Наснаас нь ямар будаагаар нэмэлт хоол идэж эхлэх вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Гэр бүлд шинэ хүн гарч ирэхэд шинэ эцэг эхчүүдэд олон асуулт гарч ирдэг. Тэд хүүхэдтэй холбоотой бүх зүйлд санаа тавьдаг. Хүүхдийн хоолны дэглэм хамгийн сүүлчийн байрыг эзэлдэггүй. Жишээлбэл, ээж, аавууд нэмэлт хоолыг хэзээ, ямар будаагаар эхлүүлэхийг сонирхож байна. Энэ мөч үнэхээр маш чухал юм: хүүхэд өсч томрох бөгөөд витамин, микроэлементээр баялаг хоол хүнс нь түүний хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нийтлэлд бид хүүхдийн хоолны дэглэмд хэдэн наснаас эхлэн шинэ хоол хүнс оруулах нь дээр вэ, мөн нэмэлт хоолонд ямар үр тариа хамгийн сайн болохыг олж мэдэх болно.

Хүүхэд насанд хүрэгчдийн хоолонд бэлэн гэдгийг яаж ойлгох вэ

Ер нь таны хүүхэд эхийн сүүгээр хооллож байгаа эсэх нь хамаагүй. Энэ үед хүүхэд өвдөөгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх шаардлагатай. Эрүүл хүүхэд унтаж, сайн хооллодог, дэггүй, сэрүүн байхдаа үндэслэлгүй уурладаггүй.

Анхны хооллохдоо цагаан идээгүй будаа эсвэл Сагаган будаа авах нь дээр.будаа. Тэд давс, сүү, элсэн чихэр, амтлагчийг агуулдаггүй. Энэ нь амттай биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ үнэндээ хүүхэд чихэрлэг эсвэл давслаг хоол гэж юу болохыг хараахан мэдэхгүй байгаа бөгөөд түүний хувьд ямар ч шинэ амт, тэр ч байтугай шинэхэн нь ер бусын боловч сонирхолтой санагдах болно. Эхний нэмэлт хоолонд зориулсан сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа нь хамгийн тохиромжтой. Тэр л таны хүүхдийн хамгийн дуртай амттан болж чадна.

Та хүүхдийн хоолны дэглэмд дөрвөн сартайгаас нь өмнө будаа оруулж эхлэх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг хойшлуулж болохгүй. 4-6 сар хүртэлх хугацаанд хүүхдийн зажлах чадварыг бий болгоход хамгийн хялбар байдаг. Мөн энэ насанд хүүхдийн бие эхийн сүү эсвэл зохицсон хольцоос илүү хэцүү хоолыг даван туулж сурдаг.

Гэхдээ эдгээр бүх нэр томъёо бол нөхцөлтэй гэдгийг та ойлгох ёстой. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг тул эргэлзэж байвал хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хөхөөр хооллодог хүүхдийн нормыг зургаан сартайд ойртуулдаг, хиймэл хүүхдийн хувьд будаагаар нэмэлт хоол идэж эхлэх нь нэг юм уу хоёр сарын өмнө байдаг.

Анх удаагаа хэдэн төгрөг өгөх вэ?

Тэгэхээр нэмэлт хоолыг ямар будаагаар эхлүүлэх вэ гэдэг асуудал шийдэгдлээ. Одоо хүүхдийн хоолыг хэр их хэмжээгээр өгөхийг олж мэдье. Олон ээж, аавууд туршлагагүйн улмаас эхний өдрөөсөө л нэг хоолыг 50-100 грамм будаагаар сольж, үүнийг зөв танилцуулга гэж үздэг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та үүнийг хийх ёсгүй, учир нь эхний хэдэн долоо хоногт хүүхэд болон түүний бие шинэ хоолтой танилцаж эхэлдэг.

Та хамгийн бага хэмжээнээс эхлэх хэрэгтэй - 5-10 граммЭхний хэдэн удаа хангалттай. Хүүхдэд хагас жижиг халбага өгөөд, амт нь таалагдсан эсэхийг нь хараарай. Дараа нь биеийн хариу үйлдлийг ажиглаарай: шинэлэг зүйл нь хүүхдийн гэдсэнд нөлөөлсөн үү, тууралт гарсан уу. Зөвхөн бүх зүйл эмх цэгцтэй болж, хүүхэд түүнд ер бусын байсан хоолонд тайвширч хариу үйлдэл үзүүлбэл та нэмэлт хоол хүнсийг насанд нь тохирсон нормоор авчирч, өдөрт 5-10 грамм нэмж болно.

