2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04
Өнөөдөр бохь зажлах зуршил болсон, үгүй бол муу. Зарим хүмүүс латексын жижиг хэсгийг амандаа байнга байлгадаг ч шүдний эмч нарын зөвлөмжийн дагуу хоол идсэний дараа энэ үйл ажиллагаанд 10 минут зарцуулахад хангалттай. Ийм богино хугацаанд зажлах нь шүдний завсрыг хүнсний хог хаягдлаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Дахин хэлэхэд шүдээ бүрэн угаах боломжтой бол үүнийг хийх нь дээр. Эцсийн эцэст бохь бол эцсийн арга юм.
Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө сонирхолтой байр суурийг мэдсэн тул бохь зажлахаа болих гэж яарахгүй байна. Үүний зэрэгцээ, жирэмсэн эхчүүд асуултанд санаа зовж байна - энэ нь урагт аюулгүй юу? Жирэмсэн эмэгтэйчүүд токсикозтой эсвэл үүнтэй адил бохь зажлах боломжтой юу гэдгийг олж мэдье.
Зар сурталчилгаанд итгэх үү?
Тэр жижиг цагаан тэгш өнцөгтүүдийг савлахгүйгээр өдөр тутмын амьдралыг төсөөлөхөд бэрх гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүн олон зуршлаа өөрчлөх, бүр бүрмөсөн орхих шаардлагатай болдог. Дүрмээр бол архи, тамхи зэргийг бүрэн хасдаг. Хэрэв жирэмсэн эх нь нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө тамхи татдаг байсан бол тэр өөрөө ганц ч удаа тамхи татахыг зөвшөөрөхгүй. Гэхдээ эдгээр бодисыг хориглосонд хэн ч эргэлзэхгүй бол гаа бохь нь хоргүй, бүр ашигтай бүтээгдэхүүн юм шиг санагддаг.
Телевизийн сурталчилгаа маш их төөрөгдөл үүсгэсэн. Бид бүгдээрээ цагаан шүдтэй шүдний эмч нарын амлалтыг санаж байна: бохь зажилж, та аз жаргалтай байх болно! Дараа нь сурталчилсан бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанаруудын итгэл үнэмшилтэй жагсаалт гарч ирэв: энэ нь таны амьсгалыг сэргээж, цоорох өвчнөөс хамгаалж, инээмсэглэлийг цасан цагаан болгоно. Маркетингийн эдгээр амлалтад өнөөг хүртэл олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед бохь хэрэглэх боломжтой юу гэсэн асуултын хариулт тийм ч тодорхой биш байна. Интернет дээр зөрчилтэй мэдээлэл байна. Зарим эмч нар хатуу хориглодог бол зарим нь таашаал өгдөг. Гэсэн хэдий ч бохь зажлахаас татгалзах талаар батлагдсан баримтууд байдаг. Гэхдээ тэдний талаар ярихаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүний найрлагад дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй.
Бохь юунаас бүтдэг вэ?
Бохьны суурь нь латекс бөгөөд өөр олон бүтээгдэхүүн хийдэг материал юм. Ирээдүйн эхийн биед үзүүлэх нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр судалсан баримт байхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хиймэл амт нь харшлын урвалыг өдөөж болно. Ихэнхдээ бохь үйлдвэрлэгчид найрлагад хүнсний бус өнгө, элсэн чихэр, түүний орлуулагч, ялангуяа E951 (аспартам) нэмдэг. Энэ бодис нь сөрөг нөлөөтэй фенилаланин агуулдагжирэмсэн эх, хүүхдийн дааврын суурь байдалд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна E951 нь зарим тохиолдолд мигрень, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Найрлагыг задалсны дараа та өөрөөсөө асуух хэрэгтэй: жирэмсэн эмэгтэйчүүд бохь зажлах боломжтой юу, энэ нь үнэ цэнэтэй юу?
Ашиг тус байгаа юу?
Бохьны найрлагыг уншаад ерөнхийдөө тэнд ямар ч ашиг тустай зүйл байхгүй нь тодорхой болсон. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд Orbit бохь эсвэл өөр ямар нэгэн бохь зажлах боломжтой юу гэсэн асуултыг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм. Зарим ашиг тус байсаар байгаа бөгөөд энэ нь зажлах сэтгэл зүйн нөлөөтэй холбоотой юм. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулахад ямар нэгэн байдлаар тусалдаг. Зарим хүмүүс их хэмжээний илчлэг хоол идэж стресст дассан байдаг. Сэтгэл түгшсэн байдалд тэд араваас арван таван минутын турш бохь зажлахыг зөвлөж болно. Сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь адилхан боловч хэт их идэхгүй байх болно.
