Анхны хооллох махны нухаш: жор, дүрэм, яаж оруулах вэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Амьдралын тав дахь сараас эхлэн хүүхдийн үндсэн хоол тэжээл хангалтгүй болдог. Үүний зэрэгцээ тэд ямар төрлийн хооллож байгаа нь огт хамаагүй - хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хооллох. Тэдний бие идэвхтэй хөгжиж, хөгжиж байгаа тул түүнд маш их хэмжээний витамин, шим тэжээл хэрэгтэй. Нэмэлт хоол хүнс нь хүүхдийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангах болно. Гэхдээ практикээс харахад залуу эхчүүдэд энэ асуудал маш их тулгардаг. Энэ нь зөвхөн цэсийг чадварлаг бэлтгэхээс гадна бүтээгдэхүүний сонголттой холбоотой юм. Эхний хооллоход хамгийн сайн махан нухаш юу вэ? Өнөөдөр дотоодын болон гадаадын үйлдвэрлэгчдийн асар олон тооны барааг зах зээл дээр танилцуулж байгаа тул тэдгээрийг төөрөлдүүлэхэд хялбар байдаг. Төрөл бүрийн зүйлтэй бага зэрэг танилцаж, хүүхдэдээ ямар хоол өгөх ёстойг олж мэдье.

Ерөнхий мэдээлэл

Анхны хооллоход ямар махны нухаш илүү тохиромжтойг мэдэхээс өмнө эхлээдЯагаад гэдгийг нь олж мэдье. Олон хүмүүс хүүхдүүддээ төрөл бүрийн хоол өгдөг ч хүүхдийн эмч нар хамгийн сайн сонголт бол мах гэж хэлдэг. Энэ нь уураг, ул мөр элементээр баялаг юм. Махны химийн найрлагыг бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулах боломжгүй.

Үүнд:

• амин хүчил;
• төмөр;
• кальци;
• цинк;
• натри;
• фосфор;
• селен;
• кали;
• магни;
• фтор;
• А, В, Е, Д, РР витаминууд.

Эдгээр бүх витамин, эрдэс бодисууд нь амин чухал юм. Тэд зөвхөн хүүхдийн өсөлт, хөгжилд нөлөөлдөг төдийгүй бие махбодид тохиолддог бүх химийн болон биологийн процессуудад оролцдог. Тиймээс эхний тэжээлд махны нухаш хэрэглэх нь маш чухал юм. Үйлдвэрлэгчид хамгийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнүүдийг та энэ нийтлэлээс олж мэдэх болно.

Хэзээнээс нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх вэ?

Энэ талыг нарийвчлан авч үзье. Энэ асуулт олон залуу эцэг эхчүүдэд санаа зовдог боловч шинжээчдийн дунд зөвшилцөл байдаггүй. Зарим нь 5 сараас эхлэн нэмэлт бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх боломжтой гэж маргадаг бол зарим нь 8 сар хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна. Энэ нь дотоод гадаадын хүүхдийн эмч нар өөр өөр арга барилыг баримталдагтай холбоотой.

Манай улсад анхны нэмэлт хүнсний махны нухашыг хүүхэд зургаан сартайд нь өгдөг. Энэ хугацаанд хүүхдийн биед их хэмжээний уураг болон бусад шим тэжээл шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энд бас чухал юмдараах хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй:

• хүүхдийн бие даасан шинж чанар;
• физик үзүүлэлт;
• хооллох төрөл.

Хэрэв нярай хүүхдэд хиймэл хольцоор хооллож байгаа бол махны нухаш нь эхийн сүүг бодвол химийн найрлага, тэжээллэг чанараараа муу тул эрт өгч эхлэхийг зөвлөж байна.

Хэзээ бичиж эхлэх вэ?

Анхны хооллохдоо хамгийн сайн махны нухаш сонгох нь хоол боловсруулах эрхтнийг хэвийн хүлээж авахад хангалтгүй. Хүүхдийг шинэ хоолны дэглэмд зөв шилжүүлэх шаардлагатай. Одоо энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй яръя. Мах нь ходоодонд шингэхэд илүү урт бөгөөд илүү хэцүү байдаг тул хүүхэд аль хэдийн ногооны нухашыг хэвийн идсэний дараа л махыг оруулах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна дараах дүрмийг баримтлах ёстой:

• Хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал байхгүй тохиолдолд л хөхний сүүгээр хооллож эхлэх хэрэгтэй.
• Хэрэв та саяхан хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсэн бол дор хаяж 14 хоног хүлээх хэрэгтэй.
• Биеийн хариу үйлдлийг харахын тулд эхний порцын хэмжээ 5-10 грамм байх ёстой. Дараа нь тэдгээрийг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
• Хэрэв та анх удаа хооллохдоо лаазалсан нухсан мах хэрэглэдэг бол найрлагыг нь сайтар судлаарай. Энэ нь хадгалалтын бодис, будагч бодис, хувиргасан амьд организмгүй байх ёстой.
• Эхлээд туулай, үхрийн мах зэрэг нэгэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
• Хэрэв та харшлын урвалтай бол нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандаарай.

Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.удахгүй болох вакцинжуулалтын өмнө болон дараа, мөн зуны улиралд хүчтэй халуунтай үед. Энэ тохиолдолд хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүнийг илүү сайн ойлгож, гаж нөлөөний магадлал хамаагүй бага байх болно.

Махны нухашыг яаж өгөх вэ?

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох эсвэл хиймэл сүүгээр хооллохын өмнө хөхүүлэх хэрэгтэй. Нухаш нь бага зэрэг дулаарсан тул дулаан, гэхдээ халуун биш юм. Хүүхдийг босоо байрлалд байлгахын тулд авч, жижиг хэсгүүдэд цайны халбагаар хооллодог. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар шинэ хоолыг үдийн цайны цагаар өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд шөнө унтахаас өмнө шингэцтэй болно.

Дэлгүүрээс худалдаж авсан нухашны ашиг тус

Нэмэлт хүнсний хувьд үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь хэрэглэж, гэртээ хоол хийж болно. Ихэнх хүмүүс сүүлчийн сонголтыг илүүд үздэг боловч энэ нь хамгийн сайн нь биш юм. Энэ нь махны нухаш нь олон төрлийн ашиг тустай байдагтай холбоотой юм. Гол нь дараах зүйлсийг дурдвал:

• өндөр чанар;
• төгс тэнцвэртэй найрлага;
• хими ба микробиологийн аюулгүй байдал;
• хүүхэд сайн залгиж чадахуйц тууштай байх.

Гэхдээ эндээс хамгийн анхны нэмэлт хоолонд ямар махан нухаш хамгийн тохиромжтой вэ гэсэн логик асуулт гарч ирнэ. Тэдний сонголт ердөө л асар том тул олон эцэг эх төөрсөн байдаг. Энэ талаар доороос уншина уу.

Хүүхдийн хоол үйлдвэрлэгчдийн үнэлгээ

Үүнийг сайтар харцгаая. Өнөөдөр олон компани бэлэн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэгнялх хүүхдэд зориулсан хоол тэжээл. Энэ төрөлд дотоодын болон импортын бүтээгдэхүүн багтдаг. Мэргэжилтнүүд лаазалсан хоолыг хамгийн сайн гэж үздэг хэд хэдэн брэндийг тодорхойлдог. Тэдний эхний хоолны нухсан махны үнэлгээ дараах байдалтай байна:

1. "Тема" нь дотооддоо үйлдвэрлэсэн хүүхдийн өргөн сонголттой, боломжийн үнээр хоол юм.
2. "Агуша" - бүх нухаш нь зөвхөн байгалийн болон өндөр чанартай орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд үүний ачаар олон улсын хамтын нийгэмлэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
3. "FrutoNyanya" бол олон төрлийн амт, боломжийн үнэ бүхий дотоодын бас нэг бэлэн хоол юм.
4. Heinz - орчин үеийн чанарын бүх стандартыг хангасан дэлхийд алдартай Италийн брэндийн махны нухаш.
5. Эмээгийн сагс нь нэг болон олон найрлагатай олон төрлийн хольцоор гайхшруулдаг хямд хоол юм.

Хэрэв та хүүхдээ анхны хооллохдоо хамгийн сайн махан нухаш сонгохыг хүсвэл компанийг чухалчилна. Үйлдвэрлэгч бүр ажилдаа маш нухацтай хандаж, байгалийн гаралтай түүхий эдийг сонгодог бөгөөд бэлэн бүтээгдэхүүн нь чанарын хатуу хяналтанд байдаг тул нялх хүүхдэд бүрэн аюулгүй байдаг.

Гэрийн хоолны жор

Хэрэв та анх удаа хооллохдоо эсвэл удаан хайсны эцэст аль махны нухаш сонгохоо мэдэхгүй, сонголтоо хийж чадаагүй бол өөрөө чанаж болно.

Эндхэдэн сайхан жор:

1. Үхрийн махаа 40гр авч шоо дөрвөлжин хэрчиж 2 цаг жигнэнэ. Бэлэн болмогц мах бутлуурын дундуур эсвэл хутгагчаар цавчих хэрэгтэй. Холимог дээр ногооны шөл нэмээд дунд зэргийн халуунд буцалгана.
2. Цагцагт хяруулын буланг цаг хагасын турш чанаж идээрэй. Бэлэн болмогц хутгагчаар нунтаглаж, нарийн шигшүүрээр дамжина. Энэ шувууны мах нь гайхалтай эрүүл боловч маш хуурай тул эхийн сүүг хүссэн тууштай болтол нэмнэ.
3. Туулай бол анхны хооллоход тохиромжтой махны нухаш хийх өөр нэг жор юм. Гулуузыг нэг цагийн турш буцалгасны дараа утаснуудыг яснаас нь салгаж, мах бутлуурын дундуур хоёр удаа хийнэ. Дараа нь ногооны шөлийг нэмээд хутгагчаар төгс болгоно.

