Хүүхдэд ус уухыг хэрхэн заах вэ: хүүхдийн биеийн усны тэнцвэрийг хадгалах, туршлагатай эцэг эхийн зөвлөгөө, эмч нарын зөвлөмж

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Физиологичид хийсэн судалгаагаар хүний бие 70-90% уснаас бүрддэг ба түүний дутагдал нь шингэн алдалтаар дүүрэн байдаг нь зөвхөн өвчин эмгэг төдийгүй эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг доголдуулдаг болохыг нотолсон.

Мэдээллийн хүртээмжийг нээлттэй болгосны ачаар жил бүр илүү олон хүн усны тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатайг мэддэг болсон. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн энэ зорилгоо ухамсартайгаар тавьдаг бол энэ нь нэг хэрэг. Гэхдээ хүүхдийг зөв хэмжээгээр ус ууж сургах вэ? Үнэхээр хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үйл явцыг дор хаяж нэг сарын турш өдөр бүр хянах шаардлагатай болно.

Усны баланс гэж юу вэ, яагаад үүнийг ажиглах ёстой вэ?

Хүний биеийн усны баланс гэдэг нь хүний биед орж буй шингэний хэмжээ,түүний гаргаж ирсэн хүн. Бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц нь ямар нэгэн байдлаар устай холбоотой байдаг. Усгүй бол хүн амьсгалж ч чадахгүй, учир нь энэ нь хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг уусгаж, уушигны хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.

Усны тэнцвэргүй байдлын хэлбэрүүд

Одоогийн байдлаар усны тэнцвэргүй байдлын хэд хэдэн хэлбэр байдаг: шингэн алдалт, хаван. Тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.

Шингэн алдалт

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг нь:

• биеийн өндөр температур;
• цусны даралт бага;
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
• жин хасах;
• ус уухыг байнга хүсдэг;
• өвдөж байгаа болон бусад.

Шингэн алдалтын шалтгаан нь зохих хэмжээний ус дутагдах, давсны хэмжээ ихсэх зэрэг орно. Халуунд цохиулах, түлэгдэх, бөөлжих, өтгөн ялгадас гарах зэрэгт шингэн алдагдах боломжтой.

Хавдаг

Усны тэнцвэрт байдал алдагдахад хаван үүсэх нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг:

• эхний ээлжинд гар, хөл хавагнах;
• бөөлжих;
• таталтын харагдах байдал;
• бидэхгүй байна;
• ухаан алдах болон бусад шинж тэмдэг.

Биеийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байвал хаван илэрдэг. Жишээлбэл, зүрх судасны систем, бөөр, элэгтэй холбоотой өвчний үед. Эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлдэг зарим хүмүүс хоолны дэглэмээс давсыг бүрэн хасдаг. Ийм хоолны дэглэм нь сул дорой байдалд хүргэдэгусны тэнцвэрт байдал, хаван үүсэх. Үүнээс гадна хавдар нь хожуу үеийн токсикоз, жирэмсэн эмэгтэйн преэклампси байгааг илтгэнэ.

Усны тэнцвэрийг сэргээх

Шингэн алдалтын үед усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд эмч нар уснаас гадна шингэний хэмжээг сэргээхэд тусалдаг тодорхой эм уухыг зөвлөж байна. Электролит нь мөн энэ ажлыг даван туулж чаддаг тул тэдгээрийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Гэхдээ хүүхдэд шингэн алдалт үүссэн тохиолдолд эмчээс мэргэжлийн тусламж авах нь зайлшгүй шаардлагатай. Эмч нь шинж тэмдгийг богино хугацаанд саармагжуулж, нялх хүүхдэд тохирсон эмийг зааж өгөх болно. Мэдээжийн хэрэг, шингэн алдалт, хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Үүний тулд та хүүхдээ дэлхийн хамгийн амттай ундаа юм шиг ус ууж сургаж, ундны дэглэм барихад нь туслах хэрэгтэй.

Харамсалтай нь цай, хийжүүлсэн ундаа, жүүс ууж дассан олон хүүхэд ус уух дургүй байдаг. Тэгэхээр та хүүхдээ ус ууж сургах вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд эхлээд эмч нарын үзэж байгаагаар усны хоногийн тунгийн хэмжээг тодорхойлох хэрэгтэй.

Өдөрт хэрэглэх усны хэмжээ

Өдөрт хэрэглэх усны хэмжээг нас, жингээс хамааруулан тооцно:

1. Хүүхэд төрснөөс зургаан сар хүртлээ эхийн сүүгээр эхийн сүүгээр хооллодог бол ус гэлтгүй хэрэгцээт бүх зүйлээ авдаг. Тиймээс ихэвчлэн нэмэлт ус авах шаардлагагүй байдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хүүхэд болхиймэл хооллох талаар, дараа нь хүүхдийн эмч нялх хүүхдэд шаардлагатай усны хэмжээг (өдөрт 3-4 удаа 15-20 мл ус) ээжтэйгээ ярилцдаг.
2. 6 сартайгаас 7 нас хүртлээ хүүхдийн жинг харгалзан ус өгөхийг эмч нар зөвлөдөг. Шаардлагатай хэмжээг дараах байдлаар тооцно: хүүхдийн жингийн 1 кг тутамд 50 мл ус.
3. 7 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд догдолж буй биеийн идэвхжил, жилийн цаг зэргээс шалтгаалан өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух шаардлагатай байдаг.

