2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38
Бага насны хүүхдийн амьдралын хамгийн хэцүү сарууд өнгөрсөн. Хүүхэд тийм ч арчаагүй биш, тэр ертөнцийг сонирхож сурч, шинэ бүх зүйлд сониуч зан гаргадаг. Ээж нь эргээд түүнийг энэ ертөнцөд дасахад нь тусалж, сурахад зориулж шинэ тоглоом, эд зүйлсийг санал болгодог.
Хүүхдэд 7 сартайд нь ямар ногоо, жимс өгч болохыг мэдэх нь чухал
Хүүхдийн хоол тэжээл илүү олон төрөл болдог. Амьдралын тодорхой сарын амжилтаар эх нь хүүхдээ шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцуулдаг.
Хүүхэд ямар жимс идэж болохыг мэдэхгүй эцэг эх нь эргэлзэх тохиолдол байдаг. 7 сартайдаа жимсний хэрэглээний хэмжээ, давтамжийг хатуу ажиглах шаардлагатай.
Энэ насанд хаанаас эхлэх, ямар хэмжээгээр, хэр олон удаа жимс өгөх вэ? Үйрмэгийн эрүүл мэндэд хэрхэн хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Ээж нийтлэлийг уншаад бүх асуултын хариултыг олох болно.
Эхлэхийн тулд хөхний сүүтэй нялх хүүхдэд зориулсан бүх бүтээгдэхүүнийг сарын дараа нэвтрүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хэрэвшүүсийг хиймэл хүнд 3 сартайгаас нь эхлэн, хөхөөр хооллож буй хүүхдэд - 4 наснаас нь өгч болно. Энэ дүрэм нь бүх шинэ нэмэлт хоолонд хамаарна.
Хэрэв хүүхэд лонхтой бол ямар жимснээс эхлэх вэ?
Ямар жимс болохыг олж мэдье. 7 сартай хүүхэд хиймэл хооллолтоор алим, банана, чавга, тоор, лийр идэж болно.
Лийрийн хувьд та илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ жимс нь гэдэс дүүрэх, исгэх шалтгаан болдог. Тиймээс хүүхдэд хамгийн бага хэмжээгээр, шөнийн цагаар лийр өгөх нь дээр.
Алимыг нухсан төмс хэлбэрээр өгөхийг зөвлөж байна. Эхлэхийн тулд жимсийг дулааны боловсруулалт хийх шаардлагатай. Алимыг хальсалж, хальсалж, нухаш шиг тууштай болтол нь буцалгана. Та хагас халбагаар эхэлж, 30 грамм хүртэл нэмэгдүүлнэ.
Түүхий хэлбэрээр нь жимсээ хазах саванд хийж болно. Энэ бол нүхтэй том хөх юм. Хүүхэд агуулгыг аажмаар сорох болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд багалзуурахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Чавга нь хүний биед тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгийг мэддэг. Бүтээгдэхүүнийг дисбактериозоор өвчилсөн хүүхдэд бүү өг. Гэхдээ хүүхэд өтгөн хаталтаас болж зовж байгаа тохиолдолд prunes аврах ажилд ирнэ. Нэг үйрмэгийг жин, наснаас нь хамааруулан долоо хоногт нэг удаа 0.5-1 жимс авахад хангалттай.
Банана бол бас нэг үнэ цэнэтэй жимс юм. Жимсний хүүхдийн биед үзүүлэх ашиг тус маш өндөр байдаг. Хүүхэддээ амттангийн дөрөвний нэгийг санал болго. Шаардлагатай бол хольж болносүү эсвэл зуслангийн бяслагтай банана.
Энэ насны хүүхдэд ч бас тоор хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хүүхдэд бага хэмжээний жимс өгч, хариу үйлдлийг ажиглаж үзээрэй. Хэрэв тууралт гарахгүй, улайлт гарахгүй бол жимсний хагас хүртэл тунг нэмэгдүүлж болно. Одоо ээж нь хүүхэд 7 сартайдаа ямар жимстэй болохыг мэддэг болсон.
Мэдэх нь чухал
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэж юу байж болох вэ гэдэг хамгийн чухал асуулт юм. 7 сартай хүүхдэд энгийн дүрмийг баримтлан шинэ бүтээгдэхүүн өгөх ёстой:
- Бүх бүтээгдэхүүн шинэ, боловсорсон байх ёстой. Элэгдсэн, муудсан хоолыг хүүхдэд хэрэглэх боломжгүй!
- Та хамгийн бага хэмжээгээр эхлэх хэрэгтэй.
- Бяцхан хүүхдэд нэг дор хэд хэдэн шинэ бүтээгдэхүүн өгч болохгүй. Хэрэв харшлын урвал илэрвэл ээж нь ямар жимс задарсан болохыг тодорхойлох боломжгүй болно.
- Бүх ногоо, жимс жимсгэнэ нухаш хэлбэрээр эхлэх ёстой. Энэ нь хоол боловсруулалтыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.- Хэрэв хацар улайх, тууралт гарах зэрэг харшлын урвал илэрвэл шинэ бүтээгдэхүүнийг нэг жил хүртэл мартсан нь дээр.
Эрүүл жимс
Ургамлын гаралтай хүнсний бүх шинж чанарыг судалж үзээд хүүхдийн хоолны дэглэмд жимс заавал байх ёстой гэж дүгнэж болно. Тэд эрүүл байхаас гадна амттай байдаг. Хүүхэд ийм амттанг баяртайгаар иддэг. Хүүхдэд ямар жимс өгч болох вэ? 7 сарын дараа жагсаалт:
1. Алим. Ногоон сортуудад давуу эрх олгох нь дээр. Макро болон микроэлементийн эх үүсвэр.
