Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан кинезиологийн дасгалууд. Хүүхдэд зориулсан кинезиологийн дасгалууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Мэдрэлийн систем, тархины бүрэлдэн, хөгжил нь хүүхэд төрөхөөс хамаагүй өмнө эхэлдэг ба сургуулиа төгсөөд шууд дуусдаггүй. Хөгжлийн идэвхтэй үе шат нь амьдралын эхний жилүүд дээр унадаг бөгөөд хүүхэд ертөнцийг сурч мэдсэнээр яриа нь хөгжиж, тархины хоёр тархины синхрон ажлыг сайжруулдаг. Бүх эцэг эхчүүд үйрмэгээ анхааралтай, сайн санах ой, логик, хурдан ухаантай байхыг хүсдэг. Сэтгэцийн үйл явцыг хөгжүүлэх, сайжруулахад зориулагдсан тусдаа шинжлэх ухаан байдаг - энэ бол кинезиологи юм.

Кинезиологи юу хийдэг вэ?

Гар, хөлний аливаа үйлдэл эхлээд тархинд импульс хэлбэрээр дамждаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үүнийг Павловын алдартай рефлекс нум нотолж байна. Кинезиологийн шинжлэх ухааныг бүтээгчид тархи ба үйлдлүүдийн хоорондын ийм холболтыг үндэс болгон авчээ. Тэд тархины хоёр тархи нь тусгай үйл ажиллагаанууд - кинезиологийн дасгалуудаар үр дүнтэй хөгжиж чадна гэж маргаж байна. Тэдний дарааурт хугацааны гүйцэтгэлийн үр дүн нь сургуулийн өмнөх насны болон сургуульд сурч буй хүүхэд аль ч эцэг эхийг баярлуулах болно. Тэдний гол давуу тал нь хүүхдийн тархины шар бие хөгжиж, стресс тэсвэрлэх чадвар нэмэгдэж, ядаргаа буурч, сэтгэцийн үйл явц сайжирдаг.

Энэ шинжлэх ухааны дасгалын ангилал

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан кинезиологийн дасгалууд нь энгийн бөгөөд хүүхдүүд үүнийг хялбархан гүйцэтгэдэг. Хөгжлийн үйл ажиллагааны төрлүүд юу вэ, тэд юунд чиглэгддэг вэ?

1. Хичээлийн эхэнд та хүүхдийг ажилд оруулах хэрэгтэй тул сунгалт хийдэг. Эдгээр нь хүүхдүүд хамгийн их хурцадмал байдал, булчинг сулруулах даалгавруудыг гүйцэтгэдэг явдал юм.
2. Хүүхдийн биеийн галбир сайтай, түүнд хэлсэн бүх үйлдлийг хийх гэж оролдох үед амьсгалын кинезиологийн дасгал хийдэг. Эдгээр нь хүүхдийн өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэх, мөн хэмнэлийн мэдрэмжийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
3. Нүдний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хэрэгжүүлснээр тархины үйл ажиллагааг сайжруулах ажил үргэлжилж байна. Эдгээр нь хүүхдийн булчингийн хавчаарыг хөнгөвчлөхөөс гадна хоёр тархи хоорондын харилцан үйлчлэлийг сайжруулахад тусалдаг.
4. Идэвхтэй хөгжлийн дараа та амрах хэрэгтэй, үүний тулд тайвшруулах дасгалуудыг ашигладаг. Булчингийн хурцадмал байдал тайлж, хүүхэд тайвширдаг.

Хүүхдийн тархинд сахилга баттай амьсгалах ач тус

Амьсгал нь зөвхөн физиологийн хувьд чухал биш. Үүнээс гаднаХүүхдийн биеийн эс бүрийг хүчилтөрөгчөөр хангахын зэрэгцээ хүүхдийн дур зоргоороо үйлдэл хийх, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан амьсгалын кинезиологийн дасгалууд нь хэцүү биш боловч маш их хэрэгтэй байдаг.

"Лагаа үлээнэ"

Хүүхэд урд нь 5 лаа байгаа гэж төсөөлдөг. Эхлээд тэр нэг лаагаа том агаараар үлээж, дараа нь ижил хэмжээний агаарыг 5 тэнцүү хэсэгт хувааж бүгдийг үлээлгээрэй.

"Толгой сэгсрэх"

Эхлэх байрлал: сууж эсвэл зогсож байхдаа мөрөө шулуун, толгойгоо урагшаа доошлуулж, нүдээ ани. Дараа нь хүүхэд толгойгоо янз бүрийн чиглэлд сэгсэрч, аль болох гүнзгий амьсгалж эхэлдэг.

"Хамрын амьсгал"

Хүүхдүүд зөвхөн нэг хамрын нүхээр амьсгалдаг дасгал юм. Энэ тохиолдолд хуруугаа зөв байрлуулах нь чухал юм: баруун хамрын нүхийг баруун эрхий хуруугаараа, зүүн - зүүн гарын жижиг хуруугаар хаадаг. Үлдсэн хуруунууд нь үргэлж дээшээ чиглүүлдэг. Гүнзгий, удаан амьсгалах нь чухал.

