Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолонд шарыг хэзээ, хэрхэн нэвтрүүлэх вэ: нас, хэрхэн хоол хийх, хэр их өгөх вэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Хүүхдэд бага хэмжээгээр өгдөг бүтээгдэхүүний нэг бол шар юм. Энэ нь шим тэжээл, витамины эх үүсвэр юм. Шар нь хүүхдийн биеийг төмрийн дутагдлаас ангижруулж, рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, хэвийн өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулна. Энэ бүтээгдэхүүнтэй нэмэлт хоол хүнсийг зөв хийх шаардлагатай. Олон эхчүүд хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолонд шарыг хэрхэн нэвтрүүлэх талаар сонирхож байна. Уг нийтлэлд бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх дүрэм, хүүхдийн нас болон бусад шинж чанаруудын талаар хэлэлцэх болно.

Шарны ашиг тус

Өндөгний шар нь маш их хэрэгтэй бодис, витамин агуулдаг. Энэ нь уурагаас хамаагүй сайн шингэдэг. Сүүлийнхийг нэг жилийн дараа хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг.

Хүүхдийн хоолонд агуулагдах шар нь найрлаганаасаа болоод биед эерэг нөлөө үзүүлдэг:

1. Витамин А. Алсын хараанд эерэгээр нөлөөлж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, үсний ургалтыг дэмжинэ.
2. В бүлгийн витаминууд. Мэдрэлийг бэхжүүлнэсистем, бодисын солилцоо болон цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох.
3. Витамин D. Нарны гэрэлд бие махбодид нийлэгждэг. Араг яс үүсэхийг дэмжиж, рахит үүсэхээс сэргийлнэ.
4. Витамин Е. Цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлснээр эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулна.
5. Лецитин. Үүнээс хүний янз бүрийн эрхтэнд шим тэжээлийг зөөвөрлөхөд шаардлагатай элэг, тархины эсүүд үүсдэг.

Мөн шар нь олон төрлийн эрдэс бодис (иод, фосфор, төмөр, кали) агуулдаг. Эдгээр нь мэдрэл, дархлаа, цусны эргэлтийн системийг бэхжүүлэхэд онцгой ач холбогдолтой.

Эдгээр бүх бодисууд нь хүүхдийн, ялангуяа амьдралын эхний жилд хурдацтай хөгжиж буй биед зайлшгүй шаардлагатай.

Шар тарилгын нас

Өндөгний шар нь холестрин, өөх тос агуулдаг тул ялангуяа хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтний бүрэн гүйцэд боловсорч гүйцээгүй үед нэлээд хүнд бүтээгдэхүүн юм. Зургаан сараас өмнө өгөх ёсгүй. Хүүхдийн биед ийм ачаалал нь тэвчихийн аргагүй болдог. Шарыг идсэний дараа хоол боловсруулах чадвар муудах, тууралт гарах, хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, харшил үүсгэдэг. Сүүлийнх нь эцэг эхчүүдэд онцгой анхаарал хандуулж магадгүй.

Хэрэв хүүхэд эм, хоол хүнсний харшилтай бол 10 сарын дараа шар агуулсан нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд удамшил нь маш чухал юм. Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь шарыг үл тэвчих шинжтэй бол түүнийг нэвтрүүлэх хугацааг нэг жил хүртэл хойшлуулна. Энэ нөхцөлд бүтээгдэхүүний ашиг тус нь зөвтгөгддөггүйэрсдэл.

Шарыг хоолны дэглэмд оруулсны дараа та хоолонд уураг оруулах ажлыг үргэлжлүүлж болно.

ДЭМБ-аас шарыг хэрэглэх журам байдаг:

• хөхөөр хооллох үед - 8 сарын дараа;
• хиймэл - 7 сар.

Хүүхдээ өөр өөр орчинд өсгөж хүмүүжүүлсэн ахмад үеийнхэн 3-4 сартайгаас нь нэмэлт хоол идэж эхлэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ насанд хүүхдийн ходоодонд ийм хүнд хоолыг шингээхэд туслах фермент байдаггүй. Энэ нь ходоод гэдэсний замын ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй.

Ямар өндөг сонгох вэ

Илүү их тахиа, бөднө шувууны өндөг хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог. Тэд маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн өвчнийг (гастрит) эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг. Бөднө шувууны өндөг нь биед амархан шингэдэг. Галуу, нугасаас ялгаатай нь тэдгээрийг амьдралын эхний жилээс эхлэн хоолны дэглэмд оруулж болно.

Өндөгний шараар нэмэлт тэжээл 6 сарын дараа эхлэх ёстой. Бүтээгдэхүүний чанар чухал. Хэрэв та бөднө шувуу эсвэл тахианы өндөгний аль нэгийг нь сонговол шинэ өндөг худалдаж авах нь дээр. Хүүхдэд 8-10 хоногоос хэтрээгүй бүтээгдэхүүнээр хооллох хэрэгтэй.

Хэрэв бид үйлдвэр эсвэл гар хийцийн өндөг гэж үзвэл энэ нь үндсэн ялгаагүй. Шувууны янз бүрийн хоолны дэглэмээс болж сүүлчийнх нь өнгө нь ханасан байж болно. Өндөгний найрлага нь ижил төстэй байдаг. Хэрэв гар хийцийн бүтээгдэхүүний чанарт итгэлгүй байгаа бол үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь дээр.

Хоол хийх онцлог

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолонд шарыг хэрхэн зөв оруулах талаар олон эхчүүд сонирхож байна. Бүтээгдэхүүнийг хоол хийхээс өмнө савангаар сайтар угаана. Гэрт өндөг гарч ирсний дараа үүнийг хийх нь хамгийн тохиромжтой. Бүрхүүл дээр эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, түүний дотор сальмонелла их байдаг. Үүнээс болж өндөг, ялангуяа хүүхдэд бэлтгэхийн өмнө дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёстой. Хүүхдэд "уутанд хийсэн", зөөлөн чанасан, бүр түүхийгээр нь чанаж болгосон бүтээгдэхүүн өгч болохгүй.

Өндөгөө буцалгасны дараа 10 минут буцалгана. Том хэмжээтэй нь дор хаяж 12-13 минутын турш боловсруулагдах ёстой. Бөднө шувууны өндөгийг 5 минут буцалгахад хангалттай.

Болж дууссаны дараа бүрхүүлийг арилгахад хялбар болгох үүднээс хүйтэн усанд хийнэ. Дараа нь уураг арилгаж, шар нь хүүхдийг хоолны дэглэмд оруулахад ашигладаг. Өрөөний температурт 2 цагаас илүү байлгаж болохгүй.

Насны норм

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолонд шарыг хэрхэн, ямар хэмжээгээр оруулах талаар олон эхчүүд сонирхож байна. Хэрэв тахианы өндөгийг нэмэлт хоол болгон ашигладаг бол хүүхдийн эхний хэсэг нь 1/5 байна. Дунджаар шар нь 18-20 гр жинтэй тул хүүхэд 3-4 гр орчим идэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв гал тогооны жин байхгүй бол ээжүүд нүдээр тодорхойлно.

Хэрэв бөднө шувууны өндөгийг хооллоход ашигладаг бол 1/4 хэсэг нь хангалттай. Нэмэлт тэжээлийн хуваарь дараах байдалтай байна:

• анх - 1/5 хэсэг;
• дахин - 1/4;
• гурав дахь удаагаа - 1/3;
• дараа нь жил хүртэл - 1/2.

Оруулах ёсгүйөдөр бүр хүүхдийн хоолны дэглэмд шар. Үүнийг хоолонд аажмаар оруулах ёстой. Бие нь шинэ хоолонд дасаж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол шарыг өдөр бүр өгч болно.

Шарыг юугаар хэзээ өгөх вэ

Ерөнхийдөө шарыг өглөө нь хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгах боломжтой байдаг. Үүнийг өглөөний цайны үеэр хийх ёстой. Энэ өдөр хоолны дэглэмд өөр ямар ч шинэ хоол оруулахгүй байх нь чухал.

Цэвэр өндөгний шар өгөхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг хоолны дэглэмд зөв оруулах ёстой. Эхний үе шатанд шарыг хөхний сүү эсвэл томъёогоор шингэлэх ёстой. Эдгээр хоол нь хүүхдэд шинэ зүйл байж болохгүй.

Шарыг яаж тэжээх вэ? Энд гол зөвлөмжүүд байна:

1. Зөвлөдөг хэмжээний шарыг ялгах шаардлагатай. Сэрээ эсвэл халбагаар сайтар холино.
2. Шар дээрээ сүүгээ бага багаар хийнэ. Та хэт их асгаж болохгүй. Хүүхэд их хэмжээний хоол идэхээс татгалзаж магадгүй.
3. Массыг жигд болтол хутгана. Үр дүн нь тууштай байдлаараа жимс, ногооны нухаштай төстэй холимог байх ёстой.
4. Шинэ бүтээгдэхүүнийг өглөө, хоолны өмнө хүүхдэд өгөх нь дээр.
5. Үүний дараа үндсэн хоол болох сүү эсвэл хольцоор дүүргэнэ.

