Хүүхдэд бие даан суух үр дүнтэй дасгалууд: зөвлөмж, аргачлал

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Хүүхдийг суулгах дасгал хийх нь маш сайн үр дүнг өгдөг. 7 сартайдаа ихэнх хүүхдүүд суухыг оролдож эхэлдэг. Гэхдээ жаахан ахимаг насны хүүхдүүд бие даан суухыг хүсдэггүй нь олонтаа тохиолддог. Эцэг эхчүүд юу хийж, юуг анхаарах ёстой вэ?

Норм

Хүүхдийг суулгахын тулд ямар дасгал хийх талаар бодож үзэхээсээ өмнө энэ үйл явцын нормтой танилцах хэрэгтэй.

Хүүхдийг яарах хэрэггүй, харин тэр ур чадварыг бие даан эзэмших хүртэл хүлээх нь дээр. Гэхдээ цаг нь ирж, хүүхэд өөрөө сууж сураагүй бол та түүнд туслах хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ асуудлыг шийдвэрлэх тодорхой цаг хугацаа байхгүй ч дундаж утгыг тэмдэглэв:

1. Хүүхдүүд 6 сартайгаас хойш гэдэс рүүгээ эргэлдэж эхэлдэг. Мөн эцэг эхийнхээ тусламжтайгаар тэд суухыг хичээдэг.
2. 7 сартайдаа ихэнх хүүхэд нуруугаа түшиглэн, тулгуургүй сууж чаддаг. Түүгээр ч барахгүй энэ байрлалд тэд эргэн тойрноо харахын тулд биеийг эргүүлж чаддаг. Зарим хүүхдүүд сууж байнаөлгүүрээс дөрвөн хөллөнө.
3. 8 сартайгаас эхлэн бараг бүх хүүхэд бие даан сууж, энэ байрлалаас сонирхсон зүйлдээ хүрч чаддаг. Энэ хугацаанд тэд гараа чадварлагаар удирдаж, хүссэн зүйлээ авч чаддаг.
4. Хүүхэд 9 сартайдаа ямар ч байрлалаас босож чаддаг. Тэд мөн хөл дээрээ босох анхны оролдлогоо хийдэг.

Дасгалд бэлдэж байна

Хүүхдээ бие даан суулгахад хэрхэн туслах вэ? Ангиуд нь тусгай гимнастик дээр суурилсан байх ёстой. Эмчилгээний хувьд үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой. Гэхдээ ихэнх дасгалууд маш энгийн тул эцэг эхчүүд гэртээ амархан хийж чадна.

Та гимнастик хийж эхлэхээсээ өмнө дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой:

1. Дасгалыг хоол идсэнээс хойш нэг цагийн өмнө хийж болно.
2. Гимнастик хийхээс өмнө өрөөг агааржуулах хэрэгтэй.
3. Хүүхдийн сэтгэл санаа сайхан байх ёстой.
4. Хүүхдийн хувцасыг байгалийн даавуугаар сонгох хэрэгтэй.
5. Памперсыг арилгах ёстой.
6. Гимнастик эхлэхийн өмнө үйрмэгний булчингуудыг ванн эсвэл хөнгөн массажаар 5-10 минут халаана.
7. Бүх дасгалыг аажмаар, жигд хийх ёстой.
8. Фитболын голч 70 см-ээс багагүй байх ёстой. Гөлгөр бүтэцтэй, үл мэдэгдэх оёдол бүхий бөмбөгийг сонго.
9. Та фитбол дээрх дасгал руу шилжихээсээ өмнө живхээр хучаарай.
10. Дасгал хийхдээ хүүхдийг их биенээс нь баринаэсвэл хонго.
11. Хичээлийн үеэр хүүхэдтэйгээ ярьж, тогло. Тэр эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх ёстой.

Нууруу болон хүзүүний булчинг бэхжүүлэх

Хүүхдийг суулгахад ямар дасгалууд хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө нуруу, хүзүүний булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн цогцолборыг авч үзэх шаардлагатай.

