2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04
Заримдаа онцгой байдлын үед өөртөө анхаарал хандуулах шаардлагатай болдог. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга бол хоёр хуруугаараа шүгэлдэж сурах явдал юм. Энэ шүгэл нь хамгийн чанга дуутай учраас хүн бүр ханддаг. Энэ ур чадварын техникийг эзэмших нь хүн бүрт ашигтай байх болно, учир нь хэн ч хаана бусдын үзэл бодлыг өөр дээрээ эргүүлэх ёстой, ямар нөхцөлд энэ нь тохиолдохыг хэлж чадахгүй. Хэрэв хүүхэд шүгэлдвэл нэмэлт анхаарал хандуулахаас гадна баяр баясгалан, урам зоригийг мэдэрдэг.
Мэдээж та дуут дохио, шүгэл, клаксон гэх мэт мэдэгдлийн тусгай хэрэгслийг ашиглаж болно. Гэхдээ яаралтай үед эдгээр төхөөрөмжүүд таны гарт байх болно гэдэгт хэн баталгаа өгөх вэ? Хэрэв та хуруугаараа шүгэлдэх техникийг эзэмшдэггүй бол анхаарлыг татах нь асуудалтай байх болно. Доорх нь хоёр хүнтэй шүгэлдэх зөвлөмж, аргачлал юмнэмэлт төхөөрөмж ашиглахгүйгээр хуруу.
Сургалтын үйл явц удаан үргэлжлэх тул эхлээд гараа сайтар угаана уу.
Ийм шүгэл хийх арга техникийг эзэмшихийн тулд уруулаараа шүдээ таглаж сурах хэрэгтэй. Уруулыг дотогшоо шургуулж, шүдний дээгүүр барих хэрэгтэй, бид хуруугаараа амны төвд толин тусгал байрлуулж, хоёр дахь залгиурын эхэн үе хүртэл дүрнэ. Эдгээр цэгүүдийг эзэмшихийг хичээгээрэй, тэгвэл та хоёр хуруугаараа шүгэлдэхээ ойлгох болно.
Дууны хэмжээ чухал биш тул аль хуруугаараа шүгэлдэх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь та тухтай байх явдал юм. Зарим хүмүүс шүгэлдэхдээ нэг гарынхаа хурууг ашигладаг бол зарим нь дөрвөн хуруугаа (гар бүрээс хоёр) ашигладаг. Хоёр хуруугаараа шүгэлдэх чадварын хувьд хамгийн гол нь уруулаа засах, шүдийг нь ил гаргахгүй байх явдал юм.
Тэднийг амандаа хийснээр хадаасны фалангуудтай нийлдэг тул та латин "V" үсэг авах хэрэгтэй. Хэлийг буцааж татах ёстой. Түүний үзүүрийг доошлуулж, шүдний дотор тал хүртэлх зай нь нэг сантиметр байх ёстой. Хэлний энэ байрлал нь үндэслэлтэй тул та агаарын урсгалыг хянах замаар дууны хэмжээг тохируулах боломжтой. Энэ техник нь нэг гарын хуруунд ч тохиромжтой, хамгийн сайн сонголт бол эрхий болон долоовор хуруугаа ашиглах явдал юм.
Үлээж, уруул болон хэлний байрлалыг туршиж үзээрэй. Хэрэв та шүгэл шиг харагдахгүй зүйл олж авбал санаа зовох хэрэггүй. Бүх "хэрэгсэл" (хэл, уруул, хуруу) -ийг янз бүрийн аргаар хослуулах, агаарын урсгалын эрчмийг нэмэгдүүлэх, багасгахыг мартаж болохгүй, туршиж үзээрэй. Хэлний янз бүрийн байрлалыг туршиж үзээрэй. Доошоо биш дээшээ нугалах. Хүн бүр хувь хүн бөгөөд магадгүй та өөрийнхөө замыг олох боломжтой байх болно. Хэл, уруул, хурууны шүгэлдэх хамгийн тохиромжтой байрлалыг олж мэдсэнийхээ дараа бүх үйлдлүүдийг ой санамждаа тохируулж, боломжтой бол шүгэлээ автоматжуулах хүртэл давтан, давтаж, давтана уу.
