2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37
Хүүхдийн эв нэгдэлтэй хөгжихийн тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Одоо эцэг эхчүүд хүүхдээ 3 настайд нь аль хэсэгт нь явуулах вэ гэдэг хэцүү асуултын өмнө тулгараад байна.
Хэдэн наснаас
Бага наснаас нь хүүхдийн эмч нар хүүхдийг их ачаалалтай спортын клубт өгөхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, нялх хүүхдэд энэ нь боломжгүй байж магадгүй бөгөөд тэр бие бялдрын соёлын талаархи буруу ойлголтыг бий болгоно. Хоёрдугаарт, бага насны хүүхдүүд вируст өвчинд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд баг дээр очиж үзэх нь үүнд нөлөөлдөг.
Хүүхдэд гурван нас хүртлээ секц хэрэггүй. 3-аас доош насны хүүхдэд хэрэгтэй, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа сонгох боломжтой.
Хаанаас эхлэх вэ
Хамгийн гол нь зөв сонголт хийх. 3 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан өөр өөр хэсгүүд байдаг. Юуны өмнө хүүхдээсээ юу хийхийг хүсч байгааг нь асуу. Хэрэв хүүхэд өөрөө шийдэж чадахгүй байгаа бол түүнд тусал. Үүнийг хийхийн тулд гэрийнхээ ойролцоо ямар аяга байгааг олж мэдээрэй. Дасгалжуулагчдын зөвшөөрлөөр ихэвчлэн үзэгчээр оролцох. Ингэснээр хүүхэд тухайн спортын талаар ойлголттой болно.
Сонгох3-аас доош насны хүүхдэд зориулсан спортын хэсгүүд өөрсдийн бүсэд байдаг. Ядаргаатай аялал нь аливаа суралцах хүслийг бууруулж, эцэг эхчүүдэд тохиромжгүй байдаг.
Хэрэв хүүхэд хэд хэдэн хичээлийн дараа хэсэг рүү явахаас татгалзвал шалтгааныг нь асуу. Магадгүй хэн нэгэн түүнийг гомдоох эсвэл дасгалжуулагч нь хэтэрхий олон удаа тайлбар хийдэг. Хүүхдээ урамшуулж, удахгүй бүх зүйлийг сурч мэдэх болно, үр дүнд нь цаг хугацааны явцад хүрнэ гэдгийг тайлбарла.
Хүүхэд ихэвчлэн тойргоос гарч өөр зүйл хийхийг хүсдэг. Түүнд ийм боломжийг олго. Түүнд таалагдах зүйлээ олохыг хичээгээрэй.
3-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан хэсэг
Усан сан
Энэ бол хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Бараг бүх хүүхдүүд усанд дуртай бөгөөд түүгээр зугаалахдаа баяртай байдаг. Тэгвэл яагаад бизнесийг таашаалтай хослуулж болохгүй гэж? Түүнчлэн 3-аас доош насны хүүхдэд зориулсан усан сэлэлтийн хэсэгт эцэг эхтэйгээ хамт зочлох боломжтой. Энэ нь хүүхдийн аюулгүй байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Усанд сэлэх нь булчингийн бүх бүлгийг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь зохицуулалтыг сургаж, халдварт болон вируст өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
Аэробик эсвэл бүжиг
Энэ сонголт нь охид, хөвгүүдэд тохиромжтой. Хэрэв та хүүтэй бол латин бүжигт хамтрагчгүй үлдэхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Бүжгийн танхимд хөвгүүд үргэлж үгүйлэгддэг. Ийм дасгалууд нь уян хатан байдал, хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тустай. Хэрэв таны бяцхан хүүгийн биеийн байдал тааруу байвал энэ спорт асуудлыг даван туулахад тусална.
Хөнгөн атлетик
Бүх булчингийн бүлэг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх сайн сонголт. Өрсөлдөөн сайхан байх болно, жижиг ялалтууд хүүхдэд өөртөө итгэх итгэлийг өгнө.
Уран гулгалт
Таны биеийн зохицуулалт, хяналтыг төгс хөгжүүлнэ. Энэ спортыг хөвгүүдэд зориулдаггүй гэж бодож байгаа нь эндүүрэл. Мөсөн дээр тогтож сурсан тэрээр хоккей эсвэл тэшүүрээр хичээллэх хүсэлтэй байж магадгүй.
3-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан спортын секцүүд маш олон янз байдаг. Энэ насандаа бөх барилдахаас болгоомжил. Каратэ, жүдо, таеквондогийн хичээлүүд нэлээд загварлаг боловч нас ахихаар хойшлуулсан нь дээр.
Хүүхэд хэдэн хэсэгт хамрагдах боломжтой
Эхлээд нэг сонголтыг сонгоно уу. Хүүхдийг хэдэн сар тойрон алхаж, өдрийн шинэ цагийн хуваарьт дасга. Хэрэв хүүхэд ядрахгүй, өөр зүйл хийхийг хүсч байвал өөр дугуйланд бичээрэй, хичээл өөр өдөр явагдсан нь дээр.
