2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35
Эмэгтэйчүүд жирэмсэн байх үедээ тийм ч таатай бус мэдрэмжийг мэдэрдэг: нурууны өвдөлт, өглөөний дотор муухайрах, хавдах зэрэг. Тиймээс жирэмсний үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэхийн хэрээр олон жирэмсэн эхчүүд хэрхэн хурдан төрөх талаар сонирхож байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Энэ асуулт үнэхээр зүй ёсны хэрэг. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө тайвширч, ухаалгаар бодох хэрэгтэй. Эхлээд та юу хамгийн их санаа зовж байгаагаа шийдэх хэрэгтэй. Та хүүхдээ тээж явахаас айж байна уу эсвэл ядарч байна уу, тиймээс яаж хурдан төрүүлэхээ мэдмээр байна уу?
Хөдөлгөөнийг өдөөж болох тохиолдол байдаг. Гэхдээ жирэмсний 38 дахь долоо хоногоос өмнө ургийн физиологийн бүрэн төлөвшилд хүрэх үед үүнийг хийж болохгүй.
Жирэмсэн эхчүүдийн төрөлтийг өдөөх түгээмэл арга бол бэлгийн харьцаа юм. Энэ аргыг эмэгтэйчүүдийн эмч нар хүртэл зөвшөөрдөг. Энэ нь ийм холбоо барих нь хүүхэд төрүүлэхийг шууд өдөөдөг гэсэн үг биш боловч агшилтын үргэлжлэх хугацааг багасгаж чадна. Зарим тохиолдолд эмч нар жирэмсний 29 дэх долоо хоногоос хойш дотно харилцаанаас зайлсхийхийг зөвлөдөг.
Бас нэг батлагдсан арга,хэрхэн хурдан төрөх вэ - хөхний толгойг өдөөх. Үүнийг хийхийн тулд та хуруугаа хүүхдийн тос эсвэл массажны тосоор тосолж, ээлжлэн хорин минутын турш хөхний толгойг зөөлөн зуурах хэрэгтэй. Уг процедурыг өдрийн турш 3-4 удаа давтана. Тиймээс та хөхөөр хооллоход бэлдэж, хагарал үүсэхээс сэргийлж чадна. Ихэнхдээ ийм массаж хийсний дараа агшилт эхэлж байгааг мэдэрдэг.
Хөх массажны үр нөлөөг маш энгийнээр тайлбарлав. Уг процедурын үр дүнд окситоцин даавар үүсдэг бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн эхлэлийг хариуцдаг. Ихэнхдээ нийлэгжүүлсэн окситоциныг эмэгтэйчүүдийн эмч нар агшилтыг өдөөж, төрөлтийг өдөөдөг.
Удахгүй төрөх дөхөж байгаа энэ үед эмэгтэй хүн яаж хурдан төрөх вэ гэсэн асуултанд улам их санаа зовж байна. Заримдаа жирэмсэн эхчүүд биеийн тамирын дасгал хийхэд ихээхэн найдвар тавьдаг. Мэдээжийн хэрэг зөөлөн гимнастик нь жирэмсэн эхэд үнэхээр хэрэгтэй, учир нь энэ нь арьсны уян хатан байдал, булчингийн аяыг хадгалахад тусалдаг, амьсгалын замын, цусны эргэлт, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Тохиромжтой дасгалуудыг ихэвчлэн дасгалын сувилагч эсвэл эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч сонгодог.
Хөдөлмөр эрхлэлтийг өдөөдөг бодисын хувьд зарим эх сурвалж оливын тосыг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг халбага уухыг зөвлөдөг.
Хэрхэн хурдан төрүүлэхийг сонирхож буй хүмүүс умайд тоник үйлчилгээтэй бодис агуулсан бөөрөлзгөнө навчтай цайг хэрэглэж болно. Жирэмсэн эмэгтэй өдрийн турш зөгийн балтай нэг литр цай уух хэрэгтэй бөгөөд ойролцоогоор тав хоногийн дараахүссэн үр нөлөө бий болно. Гэхдээ бөөрөлзгөнө нь цусны даралтыг бууруулах чадвартай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Хэрхэн хурдан төрүүлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд аюулгүй аргууд бол дээрх аргууд юм. Гэхдээ аюулгүй биш аргууд байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг хэрэглэхийг эрс хориглодог, учир нь энэ нь жирэмсэн эх болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Мэдээж хурдан төрүүлэх талаар маш олон зөвлөмж байдаг. Гэхдээ байгалийг хуурах гэж оролдохоосоо өмнө сайтар бодох нь зүйтэй. Таны хүүхэд хэзээ төрөхөө шийднэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ: зөвлөгөө
Хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ? Доор санал болгож буй зөвлөмжүүд нь эцэг эх болох боломжийг аль болох хурдан нэмэгдүүлэх болно. Үнэн хэрэгтээ онолын хувьд бүх зүйл санагдсанаас хамаагүй хялбар байдаг. Гэвч практик дээр эмч нарын зөвлөгөө, зөвлөмж, зааврыг чанд дагаж мөрдөх нь хүссэн үр дүнд хүргэдэггүй
Орыг хэрхэн хурдан бөгөөд сайхан хийх вэ: үр дүнтэй арга, зөвлөмж
Үзэсгэлэнтэй ор хийхэд нэг их хүчин чармайлт хэрэггүй. Эцсийн эцэст, сарнисан ор дэрний цагаан хэрэглэл нь унтлагын өрөө нь төгс цэвэрхэн байсан ч эмх замбараагүй, эмх замбараагүй дүр төрхийг бий болгоно. Орны цэвэрлэгээ нь өдрийг үр бүтээлтэй эхлүүлэх боломж юм. Орыг хэрхэн зөв, үзэсгэлэнтэй болгох вэ? Үүнийг энэ нийтлэлд дараа нь хэлэлцэх болно
Хүчийг хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх вэ: үр дүнтэй арга, зөвлөмж
Статистикийн мэдээгээр тодорхой насны гурав дахь эрэгтэй хүн бүр хүч чадал буурах зэрэг асуудалтай тулгардаг. Эрэгтэйчүүд энэ асуудлыг янз бүрийн аргаар шийддэг: зарим нь мэргэжилтнүүдийн санал болгосон үнэтэй эмэнд ханддаг бол зарим нь эсрэгээр цусны эргэлт, гематопоэзийн үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг ургамлын гаралтай декоциний, дусаахыг хийдэг. Энэ нийтлэлд бид гэртээ хүч чадлыг хурдан нэмэгдүүлэхэд туслах шилдэг 10 аргыг санал болгож байна
Жорлон дээрх мууранд зориулсан жорлон. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг цэвэр байдалд хэрхэн хурдан дасгах вэ?
Жорлон дээрх мууранд зориулсан жорлон нь эзэндээ тааламжгүй үнэр, дүүргэгчинд мөнгө зарцуулах, бие засах газар цэвэрлэх зэрэг хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог
Ямар байрлалд хурдан жирэмслэх боломжтой вэ? Хурдан жирэмслэх позууд
Жирэмсэл гэдэг энгийн бөгөөд байгалийн жам ёсны зүйл мэт санагдах бөгөөд таны амьдрал илүү их аз жаргалаар дүүрэн байхын тулд та байгалиас заяасан байгалийн зан үйлийг хайрлаж, хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа ийм зүйл тохиолддог, гэхдээ харамсалтай нь үргэлж биш юм. Энд хайрын тоглоомын үеэр авсан биеийн байрлал, байрлал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг
