Дэлхийн тэврэлтийн өдөр бол хамгийн таатай баяруудын нэг юм

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Байнга тэврэлдэх нь эрт дээр үеэс хүмүүс бие биенээ ойлгоход тусалдаг байсан ч яг ингэж чаддаг өдрийг саяхан зохион бүтээжээ. Өнгөрсөн зуунд америкчууд энэ дохио зангаагаа мөнхжүүлэхээр шийдсэн. 1986 оны 12-р сарын 4-нд "Тэврэлтийн өдөр"-ийг үндэсний баяр болгон тэмдэглэдэг. Энэ өдөр бас нэгэн хайр ба сайн санааны баяр тохиов.

Тэврэлтийн өдрийн түүхийн талаар бага зэрэг

Баярын түүх маш бүрхэг бөгөөд нууцлаг. Зарим эх сурвалж үүнийг америкчууд огт зохион бүтээгээгүй гэж ярьдаг. Үүнийг Европын хөгжилтэй оюутнууд зохион бүтээсэн гэж үздэг. Тиймээс тэд удаан хүлээсэн хүнд хэцүү хуралдааны төгсгөлийг тэмдэглэхээр шийджээ. Эсвэл тэврэлтийн өдөр таалагдсан охиноо ямар ч шалтгаангүйгээр тэврэх шалтаг уу.

Олон домогуудын өөр нэг нь танихгүй хүмүүсийг тэврэх уламжлал анх удаа имж хэмээх хүлээн зөвшөөрөгдсөн оронд бий болсон гэж ярьдаг. Нэгэн өдөр нэгэн залуу Австралийн нисэх онгоцны буудал руу нисэв. Гэвч түүнийг тэнд хэн ч хүлээж байсангүй. Удаан салсны дараа тэврэлдсэн эргэн тойрныхоо аз жаргалтай, баяр баясгалантай царайг харвал тэр олдовнэг төрлийн гарц. Том зузаан цаасан дээр тэр залуу "Тэврэлт үнэгүй" гэж бичжээ. Тэмдгийн хамт тэр онгоцны буудлын яг дэргэд зогсов. Эхлээд сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь зөвхөн гайхшрал, инээдийг төрүүлэв. Гэвч удалгүй ганцаардсан, ядарсан хүмүүс тэр залууд хүрч ирэв. Чин сэтгэлийн тэврэлт нь хэрэгцээтэй, хайртай гэдгээ мэдрэхэд тусалсан. Удалгүй ийм үйлдлийг улс орон даяар, дараа нь дэлхий даяар дэмжив. Тиймээс 1-р сарын 21-нд бид бүгдээрээ Дэлхийн тэврэлтийн өдрийг тэмдэглэдэг. Мөн энэ баяр улам бүр түгээмэл болж байна.

Тэгвэл тэврэлтийн өдрийг хэзээ тэмдэглэх вэ? Америкчууд энэ тал дээр арай илүү азтай байдаг. Эцсийн эцэст тэд үндэсний болон дэлхийн тэврэлт баярыг албан ёсоор тэмдэглэдэг. Гэхдээ дэлхийн бусад улс яагаад энэ халдвартай, тааламжтай үлгэр жишээг дагаж болохгүй гэж? Эцсийн эцэст тэврэлтийг бас их хэрэгтэй гэж үздэг.

Тэврэлтийн өдрийг яагаад эмч нар ийм их хайрлаж, сурталчилж байна вэ?

Бидний хувьд тэврэлт бол халуун дулаан хайрын солилцоо юм. Эмч, эрдэмтэд тэврэлтийн өдрийг зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндэд төдийгүй биеийн эрүүл мэндэд маш их ач тустай гэж үздэг.

Сэтгэлийн төлөв байдлын хувьд тэврэх нь яг л хүүхэд байх үеийнх шигээ бүрэн аюулгүй байдлыг мэдрүүлдэг. Ээжийг тэврэх үед айдас, бэрхшээл байхгүй болсон. Тэврэлт нь бусдад итгэх итгэлийг ихээхэн бэхжүүлж, бүх нийтийн эв нэгдэлд хувь нэмэр оруулдаг. Тэврэлтээр бид дулаахан, тайвширдаг. Олон тооны судалгаагаар ойр ойрхон тэврэх нь сэтгэцийн болон бүтээлч хөгжилд нөлөөлдөг болохыг харуулсан.

Энэ дохионы ашиг тус

Тэврэх нь бас тустай нь батлагдсанхүн бүрийн биеийн эрүүл мэнд. Орчин үеийн шинжлэх ухааны ертөнцөд аль хэдийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн баримтууд нь дараах зүйлүүд юм:

• 

  Энэ үйл явцын үед цусны даралт хэвийн болдог. Үүнээс гадна зүрхний булчингийн агшилтанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ зүрх судасны бүх төрлийн өвчний эрсдэл эрс багасдаг.

• Тэврэлт нь ерөнхий дархлааг нэмэгдүүлдэг. Бие махбодь аливаа халдвар, өвчнийг илүү сайн даван туулдаг.
• Тэврэх нь бидний сэтгэл гутралын ертөнцөд маш их хэрэгтэй байдаг баяр баясгалангийн гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Эвдэрсэн мэдрэлийн системийн ажил хэвийн болсон.
• Сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар энэхүү дохио зангаа нь өвдөлтийн мэдрэмжийг хаадаг болохыг баталсан. Хэсэг хугацаанд энэ нь бүдгэрч эсвэл бүрмөсөн алга болдог.

Тэврэлтийн өдрийн уламжлал

Мэдээж энэ өдрийн цорын ганц бөгөөд хамгийн хүндэтгэлтэй уламжлал бол хамаатан садан, найз нөхөд, зүгээр л танилуудтайгаа байнга тэврэлдэх явдал юм. Гэвч хаа сайгүй тэврэлтийн өдрөөр гудамжаар зөрөн өнгөрч буй жирийн хүмүүсийг бие биенээ тэврэхэд хүргэдэг олон тооны арга хэмжээ, флашмоб, баяр наадам болдог.

Дүрмээр бол дэлхийн өнцөг булан бүрт залуучуудын олон байгууллага үүнд оролцдог. Эерэг, хөгжилтэй залуучууд дэлхийн томоохон хотуудын гудамжинд ч, мужийн хотуудад ч хүн бүрт эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. "Үнэгүй тэврэлт" эсвэл "Бүү ганцаардаарай" зурагт хуудасны тусламжтайгаар охид, залуус хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийг тэвэрч, баярын уур амьсгал, эрч хүчтэйгээр цэнэглэхийг урьж байна.

Тэмцээн

Мөн энэ өдөр "Тэврэлцье!" уриан дор төрөл бүрийн тэмцээн, марафон гүйлтүүд зохиогддог. Энэ баяр баясгалантай, чин сэтгэлийн өдөр Гиннесийн амжилтын номны төлөөлөгчид хамгийн өвөрмөц, сонирхолтой, өвөрмөц амжилтуудыг бүртгэдэг. Жишээлбэл, Тереза Керр, Рон О'Нил нар 24 цаг 33 минутын турш бие биенийхээ дотно тэврэлтээс салаагүй. Канадчуудын бахархал бол 2010 онд хамтдаа тэврэлдэж байсан рекорд юм. Дараа нь 10,000 хос оролцсон. Ийм амжилтыг маш удаан хугацаанд жагсааж болно. Үүнээс гадна жил ирэх тусам улам олон болж байна.

Тэврэх өдөр бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийг санах цаг юм. Энэ бол хүн бүрт хайр, халуун дулаан, эерэг зүйлийг хуваалцах боломж юм. Магадгүй удахгүй хүмүүст танихгүй хүнийг тэврээд зогсох онцгой өдөр хэрэггүй болно. Дараа нь бусдын нүдэнд илүү их баяр баясгалан, аз жаргал байх болно.