Хүүхдэд хэдэн наснаас сармис өгч болох вэ: нэмэлт хоолонд хэрэглэх нас, сармисны ашигтай шинж чанар, хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах давуу болон сул талууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Сармис нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь цус харвах эрсдэлийг бууруулж, үрэвслийг бууруулж, үе мөчний хаваныг багасгаж, өвдөлтийг хэсэгчлэн арилгах боломжтой. Органик хүчил, микроэлемент, эмгэг төрүүлэгч микрофлортой тэмцэж чадах бодис агуулсан энэ халуун ногоотой ногоо нь хүний амьдралын зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь харагдаж байна.

Энэ бол байгалиас заяасан антибиотик юм. Үүнийг мөн байгалийн нян устгах бодис болгон ашигладаг. Олон хүмүүс хүүхдэд хэдэн наснаас сармис өгч болохыг мэдэхийг сонирхож байна. Энэ асуултад хариулахын тулд түүний бүх давуу болон сул талуудыг судлах шаардлагатай.

Сармисны ашигтай шинж чанарууд

Энэхүү халуун ногоотой ногоо нь хүний бүх биед эерэгээр нөлөөлж, аяыг нь нэмэгдүүлэх чадвартай. Энэ нь бидний тархины эсийг идэвхжүүлдэг. Кадми, хар тугалга, мөнгөн ус зэрэг хорт бодисыг арилгахад нэг хумс сармис хангалттай. Хүн бүр үүнийг мэддэг бөгөөд SARS-аас урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Хүмүүс байдаг,Сармисны үнэрээс айхгүйгээр байнга иддэг нь эрүүл, идэвхтэй байхад нь тусалдаг.

Энэ гайхалтай ногооны гол давуу талуудыг жагсаацгаая:

1. Сармисанд бактери, вирус устгадаг аллицин агуулагддаг.
2. Найрлагандаа агуулагдах фитонцид нь нян, цусан суулга өвчин үүсгэгч, стафилококкийн эсрэг үйлчилгээтэй.
3. Хүний биеэс хорт бодис, хортой бодисыг гадагшлуулна.
4. Таргалах эрсдэлийг бууруулдаг.
5. Инсулины өсөлтийг зөвшөөрөхгүй, үйл ажиллагааг нь хэвийн болгодог.
6. Судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан болдог.
7. Элэгний үйл ажиллагаа, мөгөөрсний хөгжилд чухал үүрэгтэй метионины нийлэгжилтийг идэвхжүүлнэ.
8. Хоолны дуршил нэмэгдүүлнэ.
9. Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоно.
10. Мэдрэлийн системийг тайвшруулна.

Энэ ногооны ашиг тус нь ойлгомжтой тул хүн бүрт хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Мөн хэдэн наснаас нь хүүхдэд сармис өгч болох вэ гэсэн асуултыг асуух нь утгагүй юм. Гэхдээ энэ нь бас сул талтай тул яарах хэрэггүй.

Сармисын хор хөнөөл

Бүгд түүнд хайртай байдаггүй. Энэ ногоо нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Ялангуяа хүүхдийн нарийн биетэй холбоотой. Иймд ходоодны үрэвсэлтэй хүүхэд, насанд хүрэгчид энэ ногоог болгоомжтой идэх хэрэгтэй.

Сармис заримдаа харшил үүсгэдэг. Хүүхэд тууралтаар бүрхэгдсэн байж магадгүй, бүх зүйл загатнах болно. Анафилаксийн шок үүсэх эрсдэлтэй. Нарийхан арьсанд сармисны шүүс түрхэх хүртэл аюултай.

Харшлын урвал

Ямар ч халуун ногоотой ногоо ийм асуудал үүсгэж болно,Учир нь хүний биед хүнд тусдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байдаг.

Харшлын шинж тэмдэг:

• улаан толбо;
• загатнах;
• амьсгалын зам болон бусад эрхтний хаван;
• цусны даралт бага;
• хурдан амьсгал;
• анафилаксийн шок.

Хүүхдийн хэт мэдрэгшилтэй хүүхдэд сармисны үнэр хүртэл хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв харшил илэрвэл эмгэг төрүүлэгчийг биеэс зайлуулахыг хичээх хэрэгтэй.

Бусад эсрэг заалтууд

Хүнд: байвал хоолонд сармис нэмэх боломжгүй.

• илүүдэл жинтэй байх нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг;
• жирэмсэн - сармис нь умайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, дутуу төрөлтийг өдөөдөг;
• саалийн, сармис нь сүүний амтыг өөрчилж, гашуун болгож, хүүхдэд дургүй байдаг тул;
• эпилепси - сармис нь түүний дайралтыг өдөөж болно;
• халуурна, учир нь энэ ногоо нь улам ихэсдэг;
• хувь хүний үл тэвчих.

