ДЭМБ-ын нэмэлт тэжээлийн схем. Нэмэлт хоол хүнс: сараар хүснэгт. Хүүхдийн хоол

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Хүүхдийн бие нь амьдралын эхний жилүүдэд маш нарийн ажиглалт шаарддаг. Энэ үед нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Ээж бүр хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүний хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв баяжуулахыг мэддэг байх ёстой. ДЭМБ-ын дагуу нэмэлт тэжээлийн схемд цаашид анхаарал хандуулах болно. Энэ нь хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд эцэг эхийн гол туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмж дурдахад бид шинэ төрсөн хүүхдийг хэзээ хооллож эхлэхийг яг таг тодорхойлох ёстой. Энэ үйл явц нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн гэдгийг та нэн даруй анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс яг хооллох схемийг хүүхдийг ажиглаж буй хүүхдийн эмчээс олж мэдэх нь дээр.

Бэлэн байдлын тухай

ДЭМБ-аас нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх нь ойролцоогоор 6 сартай байх ёстой. Өнөөдөр дэлгүүрийн тавиур дээр "3+" эсвэл "4+" гэсэн тэмдэглэгээтэй хүүхдийн хоолыг олж болно. Гэсэн хэдий ч бүгдэд нь тодруулга бичсэн байх ёстой - хүүхдийг зургаан сар хүртэл хооллохыг зөвлөдөггүй. Энэ нь ходоод гэдэсний замын бүрэн гүйцэд боловсроогүйтэй холбоотой юм. 6 сар хүртэл хүүхэд өөртөө шингээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг хөгжүүлдэггүйнасанд хүрэгчдэд зориулсан хүнсний фермент. Тэр болтол зөвхөн хиймэл хольц эсвэл хөхний сүүгээр хязгаарлах нь дээр.

Одоо нэмэлт хоолыг хэр хэмжээгээр нэвтрүүлэх нь тодорхой боллоо. Зарим хүүхдийн эмч нар хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд бага зэрэг хожуу буюу 7-8 сартайд нь оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ дахиад байхгүй. Яагаад?

Ямар нэг зүйл бол хүүхэд 9-10 сартайдаа зөвхөн шингэн хоол идэж дасдаг. Дараа нь хатуу хоол хүнсийг нэвтрүүлэх нь маш их асуудалтай байх болно. Тиймээс хоолны дэглэмийг баяжуулахыг хойшлуулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хооллох төрлөөр

Өнөөдөр хүүхдийн эмч нар нэмэлт хооллох хэд хэдэн хэлбэрийг ялгаж үздэг. Энэ бүхэн шинэ төрсөн хүүхэд хэрхэн хооллохоос хамаарна. Зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхэд ихэвчлэн 6 сартайдаа насанд хүрэгчдийн хоолыг амталдаг. Мөн хиймэл хооллож буй хүүхдийг 3-4 сартайгаас нь шинэ хоолонд оруулж болно. Энэ бол хэвийн.

Гэсэн хэдий ч ДЭМБ-ын нэмэлт хооллолтын схемд дурдсанчлан зургаан сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлнэ. Мөн өмнө нь биш. Энэ цаг хүртэл хүүхдийг шинэ бүтээгдэхүүнээр (холимог эсвэл зохиомлоор хооллох) нэвтрүүлэх боломжтой боловч маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна зөвхөн тодорхой бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Нэмэлт тэжээлийн системийн тухай

Өнөөдрийн байдлаар ДЭМБ ердөө 3 төрлийн нэмэлт хоол бүтээжээ. Бид хүнсний ногоо, үр тариа, махны тухай ярьж байна. Жимс жимсгэнэ яах вэ? Өнөөдөр ДЭМБ-аас тодорхой зөвлөмж байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч жимсний нухашыг эрт нэвтрүүлэх нь хамгийн сайн хойшлогдож байна. Хүнсний ногооны дараа ийм бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх нь илүү дээр юмбудаа.

Юуны өмнө энэ нь 8-9 сар хүртэлх хугацаанд хүүхдийн бие түүхий жимс, шүүсийг зөв шингээж чадахгүй байгаатай холбоотой. Үүнд шаардлагатай бүх бактери үр тариа, хүнсний ногоо идсэний дараа хүүхдэд гарч ирнэ.

