүхдийн сул дорой байдал, хоолны дуршилгүй болох шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Ийм тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэхийг хүүхэд бүрэн эдгэртэл хойшлуулах хэрэгтэй. Эцэг эхийн анхаарал халамжгүй хандлага, тэвчээр нь аажмаар үүнийг зөвшөөрөх болноХүүхдийн хоолны дэглэмд түүнд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүн багтана.