Түүгээр ч зогсохгүй том кофе нь амьсгалыг богино хугацаанд сэргээж, ходоодонд ходоодны шүүс гаргахад тусалдаг. Хортой бодис бүрэн үйлчилж дуусах хүртэл зажлах хугацаа нь дээд тал нь арван таван минут байна.
Жирэмсэн үед бохь зажилж болзошгүй үр дагавар
Шүдний байдалд сөрөг нөлөө үзүүлнэ. Бохь байнга хэрэглэх нь реклам сурталчилгааны баталгаатай зөрчилдөж шүдний паалангаас кальцийг уусгаж, хурдан мууддаг. Энэ нь амны хөндийн хүчиллэг орчинг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Шүдний паалан нь мөн байнгын эрчимтэй зажлах хөдөлгөөнөөр устдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн шүд нь маш эмзэг байдаг, учир нь яс үүсдэгхүүхдийн араг яс нь олон тооны барилгын материалаар явдаг. Кальци бол гол элементүүдийн нэг бөгөөд ураг эхийн шүднээс "иддэг". Бохь зажлах нь зөвхөн энэ үйл явцыг хурдасгадаг. Бохь нь өөрөө болон шүдний хооронд вакуум үүсгэж, ломбо гаргаж авдаг. Шүдний эмч нарт бохь зажилсны улмаас ломбо гарч ирснээс болж маш их ажил нэмэгдлээ.
Латексаар хийсэн бүтээгдэхүүнээр дүүргэсэн хиймэл өнгө, амт оруулагч бодисууд нь хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Өлөн элгэн дээрээ зажлах нь гастрит, шархлаа үүсгэдэг. Энэ нь ходоодны шүүс нь улаан хоолойн хананд идэмхий нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Бөмбөлөг дэх сахар нь цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Моносоди глутамат (амт сайжруулагч) нь үр хөврөлийн мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.
Чи үнэхээр зажилмаар байвал яах вэ?
Ирээдүйн ээж болгонд амьдралын хэв маягаа яаралтай өөрчлөх хүсэл зориг байдаггүй. Өгүүллийн өмнө хэлэлцсэн зажлах сэтгэлзүйн тайвшруулах нөлөөг олон хүмүүс ашигладаг. Зарим нь гаа бохьоор амьсгалаа сэргээдэг. Энэ тохиолдолд эрүүл мэндийн асуудлын эрсдлийг багасгах талаар бодох нь зүйтэй. Эхлэхийн тулд та бохь амандаа арав, арван таван минутаас илүү байлгаж болохгүй гэсэн дүрэм гаргах хэрэгтэй. Энэ бол амны хөндийн хоолыг цэвэрлэхэд хангалттай хугацаа.
Жирэмсэн эхчүүдэд өдөрт 1-2 ширхэг резинэн хавтан хэрэглэх давтамжийг багасгахыг зөвлөж байна. Зөвхөн хоолны дараа бохь зажил. Энэ үед үүссэн ходоодны шүүсзалгих нь хоол боловсруулахад тусална. Хэрэв та энэ дүрмийг системтэйгээр зөрчвөл ходоодны өвчин тусах эсвэл хүндрүүлэх эрсдэлтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд дотор муухайрахдаа бохь зажилж болох уу, эсвэл солих нь дээр үү?
Бохийг зөгийн сархинаг, модны давирхай зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр сольж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хор хөнөөлгүй төдийгүй ашигтай ул мөр элемент, витамины агуулах юм. Амьсгалыг шинэлэг болгохын тулд байгалийн кофены шош тохиромжтой. 1-2 үр тариа зажлахад хангалттай. Энгийн яншуй идсэний дараа амьсгалыг төгс сэргээдэг. Энэхүү ногооны мөчир нь амны хөндийн бактерийг устгаж, хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээнэ. Бохь массаж хийхэд тааламжтай байхын тулд лууван, алим тохиромжтой. Эдгээр байгалийн массажчид нь эрүүл шүдний үнэнч хамтрагчид юм.
