Өглөө босох, эсвэл аяндаа босох. Шалтгаан нь юу вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Эрүүл чийрэг биетэй эр хүн бүр өглөө бүр хөвчрөлттэй байдаг буюу хүмүүсийн хэлдгээр өглөөний гөлөг байдаг. Тэдний хэн нэг нь ядаж нэг удаа яагаад ийм зүйл болж байгааг гайхаж байсан байх. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид энэ үзэгдлийн шалтгааныг сонирхдоггүй. Эмэгтэйчүүд, ялангуяа хүүгийнхээ үүнийг анзаарсан эхчүүдэд багагүй сонирхолтой байдаг. Өглөөний бонер бол шоу, эмгэнэлт явдал биш, харин өсвөр насны хүүхэд эр хүн болж байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Зарим нь бүр хүүхдийг ийм шинж чанартай гэж зэмлэж эхэлдэг (!) Харин өглөөний босгыг хянах боломжгүй учраас үүнийг хийх нь туйлын боломжгүй юм. Энэ нь бидний мэдэлд байхгүй! Үүнийг байгалиас заяасан байдаг. Надад итгээрэй, тэр хэвээрээ байсан нь дээр.

Өглөөний баяр - энэ юу вэ?

Эр хүний бие эрүүл байхын нэг шинж тэмдэг бол ялангуяа өглөөний хөвчрөл юм. Энэ үзэгдэл нь удаан эсвэл хурдан байж болох нойрны үе шатуудтай холбоотой байдаг. Удаан үе нь нэг цаг ба түүнээс дээш, хурдан үе нь хорин минут үргэлжилдэг. Шөнийн цагаар үе шатууд бие биенээ өөрчилдөг. Хурдан үе шатны үйл ажиллагааны явцад хүн хардагзүүд зүүдэлдэг, түүний даралт, биеийн температур нэмэгддэг бөгөөд энэ үед эрэгтэй хүний бэлэг эрхтэн нэмэгдэж эхэлдэг. Хамгийн сонирхолтой нь энэ төрлийн хөвчрөлтийг хянах боломжгүй юм. Ийм учраас эрэгтэй хүн сэрэхдээ бэлгийн эрхтэн нь зогсож байдаг. Мөн таны мөрөөдөл эротик байсан эсэх нь хамаагүй.

Өглөө ядрахад хүргэдэг хүчин зүйлс

Мөн давсаг дүүрсэн үед шодой дээшлэх боломжтой. Учир нь энэ үед импульс нь нугасны төв рүү ордог. Энэ нь дор хаяж бага зэрэг догдолж, нэн даруй босгох үйл явц хүчин төгөлдөр болно. Эрэгтэй хүн тайван, тайван байх үед түүний шодойд артерийн цус бага ордог. Хэрэв тэр шөнөжингөө ийм байдалтай байвал тэр зүгээр л хүчилтөрөгчийн дутагдалд орж эхэлнэ.

Эсүүд ийм байдалд удаан байж чадахгүй тул догдолж эхэлдэг бөгөөд энэ нь үнэндээ өсөхөд хүргэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол бэлгийн сулрал нь тийм ч хол биш байж болох тул та эмчид хандах хэрэгтэй. Ялангуяа бэлгийн харьцаанд ороогүй үед хөвчрөх нь ашигтай байдаг.

Бөхрөлт нь өглөө эсвэл шөнө ойртдог гэж олон хүн хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв эрэгтэй хүн сэрж, бэлэг эрхтэн нь зогсохгүй байсан бол нойрны удаашралтай үе шатанд сэрэх нь шууд ирсэн гэж дүгнэж болно. Мөн бие нь биологийн цэвэршүүлэлтийг хийдэг тул хөвчрөл үүсч болно. Ер нь хөвчрөл нь нөхөн үржихүйн эрхтэн рүү цус урсах үзэгдэл юм. Үйл явцЭнэ нь өдрийн цагаар тохиолдож болох ч ихэнхдээ өглөө болдог.

Эрчүүдийн эрүүл мэндэд юу хэрэгтэй вэ?

Эрүүл байхын тулд бүтэн, тав тухтай унтах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь урт, өөрөөр хэлбэл дор хаяж долоон цаг байх ёстой. Хэрэв эрэгтэй хүн байнга унтдаггүй бол дааврын тэнцвэргүй байдал, жишээлбэл, жин огцом нэмэгддэг. Энэ нь бүрэн харанхуй, чимээгүй унтах шаардлагатай. Учир нь цочроох хүчин зүйлүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь биеийн ерөнхий байдал, ялангуяа угсралтын ажилд нөлөөлдөггүй. Дашрамд хэлэхэд, олон төрлийн судалгаа хийсэн ч мэргэжилтнүүд яагаад эрчүүдэд өглөөний бэлгийн хавьталд орох шаардлагатайг ойлгоогүй хэвээр байна.