Гэхдээ гунигтай зүйл ярихаа больё, хэт мэдрэгшил, харшил тийм ч элбэг биш. Гол асуултыг авч үзье, тухайлбал: хүүхдэд хэдэн наснаас сармис өгч болох вэ? Зургаан нас хүртлээ үүнийг хийхгүй байх нь дээр, тэр ч байтугай буцалгана гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ энэ талаар бүх зүйлээс айх ёсгүй гэж хүүхдийн эмч нар өөрсдөө хэлдэг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн захиалга байна.

Хөхөөс гарах нас

Хүүхдэд сармисыг хэдэн наснаас нь өгч болохыг мэдэх нь чухал төдийгүйяаж хийх вэ:

1. Шинэ сармис нь бага насны хүүхдэд эсрэг заалттай.
2. Дулааны эмчилгээний дараа хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй эрүүл хүүхдэд өгч болно. Найман сартайдаа сармистай шөл эсвэл ногооны нухаш (нэг хумсаас илүүгүй) хоолны дэглэмд оруулж болно.
3. Шинэ сармисыг гурван наснаас эхлэн хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ нэг хумсаас илүүгүй. Энэ гайхамшигтай ногоотой сараалжтай талхны царцдасыг зажлах дуртай хүүхдүүд байдаг. Ээжүүд заримдаа жижиглэсэн сармисыг салат, хөнгөн зууш, шөл болгон нэмдэг. Хүүхэд сармис өгөх боломжтой юу, хүүхдийн эмч үргэлж хэлэх болно. Эрсдэлд орохгүйн тулд түүнтэй зөвлөлдөж, үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэж аваарай.
4. Араваас дээш насны хүүхдэд 5 хүртэл хумс идэхийг зөвшөөрдөг. Зүрхний шарх, ходоод, гэдэсний бусад асуудлуудыг өдөөхгүйн тулд үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь чухал юм. Хэдийгээр та сармисанд дуртай, эдгээх шинж чанарыг нь хүндэтгэдэг байсан ч харьцааны мэдрэмжийг санаарай.

Хүүхдэд хэзээ сармис өгч болохоо шийдэхээсээ өмнө түүний найрлагыг сайтар судалж үзэх нь зүйтэй.

Сармисны химийн найрлага

1. Ус.
2. Өөх, уураг, нүүрс ус.
3. Хоолны эслэг.
4. Витамин: E, B1-B3, B5, B6, B9, C, K.
5. Биотин, төмөр, магни, кальци, натри, зэс, кали, селен, фтор, хром, кобальт, иод, аллицин.

Сармис нь сонгиноос илчлэг ихтэй.

Нэмэлт ашиг

Сармис нь зөвхөн амттай, эрүүл амтлагч биш юм. Үүнийг хүүхдэд тоник, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өгөх нь ашигтай байдаггэсэн үг. Сармис нь хорт хавдрыг эмчилдэг гэсэн таамаг хүртэл байдаг. Эмийг түүний үндсэн дээр хийдэг.

Сармисанд ажоен агуулагддаг - өндөр концентрацитай үед цус шингэлж, холестеролыг бууруулдаг. Дулааны боловсруулалтын явцад энэ ногоо олон ашигтай шинж чанараа алддаг тул шинэхэн хэрэглэх нь дээр.

Хүүхдэд энэ ногоог дасгахын тулд илүү олон удаа нэмнэ. Бага тунгаар сармисыг бараг бэлэн аяганд хийнэ. Хуучин хүүхдүүд нухсан сармисыг амтлагч, шарсан хоол, шөл, сүмсээр идэж болно. Бага тунгаар хэрэглэхэд тэд үүнийг анзаардаггүй тул энэ амтлагчийн онцгой үнэрт дасдаг.

Хатаасан сармисыг бас хэрэглэдэг. Хүүхдэд сармисыг цэвэр хэлбэрээр нь хэр их хэмжээгээр өгч болох вэ гэсэн асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй юм. Жилийн дараа та шөлөнд бага зэрэг нэмж, 3 наснаас эхлэн том хэсгүүдэд дасахыг оролдож болно. Хамгийн гол нь хүүхэд энэ ногоог үл тэвчихгүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Хүүхдээ сармис зааж сургах аргууд

Хүүхдэд хэзээ шөл, салат, соус болон бусад хоолонд сармис өгөхийг мэдэх нь хангалтгүй. Энэ ногооны амт нь зэвүүн биш байх ёстой. Хүүхдэд сармисыг заах янз бүрийн арга байдаг. Тэдний хамгийн сонирхолтой нь:

• шүдээр бөмбөлгүүдийг хийх;
• сонирхолтой бугуйвч олоорой;
• сармисыг Kinder Surprise-ийн хуванцар саванд хийж, нүх гаргаж, утас уяж, хүүхдийг хүзүүндээ зүүж өгөх, тухайлбал, цэцэрлэгт, вирус, халдварын улирал ирэх үед.ханиад.

Энэ ногооны уураар амьсгалах нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлж, хортой бактери, вирусыг илүү сайн эсэргүүцдэг нь батлагдсан. Тиймээс зарим хүмүүс сармисаа хэрчиж, өрөөнд тавган дээр байрлуулах дуртай байдаг.

Уламжлалт анагаах ухаан, сармис

Энэ ногоог ашиглан ханиадыг эмчлэх янз бүрийн арга байдаг. Тэд бүр амьсгалах аргыг хүртэл хийдэг. Сармисын таван хумс буталж, буцалж буй ус хийнэ, цайны саванд хийнэ. Дараа нь хамраараа амьсгалж, дараа нь амьсгалаа гарга. Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хамар гоожих жор нь:

1. Луувангийн шүүс хийнэ.
2. Ижил хэмжээний ургамлын тос нэмнэ.
3. Хоёр дусал сармисны шүүс тарина.
4. Тэгвэл өдөрт 3 удаа хамраа булах хэрэгтэй.

Заримдаа ээжүүд хүүхдэд сармисаа жилдээ өгөхгүй гэж маргалддаг. Бүх зүйл хувь хүн. Хэн нэгэн энэ ногоог 9 сартайдаа эрүүл хүүхдэд өгдөг. Харшил, ходоодны өвчин болон бусад эсрэг заалттай бол мэдээжийн хэрэг, боломжийн эцэг эхчүүд эрсдэлд орохгүй. Хэдийгээр хүүхэд ийм эрт сармисыг амталж чаддаг байсан ч аюулгүй байдлыг хангах ёстой. Үүнийг дулааны боловсруулалт хийх ёстой, хэмжээ нь бага байх ёстой, жишээлбэл, хагас хумс эсвэл нэг жижиг хумс.

Хэрэв хүүхэд нэг настай бол хэсгийг бага зэрэг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй. Үйрмэгийн урвалыг ажиглаж, бага тунгаар эхэлж, аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Хэрэв хүүхэд сайхан санагдаж байвал эхлээд үүнийг нэмнэ үүДолоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа аяганд амтлагч. Үл тэвчих эсвэл харшлын шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй хүүхдийнхээ хоолны дэглэмээс хас.

Хүүхдэдээ хэдэн сар сармис өгч болох, энэ халуун ногоотой ногооны давуу болон сул талууд юу болохыг та одоо мэдэж байна. Ялангуяа олон хүн шимэгч хорхойг эсэргүүцэх чадвараараа энэ ногоог үнэлдэг.

Өт хорхойтой тэмцэх

Хүүхдүүд хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглож, бүх зүйлийг амандаа хийх дуртай. Сармисыг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь бидний хүүхдийг шимэгч хорхойноос хамгаалдаг.

Шимэгч хорхойг устгах жорыг энд оруулав. 300 гр сармисны шүүс, 500 гр зөгийн балыг хольж, битүү саванд бага зэрэг буцалж буй усан ваннд 35-45 минут орчим буцалгаж, хөөсийг нь арилгаж, хааяа холино. Ийм сармис-зөгийн балны хольцыг сэрүүн, харанхуй газар хадгалж, нягт хаалттай саванд хийнэ. Энэ ардын эмийг 1 tbsp ууна. Өдөрт гурван удаа халбага.

Өөр нэг жор: Сармисны шүүсийг өдөрт 3 удаа өлөн элгэн дээрээ идэж эхлээд бага тунгаар, дараа нь нэмэгдүүлнэ. Эхний өдрүүдэд - 5-10 дусал, дараа нь таван өдөр - хорин дусал. Өөрөөр хэлбэл, 5 өдөр тутамд хоёр халбага хүрэх хүртэл арван дусал шүүс нэмнэ. Дараа нь та тунг дахин нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Эхлээд сармисны шүүсийг залгихад нэлээд хэцүү байдаг, шатаж буй мэдрэмж, заримдаа толгой өвддөг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, бие нь үүнд дасдаг. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол хүүхдэд энэ эрүүл ногоог идэж сургах хэрэгтэй.

Хүүхдэд сармис өгөх боломжтойг эцэг эх бүр туршлагаараа ойлгодог нь ойлгомжтой.шөл, салат эсвэл бусад хоол. Хүүхэд үүнийг огт хүлээн зөвшөөрөхгүй бол энэ ногоог идэхийг шаардаж, албадах шаардлагагүй. Тиймээ, энэ амтлагч нь хоолны дуршилыг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, гэдэс дотрыг тайвшруулдаг. Дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг, тэр ч байтугай халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ маш бага байгаа хүүхдэд сармисыг болгоомжтой өгөх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал.