Төрөлтөд бэлтгэх: та юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Жирэмслэлт логик дүгнэлтэнд хүрэхэд эмэгтэй хүн бүр удахгүй төрөхийн төлөө санаа зовж эхэлдэг. Энэ үйл явцыг аль хэдийн туулж, хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд ч гэсэн тодорхой айдас, асуултаас зайлсхийж чадахгүй. Эцсийн эцэст, төрөлт бүр өөрийн гэсэн замаар явагддаг бөгөөд энэ тохиолдолд бүх зүйл яг яаж байхыг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Тиймээс гучин дөрөв дэх долоо хоногоос эхлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдаж, энэ сэдвээр онлайн семинар дамжуулж, форум болон янз бүрийн сайтууд дээр байрлуулсан бусад мэдээллийг судлах шаардлагатай байна. Ерөнхийдөө хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл хэдэн долоо хоног үргэлжлэх ёстой. Үүнд юу оруулахыг энэ нийтлэлд тайлбарласан болно.

Төрөлтийн үйл явцын талаар ярилцъя

Жирэмсэн эмэгтэйг төрөхөд бэлтгэхэд тэр бүр анхаарал хандуулдаггүй. Ихэнхдээ янз бүрийн сургалтанд эмэгтэйчүүдэд төрөх үйл явцын гурван үе шатыг хэлдэг бөгөөд амьсгалын замын талаар заадаг.гимнастик, primiparas дахь айдсын түвшинг бууруулахыг хичээ. Гэсэн хэдий ч үнэн хэрэгтээ олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд бие махбодид тохиолддог бүх зүйлд хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх, энэ үйл явцыг хянах талаар хангалттай мэдээлэлгүй байсан гэдгийг тэмдэглэж байна. Эцсийн эцэст, хүүхэд төрүүлэхэд идэвхтэй оролцдог эмэгтэйчүүд үүнийг илүү өвдөлтгүй туулж, завсарлага авахгүй байх бүрэн боломжтой гэдгийг мэддэг.

Тиймээс хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх аливаа үйл явц нь хэд хэдэн чухал зүйлийг багтаасан байх ёстой бөгөөд бид үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно:

• дуусгах огноог тохируулах;
• агшилтын шинж тэмдэг;
• амаржих газарт шаардлагатай зүйлсийн жагсаалт;
• өвдөлт намдаах хэрэгцээ ба боломж;
• төрөх үйл явцын гурван үе шат;
• хамтрагчийн төрөлтийн давуу болон сул талууд;
• умайн хүзүүг төрөхөд бэлтгэх;
• жирэмсэн болон амаржих газарт зориулсан курс сонгох.

Мэдээж жирэмсэн эхчүүдэд төрөлттэй холбоотой олон асуулт байдаг. Тэдний олонх нь асуухаас ичдэг тул сандарч, айдас төрдөг. Энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, хүүхдэд нөлөөлдөг. Заримдаа ийм асуудал нь төрөлтийг удаашруулж эсвэл үйл явцыг байгалийн жамаар явуулахад саад болдог. Тиймээс, хүүхэд төрүүлэхээр бэлтгэж буй жирэмсэн эмэгтэй бүр маш нухацтай хандаж, үйрмэг тээх сүүлчийн өдрүүд хүртэл ажиллаж байсан ч үүнд цаг заваа зориулах хэрэгтэй.

Төрсөн огноо: хүүхдийн төрсөн өдрийг яг тооцоолно

Төрөлтөд бэлтгэх сургалтанд мэргэжилтнүүд зөвхөн товчхон дурддагТа агшилт эхлэхийг хүлээж болох тооцоолсон огноо. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ сэдэв ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Практикаас харахад бодит болон тооцоолсон төрсөн он сар өдөр нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд маш их айдас төрүүлдэг, тэд гэнэтийн агшилт эхэлж, эмнэлэгт очих цаг гарахгүй, энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулах болно гэж санаа зовдог. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд хоёр туйлширч эхэлдэг: тэд хэдэн долоо хоногийн өмнө эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг, эсвэл ийм эмгэгээр дутуу төрөлтийг өдөөдөг тул маш их санаа зовдог. Иймэрхүү асуудлаас зайлсхийхийн тулд та агшилтыг хэзээ хүлээхээ сайн ойлгох хэрэгтэй.

Тиймээс юуны өмнө жирэмсэн эх нь эх барихын эмчийн тогтоосон хүлээгдэж буй төрсөн он сар өдөр, хэт авиан шинжилгээг үнэн зөв гэж үзэх боломжгүй гэдгийг мэдэж байх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн маш бага хувь нь энэ үед хүүхэд төрүүлдэг боловч энэ нь танд долоо хоногуудыг удирдаж, зөв цагт төрөх эмнэлэг рүү явахад бэлэн байх боломжийг олгодог.

Орчин үеийн эх барихын хувьд бүрэн жирэмслэлтийг гучин долоо хоногоос дөчин хоёр дахь долоо хоног хүртэл гэж үздэг. Үүнээс гадна, энэ хугацааны интервал нь тодорхой ангилалд хамаарна гэдгийг санах нь зүйтэй:

• Эрт хугацаа. Энэ ангилалд гучин долоо дахь долоо хоногоос гучин найм дахь долоо хоног, зургаан хоног хүртэлх хугацаанд төрсөн хүүхдүүд орно. Хүүхэд бүрэн амьдрах чадвартай бөгөөд эхээс гадуур амьдрахад бэлэн байдаг. Тэдний нөхцөл байдлын хувьд хожуу төрсөн хүүхдүүдээс ялгаагүй.
• Бүтэн хугацаа. Ихэнх шинэ төрсөн хүүхдүүд гадаад төрхөөрөө ээжийгээ баярлуулдаггучин есөөс дөчин долоо хоног, зургаан өдөр. Энэ интервал нь сонгодог гэж тооцогддог бөгөөд энэ үед эмэгтэй хүн удахгүй болох үйл явцад бүрэн бэлтгэгдсэн байх ёстой.
• Хугацаа хоцорно. Хэрэв таны хүүхэд дөчин нэг долоо хоног эсвэл дөчин нэг долоо хоног зургаан өдөр төрөхөөр шийдсэн бол санаа зовох хэрэггүй. Хүүхэд таны дотор огтхон ч саатсангүй, тэр зүгээр л жигүүртээ хүлээсэн нь нормын хэмжээнд байна.
• Хойшлогдсон. Дөчин хоёр долоо хоногийн дотор эмч нар ихэвчлэн төлөвшсөний дараа оношлогддог. Гэхдээ энэ оношийг тогтоохын тулд тэд төрсөн он сар өдрийг тогтоох алдааг арилгахын тулд олон нэмэлт шинжилгээ хийдэг.

Хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг гучин зургаа дахь долоо хоногт бүрэн дуусгах ёстой. Энэ үеэс эхлэн жирэмсэн эмэгтэй гэртээ эсвэл агшилтын үед туслах ойр дотны хүмүүсийн тойрогт илүү олон удаа байх ёстой. Эмэгтэй хүн төрөх эмнэлэгт хэвтэхэд шаардлагатай бүх бичиг баримт, хамаатан садантайгаа холбогдоход хангалттай мөнгөтэй цэнэглэгдсэн гар утас авч явах ёстой.

Мөн хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл нь ёс суртахууны болон мэдээллийн бэлтгэлээс бүрддэг гэдгийг тодорхой ойлгох шаардлагатай. Ачааллыг хурдан арилгахын тулд ямар ч шахмал, дусаах, декоциний зөвлөгөө өгөх ёсгүй. Байгалийн үйл явцад ийм хөндлөнгөөс оролцох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд тохиолдлын бараг зуун хувь нь эмгэнэлтэй үр дагаварт хүргэнэ.

Төрөлтөд хамгийн түрүүнд ямар бэлтгэл хийдэг вэ? Эмэгтэйчүүд юу мэдэх ёстой вэгучин зургаа дахь долоо хоног уу? Бид энэ сэдвийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курс сонгох хэсэгт хэлэлцэх болно.

Эмнэлэгт явцгаая: бид мэдээлэгчдийг ярилцана

Төрөлт нь эмэгтэйчүүдийг хэрхэн тайвшруулдаг тухай мэдээлэл. Эцсийн эцэст, тэд үүнийг эзэмшсэнээр юу хүлээж байгааг сайн мэддэг бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол асуудлыг ангилах боломжтой болно.

Тиймээс амьсгалахад хялбар болсныг анзаарсан бол төрөлт хурдтай байх ёстой. Энэ нь хүүхдийн толгой аарцагны бүсэд доошоо бууж, ходоод нь ердийнхөөс доогуур байрладагтай холбоотой юм. Энэ нь төрөхөөс хоёроос гурван долоо хоногийн өмнө тохиолдож болно. Заримдаа жирэмсэн эхчүүд хүүхэд төрөхөөс хэдхэн хоногийн өмнө ходоод нь унасныг анзаардаг. Ямартай ч энэ баримт нь удахгүй төрөхийн анхны дохио юм.

Үүний зэрэгцээ үтрээний ялгадас нэмэгддэг. Тэд хүрэн эсвэл ягаан өнгөтэй байж болох бөгөөд ихэнхдээ цагаан өнгөтэй байдаг. Ийм байдлаар салст бүрхэвч гарч ирдэг бөгөөд энэ нь жирэмсний бүх хугацаанд үтрээнээс умайд ямар нэгэн халдвар орохоос сэргийлдэг.

Төрөхөөс хоёр долоо хоногийн өмнө бэлтгэлийн агшилт ихэвчлэн нэмэгддэг. Тэд тогтмол, бараг өвдөлтгүй байдгаараа бодит байдлаас ялгаатай. Байрлалыг өөрчилснөөр өвдөлт ихэвчлэн алга болж, эргэж ирдэггүй.

Удахгүй болох төрөлтийг илтгэх хүчин зүйлүүд нь нурууны зулгаах, уйтгартай өвдөлт, хоёр кг жин бага зэрэг буурах, умайд даралт мэдрэх зэрэг орно. Дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь танай гэр бүл удахгүй хүүхэдтэй болох болно гэдгийг харуулж байна. Гэсэн хэдий чИйм шинж тэмдэгтэй эмнэлэгт очиж болохгүй, гэхдээ дараах шинж чанарууд нь таныг түргэн тусламж дуудах эсвэл нөхрөө түүнтэй хамт төрөхөд хүргэх ёстой.

Юуны өмнө үтрээнээс цуст ялгадас гарах, амнион шингэн ялгарахад анхаарах хэрэгтэй. Тэд нэн даруй холдож эсвэл аажмаар урсаж болох боловч өөр зүйлтэй андуурахад хэцүү байдаг. Амнион шингэн нь ил тод байх ёстой, анхдагч тосолгооны материалын жижиг цагаан бөөгнөрөл нь хүлээн зөвшөөрөгддөг. Гэхдээ шингэний ногоон эсвэл хүрэн өнгө нь аюулын дохио юм. Энэ нь мекони нь амнион шингэн рүү орж, хүүхэд минут тутамд амь насаа эрсдэлд оруулдаг гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд эмчийн хяналтанд аль болох түргэн орж, өөрийн биеийн байдлын талаар утсаар мэдэгдэх нь чухал.

Тогтмол агшилт нь төрөх эмнэлэгт яаралтай хандах шалтгаан болдог. Тэд үргэлж нэмэгдэж, аажмаар завсарлагаа арван минут хүртэл багасгадаг. Хэрэв та өвдөлт улам хүчтэй болж байгааг анзаарсан бол эмнэлэгт очих цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч үүнээс өмнө дотно үс засалт, цэвэрлэгээний бургуй хийхээ мартуузай. Мэдээжийн хэрэг, сүүлчийн процедурыг төрөх эмнэлэгт хийдэг, гэхдээ олон эмэгтэйчүүд танихгүй хүмүүсээс ичиж, гэртээ бүх заль мэхийг хийхийг илүүд үздэг. Төрөх бэлтгэлийн курсуудад олон мэргэжилтнүүд бургуй хийхээс татгалзаж болно гэж хэлдэг нь анхаарал татаж байна. Гэсэн хэдий ч эх баригчид ийм шийдэл нь оролдлого хийх явцад асуудалтай тулгардаг гэдгийг үргэлж тэмдэглэдэг. Хүүхэд төрөх сувгаар дамжин гэдэс дотрыг нь дардаг тул түүний бүх агууламж нь өөрийн эрхгүй гарч ирдэг. Тиймээс энэ нарийнасуудлыг бургуйгаар шийдэх хэрэгтэй.

Эмнэлэгт уут бэлдэж байна

Төрөлтөд бэлтгэх курст хамрагдсан ямар ч эмэгтэй юу авч явахаа сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч, та төрөхөөр төлөвлөж буй эмнэлэгт байгаа зүйлсийн жагсаалтыг шалгах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Байгууллага бүр тодорхой хязгаарлалт тавих эрхтэй тул энэ хэсэгт бид эмнэлэгт шаардлагатай зүйлсийн нэлээд ерөнхий жагсаалтыг өгөх болно.

Угаасаа жирэмсэн эхчүүдэд хамгийн чухал бичиг баримтууд байдаг. Тэдгээрийг тусдаа файлд хийж, үргэлж хамт авч явах хэрэгтэй. Паспорт, солилцооны карт, эрүүл мэндийн даатгалын бодлого, тэтгэврийн даатгалын карт, төрсний гэрчилгээ, эмнэлгийн байгууллагатай байгуулсан үйлчилгээний гэрээ шаардлагатай. Хэрэв та төлбөртэй хүүхэд төрүүлэхээр тохиролцсон бол сүүлийн бичиг баримт шаардлагатай.

Өөртөө зориулж угааж болдог шаахай, биед эвтэйхэн халат, унтлагын хувцас эсвэл унтлагын хувцас зэргийг цүнхэндээ хийх хэрэгтэй. Төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд хөхний даруулга, шингээх чадвар сайтай дэвсгэр, нэг удаагийн дотуур өмд, бие арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Шүршүүрийн хэрэгсэл, шүдний сойз, оогоо бүү мартаарай.

Хүүхдийн эд зүйлсийг тусад нь уутанд хийнэ. Хүүхдэд живх, хэд хэдэн багц хувцас, хөвөн дэвсгэр, саваа, нунтаг (эхийн үзэмжээр), оймс, малгай, бариул дээр зурааснаас хамгаалах бээлий хэрэгтэй болно.

Өвдөлт намдаах шийдвэр

Бүх эмэгтэйчүүд өвдөлтгүй төрөхийг мөрөөддөг. Гэвч харамсалтай нь энэ байгалийн үйл явц боломжгүй юмөвдөлтгүй өнгөрөх. Гэсэн хэдий ч одоогоор таагүй мэдрэмжийг багасгах хэд хэдэн арга техник байдаг. Тэдгээрийг эмийн бус болон фармакологийн гэж хуваадаг.

Эхнийх нь талаар дандаа л төрөхийн өмнөх сургуулиудад дэлгэрэнгүй ярьдаг. Үүнд биеийн тодорхой цэгүүдэд массаж хийх, сугандаа хийх, бясалгал хийх, өөрийгөө гипноз хийх, зүүний зүү болон бусад зүйлс орно. Та өөрийн сонголтоос хамааран мэдээ алдуулалтын хамгийн үр дүнтэй аргыг сонгож болно. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хэдэн сарын турш хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай, эс тэгвээс стресстэй нөхцөлд та курст заасан бүх зүйлээ мартах болно.

Төрөлтийг мэдээ алдуулах эмийн аргууд маш их. Гэвч эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, жирийн эмэгтэйчүүд тэдний талаар байнга маргалддаг. Жирэмсэн эх, нялх хүүхдийн биед хэрэглэсэн эмийн нөлөөг сайтар судалж үзсэн ч эмийг нэвтрүүлэх нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Ихэнхдээ эмч нар мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг эм хэрэглэх нь янз бүрийн гэмтэл учруулж, оролдлого хийх явцад олон тооны нулимсыг өдөөдөг гэж бичдэг. Тиймээс ямар ч тохиолдолд шийдвэр нь хүүхэд төрүүлж буй эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт үргэлж үлддэг. Зөвхөн тэд танд энэ эсвэл тэр эмийг өгч чадна, гэхдээ хэрэв та шаардахаас татгалзвал энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш - мэргэжилтнүүд таны болон нярайн эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.

