2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33
Би яаж харагдах вэ? Энэ костюм надад тохирох уу? Би хэт тарган уу? Өөрсдийн гадаад төрхтэй холбоотой эдгээр асуудлууд нь хүн бүрийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Тэд шилжилтийн насныханд онцгой хамааралтай болдог. Энэ үед бие нь эрс өөрчлөгдөж, дааврын шуурга нь арьс, үсний байдалд сөргөөр нөлөөлж, энэ бүх зовлон зүдгүүрийн цаана өчигдрийн хүүхдүүд ч гэсэн өчүүхэн төдий дутагдалтай зүйлд маш их шүүмжлэлтэй ханддаг. Өөртөө эргэлзэх нь дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал, цогцолборууд, тэр ч байтугай олон тооны сэтгэлзүйн эмгэгүүдэд хүргэдэг.
Том болж эхлэхэд
Эрдэмтэд орчин үеийн өсвөр үеийнхний өсвөр нас хэрхэн эхэлдэг талаар олон судалгаа хийсэн. Одоо энэ нь хагас зуун жилийн өмнөхөөс дунджаар 2-3 жилийн өмнө болж байгаа нь батлагдсан. Далаад онд хөвгүүдийн бэлэг эрхтний хөгжил 11-12 настайгаасаа, үсний шугам 13 настайгаасаа эхэлсэн бол орчин үеийн өсвөр насныханд эдгээр үйл явц есөн наснаас эхэлдэг.
Энэ шалтгааны улмаас хүний өөрийнх нь гадаад төрх байдал эхэлдэгзалуучуудыг хангалттай эрт өдөөх. 10 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ гэдэг асуултыг олон хүн асуудаг.
Цэвэр байдал бол эрүүл мэндийн түлхүүр
Үзэсгэлэнтэй хүн юун түрүүнд нямбай байдаг. Эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Дотуур хувцасаа заавал сольж өдөр бүр шүршүүрт орохоо бүү мартаарай. Эцсийн эцэст бие нь томорч, арьс нь хүүхэд насных шиг үнэртэхээ больсон.
Хамгийн тав тухтай усны температурыг бүү сонго. Яаж 10 цагт үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн асуултын хамгийн сайн хариулт нь тодосгогч шүршүүр юм.
Арьс, үс, хумс
Өсвөр насандаа тэд ихэнхдээ бүтэлгүйтдэг. Аз болоход нүүрний арьс нь хамгийн дур булаам болж хувирдаг. Батга, хар батга, тослог ихсэх, хуурай хагарсан уруул. Тэгээд ийм гоо сайхны асуудалтай 10 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ?
Аз болоход өнөөгийн гоо сайхны компаниуд өсвөр насны арьсанд тусгайлан зориулсан нүүр, бие арчилгааны бүх төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Өдөр бүр хэрэглэснээр сөрөг үзэгдлийн ул мөр үлдэхгүй.
Үс, хумсаа үргэлж цэвэрхэн зассан байх ёстой. Олон өсвөр насныхан загварлаг үндэстний үс засалт руу чиглүүлдэг. Магадгүй тэдний зөв байх. Эцсийн эцэст, өөртөө итгэлтэй байдал, гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун байх нь 10 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн асуултын гол хариулт юм. Хөвгүүд цэвэрхэн богино өмд сонгох боломжтой бөгөөд үсчин бүсгүйд Африкийн үсчинг санал болгоно.pigtails. Хамгийн гол нь цэвэр цэмцгэр байдал, сайн арчилгаа бүхий ерөнхий хэв маяг юм.
Сайхан бие
10 настайдаа яаж царайлаг болох вэ? Энэ насны гоо сайхан гэдэг юуны түрүүнд эрүүл мэнд гэсэн үг. Эцсийн эцэст, цайвар, туранхай өсвөр насны хүүхэд, эсвэл эсрэгээр, амьсгал давчдах тарган хүн гоо үзэсгэлэн, залуучуудын стандарттай ямар ч холбоогүй юм. Арван настай охид, хөвгүүд бүгд спортоор хичээллэх хэрэгтэй.
Хэрхэн, хэзээ бэлтгэл хийхээ хүн бүр өөрөө сонгодог. Хамгийн тохь тухтай спортод давуу эрх олгох хэрэгтэй. Дараа нь залуучууд маш сайн байрлал, нарийхан, туранхай дүр төрхөөс гадна ёс суртахууны маш их сэтгэл ханамжийг авах болно. Та өглөө фитнессээр хичээллэж, бүжиглэж, гүйж болно. Ийм зугаа цэнгэл нь булчингуудад ашигтай ажиллахаас гадна олон шинэ сонирхолтой танилуудтай болоход тусална.