2. Банана. Шар, хар биш. В6 витамин нь гормоны үйлдвэрлэлд оролцдогаз жаргал (серотонин).
3. Тоор. Арьсгүй. Эрдсийн агууламж нь гемоглобин үүсэхэд нөлөөлдөг.
4. Prunes. Хүүхдийн өтгөн ялгадасгүй, ходоодны хямрал байхгүй үед.
5. Чангаанз. Зөвхөн боловсорч гүйцсэн, бага хэмжээгээр. Харшил үүсгэж болзошгүй.
6. Лийр. Болгоомжтой. Алимтай хослуулсан нухаш хэлбэрээр авах боломжтой.
Өгүүллийг уншсаны дараа ээж нь хүүхэд ямар жимс идэж болохыг амархан шийдэж чадна. 7 сартайдаа та цитрус жимс өгч чадахгүй. Цитрус жимс нь витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг ч хүүхдийн ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, харшил үүсгэдэг.
Дүгнэлт
7 сартай хүүхдэд ямар жимс идэж болох вэ гэж асуухдаа улаан алимны оронд ногоон алим өгсөн нь дээр гэдгийг битгий мартаарай. Цэцгийн тоос нь хүүхдийн амьсгалын замыг цочроодог тул тоорын хальсгүй өгөх ёстой. Өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнд жимс өгдөггүй. Хамгийн тохиромжтой цаг бол үдээс хойшхи зууш.
Хүнсний ногооноос цуккини, лууван, байцаа, спаржа, төмс, хулуу зэргийг нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөж байна. Хүнсний ногоог чанаж, зууханд шатаасан эсвэл уураар жигнэх. Үүний дараа л нухаш болгон нунтаглана. Анхны үнэ 1 цайны халбага.
Жимс жимсгэнэ их байх тусмаа хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай ширээ нь олон янз байдаг. Гэхдээ бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой. Хүүхдэд бүгдийг нэг дор өгөх гэж бүү яар. Түүний бие сул дорой, бүх төрлийн цочрооход өртөмтгий хэвээр байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нохойд самар идэж болох уу? Нохойд ямар самар өгч болох вэ
Зарим нохой тэжээгчид самарыг амьтанд өгч болох хоргүй бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудалд бүх зүйл тийм ч тодорхой биш байна. Та газрын самар болон бусад самарыг нохойд хэрэглэж болох эсэх, энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтанд хор хөнөөл учруулах эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй
Хөхөөр хооллох үед юу идэж болох, юу идэж болохгүй вэ?
Хөхөөр хооллох нь маш хувь хүн бөгөөд хариуцлагатай үйл явц юм. Ээж бүр энэ үйл ажиллагааны ач холбогдлыг мэддэг байх ёстой. Ихэнхдээ хүүхдийн дархлаа нь хөхөөр хооллохоос бүрэн хамаардаг
Хүүхэд 9 сартайдаа суудаггүй: шалтгаан, юу хийх вэ? Хүүхэд хэдэн насандаа суудаг вэ? 9 сартай хүүхэд юу мэдэх ёстой вэ?
Хүүхэд зургаан сартай болмогц халамжтай эцэг эхчүүд хүүхэд өөрөө сууж сурахыг тэсэн ядан хүлээж байдаг. Хэрэв 9 сар гэхэд тэр үүнийг хийж эхлээгүй бол олон хүн түгшүүрийн дохио өгч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд огт сууж чадахгүй, нэг тал руугаа байнга унасан тохиолдолд л үүнийг хийх ёстой. Бусад тохиолдолд хүүхдийн ерөнхий хөгжлийг харж, түүний үйл ажиллагааны бусад үзүүлэлтүүдэд үндэслэн дүгнэлт гаргах шаардлагатай
Хөхүүл эхчүүд ямар жимс идэж болох вэ: жагсаалт
Хүүхэд төрөхийн хэрээр залуу эхийн хоол тэжээлийн асуудал онцгой хурцаар тавигддаг. Жирэмсний үед хоолны дэглэм нь аль болох олон янз, бүрэн дүүрэн байх ёстой байсан ч хүүхэд төрсний дараа энэ дүрэм үргэлжлэх ёстой. Хэрэв үндсэн бүтээгдэхүүнүүдийн хувьд бүх зүйл тодорхой эсвэл бага байвал үр тариа, чанасан мах, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн бол амтат жимсний тухай юу хэлэх вэ: жүрж, банана болон бусад амттай баяр баясгалан? Өнөөдөр бид хөхүүл эхчүүд ямар жимс идэж болох талаар ярилцах болно
Хүүхэд 3 сартайдаа өнхрдөггүй: хөгжлийн стандарт, хүүхэд юу хийх ёстой вэ, эмч нарын зөвлөгөө
Бяцхан хүн бол хязгааргүй хайр халамж хэрэгтэй цорын ганц амьтан юм. Энэ нь та хүүхдийнхээ төлөө бүх зүйлээ орхих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм, үгүй. Түүний амьдралд гарч ирсний дараа л гол зүйл бол үйрмэгийг хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хувь хүний хөгжлийн эрх, хувийн алдаа, энэ талаар ярихад эрт байгаа хэдий ч өөрийн замыг сонгох. Үүнийг бусад хүүхдүүдтэй харьцуулах шаардлагагүй, учир нь бид бүгд идеалаас хол байдаг. Хүүхдийг амжилтынх нь төлөө бус харин байгаа зүйлийнх нь төлөө хайрла