Жирэмсний аль ч үе шатанд эмэгтэй хүн өөрийн болон хэвлий дэх хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хариуцдаг. Өгүүллийн зохиогч жирэмсэн эхчүүдийн бохь хэрэглэх нь болзошгүй сөрөг үр дагаврыг онцлон тэмдэглэв. Тиймээс хоёр амьд организмд нэмэлт хор хөнөөл учруулахгүй байх нь дээр. Хэрэв хөөс бохь хэрэглэхээс бүрэн татгалзах боломжгүй бол ядаж сөрөг үр дагаврыг багасгах нь зүйтэй. Хамгийн найдвартай шийдэл бол бохийг өөр сэргээгч бүтээгдэхүүнээр солих эсвэл шүдээ угаах явдал юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бохь зажилж болох эсэхийг хүн бүр шийдэх ёстой. Шүүмжүүд нь огт эсрэгээрээ байдаг. Гэхдээ та төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар бодож, чанар муутай бүх зүйлийг хасах хэрэгтэйбүтээгдэхүүн.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд кофе ууж болох уу? Кофе жирэмсэн эмэгтэй болон ургийн биед хэрхэн нөлөөлдөг
Кофе бол анхилуун үнэртэй ундаа бөгөөд үүнгүйгээр өглөөг зарим хүмүүс төсөөлж чадахгүй. Энэ нь түүнийг сэрээхэд хялбар болгодог бөгөөд энэ ундаа нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлэхэд тусалдаг серотонины үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Кофенд зөвхөн эрчүүд төдийгүй эмэгтэйчүүд ч дуртай. Гэсэн хэдий ч шударга сексийн амьдралд хоолны дэглэм өөрчлөгдөх цаг ирдэг. Үнэн хэрэгтээ, хүүхэд хүлээж байх хугацаанд тэрээр ургийн болон өөрийнхөө эрүүл мэндийг хариуцдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд кофе ууж болох уу?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хатгамал хийж чадах уу: тэмдэг ба мухар сүсэг, болзошгүй үр дагавар
Сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үндэслэлгүй шинж тэмдгүүдээс айдаг. Мухар сүсэгтнүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хатгамал, сүлжих, үсээ тайрах, оршуулгын газарт байх ёсгүй гэж үздэг. Орчин үеийн жирэмсэн эхчүүдийн дийлэнх нь эдгээр буруу ойлголтод өртөмтгий байдаггүй, гэхдээ бяцхан хүний амьдралд санаа зовдог нь тэднийг ямар ч байсан өөрийн эрхгүй бодогдуулдаг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хөндлөн оёдол, сүлжих боломжтой юу?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бергамоттой цай ууж болох уу? Цайнд нэмдэг бергамот гэж юу вэ? Жирэмсэн үед ямар цай уух нь дээр вэ?
Бергамот цайнд маш олон хүн дуртай. Анхилуун ундаа нь сонирхолтой амт, тааламжтай үнэртэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бергамоттой цай уух боломжтой юу? Үүнийг зөвшөөрдөг, зөвхөн зарим хязгаарлалтууд байдаг. Бергамоттой цайны ашиг тус, хор хөнөөлийг нийтлэлд тайлбарласан болно
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хийжүүлсэн ундаа ууж болох уу: биед үзүүлэх хор хөнөөл, болзошгүй үр дагавар
Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүн бүр янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалахыг аль болох хичээдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр сурталчилсан хийжүүлсэн ундааны сэрүүн байдлыг амтлахыг хүсч магадгүй юм. Тэдний төрөл зүйл нь маш олон янз байдаг тул та ийм олон янз байдлыг гайхшруулдаг. Заримдаа та тэдэнд маш их татагддаг. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд хийжүүлсэн ундаа ууж болох уу? Эсвэл та ч гэсэн энэ уруу таталтаас хол байх хэрэгтэй болов уу?
Сэтгэл хөдөлгөм бохь: тойм. Сэргээх нөлөөтэй бохь
Бэлгийн харилцааны тогтвортой байдал, чанараас зөвхөн гэр бүлийн сайн сайхан байдал, харилцан ойлголцол төдийгүй хүний сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэнд шалтгаалдаг нь хэнд ч нууц биш гэж би боддог. Тиймээс сэтгэл хөдөлгөм бохь нь бэлгийн амьдралд үзүүлэх нөлөөг анхаарч үзээрэй