Саалийн хувьд аль цай хамгийн сайн вэ - тойм, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Хөхөөр хооллох нь эмэгтэй хүний амьдралын чухал үе шат юм. Үүний бэлтгэл нь жирэмсэн үед ч эхэлдэг. Хөхний хэмжээ ихсэж, хөх нь хатуу болдог. Эмэгтэй хүний биед сүү үүсэхийг саалийн үе гэж нэрлэдэг.

Хөхөөр хооллож эхлэх

Энэ үйл явц нь ихэс салах мөчөөс эхэлдэг гэж үздэг. Зөв хөхүүлэхийн тулд төрсний дараах эхний цагууд маш чухал байдаг. Хүүхдийг аль болох хурдан хөхөнд оруулах хэрэгтэй. Эрүүл хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн хөхөх рефлекс гэж нэрлэгддэг. Хэрэв хүүхэд ямар нэг шалтгаанаар тэр даруй идэж чадахгүй бол энэ үйл явцыг дуурайлган хийх ёстой. Ээж нь нялх хүүхдэдээ савлаж болох сүүгээ яаж ялгаж сурах хэрэгтэй.

Хүүхэд төрсний дараа шууд хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй. Ээж, нялх хүүхэд хөхүүлэх хугацааг тохируулах цагтай байдаг. Энэ бол багийн ажил. Хүүхэд аль болох олон удаа, аль болох удаан хөхөх ёстой. Мөн эх хүний үүрэг бол хөхөндөө байнга түрхэх явдал юм.

Саалийн хөгжлийн үе шат

Энэ үе шатанд эмэгтэй хүн хөхний толгой хагарах, улайх, өвдөх зэрэг асуудалтай тулгардаг. ШаардлагатайЭмчилгээний арга хэмжээг яаралтай авах, эс тэгвээс саалийн зөв үүсэхийг зөрчих эрсдэлтэй.

Эрт сүү нь онцгой найрлагатай. Энэ нь хүүхдийн амьдралын эхний өдөр шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Ангир уураг нь тунгалаг, шаргал өнгөтэй. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд энэ сүүдэрт санаа зовдог тул хөхүүлэх нь буруу болж байгаа мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрэн хэвийн үйл явц юм. Ангир уургийг нь бага хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг - өдөрт хоёроос арван миллиграмм хүртэл. Энэ хэмжээ нь хүүхэд бүрэн хооллож, гэдэсний ажлыг эхлүүлэхэд хангалттай.

Төрснөөс хойш тав дахь өдөр орчмын үед эмэгтэй хүн боловсорсон сүүтэй болдог. Зарим эхчүүдэд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолддог. Ийм сүү нь хангалттай хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд цагаан өнгөтэй байдаг.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ?

Энэ үед хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Тэр илүү хүчтэй хөхөж эхэлдэг. Эхийн бие нь хүүхдийн хэрэгцээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг, сүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг. Үүний дараа хөхүүлэх үйл явц тогтсон гэж үзэж болно.

Эхийн хөхний сүүний хэмжээ нь хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээнээс хамаардаг гэдгийг санах нь чухал. Эмэгтэйн бие нь сорох хугацаа, эрч хүчээр "кодлогдсон" хүсэлтэд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс сүүг яг шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг.

Илүү их уух хэрэгтэй

Эхийн зохисгүй хооллолт, ялангуяа шингэн дутуу хэрэглэсэн тохиолдолд үйл явц тасалддаг. Амьдралын эхний өдрүүд, тэр ч байтугай саруудадэмэгтэй хүний хоолны дэглэмд байгаа хүүхэд хязгаарлалттай байж болно. Эдгээр нь нярай хүүхдийн харшлын урвалтай холбоотой байдаг бөгөөд үүнийг диатез гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ шүүс, тэр ч байтугай компот нь эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ шингэний хэмжээ өдөрт дор хаяж хоёр литр байх ёстой!

Ургамлын гаралтай тусгай цай тусламжид ирдэг. Тэд шинэхэн эхчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг. Саалийн хувьд сайн цайг дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл өөрөө хийж болно. Ургамлын гаралтай бэлдмэл нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энгийн цай (хар эсвэл ногоон) байнга ууж болохгүй. Энэ нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг өдөөж, нойргүйдэлд хүргэдэг кофеины аналогийг агуулдаг. Тиймээс хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ургамлын гаралтай тусгай бэлдмэл бэлддэг. Ийм хольц нь хүүхдэд аюулгүй төдийгүй сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Худалдан авах уу эсвэл өөрөө хийх үү?

Хүүхдийн эмч нар хөхүүл эхчүүдэд хөхүүлэхийг ихэсгэх цайг санал болгодог. Хэрэв та ийм ундаа өөрөө исгэхийг хүсч байвал найрлагыг нь сайтар сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө гэх мэт амттай, эрүүл жимс нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Цитрус жимс нь хөхөөр хооллох үед ихэвчлэн эсрэг заалттай байдаг.