Хоёр хуруугаараа яаж шүгэлдэх вэ? Боломжгүй зүйл гэж үгүй! Одоо та үүнийг найз нөхөд, танилууддаа зааж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмсэн үеийн целлюлит: гадаад төрхийн шалтгаан, тэмцэх арга, арга, аюулгүй арга хэрэгслийг ашиглах
Энэхүү гоо сайхны согог нь бараг бүх эмэгтэйд амьдралын тодорхой үе шатанд тохиолддог - статистикийн дагуу 10 эмэгтэй тутмын 9-д тохиолддог. "Жүржийн хальс" -тай тэмцэх олон арга бий. Гэвч жирэмсэн үед целлюлит илэрсэн тохиолдолд нөхцөл байдал улам хүндэрдэг. Энэхүү сонирхолтой байрлалд зөвхөн аюулгүй арга хэрэгсэлд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Жирэмсэн үед целлюлиттэй тэмцэх ямар аргууд байдаг вэ?
Сургуульд сурах хамгийн сайн арга юу вэ? Зарим зөвлөмжүүд
Бүх хүүхдүүд хичээлдээ сайн байдаггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Нөхцөл байдлыг засахын тулд юу хэрэгтэй вэ? Сургуульд суралцах хамгийн сайн арга юу вэ? Эдгээр бүх асуултын хариултыг нийтлэлээс олж болно
Хоёр дахь хүүхдээ жирэмсэлж чадахгүй байна. Би яагаад хоёр дахь хүүхдээ жирэмсэлж болохгүй гэж?
Эх байхын аз жаргалыг сэтгэлийнхээ гүнд нэгэн цагт мэдэрсэн эмэгтэй хүн нялх хүүхэдтэй анхны учрал, хүлээлтийн эдгээр гайхалтай мөчүүдийг эргэн санахыг үргэлж хүсдэг. Шударга сексийн зарим нь анхны хүүхдээ төрүүлсний дараа дахин жирэмслэх талаар боддог бол зарим нь ийм шийдвэр гаргахад цаг хугацаа хэрэгтэй байдаг бол зарим нь дараагийн хүүхдээ зөвхөн эхнийх нь сургуульд явж эхлэхэд л төлөвлөдөг
Та бид хоёр гайхалтай гэр бүл! Хоёр алхамаар эхнэрээ яаж сэрээх вэ
Харамсалтай нь ихэнх хосуудын секс нь үүргээ биелүүлэхтэй адил зүйл болдог. Эрхэм эрчүүд ээ, та хоёрын гэр бүлийн харилцаа хань ижилийнхээ "Алив унт" гэсэн хэллэгээр тодорхойлогддоггүйн тулд энэ нийтлэлийг уншина уу. Энэ нь эхнэрээ хэрхэн догдлуулахыг танд хэлэх болно
Хоёр шинжилгээнд хоёр зурвас гарсан: жирэмсний тест хийх зарчим, хэрэглэх заавар, үр дүн, хэт авиан шинжилгээ, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх
Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь нэлээд хэцүү үйл явц юм. Энэ нь нарийн бэлтгэл шаарддаг. Жирэмсний амжилтыг тодорхойлохын тулд охид ихэвчлэн тусгай шинжилгээ хийдэг. Эдгээр нь "сонирхолтой нөхцөл байдал" -ын гэрийн экспресс оношлогоонд зориулагдсан болно. Хоёр шинжилгээнд хоёр судал гарсан уу? Ийм нотлох баримтыг хэрхэн тайлбарлах вэ? Жирэмсний тестийг хэрэглэх зөв арга юу вэ? Бүгдийг ойлгохыг хичээцгээе