2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36
Эрүүл, эрүүл унтах нь ирээдүйн ажлын өдрийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх чухал нөхцлүүдийн нэг юм. Хэр их унтах вэ гэсэн асуултын зэрэгцээ өөр нэг чухал зүйл бол юун дээр унтах вэ? Аль матрас сонгох вэ - полиуретан хөөс эсвэл хавар? Энэ талаар хамтдаа бодоцгооё.
Орчин үеийн бүтээгдэхүүнүүдээс бид пүрштэй болон пүршгүй матрасыг хоёуланг нь олж болно. Пүрш нь хоёр төрлийн:
- Хараат пүрштэй матрасууд. Тэднийг ихэвчлэн "Боннел" гэж нэрлэдэг. Тэдний давуу талуудын дунд зөвхөн нэгийг нь ялгаж салгаж болно - үнэ. Бусад бүх талаараа тэд бусад матрасуудаас доогуур байдаг. Нэгдүгээрт, тэдний ортопедийн нөлөө хамгийн бага байдаг. Хоёрдугаарт, бие биетэйгээ холбогдсон булаг нь матрасын бүх талбайд ачааллыг жигд хуваарилахад хувь нэмэр оруулдаггүй. "Bonnel" нь зочдод өгөх эсвэл хүлээн авахад тохиромжтой сонголт боловч үүнийг ашиглахыг байнга хүсдэггүй.
- Бие даасан пүрштэй матрасууд. Тэдний өөр нэр нь "Халаасны булаг" юм. Энд хавар бүр нь тусдаа даавууны уутанд байрладаг бөгөөд нөгөөгөөсөө холбоогүй байдаг. Ийм матрасын ортопедийн үр нөлөө маш өндөр байдаг.
- Хаваргүй гудас. Эдгээр нь зөвхөн дүүргэгчээс бүрдэх ба металл оруулгагүй.
Хүний биеийн жин жигд тархдаг тул нэг булагт өртөхөд нөгөө булаг нь гажиггүй байдаг. Хэрэв латекс дэвсгэр хэвээр байгаа бол ийм матрасыг анатомийн гэж нэрлэж болно. Энэ нь таны биеийн хэлбэрт амархан дасан зохицож зогсохгүй удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тэдгээрийг санах болно.
Гурав дахь ангиллын төлөөлөгчдийн нэг бол полиуретан хөөсөн матрас юм. Энэ нь ижил нэртэй дүүргэгчээс нэрээ авсан бөгөөд үүнийг заримдаа Поролон гэж нэрлэдэг (Скандинавын компанийн нэрээр). Энэ төрлийн давуу тал нь юу вэ? Таны нойронд төдийгүй эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг эерэг чанаруудтай.
- Полиуретан хөөсөн матрас нь таны биеийн ачааллыг жигд хуваарилдаг бөгөөд энэ нь унтах үед таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй бөгөөд хөгжилтэй сэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Таны биеийн бүх шинж чанарыг аль болох нарийвчлалтай нөхөн төлжүүлдэг ийм бүтээгдэхүүний анатомийн өндөр шинж чанар.
- Хэрэв таны биеийн жин хэвийн бус бол полиуретан хөөсөн матрас нь эмчийн зааж өгсөн зүйл юм.
- Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг остеохондроз өвчтэй хүмүүст ийм нойрны бүтээгдэхүүн зайлшгүй шаардлагатай.
- Ийм загварт металл пүрш байхгүй нь таныг соронзон болонбиед электростатик нөлөө.
- Полиуретан хөөсөн матрас нь материалын хатуулаг эсвэл (зарим загварт) зөөлөн ба хатуу давхаргууд ээлжлэн солигддог тул маш хүнд ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай.
- Эдгээр бүтээгдэхүүн нь чимээгүй байдаг тул та тайван бус унтдаг, байнга эргүүлдэг бол хамааралтай байж болно.
- Иймэрхүү матрасын ашиглалтын хугацаа нь пүрш хагарах магадлал байхгүйгээс урт байдаг.
- Металл блок байхгүй тул тээвэрлэхэд хялбар.
Эдгээр бүх чанар нь полиуретан хөөсөн матрасыг маш дур булаам болгодог. Энэ бүтээгдэхүүнийг бүх талаар магтан сайшааж буй хэрэглэгчдийн шүүмж нь шинэ матрас сонгохоор төлөвлөж буй хүмүүст өгөх хамгийн сайн зөвлөмж юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдийн тайван бус унтах: уйлах, бачимдах, чичрэх, бусад шинж тэмдэг, шалтгаан, тайван унтах уламжлал, ээжүүдийн зөвлөгөө, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж
Олон шинэ эцэг эхчүүд хүүхэд нь тайван бус унтдаг болсонд маш их бухимддаг. Нэмж дурдахад, ээж, аав хоёр нойргүй хүүхдийн улмаас хэвийн амарч чаддаггүй. Энэ нийтлэлд бид бага насны хүүхдийн нойргүйдлийн шалтгааныг шинжлэх болно
Жирэмсэн үедээ унт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн мөрөөдлийн тайлбар
Нойр гэж юу вэ? Хүмүүс тодорхой хариулт өгч чадахгүй. Олон таамаглал байдаг, гэхдээ аль нь зөв бэ? Жирэмсэн эмэгтэйчүүд маш мэдрэмтгий байдаг. Гормонууд зөвхөн "тоглох" төдийгүй хүүхдийн амьдралын хариуцлагыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ч гэсэн нойронд мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс тэд асар их мөрөөдлийн ном уншихгүй байх нь дээр
Муур, нохой хоёрын хэн нь дээр вэ? Хэн эхлэх нь дээр вэ: давуу болон сул талууд
Энэ нийтлэлд амьтан сонгох асуудлыг авч үзэж, эзэдтэй тулгарч болох бэрхшээл, хамтдаа амьдрахын жаргалын талаар өгүүлсэн болно
Модон хүүхэлдэй байшин: худалдаж авсан нь дээр үү эсвэл өөрөө хийсэн нь дээр үү?
Хүүхдээ хэрхэн гайхшруулж, баярлуулахаа мэдэхгүй байна уу? Модон хүүхэлдэй байшин хийхийг хичээгээрэй - 3 наснаас эхлэн өсвөр нас хүртэл хүүхдийг баярлуулах бүх нийтийн тоглоом. Хэрэв хүсвэл тоглоомын байшинг ямар ч хүүхдийн дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл хамгийн энгийн материалыг ашиглан өөрийн гараар хийж болно
Кокосын ортопед матрас. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан наргил модны матрас: шинжээчийн дүгнэлт
Унтахад тохиромжтой нөхцөл байдалд илүү их анхаарал хандуулж байна. Эцсийн эцэст, хүн хэр сайн унтаж амрах нь түүний цаашдын сайн сайхан байдал, ажиллах чадвараас хамаарна. Нурууны өвдөлттэй хүмүүсийг буйдан дээр унтахыг зөвлөдөггүй. Одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлыг хүндрүүлэхгүйн тулд сайн амрах боломжийг олж авахын тулд ор дэрээ зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан кокосын ортопедийн матрас маш их алдартай болсон
