Жирэмсэн үед рашаан ууж болох уу?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Хүүхэдтэй болох нь маш их эргэлзээ, айдастай холбоотой гайхалтай бөгөөд нэгэн зэрэг сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Гэрийн гадаа гэнэт уух гэсэн ердийн хүсэл нь ч гэсэн бодох шалтгаан болдог: рашаан уух эсвэл цэвэршүүлсэн ус хайх боломжтой юу? Ингээд ойлгоцгооё, жирэмсэн үед рашаан ууж болох уу?

Рашааны ус гэж юу вэ

Ашигт малтмалын ус нь ул мөр элемент, давстай ууссан шингэн гэж тооцогддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ найрлага нь химийн болон физик шинж чанарыг өөрчилдөггүй, тогтмол байдаг.

Рашааны хэрэглээ нь биеийг цэвэрлэх, гэдэс ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тустай. Ялангуяа энэ нь турах хоолны дэглэм, эрүүл бус амьдралын хэв маяг, эмгэг, хоол тэжээлийн илүүдэл зэргээс үүдэлтэй бол. Үүнээс гадна, энэ ундаа нь аденозин трифосфатын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үйлчилдэгэрчим хүчний эх үүсвэр.

Ийм ашигтай чанаруудын жагсаалттай бол рашаан нь жирэмсэн үед зайлшгүй шаардлагатай юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ үнэхээр тийм үү?

Жирэмсэн үеийн рашаан: ууж болох уу?

Энэ асуултын хариулт нь гарцаагүй тийм, гэхдээ дагаж мөрдөх зарим дүрэм бий. Дэлгүүрт очихын өмнө та зарим мэдээллийг судлах хэрэгтэй. Супермаркетууд асар их хэмжээний ундны усыг санал болгодог бөгөөд бүгдийг нь хэд хэдэн ангилалд хуваадаг. Ангилалыг эрдэсжилтийн зэрэглэлээр явуулдаг бөгөөд дараах төрлүүдэд хуваана:

1. Эдгээх ус. Энэ нь нэг литр усанд 10 граммаас илүү давс агуулдаг. Энэ нь шүлтлэг ба хүчиллэг бөгөөд бие махбодид өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.
2. Эмчилгээ-хоолны өрөө. Энэ ус нь давс багатай, агууламж нь 10 граммаас хэтрэхгүй.
3. Ширээний ус. Энэ нь 5 грамм хүртэл хамгийн бага хэмжээний давс агуулдаг. Энэ ус нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан бөгөөд ходоодны шүүрэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Рашаан усны ашиг тус

Жирэмсэн үедээ ураг үүсэхэд маш их нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн цэвэр, чанартай ус уух хэрэгтэй. Харамсалтай нь бүх жирэмсэн эхчүүд энэ талаар мэддэггүй тул ямар ус хэрэглэдэг талаар боддоггүй. Зарим нь цоргоноос урсаж байгаа зүйлийг уудаг, эсвэл хамгийн сайндаа шүүдэг. Тиймээс ус байхгүйбиед хор хөнөөл учруулсан бол энэ нь тодорхой шинж чанартай байх ёстой бөгөөд зохих хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

1. Өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн бага давсны агууламжтай рашаан буюу хоолны ус сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, энэ нь "Lipetsk pump-room" эсвэл "Arkhyz" байж болно. Түүнд агуулагдах давсны агууламж нь цоргоны усныхаас их биш боловч хортой хольцоос цэвэршүүлэх процесст орсон.
2. Жирэмсэн үед хиймэл рашаан уухгүй байх нь дээр. Энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ ямар ч сайн зүйл хийхгүй. Байгалийн ус гэдэг нь худгаас олборлосон усыг хэлдэг бөгөөд түүний байршил, дугаарыг шошгон дээр байнга бичсэн байдаг.
3. Эмийн болон ширээний ус, жишээлбэл, "Эссентуки", "Боржоми", "Нарзан" болон бусад ундааг жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол эмч томилох явдал юм. Эмийн усыг гуанзнаас ялгахад маш хялбар байдаг - эхнийх нь эмийн санд зарагддаг бөгөөд зөвхөн шилэн саванд савлагддаг. Нэмж дурдахад, ус нь аль нэг ангилалд хамаарахыг шошгон дээр үргэлж заадаг.

Жирэмсэн үед (зөвхөн биш) эмийн рашаан усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бөөрөнд чулуу үүсэх, даралт ихсэх, ходоод гэдэсний замын өвчин үүсгэдэг. Ийм ус нь эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно.

Ямар рашаанаас татгалзах ёстой

Жирэмсэн үед хийжүүлсэн рашаан ууж болох уу? Эмч нар үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь түүний дотор бөмбөлөг үүсгэдэг нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь гэдэс дүүрэх, гэдэс өвдөх, зүрхний шарх, илүүдэл жинг өдөөдөг.хий үүсэх, гастритын хурцадмал байдал. Энэ бүхэн ямар ч нөхцөлд ашиггүй бөгөөд жирэмсэн үед энэ нь огт асуудал болж хувирдаг.