Түүнээс гадна зарим эцэг эхчүүдийн хэлснээр жимсний нухашыг хүнсний ногооны нухашнаас өмнө оруулж ирэхэд асуудал үүсч болно. Хүнсний ногоо нь жимс шиг амттай байдаггүй. Үүний дагуу хүүхэд зүгээр л ногооны нухашаас татгалзах болно.

ДЭМБ kefir нь хатуу хоол биш тул нэмэлт хоол гэж үздэггүй. Гэхдээ энэ нь энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс хассан гэсэн үг биш юм. ДЭМБ-ын нэмэлт тэжээлийн схемд ойролцоогоор 8 сартайгаас эхлэн kefir орно, гэхдээ зөвхөн нэмэлт тэжээл болно. Гэхдээ нэг жил хүртэлх сүүг ямар ч хэлбэрээр өгөхийг зөвлөдөггүй.

Нэмэлт тэжээлийн аливаа схемд хэсэгчилсэн тоог тогтмол нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жилд 100-200 грамм хүртэл хэсгийг авчирна. Хүүхдэд зориулсан анхны хоол нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёстой. Хүүхэд тодорхой бүтээгдэхүүнд бүрэн дассаны дараа л шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэвтрүүлнэ. Үүнд долоо хоног орчим хугацаа шаардагдана.

Нэмэлт эсвэл хооллолт

Нэмэлт хоол гэж юу болохыг ойлгох нь бас чухал. Зарим нь энэ нэр томъёог бүрэн хооллох гэж андуурдаг. Өнөөдөр нялх хүүхдийг 1 нас хүртлээ "нийтийн ширээнд" шилжүүлэх заншилтай гэж хэлэхэд буруудахгүй. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаагаар хөхүүлэхийг зөвлөж байна. Бүрэн насанд хүрэгчдэд зориулсан хоолны дэглэмийг 3 нас хүртлээ хэрэглэх боломжтой.

Нэмэлт хоол гэж юу вэ? Энэ бол нялх хүүхдийн үйл явц юмшинэ хоолтой танилцах. ДЭМБ-ын мэдээлснээр энэ үйл явц нь нярай хүүхдийг эхийн сүү, томъёоноос гадна шингэн зүйл эсвэл хоол хүнсээр хооллох замаар тодорхойлогддог.

Үүний дагуу нэмэлт хоол нь үндсэн хооллолтыг орлохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ энэ үйл явцыг маш болгоомжтой, болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүүхэд бүрийн бие хувь хүн байдаг. Тиймээс, ДЭМБ-аас нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх тухай зөвлөмж хүртэл хүүхдийн хоолны дэглэм зөв бүрдсэн гэсэн 100% баталгаа өгч чадахгүй. Эцэг эх, хүүхдийн эмч нар хүүхдийн тодорхой хоолонд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах ёстой.

Тарилгын захиалга

ДЭМБ-аас нэмэлт хүнсний талаар ямар зөвлөмж өгөх нь эцэг эхчүүдэд хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Өнөөдөр та хөхүүл хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх дараах дарааллаар тулгарч магадгүй юм:

• ногооны нухаш - 6 сар;
• усан дээрх будаа - 6, 5-7 сар;
• шар ба жимсний нухаш - 8 сар;
• сүү будаа - 9 сар орчим;
• махны нухаш, дайвар, kefir, тараг, зуслангийн бяслаг - 9-10 сар;
• хүүхдийн жигнэмэг, загас - 10 сар;
• жүүс - 10-12 сар;
• жимсний нухаш - 1 жил;
• махан шөл - 12 сар.

Хүүхдийн хоолонд 6 сартайгаас нь хүнсний ногоо эсвэл чидуны тосыг үр тарианы хамт оруулна. Энэ нь аяганд 1 дусал нэмэх шаардлагатай бөгөөд цаг хугацааны явцад газрын тосны хэмжээг нэг халбага болгон авчирдаг. Цөцгийн тосыг 7 сартайгаас нь нэвтрүүлдэг - 1 грамм. Цаашлаад хэсэг нь 10 грамм болж нэмэгдэнэ.

Холимог болон холимог хэрэглэж байгаа хүүхдүүдхооллох, ижил төстэй зарчмын дагуу хооллох шаардлагатай. Анхаарал хандуулахыг зөвлөж буй цорын ганц зүйл бол холимог нь бие махбодийг хангалттай витамин, эрдэс бодисоор баяжуулдаггүй тул насанд хүрэгчдийн хоолыг 4-5 сартайгаас нь эхэлж хэрэглэх нь дээр.