Мөн мэдээж зөв, эрүүл хооллолтын талаар бүү мартаарай. Өсөн нэмэгдэж буй организмын хувьд уураг, витамин, эрдэс бодисын шаардлагатай хэмжээг өдөр бүр авах нь маш чухал юм. Хоолны дэглэмд мах, сүүн бүтээгдэхүүн, шинэ жимс, хүнсний ногоо орсон байх ёстой. Гэхдээ түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаа, чипсээс бүрмөсөн татгалзах хэрэгтэй.
Төгсгөлд нь хэлэхэд өсвөр насны хүүхдийн дотоод ертөнцийг хөндөхгүй бол 10 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ гэдэг асуултын хариулт бүрэн гүйцэд гарахгүй гэдгийг хэлэх ёстой. Эцсийн эцэст, дотоод гоо үзэсгэлэн нь хүнтэй уулзахдаа сэтгэгдэл төрүүлэхэд маш их нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, өчигдрийн хүүхдүүдийн цөөхөн нь өндөр түвшний оюун ухаан, сайн хэллэгээр сайрхаж чадна, гэхдээ энэ нь яг ийм зүйл юм.хүн бүр хичээх ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
11 настайдаа яаж царайлаг болох вэ? Үүнийг олж мэдье
Хөвгүүд бол ирээдүйн эрчүүд. Олон эхчүүд хүүдээ хандахдаа үүнийг онцолдог. Охидыг баярлуулахын тулд ирээдүйд хэрхэн царайлаг залуу болох талаар олон өсвөр насныхан мэдэхийг хүсдэг. Арван жилийн дараа бэлгийн бойжилт, идэвхтэй өсөлт эхэлдэг
Нэг өдрийн дотор 12 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ?
Биеийн гажигтай, толгой нь иж бүрдэлээр дүүрсэн, нүүр нь батгатай байвал та 12 настайдаа хэдхэн цагийн дотор хэрхэн үзэсгэлэнтэй болохыг мэдэх үү? Ямар ч охин Үнсгэлжин болж хувирах боломжтой, гэхдээ гүнж хэвээр үлдэхийн тулд зөвхөн гадаад төдийгүй дотоод өөрчлөлтүүд хэрэгтэй. Эмэгтэй гоо сайхныг илүү гүнзгий судалцгаая
13 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Зөвлөмж ба заль мэх
Залуу охидод хэлэх гэсэн юм: гадаад гоо сайхан бол дотоод гоо сайхны тусгал гэдгийг санаарай. Та өөртөө таалагдаж, өөрийгөө хайрлаж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, оюун санааны хувьд хөгжих хэрэгтэй, тэгвэл зохиомлоор өгч болох гадаад гялбаа арилахгүй. Хэрхэн өөрийгөө хайрлах, бусдаас хэрхэн ялгарах, 13 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй байх вэ? Бидний зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
14 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Охин яаж үзэсгэлэнтэй, дэгжин, сэтгэл татам болох вэ?
Хэрхэн дур булаам, үзэсгэлэнтэй болох вэ? Энэ асуулт наснаас үл хамааран эмэгтэй хүн бүрийг санаа зовдог. Гэхдээ ихэнхдээ өсвөр насны охид үүний хариултыг хайж байдаг. 14 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн асуултанд санаа зовж буй бүх хүмүүст энэ нийтлэлийг зориулав. Эндээс залуу уншигчид өөрсдийн жинхэнэ "би"-ээ хэрхэн таних, төрсөн цагаасаа эхлэн байгалиас заяасан тэр гоо үзэсгэлэнг хэрхэн өөрөөсөө олж харах, хувь хүний онцлогийг хэрхэн онцолж сурах зэрэг мэдээллийг олж авах боломжтой
Хүүхдэд 1 настайдаа ямар тоглоом хэрэгтэй вэ: гэрэл гэгээтэй, үзэсгэлэнтэй, аюулгүй, боловсролтой, хөгжимтэй
Хүүхдэд 1 нас хүртлээ жижиг тоглоом хэрэгтэй: хөгжмийн гар утас, хэдэн шажигнуур, энгийн модон тоглоом, мушгирах боломжтой бөмбөгтэй эд зүйлс, шажигнууртай дэвсгэр. Хүүхэд 1 нас хүрч, анхны алхмуудаа аль хэдийн хийж эхлэхэд түүнд илүү төвөгтэй, олон төрлийн зугаа цэнгэл, эцэг эхтэйгээ хамт тоглох хэрэгтэй. Тэгэхээр 1 настай хүүхдэд эв найртай хөгжил, хөгжилтэй байхын тулд ямар тоглоом хэрэгтэй вэ?
