2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34
Залуу эхчүүд хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх боломжтой мөчийг үргэлж тэсэн ядан хүлээж байдаг. Эцсийн эцэст та бяцхан хүүхдэд амттай зүйл өгөхийг хүсч байна! Тэр сүү ууж, будаа идэх ёстой юм биш үү?! Эхний нухсан ногоо, жимс жимсгэнэ, махны нухаш … Гэхдээ олон эцэг эхчүүд ихэнхдээ бяслагны талаар ч санахгүй байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь нялх хүүхдэд зориулагдаагүй гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ мэдэгдэл үнэн үү, хүүхдэд бяслаг өгөх боломжтой юу?
Хүүхдэд яагаад бяслаг хэрэгтэй вэ
Бяслаг хүүхдийн хоолны дэглэмийг баяжуулах нь гарцаагүй. Тийм ч учраас. Энэхүү хоолны дуршилтай бүтээгдэхүүнд агуулагдах уураг (мөн үүний 25% хүртэл байдаг - энэ нь маханд агуулагдахаас илүү юм!), Сүү, зуслангийн бяслагт агуулагдах уураг нь илүү сайн шингэдэг. Бяслагыг бүрдүүлдэг үнэ цэнэтэй уураг нь бараг бүрэн шингэдэг - 95%.
Үүнээс гадна хатуу бяслаг нь хүүхдийн биед маш их хэрэгтэй кальци агуулдаг: сүүнээс 8 дахин, зуслангийн бяслагнаас 10 дахин их!
Бяслаг нь фосфороор баялаг бөгөөд тосонд уусдаг хэд хэдэн бүлгийн витаминууд юм. Мөн олон эрдэс давс агуулдаг.
Бяслаганд агуулагдах тосны хүчлүүдийн ачаар тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Үүнийг зажилж байнахангалттай хатуу бүтээгдэхүүн тул хүүхэд эрүүгээ хөгжүүлдэг.
Бяслаг нь лактоз үл тэвчих шинжтэй хүүхдэд ч сайн, учир нь түүнийг үйлдвэрлэх явцад бүх лактоз нь шар сүүнд үлддэг.
Үүн дээр уураг, өөхний зохицолтой хослолыг нэмбэл, энэ амттай бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн биед үзүүлэх ашиг тустай гэдэгт эргэлзэх зүйл алга.
Ямар хүүхдүүд бяслагтай хүлээх ёстой вэ
Бяслагны бүх ашигтай шинж чанаруудын хамт энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах их хэмжээний уураг, өөх тос нь хараахан хүчтэй болоогүй хүүхдийн хоол боловсруулах системийг хэт ачааллахад хүргэдэг. Тиймээс хоол боловсруулах эрхтний өвчтэй хүүхдэд энэ бүтээгдэхүүнийг өгөхгүй байх нь дээр.
Эмч нар үүнийг бөөрний өвчтэй хүүхдэд ч зөвлөдөггүй - давс ихтэй тул биед шингэн хуримтлагддаг.
Реннет, давс нь нойр булчирхайн ажлыг хүндрүүлдэг.
Зарим хүүхэд бяслагны бүтээгдэхүүнээс харшилтай байдаг. Ийм эмгэгтэй хүүхдэд хэзээ бяслаг өгч чадах вэ? Хэрвээ үйрмэг нь харшилд өртөмтгий бол түүнийг нэг жил хагасаас өмнө эсвэл бүр хожуу ч амттай бяслагтай танилцуулах хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүн нь өөх тос ихтэй учир бага насны таргалалттай, ихэвчлэн өтгөн хатдаг хүүхдүүдэд бяслаг өгч болохгүй.
Хүүхдэд хэдэн наснаас бяслаг өгч болох вэ
Хэрэв зургаан сартайгаасаа эхлэн хүүхдэд зуслангийн бяслаг, kefir өгөхийг зөвлөдөг бол бяслагны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд11-12 сараас өмнө хоолны дэглэмд орохыг зөвлөж байна. Шалтгаан нь энгийн - энэ бүтээгдэхүүнийг шингээхэд илүү хэцүү бөгөөд жижиг эмзэг бие нь үүнийг боловсруулахад хараахан бэлэн болоогүй байна.
Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нэг нас хүрэхэд л их бага тогтворждог. Хүүхдийн гэдэсний ханыг бэхжүүлж, улмаар жижиг хүний цусанд эмгэг төрүүлэгч нян нэвтэрч, танил бус бүтээгдэхүүнд харшил өгөх эрсдэл эрс багасдаг.
Жил ирэх тусам нойр булчирхай шаардлагатай хэмжээний ферментийг гаргаж эхэлдэг. Энэ үед та хүүхдэдээ бяслаг өгч болно.
Хүүхдэд ямар бяслаг хамгийн тохиромжтой вэ
Хүүхдэд нэг нас хүртлээ ямар бяслаг өгч болох нь бас чухал. Эхний сортууд нь давсгүй, халуун ногоогүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, та Голланд, Пошехонский, Пармезан, Орос болон ижил төстэй сортуудтай бяслаг нэмэлт хоолыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Бусад сортуудыг илүү болгоомжтой нэмэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй.
Энэ бүтээгдэхүүний өөх тосны агууламж бас маш чухал. Та нялх хүүхдэд 45 орчим өөхний агууламжтай бяслаг өгч болно. Илүү их өөх тос нь хүүхдийн биед хортой, учир нь энэ нь хүүхдийн нойр булчирхай, элэгийг хэт ачаалдаг бөгөөд өөх тос багатай бяслагт агуулагдах кальци бага байдаг. шингэсэн.
Нэг жил хагасын настай хүүхдийн цэсийг аль хэдийн исгэлэн сүү, даршилсан бяслагыг төрөлжүүлж болно: Сулугуни, Гүрж, Адыге.