Гэсэн хэдий ч өглөө бүр бэлэг эрхтэн нь ямар нэг шалтгаанаар бэлгийн сулралд өртдөг хүчирхэг хүйсийн төлөөлөгчдөд л өсдөггүй. Өглөөний босголт нь ерөнхийдөө хагас цагаас илүүгүй ажиглагддаг боловч үйл явц 2 цагийн турш хойшлогдох тохиолдол бас байдаг. Хэрэв хурцадмал байдал удаан хугацаагаар үргэлжилбэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Босгоц бол байгаль эхийн инженерийн урлагийн гайхамшиг юм. Эр бэлэг эрхтний ийм байдал нь эрэгтэй, хөвгүүдэд, заримдаа бүр эхийн хэвлий дэх үр хөврөлд ч ажиглагддаг. Сонирхолтой нь, амьтдад энэ нь зөвхөн үржих үед болон түүний өмнө тохиолддог. Аяндаа, тэр дундаа өглөө, хөвчрөх нь зөвхөн хүнд л байдаг.

Өглөөний уйтгар гуниг алга. Энэ хэр ноцтой вэ?

Энэ асуултыг эмч нарт тавьдаггүймаш ховор. Ийм зөрчлийн шалтгаан нь өөр байж болох ч эмгэгийн нэр нь ижил байдаг - бэлгийн сулрал. Хэрэв өглөөний уналт алга болвол энэ нь эрэгтэй хүнийг бэлгийн сулрал гэж бүртгэж болно гэсэн үг биш юм. Бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал нь ижил ойлголт биш юм. Маш олон эрчүүд амьдралынхаа тодорхой үеүдэд хөвчрөлтөнд хүрэх, хадгалахад бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресстэй нөхцөл байдал, их хэмжээний архи уух, тэр ч байтугай ердийн бие махбодийн хэт ачаалал зэргийг хөнгөвчилдөг. Эрүүл амьдралын хэв маяг, хэвийн унтах, витамин уух нь нөхцөл байдлыг засах болно. Хэрэв энэ нь байнга, тогтмол үргэлжилдэг бол бид бэлгийн сулралын тухай ярьж байна. Энд витамин, ардын эмчилгээг дангаараа орхиж болохгүй, гэхдээ эмчид хандах нь дээр. Дүрмээр бол тэр өвчтөнөөс өдрийн бусад цагт хөвчрөл ажиглагдаж байгаа эсэхийг олж мэддэг.

Ингэхийн тулд энгийн цаасаар бөгж хийж бэлэг эрхтэндээ наах хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа бөгж хэлбэрээ өөрчлөхгүй бол хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэнтэй шууд холбоо барина уу. Ихэнх тохиолдолд эмгэгийг эрч хүчийг нэмэгдүүлэх эм ууж эмчилдэг.

Би эр хүнээ сэргээхийн тулд яах ёстой вэ?

Тиймээс, хэрэв та сэрээд өглөөний цайгаа олж чадаагүй бол бүү сандар. Магадгүй энэ нь ядаргаа эсвэл хэт ачааллаас үүдэлтэй тусгаарлагдсан тохиолдол байж магадгүй юм. Бүх зүйл байрандаа орохын тулд та хангалттай унтаж, сайн хооллох хэрэгтэй. Зөвхөн ажил хийдэг хүмүүс бэлгийн сулралд өртдөггүйбэлгийн сулрал ихэвчлэн тохиолддог.

Үүнд олон шалтгаан бий. Тогтмол нойргүйдэл, корпорацийн муу чанарын хоол тэжээл, тогтмол бус бэлгийн амьдрал - энэ бүхэн нөхөн үржихүйн чадварыг эрт бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь та хөргөгчөө онгойлгож, хангамжийг устгаад түүний харагдахыг хүлээж болно гэсэн үг биш юм, хонгор минь…

Бэлгийн сулралын дэглэм

Өнөөдөр хүч чадлыг сайжруулах эмийг маш ихээр сурталчилж байгаа ч эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэрэглэж болохгүй. Өглөө босох хүн байхгүй гэдгийг олж мэдээд эхлээд энэ аз жаргалгүй үйл явдлын шалтгааныг олж тогтоохыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн хийх зүйл бол эмч, гэхдээ манай эрчүүд эмнэлэгт очих дургүй, танихгүй хүмүүстэй асуудлаа ярилцах дургүй байдаг, ялангуяа эдгээр асуудлууд бэлгийн шинж чанартай бол. Хэрэв та стресс, тэнцвэргүй хоолны дэглэмээс болж өглөө босох нь алга болдог гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хоолны дэглэм дэх сүү, зуслангийн бяслаг, далайн хоол, хатаасан жимсний хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Эдгээр нь хэвийн босгоход шаардлагатай бүх эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг.