Цэцэрлэгийн эрүүл амьдралын хэв маяг: боловсролын аргын тодорхойлолт, зорилго, үр дүн

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Сургуулийн өмнөх насны эрүүл амьдралын хэв маяг (HLS) нь хүүхдийн биеийн хэвийн үйл ажиллагааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эрүүл мэндийг сахих дүрэм, журмыг дагаж мөрдөх нь хүүхдийн сэтгэцийн төлөв байдал, хөгжилд нөлөөлдөг.

Цэцэрлэгт эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх нь боловсролын үйл явцын бүх гишүүдийн гол үүрэг юм. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн хүүхдүүдэд эрүүл мэндийг хамгаалах, сурталчлах журамд эерэг хандлагыг хэрхэн зөв төлөвшүүлэхийг мэддэг. Хамтдаа шийдэцгээе.

Цэцэрлэгийн эрүүл орчин

Орчин үеийн нийгэм дэх амьдралын нөхцөл байдал нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд тавигдах шаардлагыг нэмэгдүүлж байгаа бөгөөд харамсалтай нь бүх хүүхдүүд үүнийг дагаж мөрддөггүй. Сэтгэцийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн төрөлт нэмэгдэж байгаа нь хүн амын дунд эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх бас нэг шалтгаан болж байна.

Хүүхдийн 3 наснаас эхлэн ихэнх цагаа өнгөрүүлдэг газар бол цэцэрлэг юм. Тиймээс цэцэрлэгт хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд энд үүсгэгдсэн байх ёстой, inЮуны өмнө эрүүл мэндийн тохиромжтой орчин. Үүнд:

• сайн тоноглогдсон биеийн тамирын заал;
• хөгжмийн танхим;
• Амруулах шүршүүр;
• физик эмчилгээний өрөө;
• бүлгийн өрөөнд спортын бүс байгаа эсэх;
• гадаа тоглоомонд тохирсон цэцэрлэгийн талбай;
• ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн бүх стандартыг хангасан хүнсний блок.

Цэцэрлэгт эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх арга техник

• Агаарын ванн. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын дэглэмийн гол мөч бол цэвэр агаарт алхах явдал юм. Энэ бол хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн түгээмэл арга юм. Алхалтыг гадаа тоглоом, гимнастик, тэр ч байтугай хатууралтай хослуулж болно.
• Зөв зохистой хооллолт. Хүүхдийн хоол хүнс нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой. Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой, өөрөөр хэлбэл. уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан. Мөн өдөр бүр жигд, ижил байх ёстой хооллох цаг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Хувийн ариун цэвэр. Хүүхдэд эрүүл ахуйн бүх дадлыг эцэг эхээсээ сануулалгүйгээр хийх ёстой.
• Хатууруулах. Хүүхдийг зөвхөн усаар бус агаараар хатууруулах ажлыг зөв, жигд эхлүүлэх шаардлагатай.
• Өдөр тутмын хэвшил. Энэ арга нь хүүхдийг сайн хүмүүжүүлдэг бөгөөд тэдний амьдрал тодорхой хэмнэлийг олж авдаг. Зөв зохион байгуулалттай горимд хүүхдийн бүх төрлийн үйл ажиллагааг оновчтой хослуулсан.

Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх төслийн төлөвлөгөө

Зохион байгуулалтанд зориулагдсанХүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр системтэй ажил хийж, сурган хүмүүжүүлэгчид бүх төрлийн хичээлийг боловсруулсан. Эдгээр ангиудыг тухайн байгууллагын даргын баталсан хуанлийн сэдэвчилсэн болон хэтийн төлөвлөгөөнд тусгасан болно. Эдгээр бүх хичээлийн тэмдэглэлийг цэцэрлэгийн эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи томоохон төслүүдэд цуглуулсан бөгөөд үүнийг долоо хоногоос нэг сар хүртэл хэрэгжүүлэх боломжтой. Эдгээр төслүүдийн нэр нь маш олон янз байж болно. Жишээ нь: "Эрүүл мэнд гэж хэлье - ТИЙМ!", "Эрүүл мэндийн долоо хоног", "Бид спорттой найзууд", "Эмчилгээтэй ус", "Эрүүл мэнд хаана нуугдаж байна", "Sportlandia", "Эрүүл байгаарай!" мөн бусад. Цэцэрлэгийн эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи бүх төслүүд нь янз бүрийн нэртэй байсан ч бүх насны хүүхдүүдэд өөрийн болон бусдын эрүүл мэндэд зөв хандлагыг төлөвшүүлэх, муу зуршил үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, зөв дадал зуршлыг бий болгох, мэдлэгийг өргөжүүлэхэд чиглэгддэг. эрүүл амьдралын хэв маяг.

Эрүүл амьдралын хэв маягийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх хэлбэр

Цэцэрлэгт эрүүл амьдралын хэв маягийн боловсролын хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх хамгийн түгээмэл хэлбэр бол хичээл юм. Тэдний тусламжтайгаар хүүхдүүд эрүүл амьдралын хэв маяг, түүнийг хэрхэн хөтлөх талаар мэдээлэл өгдөг. Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг эртнээс төлөвшүүлэх, эрүүл мэндийн талаархи зөв ойлголтыг бий болгох нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч цэцэрлэгийн дунд бүлгийн эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи хамгийн мэдээлэл сайтай хичээлүүд. Яг энэ нас бол хүүхдүүд ихийг мэддэггүй ч эрүүл мэндийн анхан шатны мэдлэгтэй байдаг. Цаашилбал, энэ мэдлэг нь хөгжихийн хэрээр шинэчлэгдэж, нэмэгддэг.болон өсч буй хүүхдүүд.

Цэцэрлэгт эрүүл амьдралын хэв маягийн хичээл нь тодорхой бүтэцтэй, үе шатуудын дараалалтай байдаг. Түүнчлэн хичээлийн явцад тодорхой зорилго, зорилтуудыг хэрэгжүүлэх, энэ тохиолдолд хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх шаардлагатай.

Цэцэрлэгийн эрүүл мэндийн клубууд

Боловсролын хөтөлбөрт хамрагдаж байхдаа хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулахад хангалтгүй гэж үздэг эцэг эхчүүдэд зориулж нэмэлт биеийн тамирын дасгал, гимнастик, эрүүл мэндийн дугуйлан байгуулдаг. Спортын дугуйлангийн гол чиглэл бол хүүхдүүдэд спорт, биеийн тамирын дасгал хийхэд эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх явдал юм. Ийм дугуйлан дахь хичээлүүд нь бие бялдрын чадвар, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эрүүл мэндийн дугуйлан нь хүч чадлыг сэргээх эсвэл бие махбодийн аливаа эмгэгийг арилгахад чиглэгддэг. нэг төрлийн залруулах төвлөрөлтэй байна.

Тоглоом дахь эрүүл амьдралын хэв маяг

Тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд заах хамгийн тохиромжтой арга бөгөөд энэ нь тэдний тэргүүлэх үйл ажиллагаа юм. Цэцэрлэгийн эрүүл амьдралын хэв маягийн тоглоом бүр тодорхой чиглэлтэй байдаг. Нэг хичээлийн тусламжтайгаар хүүхдийн биеийн эрүүл мэндийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хөгжүүлэх боломжгүй юм. Тиймээс ихэвчлэн дор хаяж 2-3 тоглоом ашигладаг бөгөөд энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийн янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрдүүлэхэд чиглэгдэх ёстой. Жишээ нь:

Аюултай-Аюулгүй тоглоом

Тоглоомын зорилго: хүүхдэд аюултай болон аюулгүй үйл ажиллагаа, бүсийг ялгаж сургах.

Тоглоомын явц: Тоглоомын талбар хуваагданахоёр бүс - улаан, шар, энэ нь аюултай, аюулгүй бүстэй тохирч байна. Багш нь хүүхдүүдийн оюун санааны хувьд аюултай эсвэл аюулгүй гэж үзэх шаардлагатай аливаа үйлдлийг нэрлэх хүртэл хүүхдүүд тоглоомын талбайг чөлөөтэй тойрон алхаж, өнгөөр тодорхойлсон талбайн бүс рүү шилжинэ. Үйлдлийн жишээ:

• зам дээр тоглож буй хүү;
• охин яг машины урдуур зам хөндлөн гүйж байна;
• хүүхдүүд хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглодог;
• хүү өөр хүний сам ашигласан;
• охин өөр хүний алчуур ашигласан;
• хүүхдүүд асуулгүй тоглоомын талбайг орхисон гэх мэт.

2. Тоглоом "Хувийн эрүүл ахуй"

Тоглоомын зорилго: Хүүхдийг зөв зуршилд сургах, хувийн эрүүл ахуйн талаарх мэдлэгийг нэгтгэх.

Тоглоомын явц: хүүхдүүд тойрог болж, голд нь сумны дүрд тоглодог удирдагч байна. Багш "Зогс!" гэж хэлэх хүртэл жолооч тэнхлэгээ тойрон эргэлддэг. "Сум" заасан хүн багшийн асуултанд үг хэлэлгүйгээр, пантомимагаар хариулах ёстой. Жишээ асуулт:

• та өглөө босоод юу хийдэг вэ;
• нүүрээ хэрхэн угаах;
• шүдээ хэрхэн зөв угаах вэ;
• үсээ хэрхэн самнах;
• та өглөөний дасгалыг яаж хийдэг вэ гэх мэт.

Ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд даалгавар нь төвөгтэй байх шаардлагатай: хүүхдүүд багшийн асуултад хариулдаггүй, харин эдгээр дэглэмийн мөчүүдийг өөрсдөө харуулах бөгөөд бусад нь хүүхэд ямар процедурыг үзүүлж байгааг таах ёстой.

3. Тоглоом "Витаминка"

Тоглоомын зорилго: хүүхдэд витаминтай танилцуулахмөн витамин хаана байдгийн талаарх мэдлэгээ өргөжүүлээрэй.

Тоглоомын явц: хүүхдүүд хоёр багт хуваагдана. Нэгдүгээр багийн тоглогч витамины дүрс бүхий зургийг, нөгөө багийн хүүхдүүд хариуд нь витамин агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэний зургийг харуулдаг. Дараа нь 2-р багийн тоглогч хүнсний ногоо эсвэл жимс үзүүлж, эхний багийн тоглогчид энэ бүтээгдэхүүнд ямар витамин агуулагдаж байгааг харуулдаг.

Эцэг эхчүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар зөвлөгөө өгөх

Хүүхдүүд ихэнх цагаа цэцэрлэгт өнгөрөөдөг ч эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс болсон дэглэмийн олон мөчүүдийг дагаж мөрдөх ёстой ч хүүхдүүд гэртээ хийдэг. Үүний дагуу сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд гэр бүл, цэцэрлэгийн хоорондын залгамж холбоог бий болгоход сургах шаардлагатай байна.

Цэцэрлэгийн эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх зөвлөгөөг эцэг эхийн хурлаар голчлон зохион байгуулдаг бөгөөд энэ нь тодорхой сэдвийн хүрээнд товлосон болон төлөвлөгөөт бус хэлбэрээр явагддаг. Хэлэлцүүлгийн сэдвүүд нь олон янз байх ёстой бөгөөд тулгамдсан асуудлуудыг хамрах ёстой. Дээр дурдсан эрүүл амьдралын хэв маягийн төслийн төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхдээ төслийн хүрээнд дор хаяж 2-3 удаа зөвлөгөөг төлөвлөгөөнд шууд өгдөг.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээлэл

Бүх эцэг эхчүүд эцэг эхийн хуралд оролцох боломж байдаггүй, ялангуяа тэд хуваарьгүй үед. Ийм нөхцөл байдлын хувьд цэцэрлэгт эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зааварчилгааг өгдөг. Тэд голчлон бүлгүүдийн коридорт байрладаг. Тэмдэглэлийг багш бэлтгэдэг. Тэдний гадаад төрх нь огт өөр байж болох ч ихэнх ньгүйдэг хавтаснууд түгээмэл байдаг. Ийм санамж бичгийн гол нөхцөл нь нэгдүгээрт, эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татах, хоёрдугаарт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар хамгийн бүрэн дүүрэн мэдээлэл өгөх зорилгоор өнгөлөг, мэдээлэл сайтай байдаг.

Мөн багшийн зүгээс бэлтгэж эцэг эхчүүдэд тарааж өгдөг ухуулах хуудасны санамж бичиг ч алдартай. Энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд гэртээ, илүү тохилог орчинд мэдээллийг унших боломжтой.

Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө

• Эцэг эхчүүд үр хүүхэд нь тэдний тусгал гэдгийг үргэлж санаж яваарай. Эцэг эхчүүд эрүүл мэндтэйгээ хэрхэн холбогдож, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрддөг эсэх нь хүүхдэд тусдаг. Эцэг эхчүүд өөрсдөө дагаж мөрдөхгүй бол эрүүл амьдралын хэв маягийг хүүхдүүдээс дагаж мөрдөхийг шаардах боломжгүй.
• Хүүхдүүдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ идэвхтэй амралтаа өнгөрүүлэх нь чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх хамгийн сайн арга юм.
• Стрессээ даван туулж сур. Сэтгэцийн тэнцвэрт байдал нь эрүүл амьдралын хэв маягийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Асуудлаа хүүхдүүддээ шилжүүлэх шаардлагагүй. Харин үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхийг тэдэнд харуул.
• Хүүхдэд удаан хугацаагаар зурагт үзэхийг бүү зөвшөөр. Алсын харааны эрүүл ахуй нь эрүүл амьдралын хэв маягт ч хамаатай бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх ёстой.
• Хүүхдээ секцэнд өгөөрэй. Энэ нь тэдэнд уур хилэн, илүүдэл энергийг гаргаж, эрүүл мэндээ сайжруулж, сайн дурын зохицуулалтыг хөгжүүлэхэд тусална.