Үр тарианы тухай

Одоо үр тарианы талаар бага зэрэг. Та тэдгээрийг санал болгож байснаас арай эрт оруулж болно. Хүүхэд бага байхад ижил төстэй техникийг зөвшөөрдөг. Хэрэв жин нь тогтоосон нормоос бага байвал будаа нь нэмэлт хоолонд орж болно. Гэхдээ хаанаас эхлэх вэ?

Эхний ийм нэмэлт хоол бол цагаан идээгүй Сагаган будаа байх ёстойг анхаарах нь чухал. Үндсэндээ хүүхдэд сүү агуулаагүй үр тариагаар хооллохыг зөвшөөрдөг.

Энэ хоолыг хагас шингэн, усан дээр хийж бэлтгэдэг. Будааны тууштай байдал нь нэгэн төрлийн байх ёстой. Ийм нэмэлт хоолонд давс, элсэн чихэр, бусад амтлагч, халуун ногоо байдаггүй. Хамгийн анхны үр тариаг үр тарианы гурилаар хийдэг.

Яаж үргэлжлүүлэх вэ? Сүүн бүтээгдэхүүнгүй Сагаган будаа хамгийн түрүүнд ирдэг гэж үздэг. Дараа нь: будаа, эрдэнэ шиш, oatmeal, semolina. Шим тэжээл багатай ч цавуулаг ихтэй тул сүүлчийн будаа хүүхдэд долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа бэлдэж өгөх хэрэгтэй.

Эхний будаа дараах байдлаар бэлтгэгдэнэ: 5 грамм үр тарианы гурилыг 100 миллилитр усанд хийнэ. Үүссэн тавагыг нунтаглана. Бэлэн будаа дээрээ бага зэрэг ногоо, оливын тос эсвэл хөхний сүү нэмж болно.

Мөн 9 сартайдаа та хүүхдэд аль хэдийн танил болсон хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй үр тариаг танилцуулж болно. Жишээлбэл, нэмэлтээржимс эсвэл хүнсний ногоо. Nestle хүүхдийн хоол нь энэ санааг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой. Энэ үйлдвэрлэгч нь хүүхдийн биеийг ашигтай бодисоор баяжуулах олон төрлийн үр тариатай.

Хүнсний ногооны тухай

Одоо нухсан ногооны талаар бага зэрэг. Эхлээд тэдгээрийг зөвхөн нэг ногоогоор бэлтгэдэг. Энэ нь байгалийн гаралтай, өөрийн цэцэрлэгээс эсвэл нитрат болон бусад химийн бодисгүйгээр ургуулсан байх нь зүйтэй юм. Хөлдөөсөн хүнсний ногоог зөвшөөрдөг боловч дахин хөлдөөх боломжгүй.

Хүнсний ногоо бэлтгэхийн тулд та зуух эсвэл уурын зуух ашиглах ёстой. Хүнсний ногоо хоол хийх нь паалантай саванд, буцалж буй усанд явагддаг. Ус их нэмдэггүй. Хүнсний ногоог хаалттай таган дор чанаж болгосон.

Хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх вэ? Цукчини, цэцэгт байцаа, хулуу, төмс, лууван, ногоон вандуй, манжин: Энэ тохиолдолд сараар хүснэгтэд шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дарааллыг харгалзан үзнэ. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүүхдийн амьдралын эхний 6-9 сарын хугацаанд хэрэглэдэг. Хүүхдэд өгөх жил гэхэд өргөст хэмх, улаан лооль, амтат чинжүү, цагаан байцаа, хаш.

Хүнсний ногооны нухаш нь эслэг, бөөгнөрөлгүй байх ёстой. Түүнд давс, элсэн чихэр, халуун ногоо нэмэхийг хориглоно. Хоол хийж дуусаад нухашаа 1 хоолны халбага ургамлын тос эсвэл хөхний сүүгээр шингэлж болно.

Мах

Дэлхийд дурьдсанчлан, ДЭМБ-ын нэмэлт хүнсний удирдамжид махыг 9 сартайгаас нь нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Үүний тулд туранхай мах хэрэглэх нь дээр. Жишээ нь:

• quail;
• туулай;
• турк;
• тахиа.

Төмс нухаш бэлтгэхийн тулд тусгай дулааны боловсруулалт хийх шаардлагатай. Эхлээд арьс, яснаас цэвэрлэсэн махыг 15 минутын турш хүйтэн усанд дүрнэ. Дараа нь хэсгүүдийг гаргаж аваад угааж, дараа нь шинэ цэвэр усанд 1.5 цаг орчим буцалгана.