Энэ бол жорны өчүүхэн хэсэг. Гэртээ хүүхдийн нухаш бэлтгэхийн тулд та олон төрлийн мах хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь нялх хүүхдэд хоол хүнсний харшил байхгүй.

Өдөрт хэдэн төгрөг өгөх вэ

Энэ асуудалтай хамгийн түрүүнд танилцахыг зөвлөж байна. Нярай хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулахад энэ нь өндөр чанартай хүүхдийн хоолыг сонгохоос хамаагүй чухал зүйл биш юм. Үйлчлэх хэмжээ нь насны бүлгээс хамаарна. Мэргэжилтнүүд дараах схемийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:

• 6 сар - 15-20гр;
• 8 сар - 50г хүртэл;
• 10 сар - 70г хүртэл;
• 12-оос 24 сар хүртэл - 80гр

Та хийх хэрэгтэй болноолон төрлийн нухаштай туршилт хийх. Зарим нь хүүхдийн амтанд тохирохгүй байж болох ч зарим нь харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс хамгийн сайныг нь олохоосоо өмнө олон сонголтыг туршиж үзэхэд бэлэн байгаарай.

Өөр төрлийн махны талаар хэдэн үг

Бага насны хүүхдэд төрөл бүрийн хоол өгөхийг эмч нар зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр тэд өсч томрох тусам хоол боловсруулах мэдлэгээ аажмаар өргөжүүлдэг. Үүнээс гадна бүх төрлийн мах нь өөр өөр химийн найрлага, эрчим хүчний үнэ цэнэтэй байдаг тул үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хамгийн нийтлэгийг харцгаая:

1. Турк ба туулай. Тэд хүүхдийн нухаш хийхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг, өөх тос багатай, харшил үүсгэдэггүй.
2. Тахианы мах. Энэхүү хоолны дэглэмийн мах нь шинж чанараараа цацагт хяруулын ойролцоо байдаг боловч хүүхдийн эмзэг гэдсэнд бага зэрэг шингэдэг. Гэхдээ өндөгний цагаанаас харшилтай хүүхдэд өгч болохгүй.
3. Үхрийн мах. Энэ нь уургийн сайн эх үүсвэр бөгөөд олон чухал ул мөр элемент юм. Гэхдээ гэртээ нухсан төмсний хувьд та зөвхөн туранхай мах хэрэглэж болно. Эмч нар үхрийн махаар нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна.
4. Гахайн мах. Бусад төрлийнхтэй харьцуулахад хамгийн тарган боловч арьсны үрэвсэл, диатез зэрэг өвчтэй хүүхдийг хооллоход тохиромжтой.

Хурга, нугасны хувьд мах нь хатуу, тарган байдаг тул гурван нас хүртэл нь хориотой. Тиймээс гэдэс үүнийг зүгээр л шингээдэггүй.

Эцэг эхчүүд бэлэн бүтээгдэхүүний талаар юу хэлэх вэ?

Жил бүр илүү олон залуу эхчүүд анхны нэмэлт хоолонд зориулж худалдаж авсан махан нухаш руу шилжиж байна. Тэдний талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг. Олон хүмүүс боломжийн өртөг, түүнчлэн байгалийн, аюулгүй найрлагад сэтгэл хангалуун байдаг. Хүүхдүүд зөвхөн тэднийг таашаалтайгаар идээд зогсохгүй бэлэн хоолыг хоолны дэглэмд оруулахад хүнсний харшил бараг ажиглагддаггүй. Үүнээс гадна үйлдвэрлэлийн нухаш нь тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу үйлдвэрлэгддэг тул тэдгээр нь төгс тэнцвэртэй бөгөөд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. Гэртээ, тэр ч байтугай өндөр чанартай орц найрлагыг ашиглахад ийм үр дүнд хүрэх боломжгүй болно. Тиймээс та хүүхдийн хоолыг аюулгүйгээр худалдан авч, юунд ч санаа зовохгүй байж болно.

Дүгнэлт

Энэ нийтлэлд бид эхний нэмэлт хоолонд ямар махны нухаш илүү тохиромжтой вэ гэсэн асуултад дэлгэрэнгүй хариулсан. Гэсэн хэдий ч хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүнд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах үндсэн дүрмийг мартаж болохгүй. Эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх нь илүүц байх болно. Тэрээр практик зөвлөгөө өгч, хүүхдэд хамгийн оновчтой цэсийг бий болгоход тусална. Хамгийн гол нь санаарай: хүүхэд зөвхөн шинэхэн, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой, учир нь хүүхдийн ерөнхий байдал тэдгээрээс хамаардаг.