Гэхдээ боловсруулсан бяслаг, утсан бяслагт үйрмэг зааж болохгүй! Энэ нь бяслагт ч хамаатай.эрхэм хөгц.
Хүүхдэд ийм төрлийн бяслаг хэзээ өгч болох вэ? 5-6 нас хүртэл нь биш.
Хэр их бяслаг, ямар хэлбэрээр өгөх вэ
Хүүхдэд хэзээ бяслаг өгч болох вэ, хэдэн төгрөгөөр эхлэх вэ?
Эхний удаа та үйрмэгийг 5 граммаас илүүгүй бяслаг өгөх хэрэгтэй. Энэ нь нярай хүүхдэд өгөх өдрийн тэтгэмжийн дээд хэмжээ юм.
Хоёр жил хүртэл бяслагны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж өдөрт 30 грамм болгож болно. Гэхдээ үүний зэрэгцээ долоо хоногт 2-3 удаа л өгөх хэрэгтэй.
Хүүхдийн эмч нар хүүхдийн бөөр, элэг, нойр булчирхайг хэт ачаалахгүйн тулд нярайд мах, цөцгийн тостой хослуулан бяслаг өгөхийг зөвлөдөггүй.
Хэрэв та бяцхан хүү, охиноо өөрийн дуртай цөцгийн тос, бяслагтай сэндвичээр дайлахыг хүсвэл ийм төрлийн бүтээгдэхүүн нь эмзэг хүүхдийн биед хортой тул үүнийг хийж болохгүй гэдгийг мэдэж аваарай.
Гурван нас хүртэл хүүхдэд үрж жижиглэсэн бяслаг өгөхийг мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Зөвхөн энэ наснаас эхлэн айргийг жижиг хэсэг болгон хувааж болно.
Өглөө эсвэл орой?
Залуу эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ өглөө, үдээс хойш эсвэл оройд бяслаг өгөхийг сонирхдог. Та хүүхдээ өдрийн хэдэн цагт хооллох нь хамаагүй юу?
Мэргэжилтнүүд бяцхан эрийг өдрийн эхний хагаст энэхүү амттай, тэжээллэг бүтээгдэхүүнээр эмчлэхийг зөвлөж байна, учир нь яг энэ үед ферментүүд хамгийн идэвхтэй ажилладаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие махбодид бяслагийг хурдан боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Дээрх нөхцөлтэй, хайрт эцэг эхХүүхдийнхээ хоолны цэсийг амттай, эрүүл бүтээгдэхүүнээр төрөлжүүлж хэврэг хүүхдийн биеийг гэмтээхгүй байх.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдэд хэдэн сараас эхлэн жүүс өгч болох вэ? Хүүхдийн хоолны дэглэмд шүүсийг хэрхэн, хэзээ оруулах вэ?
Хүүхэд том болсон хэдий ч хөхний сүү түүний гол хоол хэвээр байгаа ч нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх цаг болжээ. Олон эхчүүд төөрөлдөж, үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар эргэлздэг. Хүүхэд бүрийн бие нь хувь хүн байдаг тул шүүс өгөхөөс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн тэр тэдний танилцуулсан огноог нарийн тодорхойлж чадна. Хүүхдэд хэдэн наснаас шүүс өгч болох вэ?
Хүүхдэд хэзээ усан үзэм, усан үзмийн шүүс өгч болох вэ?
Усан үзэм бол мэдээж эрүүл, амттай жимс юм. Ийм бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийг дэмжихэд хувь нэмэр оруулдаг олон тооны ашигтай бодис агуулдаг. Тиймээс залуу эхчүүд хүүхдээ амттай жимсээр эмчлэх гэж яарч байна
Хуримын бэлэг хямд, гэхдээ сайн: боломжит сонголтууд. Хуриманд шинээр гэрлэсэн хүмүүст юу өгч болох, юуг өгч болохгүй вэ?
Хуримын баяр бол ямар ч хосын хувьд хамгийн гайхалтай үйл явдал юм. Залуучууд удахгүй болох ёслолын бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үздэг бөгөөд зочдод шаардлагагүй бэлэг бэлэглэвэл нэрээ алдахаас айдаг. Хуриманд гэнэт уригдсан бөгөөд үнэтэй бэлэг авахад шаардагдах мөнгө байхгүй бол яах вэ? Цөхрөлд бүү авт, гарах гарц үргэлж байдаг. Хуримын ямар бэлэг хямд, гэхдээ сайн байж болох вэ? Үүнийг цаашид хэлэлцэх болно
Хүүхдэд хэдэн наснаас гахайн мах өгч болох вэ? Гахайн махнаас хүүхдэд юу хийж болох вэ
Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд гахайн мах өгөх боломжтой юу гэсэн асуулт олон эцэг эхийн санааг зовоож байна. Хэрэв тийм бол хэдэн настай вэ? Нялх хүүхдэд ямар гахайн мах бэлтгэж болох вэ? Нийтлэлд эдгээр асуултын хариултыг өгсөн болно
Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн зуслангийн бяслаг өгч болох вэ: нэмэлт хоолыг хэрхэн, хэзээ нэвтрүүлэх вэ
Бяслаг нь амьдралын эхний жилээс нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлдэг хамгийн амттай, эрүүл айрагны нэг юм. Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн зуслангийн бяслаг өгч болох вэ? Үүнийг жилийн хоёрдугаар хагасаас өмнө биш, бага хэмжээгээр хийхийг зөвлөж байна. Үнээний сүүг үл тэвчих хүүхдэд зуслангийн бяслаг өгөхийг зөвлөдөггүй. Цаашид зуслангийн бяслаг хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх онцлог шинж чанаруудын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авна уу