Хооллоход тохиромжтой цаг

Каш, нухсан төмс гэлтгүй ямар ч шинэ хоолыг өглөө өгөх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та хооллох хооронд бүдүүлэг хоол хүнс оруулах ёсгүй. Эхний хооллоход зориулсан сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа нь хүүхэд өлссөн үед үндсэн хоолны өмнө өгдөг. Ингэснээр та хүүхэд хоолонд дуртай эсэхийг ойлгох боломжтой. Та өдрийн турш хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаж болно. Хэрэв та үндсэн хоолны дараа нялх хүүхдэд будаа өгвөл тэр зүгээр л нулимж болно, мөн та хүүхдэд шинэлэг зүйл таалагдаагүй гэж бодох болно, гэхдээ үнэндээ татгалзсан шалтгаан нь хүүхдийн цатгалан байсан юм.

Ямар төрлийн будаагаар нэмэлт хоол идэж эхлэх вэ: Сагаган эсвэл будаа - эцэг эхчүүд өөрсдөө шийднэ. Мөн хүүхэд шинэ хоолонд дургүй бол бүү уурлаарай. Үүнийг хоёр өдрийн турш хойш тавь. Мөн та анх оруулснаас хойш долоо хоног ч болоогүй бол шинэ амтыг бүү оролдоорой.

Нэмэлт хоол, хүүхдийн жин

Хүүхдийн эмч нар нярай хүүхдийн биеийн жин хангалтгүй эсвэл дундаж жинтэй бол будаа өгөхийг зөвлөж байна. Ийм тохиолдолд хүүхдийг шинэ зүйлтэй танилцуулах хэрэгтэйаль болох эрт хооллох. Хэрвээ хүүхэд илүүдэл жинтэй бол үр тарианд түшиглэх хэрэггүй, зөвхөн жимс, ногоогоор хязгаарлаарай.

Та дэлгүүрт худалдаж авсан эсвэл гар хийцийн аль будааг илүүд үздэг вэ?

Эцэг эх бүр өөрт нь зориулж будаа хийх үү, эсвэл зөвхөн усаар шингэлэх шаардлагатай бэлэн будаа худалдаж авах уу гэдгээ өөрөө шийднэ. Энэ тухай эцэг эхчүүдийн тайлбар нь ихэвчлэн эсрэгээр байдаг. Хуучин сургуулийнхан худалдаж авсан үр тарианд зөвхөн "хими" л байдаг гэж шинэ үеийнхэн хүүхдийн хоолыг зарахаас өмнө хатуу хяналтанд байлгадаг тул ийм хоол хүүхдэд бүрэн аюулгүй байдаг гэдэгт итгэлтэй байна.

Кашаа өөрөө яаж хоол хийх вэ?

Хэрэв та аль будаагаар эхлэхээ аль хэдийн шийдсэн бөгөөд хайрцагнаас биш хоол идэхийг илүүд үздэг бол хэдэн зөвлөгөө хүүхдэдээ будаагаа хурдан бөгөөд амттай бэлтгэхэд тусална:

1. Сагаган эсвэл будаагаа ердийн аргаар буцалгана. Таны анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол элсэн чихэр, давс, цөцгийн тосыг хүүхдийн будаагаар хийж болохгүй. Үр тариа хоол хийх нь усанд хамгийн тохиромжтой, учир нь хүүхэд сүүн бүтээгдэхүүн идэхэд хараахан бэлэн болоогүй байна. Бэлтгэсэн хоолоо хутгагч саванд хийж, цавчих. Та ердийн шигшүүр ашиглаж болно.
2. Хэрэв та хоол хийх процессыг түргэсгэх шаардлагатай бол сараалжтай үрж чанаж болгоно. Эхлээд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно, гэхдээ дараа нь хоол хийхэд маш их цаг хэмнэх болно. Тиймээс та үр тариаг сайтар угааж, хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, тусгай битүүмжилсэн саванд хийнэ. Үлдсэн бүх зүйлшаардлагатай хэмжээний бэлтгэсэн үр тариаг усаар асгаж, буцалгасны дараа бага дулаанаар таван минутаас илүүгүй байлгана. Тэгэхээр таны будаа эсвэл Сагаган будаа бэлэн боллоо. Ийм аргаар хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолыг бэлтгэх нь эхнийхээс хамаагүй хялбар байдаг.
3. Гурав дахь арга нь бүр ч бага хөдөлмөр шаарддаг. Таны хийх ёстой зүйл бол нэмэлтгүйгээр хийсэн хүүхдийн үр тариа худалдаж авах явдал юм. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэн эцэг эхчүүдийн санал хүсэлт ихэвчлэн эерэг байдаг. Ээжүүдийн хэлснээр амт нь ямар ч ялгаагүй, хоол хийх процесс нь лийрийг хальслах шиг хялбар байдаг.

