Бэлгийн харьцааны дундаж хугацааг юу тодорхойлдог вэ, яаж нэмэгдүүлэх вэ?

2026 Зохиолч: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04:18

Эр хүн бүр өөрийгөө сайн амраг гэдгээ харуулж чаддаг байх ёстой. Энэ нь зөвхөн түншийн хувьд төдийгүй өөртөө чухал ач холбогдолтой юм. Дотно амьдрал бол харилцааны чухал тал бөгөөд үүнгүйгээр тогтвортой байдал, урт наслалт аль нь ч байж чадахгүй. Энэ тохиолдолд бэлгийн харьцааны дундаж үргэлжлэх хугацаа хэд байх, түүнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө энэ үйл явцын үндсэн хоёр зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: сэтгэл зүйн болон физиологийн. Шууд бус шалтгаануудын дунд зарим гадны хүчин зүйлс, тухайлбал, хүнсний чанар, тоо хэмжээ, хүрээлэн буй орчны төлөв байдал зэрэг нь үрийн шингэний ялгаралтыг ихээхэн хурдасгадаг.

Бэлгийн харьцааны дундаж хугацааг шодой үтрээнд анх орсон үеэс эхлэн тооцдог. Гэхдээ эцсийн цэг нь дур тавилт, үр дүнд нь бэлгийн дур тавилт юм. Түнш нь ойролцоогоор 67-69 үрэлт, өөрөөр хэлбэл нааш цааш хөдөлгөөн хийх нь норм гэж тооцогддог. Хэрэв нормоос мэдэгдэхүйц хазайлт байгаа бол энэ асуудлыг аль болох хурдан эхлүүлэх нь зүйтэй.

Бэлгийн харьцаа нэмэгдэх нь дээр дурдсанчлан хоёр зүйлээс шалтгаалнаталууд. Сэтгэлийн хөөрөл, хэт их сэрэл нь үрийн шингэн ялгарах нь хэтэрхий хурдан болоход нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд охин сөрөг сэтгэгдэлтэй, доромжлохоос айдаг, эерэг сэтгэл хөдлөлгүй байдаг. Тиймээс, энэ тохиолдолд гол зөвлөгөө: өөрөөрөө бай, бүү санаа зов, бүү санаа зов, сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээ. Хамгийн гол нь мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэлдээ эрх чөлөөтэй хандах явдал юм.

Бэлгийн харьцааны дундаж үргэлжлэх хугацаа нь контакт хоорондын завсарлагааны хугацаанаас ихээхэн хамаардаг. Энэ нь дүрмээр бол туршлагагүй залуучуудад хамаатай. Гэхдээ энэ хүчин зүйлийг бас таны талд ашиглаж болно.

Дээр дурдсан зүйлсээс харахад бэлгийн харьцааны хугацааг хэрхэн уртасгах вэ гэдэг зүй ёсны асуулт гарч ирнэ. Хэрэгжүүлж болох хэдэн зөвлөгөө байна:

1. Хамгийн сайн сонголт бол мэдээ алдуулагчтай бэлгэвч хэрэглэх явдал юм. Бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа мэдэгдэхүйц нэмэгдэх тул эдгээр нь шодойн толгойн мэдрэмжийг бууруулдаг.
2. Та мөн мэдээ алдуулагчтай тосолгооны материал хэрэглэж болно: үр нөлөө нь ижил байх болно.
3. Бэлгийн харьцаанд орохоос хэдхэн цагийн өмнө та мастурбация хийж болно. Мөн энэ тохиолдолд мэдрэмжийг сэргээх боломжтой тул цагийг зөв сонгох нь чухал бөгөөд энэ нь маш их хүсээгүй юм.

Хэрэв бэлгийн харьцааны дундаж үргэлжлэх хугацаа тус бүрт нэмэгдэхгүй байвал та өөрийн мэдрэмжээ шууд удирдахыг оролдож болно.үйл явц. Хэрэв үрийн шингэн гадагшлуулах үйл явц ойртож байгаа бол та хэдэн минутын турш богино завсарлага авч болно. Үр дүнтэй арга бол хөвчний арьсыг арилгах мэс засал, өөрөөр хэлбэл хөвч хөндөх мэс засал юм. Энэ процедур нь хэд хэдэн маргаангүй давуу талуудтай:

1. Бэлгийн эрхтнийг илүү гоо зүйн харагдуулна.
2. Олон өвчнөөс хамгаална.
3. Эр бэлэг эрхтний булчирхайн мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг.

Хамгийн гол нь зөв, тохирох техникийг сонгох явдал юм. Тэгвэл дотно амьдрал сайжирч, эв найртай болно.