Эмч, туршлагатай эцэг эхчүүдийн зөвлөгөө

Хүүхдэд усаа хэрхэн зөв ууж сургах вэ? Хамгийн чухал зүйл бол өлөн элгэн дээрээ ус уух ёстой. Тодруулбал, хоол идэхээс 20 минутын өмнө, хоол идсэнээс хойш 40-60 минутын дараа (энэ хугацаанд ходоод нь хоолоо шингээж, хоослох цаг гаргаж, гэдэс рүү хоолоо илгээдэг). Хоол хүнс, ус зэрэг идэхгүй байх нь дээр, ус нь ходоодны шүүсийг шингэлж, улмаар ходоодны хямралд хүргэдэг.

Хоолны өмнө ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь энэ нь хоол боловсруулахад шаардлагатай болно. Хэрэв хангалттай ус байхгүй бол бие нь гэдэс дотор шаардлагатай хэмжээгээр авах ёстой бөгөөд энэ нь ашиггүй болно.

Биеийн хэмээс өндөр температуртай бүлээн ус уухыг зөвлөж байна. Дараа нь бие нь үүнийг урьдчилан халаах шаардлагагүй бөгөөд биеийн эсүүд шаардлагатай шингэнийг тэр дор нь авах болно.

Хүүхдэд ус уухыг хүсэхгүй байвал яаж сургах вэ? Нэгдүгээрт, сахилга баттай байж, үлгэр дуурайл үзүүлээрэй. Дадал зуршилтай болоход 21 хоног шаардагддаг гэдэг. Нарийн хуваарь гаргаж, хамтдаа ус уу. Нэмэх боломжтойтоглоомын элемент, хүүхдийг хурдан ус уухыг урьж, хэн нь илүү хурдан, ялагчийг шагнах. Та үйл явцыг төрөлжүүлэх сүрэл эсвэл бусад элементүүдийг ашиглаж болно.

Хүүхдийн эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө

Хүүхдэд ус ууж сургах вэ? Эцсийн эцэст, нялх хүүхэд сүүнд дассан байдаг бөгөөд усны амт нь эхэндээ тааламжгүй байдаг тул хүүхдүүд усыг нулимж, уухаас татгалздаг. Туршлагатай эцэг эхчүүд хүүхдэд цайны халбагаар ууж, байнга хийж, цөхрөлгүй байхыг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд энэ үйл явцыг эсэргүүцэхээ болино. Хүүхэд хөлрөх, дэггүй, уруул нь хуурайшсан, өвчтэй, цаг агаар маш халуун, мөн өдөрт 4-5 удаа шээх, нярай хүүхдэд ус уухыг албадах шаардлагатай. Шээс дэх хүчлийн агууламж өндөр, шээсний өнгө өөрөө тод илэрдэг тул үйл явц нь өвдөлттэй байдаг. Бусад бүх тохиолдолд, хэрэв хүүхэд уухыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь түүний биед хангалттай хэмжээний ус байгаа гэсэн үг юм. Та ус санал болгож болно, гэхдээ хэнийг ч битгий хүчээр уугаарай.

Хэрэв тэвчээр, сахилга бат нь тус болохгүй бол хүүхдэд ус уухыг хэрхэн заах талаар асуухад Комаровский тариур эсвэл шил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ нялх хүүхдэд зориулсан усыг буцалгаж биш, цоргоноос нь сайн шүүж, гэсгээсэн эсвэл хүүхдэд зориулсан тусгай усыг сонгох хэрэгтэй.

Хүүхдэд лонхтой ус ууж сургах талаар асуухад нялх хүүхэд эрс татгалзвал уудаг нүхийг бага зэрэг өргөн болгож үзээрэй. Эцсийн эцэст, асуудал байж магадгүй юмХүүхдэд хатуу бөгөөд эвгүй хөхний толгойноос шингэн сороход хэцүү байж болзошгүй.

Мөн хүүхдэд лонхтой ус ууж сургах талаар хэдэн зөвлөгөө:

1. Зөөлөн соосог сонго.
2. Лав болон хөхөөс үнэр гарахгүй байгаа эсэхийг шалгана уу.
3. Усны температур 37 хэм хүртэл байх ёстой.
4. Хүүхдэдээ анх удаа хөхөөр хооллохыг дуурайлган савнаас ус өг: хүүхдээ тэврээд цээжиндээ хацар руу нь хүргэ, харин хөхний оронд нэг савтай ус өг.