8 сартай хүүхэд: өдрийн дэглэм. 8 сартай хүүхдийн хоол

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Таны хүүхэд эцэст нь найман сартай юу? Хайртай, халамжтай эцэг эхийн хувьд та нялх хүүхдийнхээ өдөр тутмын дэглэм юу байх ёстой, энэ насанд хүүхэд хэр олон удаа хооллох ёстойг л мэдэх хэрэгтэй. 8 сартай хүүхдийн байгалийн хоол тэжээл нь хиймэл хооллолтоос ялгаатай. Гэхдээ энэ нь нэг жил хүртэл хэлбэлздэг.

Мах хооллох

Хүүхэд 8 сартайд эмч нар махан дээр чанасан шөл өгөхийг зөвшөөрдөг, тэр ч байтугай тэнд бага зэрэг нухсан ногоо нэмнэ. Хүүхэд талх идэж сурахын тулд жижиг хэсгийг нь шөл болгон нунтаглахыг зөвлөж байна. Мөн та чихэрлэг жигнэмэг идэхийг зөвшөөрч болно.

Өдрийн дэглэм нь хатуу бөгөөд тодорхой байдаг 8 сартай хүүхэд маш олон төрлийн амин дэм, амин хүчил, уураг, эрдэс бодис агуулсан чанасан мах идэх хэрэгтэй. Эмч нар хүүхдийг тэжээхэд шувууны мах эсвэл үхрийн мах хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр сортууд нь тийм ч өөх тос биш бөгөөд энэ нь хүүхдийн биед шингэхэд хялбар байдаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна бүх ашигтай бодисууд ийм маханд хадгалагддаг. Гэхдээ 8 сартай хүүхдийн цэсэнд чанасан махыг оруулахаасаа өмнө янз бүрийн өвчнөөс зайлсхийхийн тулд хүүхдийн эмчтэй бүрэн шалгаж үзэх хэрэгтэй.асуудал.

Элдэв

Хүүхдийн хооллолтыг 8 сартайдаа өөр өөр байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд нэг хоолноос залхахгүй байхаас гадна тухайн бүтээгдэхүүнд агуулагдах бүх шим тэжээлийг авах болно.

Хүүхдийг элэг уушиг гэх мэт эдээр хооллохыг зөвлөж байна, учир нь тэдгээр нь ашиг тусын хувьд махнаас дутахгүй. Энэ нь таны хүүхдийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх болно.

Та маханд үр тариа нэмж болно.

Хүүхдийг долоо хоногт 2 удаа махны оронд загасны шөлөөр хооллож байх хэрэгтэй. Хоол хийхэд филе хамгийн тохиромжтой. Мөн шингэнд нэг ч яс байхгүй эсэхийг сайтар шалгах хэрэгтэй. Мөн загас нь өсөн нэмэгдэж буй организмд маш хэрэгтэй.

Мөн хүүхдийг өдөрт нэг удаа зуслангийн бяслагаар хооллож байх ёстой, гэхдээ 50 гр-аас ихгүй байна.

Хүүхэд 8 сартайдаа 2-3 шүдтэй байдаг ч бүх хоолыг сайтар нунтагласан байх ёстой.

Хүнсний ногооны нухаштай шөл

Махан шөлийг 14-16 хоног амтлаад 8 сартай хүүхдийн хоолны цэсэнд мөн ногооны шөл байх ёстой бөгөөд 1-2 цайны халбага цөцгий, тал чанасан тахианы шар хийж болно. Гэхдээ хэсэг нь 200 гр-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Нухандаа 2-2, 5 жижиг халбага тос хийж амтлах, шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулах нь зүйтэй. Махны шөлтэй адил ногооны шөлөнд жижиг жигнэмэг эсвэл жижиг хэсэг талх хийж өгөхийг зөвлөж байна, ингэснээр хүүхэд үүнд дасдаг. Үүнээс гадна бүх хүүхдийн эмч нар 6 сарын дараа өгөхийг зөвлөж байнаХүүхдэд бага зэрэг тараг өгвөл зөвхөн ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулаад зогсохгүй.

Ногоотой шөлний дараа хүүхдийг нухсан жимсний амттангаар эрхлүүлж болно. Эсвэл байгалийн шинэхэн шахсан жүүс уух нь дээр.

Хэрэв дээр дурдсан өдөр тутмын дэглэмийг 8 сартай хүүхэд дагаж мөрдвөл тэр эрүүл, хүчирхэг хүн болж өсөх нь гарцаагүй.

Хоолны хуваарь

Харшилгүй хүүхдийг байгалийн гаралтай хооллох дүрэм:

1. Хүүхдэдээ өдөрт 250 мл эхийн сүү, томъёо, 60 мл-ээс ихгүй байгалийн жүүс өгөөрэй.
2. Хүүхдэд жимсний нухаш өгөх боловч өдөрт 60 граммаас хэтрэхгүй. Эхийн сүү эсвэл сүүтэй будаа өгнө - өдөрт 190 гр-аас ихгүй, 2 жижиг халбага цөцгийн тос, 50 гр зуслангийн бяслаг нэмнэ.
3. Хүүхдийнхээ шөлийг ногооны нухаш (150 гр) хийж, жижиг зүсэм талхыг бутлана. Шөлний хэмжээ 0.23 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Үүний дараа та хүүхдэд шүүс (0.05 л) уух хэрэгтэй.
4. Сүүнийхээ оронд 0,016 литрээс хэтрэхгүй kefir-ээр хооллож, хүүхдийн амтат жигнэмэгээр хүүхдээ эрхлүүлж болно. Ойролцоогоор 50-60 гр нухсан ногоо, жимс өгнө.
5. Хөхөөр хооллох эсвэл томъёолол - 0.22 л.

Үхрийн сүүний харшилтай хүүхдийг хооллох:

1. Хүүхдээ эхийн сүү, уураг орлуулагчтай сүүн тэжээл эсвэл бусад айрагтай сүүгээр хооллоорой. Бүгд ойролцоогоор 0.22 л өгнө.
2. Өөрийнхөө сүүгээр будаа чанаж, хүүхдийн сүүн тэжээл болон kefir эсвэл айраг хийж, дээр нь 2 эсвэл 2,5 цайны халбага оливын тос хийнэ. Амттаны хувьд хүүхдэд өгамттай жимсний нухаш.
3. Үрмэгтэй ногооны нухаш хийж 180гр-аас ихгүй, 2 жижиг халбага ургамлын тосоор хийнэ. Махаа, дараа нь жимсээ нухаш хийнэ, тус бүр нь ойролцоогоор 60гр
4. Хүнсний ногоо, үр тариагаар ямар ч хоол хийж, дээр нь 2 цайны халбага ургамлын тос хийнэ. Мах, дараа нь жимсний нухаш өгнө - нэг удаа 40 гр.
5. Хүүхдээ эхийн сүү, уураг орлуулагчтай сүүн тэжээл эсвэл ямар нэгэн айраг, шар буурцгийн томъёогоор хооллоорой. Ойролцоогоор 220 мл.

Хүүхдийн өдөр тутмын хэвшил

8 сартайдаа хүүхэд илүү идэвхтэй болдог. Энэ үед хүүхэд нийгэмтэй харилцаж эхэлдэг тул түүний хүмүүжлийн бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.

Сайхан зүүд

Өдрийн дэглэм нь илүү ханасан, бага унтдаг, их тоглодог, хөгжилтэй, дэггүй, уйлж, инээдэг 8 сартай хүүхэд.

Хүүхэд илүү их хүч чадалтай байдаг тул өмнөх 2 цаг сэрүүн байхын оронд одоо 3-4 цаг унтахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Боловсрол бол ажил учраас эцэг эхчүүд ч хүчээ цуглуулах хэрэгтэй болно.