"Усан"

Зогсож буй хүүхдүүд гүнзгий амьсгаа авч, хамраа хуруугаараа таглаж, тонгойно. Энэ байрлалд тэд оюун ухаанаараа 5 хүртэл тоолж, дараа нь босоод агаарыг гаргадаг. Дасгал нь усанд шумбах сэлэгчийн үйлдэлтэй төстэй.

Кинезиологи дахь нүд ба биеийн хэсгүүдийн хөдөлгөөн

Энэхүү дасгалын тусламжтайгаар хүүхэд харааны хүрээг тэлж, сэтгэн бодох, цээжлэх, хэл яриа хөгжүүлэх үйл явцыг сайжруулдаг. Хүүхдэд зориулсан кинезиологийн дасгалууд нь нүдний синхрончлолын хөдөлгөөнөөс гадна суралцах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.болон хэл.

"Нүд ба хэл"

Хүүхдүүд нүдээ дээш өргөн гүнзгий амьсгаа авдаг, энэ үед хэл нь бас дээшилдэг. Дараа нь амьсгалаа гаргаж, анхны байрлал руугаа буцна. Амьсгалахдаа хэл, нүдээрээ диагональ зэрэг бүх чиглэлд ижил зүйлийг хийнэ.

Эхлээд зөвхөн нүдний хөдөлгөөн, дараа нь амьсгал нэмж хийснээр энэ дасгалыг илүү хялбар болгож болно.

"Найман"

Та баруун гартаа үзэг эсвэл харандаа аваад цаасан дээр хэвтээ найм зурах хэрэгтэй. Зүүн гараараа ижил зүйлийг хий. Үүний дараа хоёр гараараа нэг дор зурж үзээрэй.

"Алхах"

хэмнэлтэй хөгжмийн дэвсгэр дээр дараах үйлдлүүдийг хий: байрандаа алхаж, алхам бүрийг гараараа даллана. Жишээлбэл, зүүн хөл нэг алхам хийхэд зүүн гар нь баруун тийшээ адилхан савлана.

"Гарын ажил"

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан кинезиологийн бүх дасгалууд тийм ч хялбар байдаггүй. Хүүхдүүд зарим даалгавраа гүйцэтгэж чаддаггүй тул гараараа ажиллах нь сурган хүмүүжүүлэгч, ярианы эмч, сэтгэл судлаачдын тусламжид ирдэг. Үүнээс гадна ийм үйлдэл нь гарны нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь тархины янз бүрийн хэсгүүдийн хооронд илүү их мэдрэлийн холболт үүсдэг гэсэн үг юм.

Дасгал нь хүүхэд нударгаа ширээн дээр тавиад, алгаа ирмэг дээр нь тавиад, алгаа гадаргуу дээр тавина. Даалгаврыг гараар нэг нэгээр нь, дараа нь нэгэн зэрэг хийдэг.

"Мэлхий"

Ширээн дээрхи алгаХөдөлгөөн: баруун хэвтэх (алгаа доошоо), зүүн нь нударгаараа зангидсан, дараа нь эсрэгээр. Гарны байрлал өөрчлөгдөх бүрт хэл баруун, зүүн тийш хөдөлдөг.

Аягаа тайвшруулж, тайвшруулаарай

Хүүхдүүд ажилдаа тааруулж, дараа нь сэтгэл санаа, бие бялдрын хувьд амарч байхын тулд тусгай дасгалууд байдаг.

Аягаа хэвийн болгох: "Цэцэрлэгт алим"

Хүүхэд өөрийгөө цэцэрлэгт байгаа гэж төсөөлж, сайхан алим авах гэж байна. Үүний тулд тэрээр алимыг "урах" үедээ аль болох гараа сунгаж, хурц амьсгал аваад шалан дээр бөхийж, алимыг сагсанд хийнэ. Гараа ээлжлэн, дараа нь хамтдаа ашиглах.

Кинезиологийн тайвшруулах дасгалууд: "Нууруу"

Эрхий хуруугаа алган дээрээ нугалж, нударгаа занги. Хүүхэд амьсгалах үед нударгаа аажмаар хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл шахаж байх ёстой. Амьсгалахдаа алгаа аажмаар нээнэ (10 хүртэл удаа).

"Мөс ба гал"

Хөтлөгч: "Гал!" гэж командлахад хүүхдүүд янз бүрийн хөдөлгөөнийг идэвхтэй гүйцэтгэдэг. "Мөс!" Командын үеэр хүүхэд хөлдөж, бүх булчингаа чангална. 8 хүртэл удаа давтана.

Кинезиологийн дасгалын ашиг тус

Эдгээр дасгалын ашиг тус асар их юм. Хүүхэд хурдан ухаантай, идэвхтэй, эрч хүчтэй, өөрийгөө хянах чадвартай болж зогсохгүй яриа, хурууны зохицуулалт сайжирдаг. Кинезиологийн дасгалууд нь ярианы эмчилгээ, сэтгэл судлал, дефектологи, мэдрэлийн сэтгэл судлал, хүүхэд судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. ИймДаалгаврууд нь мэдрэлийн холбоог хөгжүүлээд зогсохгүй хүүхдүүдийг зугаацуулж, таашаал өгдөг.