2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04
Эхний нэмэлт хоолноос эхлээд нэг нас хүртлээ ихэнх хүүхдүүд мах, ногоо, жимсний нухашаас бүрдэх нэгэн хэвийн цэснээс залхдаг. Тиймээс тэд хоол хүнснээс татгалзаж эсвэл ердийн хоолыг тийм ч дуртай биш шингээж эхэлдэг. Дараа нь эцэг эхчүүд түгшүүрийн дохио өгч, хүүхдийн хоолны дэглэмийг ямар нэгэн байдлаар төрөлжүүлэх шинэ арга замыг хайж эхэлдэг. Энэ нийтлэлд нэг настай хүүхдэд зориулсан эрүүл, амттай жорыг тусгах болно.
Махан таваг
Нэг үхрийн хэл, 200 грамм үхрийн нухашыг угааж, жижиг хэсэг болгон хувааж, бага зэрэг давсалсан усанд буцалгана. Мах бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Мэдээжийн хэрэг, үүссэн масс нь нэг хооллоход хэт их байх тул үлдсэн нэр төрлийг хөлдөөгчид байрлуулж, дараа нь нэг настай хүүхдэд зориулсан бусад жоронд оруулж болно.
Загасны шөл
Нэг настай хүүхдийн хоолны дэглэм байх ёстойтөрөл бүрийн загасны хоол орно. Шөл бэлтгэхийн тулд танд нэг төмс, хагас лууван, нэг зуун грамм загасны булан, хагас сонгино, бага зэрэг давс хэрэгтэй болно. Хүнсний ногоо нь урсгал усаар угааж, хальсалж, нилээд жижиглэсэн байна. Дараа нь та тэдгээрийг буцалж буй усанд хийж, бүрэн болгосон хүртэл буцалгана. Хоол хийх хамгийн төгсгөлд та жижиглэсэн загасны филе, амт нь давс нэмэх хэрэгтэй. Шөлийг хутгагчаар нунтагласны дараа үйрмэгээр үйлчилж болно. Гэхдээ хүүхэд нэлээд том хоолонд дассан бол энэ нь огт шаардлагагүй.
Ааруул сирники
Нэг жижиг лууванг сайтар угааж, хальсалж, жижиг хэрчиж, цөцгийн тосонд хуурна. Хоёр халбага семолина нэмээд бага зэрэг буцалгаад элсэн чихэр, давс нэмнэ. Лууванг хагас багц зуслангийн бяслагтай хольж, дунд хэмжээний бялуу хийж, алтан шаргал царцдас үүсэх хүртэл зууханд жигнэх хэрэгтэй. Нэг настай хүүхдэд зориулсан стандарт бус жорыг илүүд үздэг эцэг эхчүүдэд зуслангийн бяслагнаас инээдтэй бөжин загварчлахыг зөвлөж болно. Хүүхэд мэдээж тэдэнд таалагдаж, түүнийг сонирхож чадна.
Уурын омлет
Нэг настай хүүхдэд зориулсан ижил төстэй жорыг тусгайлан хоолыг уураар жигнэх зориулалттай - давхар бойлер эсвэл зууханд устай сав, омлет хийх шилэн аяга ашиглана. Өндөгийг усаар сайтар угааж, эвдэж, цохих хэрэгтэйхолигчоор бага зэрэг давсалж, дахин цохино. Давхар бойлерийн савыг цөцгийн тосоор тосолж, хольцыг асгаж, 20 минутын турш төхөөрөмжийг асаана. Давхар бойлер байхгүй тохиолдолд та гүн тогоо ашиглах хэрэгтэй болно. Дотор нь ус буцалгаад шарагчийг жижиг гал руу шилжүүлж, хайруулын тавагны ирмэг дээр хольцтой шилэн аяга тавина. Аягыг таглаад бэлэн болтол нь байлгана.