8 сартай хүүхдэд зориулсан тоглоом илүү дур булаам болдог. Мөн ихэвчлэн хүүхэд өдрийн цагаар унтахыг хүсдэггүй нь залуу ээжийг айлгадаг.

8 сартай хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хэвшил

6:00 – 7:00

Босоод! Хүүхэд идэхийг хүсч байна.

6:30 – 8:00

Хүүхдэд өглөөний алхалт хэрэгтэй.

8:00 – 10:00

Бүрэн ядарсан алх. Хэрэгтэйунт.

10:00

Үрмэгийг сэрээж байна. Хоол идэх хэрэгтэй.

10:30 – 14:00

Энэ хугацаанд хүүхэд маш их хэрэгтэй зүйл хийх шаардлагатай болдог! Цэнэглэх, угаах, массаж хийх. Тэгээд дахин алхаарай!

14:00 - 14:30

Үдийн хоол.

14:30 – 16:00

Хүүхэд амарч, болж өгвөл унтдаг, ээждээ өөрийнхөөрөө хийх юмыг бага зэрэг өгдөг.

16:00 – 18:00

Хүүхэд дуртай тоглоомоороо тоглохоор явлаа. Дашрамд хэлэхэд, 8 сартай хүүхдэд зориулсан тоглоомууд өмнөхөөсөө өөр байх ёстой тул тэдгээрийн төрлийг хянаж үзэх шаардлагатай.

19:00

Угаанд орох.

19:30 – 22:00

Мөрөөдөл.

22:00

Хүүхэд сэрээд хоол асууна. Чи түүнийг тэжээх хэрэгтэй, тэгвэл тэр өглөө болтол унтна.

Мэдээж энэ бүхнийг хүүхэд ховор ажигладаг. Гэхдээ та энэ хуваарийг бараг л дагаж мөрдвөл хүүхэд зөв хүмүүжиж, эрүүл, хүчтэй, хүчтэй өсөх болно.

Хүүхдийн дур сонирхол

Өдрийн дэглэмийг чанд сахих ёстой 8 сартай хүүхэд эцэг эхийн дүрэм журмыг тэр бүр дагаж мөрддөггүй. Үүний шалтгаан нь:байж болно.

1. Эхийн сүү. Ээж нь хүүхэддээ хэт их сүү өгдөг. Үндсэн хоолны дараа л өгнө.
2. Өдөр тутмын дэглэмийг зөрчсөн. 7-8 сартай хүүхдийн хөгжил нь хоолны дэглэмээс хамаардаг тул үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Төлөвлөгөөнд ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн ч гэсэн хүүхдийг цагт нь хатуу хооллох хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл эмх цэгцтэй байх болно.
3. Шүд. Энэ бол хүсэл тэмүүллийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хүүхэд хэзээ өвдөж байнашүд цоорох, халбагаар бохь дээр хүрэх нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг тул хүүхэд идэхээс татгалздаг. Энэ тохиолдолд та шаардаж чадахгүй. Түүнийг аль болох их идэхийг зөвшөөр.
4. Өрөөний температур. Хэрэв хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж байгаа бол өрөө хэт халуун байна. Хүүхдүүд агаарын өндөр температурыг тэсвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс та байшинг байнга агааржуулах хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед үйрмэгийн эрүүл мэндийн талаар мартаж болохгүй. Хүүхэд байгаа газарт ноорог бүү хий. Орой цацахаас өмнө хүүхдийг ханиад хүрэхгүйн тулд нөмрөх нь сайн.

Залуу эцэг эхчүүд хүүхэд 8 сартай болоход "Тэр насандаа юу хийж чадах, юу хийх чадвартай байх ёстой вэ?" гэж гайхдаг байх. Энэ бүхэн нь хүүхэдтэйгээ хэр олон удаа ажиллахаас хамаарна. Тэд түүнд одоо хэдий чинээ ихийг заах тусам түүнд илүү их хобби, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл бий болно.