Найзуудынхаа хүүхдүүдэд бүү төвлөр, нэг ба гурав дөрвөн хэсэг нь амархан, бусад нь нэг нь хангалттай. Ийм зөөлөн насанд хэт их ажил хийх нь маш аюултай. Хэрэв та хүүхэд муухай ааштай, ухаангүй, нойрмог болж байгааг анзаарсан бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг бууруулж, зарим үйл ажиллагааг орхи. Эс бөгөөс мэдрэлийн хямрал болон бусад өвчинд хүргэж болзошгүй.
Санах ёстой зүйлс
Спортын секц дэх хичээлүүд нь таашаал, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжийг авчрах ёстой. Хэрэв хүүхэд ийм спортод татагдахгүй бол түүнийг ямар ч байсан албадаж болохгүйүр дүн нь маш бага байх бөгөөд хүүхэд байнга стресстэй байдалд байх болно.
Хүүхдийн тусламжтайгаар биелээгүй мөрөөдлөө биелүүлэх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст тэр бол хувь хүн бөгөөд түүний амьдралын зорилго таныхтай давхцахгүй байж магадгүй юм.
3-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан секцийг зөвхөн тамирчид биш сурган хүмүүжүүлэх боловсролтой хүмүүс явуулах ёстой. Бага насны хүүхдүүд онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Хэрвээ хүүхэд дасгалжуулагчаасаа айж, сэтгэлээр унасан байдалтай ирж байгааг анзаарсан бол тойргийг өөрчил.
Хичээл бүрийн дараа хүүхдээсээ сургалт хэрхэн өрнөсөн, юу сурсныг асуу. Түүнийг магтаж, зоригжуул. Таны дэмжлэг бэрхшээлийг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно.
Зөв сонгосон хэсэг нь хүүхдийг эрүүл саруул, өөртөө итгэлтэй байхад нь тусалж, бие бялдар, сэтгэл зүйн зохицолтой хөгжилд хувь нэмэр оруулна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн гематоген өгч болох вэ? Гематогенийн найрлага, хүүхдэд хэрэглэх заавар
Одоогоор гематоген ихээхэн өөрчлөгдсөн. Зөвхөн сав баглаа боодол, плита нь илүү дур булаам харагдахаас гадна найрлага нь өөр өөр байдаг. Ихэнхдээ гематоген нь янз бүрийн нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг боловч бүтээгдэхүүний шинж чанар ижил хэвээр байна. Өмнөхтэй адил цус үүсэхийг өдөөхөд тусалдаг боловч их хэмжээгээр идэхийг хориглодог. Олон эцэг эхчүүд хүүхдэд гематогенийг хэдэн наснаас, ямар тунгаар өгөх боломжтой болохыг сонирхож байна
Хүүхдэд зориулсан цамц - эв нэгдэлтэй хөгжих хувийн орон зай
Хүн бүр хүүхэд байхдаа байшин, овоохойтой төстэй янз бүрийн байгууламж барьсан байх. Хүүхдүүд дэлхий ертөнцөөс нуугдаж, бүх тоглоомоо авчирч, дэлхийн эмх замбараагүй байдалд анхаарал хандуулалгүйгээр хэдэн цаг сууж болох жижигхэн байшинд өөрийн бяцхан ертөнцийг бүтээх дуртай
Хүүхэд хэдэн наснаас эхлэн толгойгоо барьж эхэлдэг вэ: эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
Хүүхдийн амьдралын эхний сарууд шинэ эцэг эхийн хувьд маш хариуцлагатай, сэтгэл хөдөлгөм үе байдаг. Шууд утгаараа бүх зүйл тэдэнд санаа зовдог бөгөөд хүүхэд хэдэн сараас тогтсон хэм хэмжээний дагуу толгойгоо барьж эхэлдэг вэ гэсэн асуултыг өөрсдөөсөө байнга асуудаг. Нөхцөлүүд нь өөр өөр байж болно гэдгийг тэр даруй хэлэх хэрэгтэй, гэхдээ дунджаар 1.5-3 сарын дотор бяцхан хүүхдүүд энэ чадварыг эзэмшдэг
Хүүхдийг хэдэн наснаас эхлэн хөтөвчөөр сургах ёстой. Хүүхдийг хэдэн наснаас, яаж хөтөвчтэй сургах вэ?
Өнөөдөр дахин ашиглах боломжтой живх хэрэглэснээр хүүхдийн арьсыг цэвэр, хуурай байлгахад илүү хялбар болж байгаа хэдий ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт эцэг эхчүүд хүүхдээ хэдэн наснаас нь хөтөвчөөр сургах ёстой вэ гэж бодох цаг ирдэг. Яг тодорхой хариулт олох магадлал багатай. Гэхдээ энэ нийтлэл нь ийм хариуцлагатай бизнесийн амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн бүх нарийн ширийн зүйл, нууцыг ойлгоход тусална
Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн кефир өгч болох вэ? 6-7 сартай хүүхдийн хоол
Энэ нийтлэлд 6-7 сартай хүүхдийн хоол тэжээлийн талаар бүгдийг өгүүлэх болно. Хүүхдэд ямар хоол өгч болох вэ? Kefir нь зөвшөөрөгдсөн амттангийн жагсаалтад багтсан уу? Энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд хэр их, хэзээ, хэр олон удаа өгөх вэ?