Хөдөлмөр хэрхэн хөгжиж байна вэ?

Төрсөн эх нь төрөх явцдаа юу байхаа бүрэн мэддэг байх ёстой. Тэр бүх зүйлд идэвхтэй оролцох нь дээрболж байна. Энэ нь ачааллыг амжилттай шийдвэрлэх, эмч нартай амжилттай хамтран ажиллах түлхүүр юм. Бэлтгэгдсэн эмэгтэйчүүд илүү тайван, өөртөө итгэлтэй байдаг гэж тэд маргаж байна. Тэд эх баригчдыг анхааралтай сонсож, тэдний бүх зөвлөмжийг дагаж мөрддөг. Тиймээс бид хүүхэд төрүүлэх гурван үе шатыг бүгдийг нь авч үзэж, тус бүрд нь юу болох талаар ярилцах болно.

Эхний шат

Агшилтын үе нь эхний бөгөөд хамгийн урт хугацаа юм. Анх удаа төрж буй эмэгтэйчүүд энэ нь арван хоёр цаг хүртэл үргэлжилдэг гэдгийг тэмдэглэжээ. Дараагийн удаа энэ үе шатыг долоогоос арван цаг хүртэл бууруулна. Энэ хугацаанд умайн хүзүү томорч, хүүхдийг нэвтрүүлэхэд бэлддэг. Умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх нь хагарал болон бусад гэмтэлээс зайлсхийхийн тулд аажмаар явагддаг. Энэ нь удаан байх тусам төрөлт амжилттай болох магадлал өндөр байдаг. Эхний үе шатанд агшилт нь улам бүр нэмэгддэг. Эхлээд тэд хорин секундээс илүүгүй үргэлжилж, арван таван минутын дараа тохиолддог. Умайн хүзүү томрох тусам тэд минут тутамд гарч, жаран секунд хүртэл үргэлжилдэг.

Хоёр дахь шат

Түлхэх нь хүүхэд төрүүлэх хоёр дахь шат болдог. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүний физиологийн шинж чанар, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөмжийг хэрхэн дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Түлхэх хугацаа хоёр цаг хүртэл үргэлжилж болно гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч энэ бүх хугацаанд хүүхэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог тул түүнийг төрөхөд нь туслах шаардлагатай байдаг. Оролдлого нь булчингийн албадан агшилт бөгөөд энэ нь үйрмэгийг шууд түлхэх боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүн эдгээр агшилтыг хянаж чаддаг, хянах ёстой. Энэ үе шатандтэр эмч нарын үгийг анхааралтай сонсож, шаардлагатай үед түлхэх эсвэл барих хэрэгтэй.

Энэ хугацаа нь хүүхэд төрснөөр дуусдаггүй, учир нь эмэгтэй хүний бие ихэсийг үгүйсгэсэн хэвээр байх ёстой. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн гучин минутын турш үргэлжилдэг бөгөөд гарч ирсэн эмч нарийн шинжилгээ хийдэг тул дотор нь нэг ч хэсэг үлдэхгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд үрэвсэлт үйл явц, цус алдалтад хүргэж болзошгүй юм.

Гурав дахь шат

Төрөлтийн 3-р үе шатанд хүйг нь тайрч, эмэгтэйд нулимс асгарсан эсэхийг шалгаж, хүүхдийг шалгаж, заль мэх хийдэг. Төрсний дараа хоёр цагийн дараа эх нь эмч нарын хяналтан дор дусаагууртай байдаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал эмэгтэйг өөр хэлтэс рүү шилжүүлж, хэдхэн цагийн дараа хүүхэд авчрах болно.

Хамтран төрсөн тухай үнэн

Тэдний хэрэгцээний талаар эцэс төгсгөлгүй маргаж болох ч хэрэв бид хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн талаар ярьж байгаа бол жирэмсэн эмэгтэй ойр дотны хүнтэйгээ үүнийг даван туулах нь дээр. Төрөлт болох стресстэй нөхцөлд эмэгтэй хүн хайртай хүнийхээ дэргэд сайнаар нөлөөлдөг нь батлагдсан. Үүнээс гадна, хамтрагч нь зөвхөн төрөх үед эмэгтэйд туслах төдийгүй эмч нарын үйлдлийг хэсэгчлэн хянаж чаддаг. Харамсалтай нь тэд үргэлж салбартаа мэргэжлийн хүмүүс байдаггүй бөгөөд төрөх өрөөнд зохих хүн байх нь маш чухал юм.

Гэсэн хэдий ч нөхөр нь хүсээгүй бол хань ижилтэй хүүхэд төрүүлэхийг шаардаж болохгүй гэдгийг анхаарна уу. Энэ шийдвэр нь сайн дурын, харилцан байх ёстой, эс тэгвээс таны эр хүн мэдрэх болнохүчтэй стресс, танд тусалж чадахгүй. Ийм нөхцөлд та ээж, найз охин эсвэл өөрт итгэлтэй байгаа хүнээ авч явж болно.

Төрөлтөд бэлтгэх: юу хийх вэ

Хүүхэд төрүүлэх нь зөвхөн сэтгэл санааны хүнд дарамтаас гадна бие махбодид дарамт болдог. Хэрэв та үүнд сайн бэлтгэгдсэн бол бүх зүйл сайхан болох магадлал өндөр бөгөөд нөхөн сэргээх үйл явц их цаг хугацаа шаардахгүй. Ачааллыг шийдвэрлэх хамгийн сүүлчийн үүрэг бол умайг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явдал биш юм. Үүнд хувь нэмэр оруулах арга, дасгалын талаар та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсуудаас мэдэж болно. Ер нь гимнастикийн цогцолбор нь йог, Кегелийн дасгал, сунгалтын дасгалуудыг хослуулдаг. Гэсэн хэдий ч гэртээ дасгал хийж болохгүй. Ийм биеийн хөдөлгөөнийг мэргэжилтнүүд хянах ёстой гэдгийг санаарай. Үгүй бол та дутуу төрөлт рүү орж болно. Умайн хүзүүг бэлтгэх нь урт процесс юм. Үүнд дор хаяж гурван сар шаардлагатай.

Хэрэв та нулимснаас айж, эд эсийн уян хатан байдалд санаа тавьдаг бол хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх тос худалдан авч, хэвлийн хөндийд массаж хийхээ мартуузай. Гучин зургаа дахь долоо хоногоос эхлэн үүнийг өдөр бүр хийдэг. Уг процедур нь ихэвчлэн хуруугаа тосонд дүрж, үтрээний ар талыг аажмаар сунгадаг. Процесс нь даралт дагалдаж, арав орчим минут үргэлжилж болно. Шүүмжээс харахад эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхийн тулд Weleda тосыг маш их үнэлдэг. Энэ нь ариутгасан, эдийг зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Weleda тос (төрөлтөд бэлтгэх) тийм биш юмхаршил үүсгэдэг тул дараа нь энгийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно.

Хичээл болон төрөх эмнэлэг сонгох

Өнөөдөр эмэгтэйчүүд төрөхөөр төлөвлөж буй байгууллагаа сонгох боломжтой. Энэ боломжийг бүү татгалз, форум дээрх тоймыг уншиж, амаржих газарт очиж, түүний дүрмийн талаар мэдэж аваарай, мөн эмч нартай ярилцаарай. Та хүргэлт хийх хүмүүсийг аль хэдийн мэддэг бол илүү дээр юм. Энэ нь сэтгэл санааны тогтвортой байдал, амар амгалангийн онцгой түвшинг өгдөг.

Одоо жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан маш олон курс байдаг. Тэд өөр өөр чиг баримжаа, өргөлттэй байдаг тул сонголт нь үргэлж эмэгтэйд үлддэг. Гэхдээ сайн хүүхэд төрүүлэх сургууль хөтөлбөртөө дараах зүйлийг тусгах ёстойг анхаарна уу:

• амьсгалын техник;
• төрөлтийн үе шатыг сурах;
• массаж болон бусад аргаар өвдөлт намдаах аргууд;
• нярайн арчилгааны онцлог;
• хэвийн болон хэвийн бус төрөлтүүдийн ялгаа.

Удахгүй болох төрөлттэй холбоотой мэдээлэл аль болох бүрэн, хэрэгцээтэй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр жирэмслэлт аюулгүйгээр дуусах болно.