Түлхэх дасгал:

1. Хөнжил шалан дээр дэлгэ.
2. Хүүхдээ гэдсэн дээрээ тавь.
3. Хүүхэд гараараа босохыг хичээж, цээжийг нь шалнаас урах болно.

Иймэрхүү өвөрмөц түлхэлтийг давтан хийвэл үйрмэгийн ар тал нь улам хүчтэй болно.

Дараах дасгалыг бодоорой:

1. Хөнжилийг шалан дээр тавиад хүүхдийг гэдсэн дээр нь хэвтүүл.
2. Төрөл бүрийн тоглоомыг 30 сантиметр зайд тараана.
3. Зорилготойгоо танилцсан хүүхэд тоглоом руу мөлхөх болно.

Мөлхөх нь бие даан суухад шаардлагатай бүх булчингийн бүлгүүдийг оролцуулдаг. Ийм дасгалыг өдөрт 2-3 удаа хийх нь хангалттай бөгөөд удахгүй сургалт маш сайн үр дүнг өгөх болно.

Өсгийтэй дасгал

Хүүхдийг өвдөг дээрээ тавиад хагас бөхийлгөж хэвтүүлнэ. Хоёр удаа бодохгүйгээр тэр хөлөөрөө тоглож эхэлнэ. Ийм дасгалын тусламжтайгаар хүүхэд бүх хүч чадлаараа өсгий рүүгээ татаж, гараараа барьж авахыг хичээдэг. Мөн ийм хичээлийн үеэр нуруу, хэвлэлийн булчингуудыг сургадаг.

Түүнд энэ дасгалыг хийх сонирхолтой байгаарай,туузан дээр оёсон оймс, хонх эсвэл хөгжилтэй зөөлөн тоглоомоор хүүхдийн хөлөн дээр өмсөх.

Нуугаар дасгал хийх

Хүүхэд хурдан суухын тулд ийм дасгал хийхдээ бэлтгэлийн үеэр бие даан сууж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хүүхэд үүнд хараахан бэлэн болоогүй байгаа нь үнэн.

1. Дулаан хөнжил шалан дээр тавь.
2. Хүүхэд нуруугаараа хэвтэж байна.
3. Хүүхдийг нэг гараас нь (хөндлөн) барьж, өөр рүүгээ зөөлөн тат.
4. Тэгвэл та тэдгээрийг өөрчлөх хэрэгтэй.
5. Чөлөөт гараараа хүүхдийн хөлийг шалан дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй.

Найлтууд

Энэ дасгал нь нурууны булчинг хөгжүүлэхэд маш сайн.

1. Хүүхдийг ширээн дээр нуруугаа харуулан тавь.
2. Нэг гараараа хөлийг нь атгаж, барина.
3. Чөлөөт гараараа хэвлийн доорх хэсгийг дэмж.
4. Хүүхэд урагш тонгойх оролдлого хийхийн тулд нурууг нь бага зэрэг дарна уу.
5. Хүүхдийг шулуун байрлалд нь оруулахын тулд гараараа гэдсэн доогуур нь түлхээрэй.

Дэрний дасгал

Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийг буйдан дээр тавьж, дэрээр бэхлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь мөн тулгуур болно. Хүүхэд суугаад хөлөө шулуун болсны дараа түүнийг гараа барихыг урь. Бага зэрэг далайцтай ганхах хөдөлгөөн хийх. Энэ дасгалыг хийснээр хүүхэд тэнцвэрээ хадгалж сурдаг.

Ур чадвар төгс болсны дараа даалгавар нь төвөгтэй байх ёстой. Үүний тулд та дуртай тоглоомоо ашиглаж болно.хүүхэд. Хүүхдийг нэг гараараа барьж, нөгөө гараараа объектыг аваад үйрмэгийн гарны түвшнээс бага зэрэг дээш өргө. Хүүхдийн гол үүрэг бол ээжээсээ салж, хэдэн секундын турш сууж буй байрлалд тоглоомоо авахыг оролдох явдал юм.

Эхэндээ хүүхэд ийм дасгал хийхэд хэцүү байх болно. Гэхдээ та энэ мэхийг олон удаа хийх тусам үйрмэгүүдийн зохицуулалт сайжирна.

Гэхдээ хүүхдийг утсан дээр суулгах дасгалыг ганцаараа хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ихэвчлэн хүүхдүүд 3-5 наснаас эхлэн энэ чадварыг хөгжүүлэхэд бэлтгэж эхэлдэг. Энэ хариуцлагатай ажлыг мэргэжлийн бүжиг дэглээчид даатгасан нь дээр. Багш булчин шөрмөсийг сунгахгүйн тулд аль дасгалыг сонгох, мөн бие халаалт, сунгалтын үед юуг анхаарахаа мэддэг.

Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө

Хэрэв хүүхэд зургаан сартайдаа суугаагүй бол та хүүхдийг суулгахад туслах дасгал хайж эхлэх хэрэггүй, мөн массажны курст хамрагдаарай. Энэ бол маш эрт нас тул жаахан хүлээгээд сурч эхлэх нь зүйтэй.

Мэргэжилтнүүд энэ талаар юу санал болгож байгааг харцгаая:

1. Хөвгүүд ихэвчлэн 5, охид 6 сартайдаа суралцаж эхэлдэг.
2. Хэрэв таны хүүхэд зургаан сартайдаа суух оролдлого хийхгүй бол нялх хүүхдийн тойрог бүхий усанд оруулж эхлээрэй. Тэр үүн дотор идэвхтэй хөвж, хөлөөрөө ус өшиглөх болно. Ийм журам нь булчинг бэхжүүлэхэд эерэгээр нөлөөлнө.
3. Том тортой тоглоомын талбайг ашиглаххуруугаараа барьж, дээш татах боломжтой.
4. Бие даан сууж чадахгүй байгаа хүүхдийг имж дотор хагас цагаас илүү байлгаж болохгүй. Энэ бол нуруунд ноцтой ачаалал юм.
5. Хүүхдийн эмчтэйгээ уулзаарай, магадгүй та массаж хийлгэх хэрэгтэй.
6. Хүүхдийг мөлхөхөд нь урамшуул. Энэ чадварыг эзэмшсэнээр булчингууд нь хүчирхэгждэг тул ирээдүйд хүүхэд өөрөө сууж сурахад илүү хялбар байх болно.

Зөвлөгөө

Заримдаа хүүхдийг суулгах дасгал үр дүн өгөхгүй байх тохиолдол гардаг. Харамсалтай нь бүх зүйл зөвхөн хувь хүний онцлогоор хязгаарлагдахгүй.

Эмгэг судлал илрэх нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг:

1. Хүүхдийг 7 сартайд нь суулгах гэж оролдохдоо хажуу тийшээ унадаг.
2. Хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр дэггүй, сандарч байна.
3. Хүүхэд strabismus, нүд нь эргэлдэж, товойдог.
4. Хүүхэд жин багатай.
5. Хөгжлийн хоцрогдолтой, инээхгүй, үглэхгүй дагалддаг. Үүнээс гадна хүүхэд гартаа юм барьж чаддаггүй.
6. Удаан хугацаанд фонтанел хэт ургахгүй.
7. Гипертоник эсвэл гипотоник байдал байна.

Хэрэв та хүүхдэдээ эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг ажиглагдвал хүүхдийн эмчид хандаарай. Асуудлыг цаг тухайд нь шийдэх нь ихэвчлэн эерэг үр дүнг өгдөг.

Хэрэв дээрх шинж тэмдэг илрээгүй, хүүхэд суухыг хүсэхгүй байвал түүнийг албадах хэрэггүй. Магадгүй хүүхэд таны түүнд заах хүсэлд дургүй байж магадгүй юм. Жаахан хүлээгээрэйХүүхэд ур чадвараа өөрөө сурахыг хичээх болно. Гэхдээ нэг жил хүртэлх хүүхдийн хөгжлийн нормыг мартаж болохгүй.

Хүүхдийг суулгах дасгал хийвэл тун удахгүй сайн үр дүнд хүрнэ. Гэхдээ хэрэв хүүхэд 9-10 сартайдаа сууж сураагүй бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэдгийг санаарай.