Нэг настай хүүхдэд зориулсан эдгээр энгийн жорууд нь хоол боловсруулах тал дээр туршлагагүй нялх хүүхдэд таалагдах нь дамжиггүй. Үе үе хоолоо сольж, бүх шинэ ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулахыг хичээснээр та үйрмэгийн хоолны дэглэмийг аль болох баялаг, тэнцвэртэй болгох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдэд хэдэн сартай үнсэлт өгч чадах вэ? Нэг жил хүртэлх хүүхдэд зориулсан Kissel жор
Олон эцэг эхчүүд хүүхдэд хэзээ анх удаа шинэхэн исгэсэн вазелин амтлуулах талаар боддог. Энэ ямар нэг ашиг тустай байх болов уу? Энэ нийтлэлд бид вазелингийн бүх ашигтай шинж чанарууд, түүнчлэн хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг авч үзэх болно. Бид нэг жил хүртэлх хүүхдэд тохиромжтой хэд хэдэн жорыг жагсаав
Хүүхдэд зориулсан шар будаатай будаа: найрлага, орц, зураг бүхий алхам алхмаар жор, хоол хийх нарийн ширийн зүйл, нууц, хүүхдэд зориулсан хамгийн амттай жор
Шар будаа нь олон жилийн турш ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэхүү үр тариа анх удаа 5000 гаруй жилийн өмнөөс Монгол, Хятадад тариалж эхэлсэн. Олон зууны турш энэ нь Хойд Африк, Өмнөд Европ, Азийн оршин суугчдын хоолны дэглэмд ашиглагдаж ирсэн. Шар будаатай будаа нь витамин, эрдэсийн цогцолборын ачаар хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ хэдэн наснаас нь нэмэлт хоолонд оруулах нь дээр вэ?
Эллевиллийн ид шидийн ертөнц: шинэ төрсөн, нэг настай болон түүнээс дээш настай хүүхдэд зориулсан дүүгүүр
Элвиллийн үйлдвэрлэсэн дүүгүүрийн шугамын талаархи жижиг тойм: түүх, гэрэл зураг, ороомог. Үүнээс гадна шинэ төрсөн хүүхдэд дүүжлүүрийг хэрхэн зөв зүүх талаар зааварчилгаа өгдөг
Хүүхдийг 4 настайд нь хаана өгөх вэ? 4 настай хүүхдэд зориулсан спорт. 4 настай хүүхдэд зориулсан зураг
Бүх зохистой эцэг эхчүүд хүүхдэдээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг нь нууц биш. Мэдээжийн хэрэг, тэдний нандин хүүхдүүд хамгийн ухаантай, авьяастай болохын тулд. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн бүр хүүхдээ хайрлах цорын ганц эрхтэй гэдгийг ойлгодоггүй. Ихэнхдээ энэ эрхийг өөр эрхээр сольдог - шийдвэр гаргах, захиалах, албадах, удирдах. Үр дүн нь юу вэ? Гэхдээ зөвхөн хүүхэд сэтгэлээр унасан, өөртөө итгэлгүй, шийдэмгий бус, өөрийн гэсэн үзэл бодолгүй өсдөг
Хүүхдэд зориулсан махны нухаш: нэмэлт хоол хийх нас, найрлага, орц найрлага, гэрэл зураг бүхий алхам алхмаар жор, хоол хийх нюанс, нууц, хүүхдэд зориулсан хамгийн амттай жор
Хүүхдэд зориулсан махны нухашыг дунджаар 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хэлбэрээр аажмаар нэвтрүүлдэг. Мах нь хурдацтай өсч буй хүүхдэд кальци, фосфор, уураг, олон ашигтай микроэлементүүдийн чухал эх үүсвэр юм. Хүүхдийн ходоод 4 сартайгаас эхлэн сүүн бүтээгдэхүүн боловсруулж сурдаг бөгөөд хүүхэд мөн олон ногоо, жимсний амтыг мэдэрдэг