Жирэмсний үед нимбэг. Жирэмсэн үед нимбэгний цай

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын онцгой үе бол жирэмслэлт юм. Энэ үед охин өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл мэндээ хянах хэрэгтэй. Ялангуяа хоол тэжээлээ хянах хэрэгтэй.

Бид өнөөдөр энэ сэдвийг хөндөх болно. Ирээдүйн олон залуу эхчүүдийн санааг зовоож буй асуултад бид хариулах болно: "Би жирэмсэн үед нимбэг хэрэглэж болох уу?"

Энэ цитрус жимс нь биед маш их хэрэгтэй жимс бөгөөд олон төрлийн витамин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед нимбэг идэх боломжтой юу? Одоо сайтар харцгаая.

Эмч нар юу гэж бодож байна?

Жирэмсэн эмэгтэй эрүүл саруул, жирэмслэлт нь хүндрэлгүй байвал энэ жимсийг идэхээс татгалзаж болохгүй гэж эмч бүхэн хэлдэг.

Мэдээж та хэдэн кг нимбэг залгих ёсгүй, гэхдээ ийм таашаал авах шаардлагагүй.

Хэрэв жирэмсэн эх энэ жимсийг идсэний дараа цээж хорсох шинж тэмдэг илэрвэл (энэ нь жирэмсэн үед тохиолддог) бол мэдээж цитрус жимснээс татгалзах хэрэгтэй. Цооролт байгаа тохиолдолд та ийм бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Мөн шингэрүүлээгүй нимбэгний шүүсээс зайлсхий.

Ашигтай шинж чанарууд

Заримдаа иймЖимс нь эсрэгээрээ зүрхний шарханд тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйн хамтрагч болдог. Энэ жимс нь зүрхний шарх үүсгэдэг хүчиллэгийг бууруулж чаддаг. Тиймээс жирэмсэн үед нимбэг хэрэглэж болох уу, үгүй юу гэсэн асуултад охид бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул үнэн зөв хариулах боломжгүй юм.

Та бүхний мэдэж байгаагаар ирээдүйн ээжүүд өтгөн хатах өвчнөөр өвддөг. Нимбэгний шүүс энэ нарийн асуудлыг даван туулахад тусална. Учир нь витамин С элэгийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь мөн цочромтгой гэдэсний синдромд тустай.

Өглөөний хордлого нь сонирхолтой байрлалтай эмэгтэйчүүдийн нийтлэг асуудал юм. Энэ тохиолдолд жирэмсэн үед нимбэг заавал байх ёстой. Энэ жимс нь дотор муухайрахыг арилгахад тусалдаг. Та орноосоо босохоосоо өмнө зүсэм нимбэгийг сорж, зажлахад л хангалттай. Токсикозтой тэмцэх өөр нэг сонголт байдаг - нимбэгний ус. Мөн орондоо согтуу байх шаардлагатай.

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бид жирэмсэн үед нимбэг идэх боломжтой гэж дүгнэж байна. Гэвч хэрэв жирэмсэн эх ходоодны асуудалтай бол цитрус нь ходоодны үрэвслийг улам хурцатгахад хүргэдэг.

Тиймээс энэ асуудалд жирэмслэлтийг хариуцсан эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Жирэмсэн эхийг хянаж буй эмэгтэйчүүдийн эмч шинжилгээний хариуг үзсэн тул энэ талаар бүрэн дүүрэн хариулт өгөх боломжтой.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол ээж, нялх хүүхдэд сайн мэдрэмж төрдөг бол жирэмсэн үед нимбэг хэрэглэх боломжтой. Энэ жимсний ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан.

Тийм байсанОлон судалгаа хийгдсэн бөгөөд үүний үр дүнд жирэмсэн эмэгтэйд долоо хоногт нэг нимбэг хангалттай байх болно. Хэдийгээр энэ нь таны ойлгож байгаагаар хувь хүн юм.

Энэ цитрус жимсэнд витамин С их агуулагддаг тул жирэмсэн үед ялангуяа ханиадны үед нимбэг идэх хэрэгтэй гэж эмч нар хэлдэг. Эцсийн эцэст, сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдэд мансууруулах бодис хэрэглэх нь хүсээгүй юм. Нимбэг нь ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн сонголт бөгөөд эм байж болно.

Эрүүл ундаа

Үүнээс гадна энэ жимсний ачаар та сахарын хэмжээг хэвийн болгох боломжтой. "Үүнийг хэрхэн хийх вэ?" - Та асуух. Одоо бид танд хэлэх болно. Нэг аяга ус аваад нэг нимбэгний шүүсийг шахаж хийнэ. Ийм коктейлийн найрлагад магни, кали агуулагддаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог.

Урагт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Нимбэг, эсхүл түүнд агуулагдах витамин С нь хүүхдийн ясны эдийг бүрдүүлэхэд хэрэгтэй. Мөн цитрус нь кали их хэмжээгээр агуулагддаг тул тархины эсүүд болон төрөөгүй хүүхдийн мэдрэлийн систем үүсэхэд тусалдаг.

Нимбэгний талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй

Нимбэг нь цитрус овгийн модны жимс юм. Энэ нь дархлааны системийг амжилттай ажиллуулах, судасны эрүүл мэнд, холбогч эдийн сайн байдлыг хангахад шаардлагатай аскорбины хүчил (витамин С) -ийн маш сайн эх үүсвэр гэж тооцогддог. Мөн нимбэг нь цайр, кали болон бусад ашигтай микроэлементүүд болон хүчил агуулдаг.

Энэ жимсний хальс нь бактерийн эсрэг өвөрмөц шинж чанартай. Аль хэдийнЭнэ нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, амьсгалын замын үрэвслийг эмчлэх сайн хэрэгсэл болох нь эрт дээр үеэс батлагдсан.

Тэгээд эмэгтэй хүний аскорбины хүчлийн хоногийн норм хэд вэ? 75 мг, харин жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хөхүүл эхчүүдэд илүү их хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, витамин С-ийн тодорхой тунг зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлж болно.

Нимбэгтэй цай жирэмсэн үед сайн уу?

Жирэмсэн үед ийм ундаа ууж болох уу? Одоо бид нарийвчлан ойлгох болно. Ногоон цайтай холбоотой судалгаа бий. Үүний дараа олон хүмүүсийн дуртай ундаа нь хангалттай хэмжээний фолийн хүчил шингээхийг зөвшөөрдөггүй нь тодорхой болсон. Гэхдээ эмэгтэй хүн маш хэрэгтэй байр суурь эзэлдэг. Иймд та жирэмсэн үедээ нимбэгтэй ийм цайг болгоомжтой уух хэрэгтэй.

Хэсэг хугацаанд хэрэглэхээ больсон нь дээр. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал хар цай уухыг зөвлөж байна. Энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд илүү ашигтай байдаг. Нимбэгтэй цай нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлж, дархлааг бэхжүүлдэг. Хэт халуун усанд витамин С устдаг тул цитрусын зүсмэлийг буцалж буй усанд хийж болохгүй, харин бага зэрэг хөргөсөн ундаанд хийж идэх хэрэгтэйг анхаарна уу. Бас нэг эерэг баримтыг онцлон дурдъя: хар цай хаван намдадаг.

Жирэмсэн үед зөгийн бал, нимбэг хэрэглэх нь ханиадны үед ч тустай, гэхдээ эмэгтэй хүн эдгээр бүтээгдэхүүнээс харшилгүй тохиолдолд л хэрэглэнэ. Энэхүү гайхалтай хэрэгсэл нь SARS-тай тэмцэхэд тусалдаг.

Жирэмсний үед нимбэг:Та яагаад энэ жимсийг идэхээ болих ёстой гэж?

Ижил жимс, хүнсний ногоо нь бидний биед ашиг тус, хор хөнөөлийг аль алиныг нь авчирдаг нь нууц биш. Бид эхнийх нь талаар аль хэдийн ярилцсан, одоо үүнээс ямар хор хөнөөл учруулж болохыг танд хэлэх болно. Одоо нимбэг нь тухайн байрлалд байгаа эмэгтэйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг мөчүүдийг жагсаацгаая.

• Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй бие даасан үл тэвчих шинжтэй бол мэдээжийн хэрэг, энэ ураг хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Та өөрт хэрэгтэй витамин С-ээ бусад хоолноос яг адилхан амттай, боломжийн үнээр авах боломжтой.

• Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүний ходоодны байрлал өөрчлөгддөг тул умай нь түүнийг түлхэх гэж оролддог ба энэ нь байнга өсөн нэмэгдэж байдаг, энэ шалтгааны улмаас олон эмэгтэйчүүдэд зүрхний шарх үүсдэг. Энэ тохиолдолд нимбэг нь туслах эсвэл хортон шавьж байж болно. Энд тэдний хэлснээр бүх зүйл хувь хүн юм. Тиймээс та биеийн байдлыг хянах хэрэгтэй.

• Жирэмсэн үед шүдний паалан эмзэг байдаг тул нимбэг гэх мэт хүчиллэг хүнсний хэрэглээг багасгах нь зүйтэй. Энэ жимсийг идсэний дараа амаа заавал зайлж байгаарай.

• Хэрэв жирэмсэн эх нь ходоод гэдэсний замын архаг өвчтэй бол нимбэг хэрэглэхээс эрс татгалзах хэрэгтэй, учир нь энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.

• Хэдийгээр нимбэг нь жүрж, бэрсүүт жүрж гэх мэт харшилтай жимс биш ч ийм хариу үйлдэл үзүүлж болно. Тиймээс та үүнийг ашиглахаа болих хэрэгтэй.

• Жирэмсэн эмэгтэйн хоолой өвддөг бол энэ цитрусын шүүснэмэлт цочрол үүсгэж болзошгүй. Бусад хэрэгсэл, бүтээгдэхүүнийг сонго. Магадгүй та эмийн ургамлыг судлах хэрэгтэй.

• Нойр булчирхайн үрэвсэл, холециститийн үед нимбэг хэрэглэж болохгүй.

• Жирэмсэн эмэгтэй цусны даралт ихсэх өвчтэй бол цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул жимс идэхээ болих хэрэгтэй.

Жижиг дүгнэлт

Тиймээс дээрхийг тоймлон хүргэе… Жирэмсний үед нимбэг ууж болох уу? Жирэмслэлт нь дуртай жимсээ орхих шалтгаан биш гэдгийг та анзаарсан байх, гол зүйл бол бүх зүйлд хэмжүүрийг ажиглах явдал юм. Хэрэв жирэмсэн эх цитрус идсэний дараа таагүй мэдрэмж төрвөл эмчид хандах хэрэгтэй. Тэр яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэхийн зэрэгцээ нимбэгний сайн хувилбарыг олох болно.