Шарыг цэвэр хэлбэрээр нь өгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь олон хүүхэд шинэ амтаас болгоомжилдог. Тиймээс та үүнийг хоолны дэглэмд хурдан оруулах боломжтой.

Хэрэв хүүхэд шарандаа дургүй байсан болҮүнд буруу зүйл байхгүй. Та хэд хоногийн дараа дахин оролдож болно. Магадгүй тэр илүү амжилттай байх болно.

Хэрэв хүүхдийн бие шарыг авч, хэмжээ нь 1/2 хүртэл өссөн бол янз бүрийн хоолонд нэмж болно. Тэд шинэхэн, дулаан байх нь чухал юм. Хоолны хэсэг нь том байх ёсгүй. Үгүй бол шарны үлдэгдэлтэй хоол тавган дээр үлдэнэ.

Бүтээгдэхүүнийг эхний болон хоёрдугаар курс, сүү, kefir зэрэгт нэмж болно. Заримдаа хүүхдүүд жимс, жимсгэний нухашаас татгалздаггүй бөгөөд энэ нь шартай сайн тохирдог.

Шарны харшил

Өндөгний шар уурагтай харьцуулахад харшил багатай. Гэсэн хэдий ч энэ нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болно. Энэ нь ихэвчлэн маргааш өглөө нь илэрдэг. Ховор тохиолдолд харшлын шинж тэмдгүүд хуримтлагдаж, эхний шинж тэмдгүүд хэдхэн хоногийн дараа гарч ирдэг.

Өмнө нь бөднө шувууны өндөгний шар нь харшил үүсгэдэггүй гэж үздэг байсан ч мэргэжилтнүүдийн энэ дүгнэлт алдаатай байсан. Тэдэнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь тийм ч түгээмэл биш юм.

Харшил нь дараах байдлаар илэрдэг:

• хацар, өгзөг улайх;
• бие дээр тууралт загатнах;
• ходоод өвдөж байгаа тул хүүхэд уйлж, сандарч байна.

Харшлын шинж тэмдэг нэг буюу хэд хэдэн байж болно. Хүүхдийн хацар бага зэрэг улайсан ч гэсэн эцэг эхчүүдэд анхааруулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд шарыг 5-6 хоногийн дараа хамгийн сайн хэрэглэж, арьсны нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байдаг. Хэрэв тууралт, улайлт дахин эхэлсэн бол шарыг хоолны дэглэмд оруулах нь хэд хэдэн удаа хойшлогддог.сарын дараа үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Нэрт хүүхдийн эмчийн зөвлөгөө

Хүүхдийн хоолонд шарыг хэзээ оруулах вэ? Комаровский хүүхэд 8 сартай болсны дараа бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Нэрт хүүхдийн эмч хүүхдийн бие бэлэн болсон үед нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнээ тэргүүлэх дарааллаар оруулахаа мартуузай. Шарын дасан зохицох чадварыг долоо хоногийн дотор үнэлдэг. Энэ хугацаанд эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндэд хяналт тавих хэрэгтэй. Тууралт, улайлт хэлбэрийн харшлын шинж тэмдэг байх ёсгүй.

Шарны эхний хэсэг нь хамгийн бага хэмжээ юм. Хэрэв нялх хүүхдийн бие нь бүтээгдэхүүнийг хүлээн авдаг бол тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ. 7-10 хоногийн дотор хүүхдэд 1/2 шар өгч болно. Үүнийг эхний болон хоёрдугаар курс, хүнсний ногоо, жимсний нухаш дээр нэмэхийг зөвшөөрнө.

Дүгнэлт

Өндөгний шар нь хүүхдийн бүрэн хооллолтын чухал хэсэг юм. Энэ нь хүүхдийн амжилттай өсөлт, хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч шарыг эрт нэвтрүүлэх нь эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж болзошгүй.

Хүүхдийн эмчийн зөвлөмж, зөв арга барилыг дагаж мөрдвөл шинэ хоол нь хүүхдэд шим тэжээл, витамины бүрэн эх үүсвэр болно.