Ямар үр тариа сонгох вэ?

Олон эцэг эхчүүд овъёосны гурилыг хамгийн ашигтай гэж үздэг бөгөөд тэд үүнийг хамгийн түрүүнд хүүхдэд танилцуулдаг боловч энэ нь бүрэн зөв биш юм. Гэсэн хэдий ч Сагаган эсвэл будаа үр тарианаас эхлэх нь дээр, учир нь энэ нь хүүхдийн хэврэг бие махбодид илүү амархан шингэдэг. Дээр дурдсанаас хойш хоёр сарын өмнө овъёосны будаагаа оруулж болно.

Хоол хийхдээ цөцгийн тос бүү нэмээрэй - ийм хоол хүүхдэд хэт өөх тос байх болно.

Сагаган

Сагаган нь төмөр, витаминаар баялаг бөгөөд асар их хэмжээний микроэлемент агуулдаг бөгөөд энэ бүхний хамт хамгийн бага хэмжээний нүүрс ус агуулдаг. Гэхдээ Сагаган бол хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Энэ нь магадгүй түүний цорын ганц сул тал юм. Хүүхэддээ халбаганы үзүүрээр шууд өгч, хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээ. Хэрэв үр дагавар гараагүй бол долоо хоногийн турш нэмэлт хоол хүнсийг насны онцлогт тохируулан авчрах хэрэгтэй.

Будааны үр тариа

Будаа нь яг л Сагаган шиг эрүүл. Түүний доторнайрлага нь хамгийн идэвхтэй найман амин хүчил, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулдаг. Энэхүү будаа нь дөрвөн сартайгаас эхлэн хүүхдэд аюулгүй өгч болно. Та ижил аргаар эхлэх хэрэгтэй - бага хэмжээгээр, аажмаар нэмэлт хоол хүнсийг хэвийн болгох.

Бусад үр тариа яах вэ?

Сагаган болон будааны үр тарианы шар будаа, арвай, овъёос болон бусад төрлийн үр тарианы дараа шууд орж болохгүй. Хүүхэд анхны үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнүүдэд аль хэдийн дассан найман сар гэхэд шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өгч эхлэх нь дээр.

Хүн бүрийн дуртай үр тарианы будааг одоохондоо хасах хэрэгтэй - энэ нь ашигтай бодисоор баялаг биш, нэлээд хүнд хоол юм. Маш их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул хүүхдийн эмч нар бага жинтэй хүүхдэд үрийн шингэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Одоо та ямар үр тарианаас эхлэхээ мэдэж байгаа ч хүүхдийнхээ хоол тэжээл, эрүүл мэндийн талаар хяналт тавьж буй хүүхдийн эмчээсээ айж, ичиж зовох хэрэггүй. Үйрмэгийн бие даасан шинж чанарыг мэддэг тул эмч таныг зөв замд хөтөлж, бүх боломжит нюансуудыг тайлбарлах болно.

Та нялх хүүхдийнхээ хэрэгцээ, түүний сонголт, биеийн хариу үйлдлийг ажиглан тун удахгүй түүнийг шийдвэрлэх боломжтой болно. Нэмэлт хоол хүнсийг анх нэвтрүүлснээс хойш хэдхэн сарын дараа та хүүхдэдээ шинэ хоолны хоол хийж баярлуулах боломжтой бөгөөд энэ нь мэдээж түүнд таалагдах болно.

Хамгийн чухал нь эрүүл хүүхэд. Хэдхэн грамм амархан шингэцтэй үр тарианаас эхлэн хүүхэд таны өгсөн бүх зүйлийг хоёр хацар дээр нь хэрхэн идэж байгааг та өөрөө анзаарахгүй байх болно. Эрүүл байх бабаяртай.