Чанасан махыг гаргаж аваад жижиглэсэн байх ёстой. Татсан махаа жижиг шигшүүрээр дамжуулж, дараа нь үүссэн масс руу ургамлын тос эсвэл хөхний сүү нэмнэ.

Хүүхдэд хоол зажлахын тулд шүдтэй үед нь бөөрөнхий мах, бөөрөнцөг чанаж болно. Үр тариаг махтай хослуулах нь хамгийн сайн арга юм. Махны бөмбөгийг шөлөнд нэмж болно. Нэг жил хүртэл хүүхдэд долоо хоногт 3-4 удаа мах өгөх ёстой.

Хооллох цагийн тухай

Хүүхдээ хөхөөр хооллох үед нэмэлт хоолыг хаанаас эхлэх нь тодорхой боллоо. Үнэн хэрэгтээ энэ үйл явц нь аль хэдийн дурьдсанчлан цэвэр хувь хүн юм. Гэхдээ санал болгож буй бүх зөвлөмжүүд нь эцэг эх, эмч нарт хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Хүүхдээ хэзээ хооллох нь дээр вэ? Үүнийг өглөө хийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэхүү техник нь өдрийн турш хүүхдийн тодорхой бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах боломжийг олгодог. Нэгдүгээрт, аль хэдийн дурьдсанчлан, нухсан төмс, үр тариа өгч, дараа нь хүүхдийг сүүгээр дүүргэх шаардлагатай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нэмэлт хоол хүнс нь үндсэн хоолыг орлох болно. Нэг нас хүрэхэд хүүхэд тодорхой амтыг мэдрэх болно. 12 сарын дараа хүүхдийн хоолны дэглэмийг насанд хүрэгчдэд зориулсан шинэ хоолоор аажмаар баяжуулахыг зөвлөж байна.

Хооллох зөвлөмж

Одооноос эхлээд хэдэн төгрөгөөр орох нь тодорхой боллоохөхөөр хооллох. Бүртгэгдсэн бүх хэм хэмжээ, зөвлөмжийг заавал дагаж мөрдөх албагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг шинэ бүтээгдэхүүнээр аль болох зөв баяжуулахад туслах нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн зөвлөмжүүд юм.

Хүнсний ногооны нэмэлт хүнсний талаар хэдэн үг хэлье. Төмсийг хоол хийхээсээ өмнө тэдгээрийг зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ ногоо нь их хэмжээний цардуул агуулдаг. Тиймээс, хүүхдийн хоолонд зориулж төмс бэлтгэхийн өмнө та илүүдэл хортой бодисоос салах хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд хүнсний ногоог сайтар угааж, дараа нь 1.5 цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ.

Байцааг чанахаасаа өмнө хатгаж, харин луувангийн нухашыг зөвхөн цөмийг нь салгасны дараа чанаж болгоно.

Хүснэгт

Та нэмэлт хоолыг хэр схемээр төсөөлж чадах вэ? Сарын хүснэгт дараах байдалтай байж магадгүй:

Бүтээгдэхүүний төрөл	Танилцуулгын эхлэл (сарууд)	12 сар гэхэд хэвийн хооллолт
ногооны нухаш	6	100-200 грамм
ургамлын тос	6	1 цайны халбага
будаа	6, 5-7	100-200 грамм
цөцгийн тос	7	10-20 грамм
жимсний нухаш	7-8	100-200 грамм
махны нухаш	8	50-100 грамм
өндөгний шар	8	хагас шар
хүүхдийн жигнэмэг	9-10	1 ширхэг
исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн	9-10	150-200 грамм
махан бүтээгдэхүүн	9-10	50-100 грамм
загас	10	150-200 грамм
байгалийн шүүс	12	100 миллилитр
жимсний нухаш	12	100-150 грамм

Энэ хуваарийг бүх эцэг эхчүүдэд зөвлөж байна. Нэмэлт хоолонд зориулсан "Nestlé" хүүхдийн хоол нь хамгийн тохиромжтой. Үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь эрдэс бодис, витамин, шим тэжээлийг дээд зэргээр агуулдаг.

ДЭМБ-ын нэмэлт тэжээлийн энэхүү схем нь онцгой биш юм. Энэ сэдвийн талаар хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.