Жирэмсэн үедээ зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн оргилуун ус төдийгүй чихэрлэг уудаг. Энэ нь хүүхдэд маш их хор хөнөөл учруулдаг! Уг ундаанд агуулагдах элсэн чихэр, будагч бодис, амт, хий нь биед маш их хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө ийм аюулд өртөх ёсгүй.

Зөвлөгөө! Хэрэв жирэмсэн эх үнэхээр сод авахыг хүсч байвал та хэд хэдэн балга ууж болно. Энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ хүсэл нь биелэх болно. Гол нь цагтаа зогсох хэрэгтэй.

Ямар тохиолдолд рашаан туслах вэ

Жирэмсэн үед рашаан ус уух нь дараах тохиолдолд боломжтой бөгөөд бүр зайлшгүй шаардлагатай:

1. Токсикоз. Ирээдүйн эхчүүдийн хамгийн түгээмэл өвчин. Ширээний рашаан нь дотор муухайрах, таагүй мэдрэмжийг арилгахад маш их тусалдаг.
2. Хүчилтөрөгчийн дутагдал, ургийн хүчилтөрөгчийн дутагдал. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүчилтөрөгч агуулсан (хүчилтөрөгчтэй) рашаан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бие махбодийг зайлшгүй шаардлагатай бодисоор хангаж, дархлааг сайжруулж, эрч хүч нэмнэ.
3. Биеийн арчилгаа. Жирэмсэн эмэгтэй болон нялх хүүхдэд натри, кальци, магни агуулсан рашаан усыг хамгийн ашигтай гэж үздэг.

Жирэмсэн үед өдөрт хэрэглэх усны хэмжээ

Жирэмсэн үедээ рашаан ууж болох эсэх талаар бодож байна уу? Ирээдүйн эхчүүд ширээний ус хэрэглэж болнохязгаарлалтгүйгээр ашиглах нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Жирэмсний үед өдөр тутмын тун нь эмэгтэй хүний үйл ажиллагаа, түүний жингээс бүрэн хамаардаг. Дунджаар өдөрт 2 литр ус ууна.

Хэрэв та хүсвэл эмийн ширээний усыг үе үе ууж болно, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр - хоёр долоо хоног дараалан, өдөрт хоёр аягаас илүүгүй ууж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн ходоод, үе мөч, бөөрний өвчтэй бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Тэрээр зөвшөөрөгдсөн хувь хэмжээ болон ашиглалтын хугацааг тус тусад нь тодорхойлно.

Эмчилгээний усны тухайд өмнө дурдсанчлан жирэмсэн үед эрүүл мэндийн шалтгаанаар л хэрэглэж болно.

Чухал! Жирэмсэн эмэгтэйн биед ус дутагдсанаар цус нь наалдамхай болдог. Энэ нь тромбоз болон венийн судсыг үүсгэж болзошгүй.

Рашигт ус "Донат магни"

Энэ нь магадгүй эмийн ширээний усны ангилалд хамгийн алдартай нэр бөгөөд маш олон төрлийн үйл ажиллагаатай. Жирэмсэн үед Донат рашааныг заримдаа эмчийн зааж өгсөн байдаг. Үүнийг дараах схемийн дагуу ашиглах ёстой:

1. Тасалгааны хэм хүртэл бүлээн рашаан.
2. Сэрсэн даруйдаа нэг аяга ус ууж байгаарай, гэхдээ өглөөний цайнаас 20 минутын өмнө уугаарай.
3. Хоёр дахь болон гурав дахь хоолны өмнө 150 мл-ийг бүлээн эсвэл сэрүүн ууна.

"Донат магни" хүлээн авах нь жирэмсэн эхэд өтгөн хаталтыг даван туулах, ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусална.биеийн байдал.

Санал болгож буй тунг хэзээ ч хэтрүүлж болохгүй, учир нь энэ нь хий үүсэх, гүйлгэх, шингэн алдалт үүсгэдэг.

Дүгнэлт

Тиймээс жирэмсэн үед рашаан ус ууж болно, гэхдээ зөвхөн тодорхой дүрэм журмын дагуу. Ширээний усыг хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэдэг. Эмийн ашигт малтмалын ундааг мэргэжилтнүүд хориглодоггүй, зөвхөн нормыг дагаж мөрддөг. Эмчилгээний рашаан усны хувьд та зөвхөн эмчийн зааврын дагуу ууж болно. Бусад бүх тохиолдолд жимс, жимсгэнэ хэлбэрээр байгалийн гаралтай найрлагатай жимсний ундаа, компотыг илүүд үзэх нь дээр.