Саалалтыг нэмэгдүүлэх хамгийн хялбар цай нь dill ус агуулдаг. Үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно. Dill үрийн декоциний нь хүүхдийн гэдсэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Fennel нь ижил аргаар ажилладаг. Тиймээс энэ нь бараг бүх мэдэгдэж байгаа ургамлын бэлдмэлүүдийн нэг хэсэг юм. Chamomile болон цагаан гаа нь эх, хүүхдэд ашигтай байх болно. Эдгээр ургамлууд нь дунд зэргийн үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг.

Ургамлын гаралтай бэлдмэлтэй танилцаж эхэллээ

Хүүхдийн барааны дэлгүүр эсвэл эмийн санд саалийг сайжруулахын тулд цай худалдаж авахыг зөвлөж байна. Тэнд та итгэлтэй компанийхаа бүтээгдэхүүнийг олох боломжтой. Хамгийн бага хэмжээний найрлагатай ургамлын гаралтай бэлдмэлтэй танилцаж эхлэх нь дээр. Хэрэв цай нь харшлын урвал үүсгэсэн бол ирээдүйд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ээж, хүүхэд ханиад хүрсэн үү? Линден цайг туршаад үзээрэй. Мөн үйрмэгт тууралт гарсан эсэхийг шалгаарай.

Саалийн цайны найрлага өөр байж болно. Дүрмээр бол fennel эсвэл dill-ээс гадна нимбэгний бальзам орно. Энэ ургамал нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд нойрыг хэвийн болгодог. Мөн гоньд болон cumin нь саалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Гэхдээ нимбэгний вербена нь зөвхөн эдгээх төдийгүй гоо сайхны нөлөөтэй байдаг. Энэ нь арьсыг толигор, уян хатан болгож, үрчлээг толигор болгодог. Халгай нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Hibiscus-ийн ашигтай шинж чанарууд нь вирусын эсрэг үйлдэл юм. Үүнээс гадна ургамлын ханд нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Олон цайнд сүүний сахар - лактоз орно. Энэ нь ундаанд тааламжтай амтыг өгч, хүүхдэд аюулгүй байдаг. Ургамлын хольцын найрлагад фруктоз их бага ордог.

Хүүхдийн хэрэгцээг харгалзан үзэх

Хүүхэд хөхүүлэхэд хамгийн тохиромжтой цай юу вэ? Энэ асуулт олон залуу эхчүүд болон тэдний санааг зовоож байнахамаатан садан. Өнөөдөр хүүхдийн хоол тэжээлийн компаниуд ургамлын гаралтай хольцын төрөл бүрийн сонголтыг санал болгодог. Хүүхдийн эмч нар хүүхэд, эхийн хэрэгцээ, эрүүл мэндийг харгалзан цай сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв хүүхэд харшилтай бол бөөрөлзгөнөтэй хольцыг оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв та муу зүүд зүүдлэвэл нимбэгний бальзамтай цай худалдаж авах нь дээр. Хүүхдэд сүүний сахартай ургамлын холимог нь фруктозтой төстэй цуглуулгаас илүү тохиромжтой.

Бид алдартай үйлдвэрлэгчдэд давуу эрх олгодог

Ээжид зориулсан хамгийн сайн сонголтуудын нэг бол хөхүүл үед зориулсан Hipp цай юм. Түүний талаархи тоймууд маш эерэг байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд маш тохиромжтой гэдгийг эцэг эхчүүд тэмдэглэж байна. Жижиг мөхлөгүүд хурдан уусдаг. Мөн будагч бодис, хүнсний нэмэлт бодис байхгүй нь хүүхдийн эрүүл мэндийг баталгаажуулдаг.

Энэ цайг хооллохоос хагас цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна. Мөн та үүнийг өдөрт дор хаяж гурван удаа хийх хэрэгтэй. Хэрэглэгчид ундааны тааламжтай амтыг тэмдэглэж байна. Сав бүр нь олон тооны мөхлөг агуулдаг. Саалийн "Хипп" цай, залуу эхчүүд ихэвчлэн эерэг сэтгэгдэл үлдээдэг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ууж болно. Энэ тохиолдолд ургамлын цайг өдөрт хоёр удаа исгэх нь хангалттай. Дэлхийд алдартай компани нь хүүхэд сэтгэл хангалуун байх болно гэдгийг баталгаажуулдаг. Түүний ээж ч бас баяртай байх болно.

Humana болон Nestle брэндийн бүтээгдэхүүнүүд түүнээс дутахгүй алдартай.

Хөхүүлэх цайны зөвлөмж

Хүүхэд хөхүүл эх бүр хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг үе үе эрэлхийлдэг. Тэгээд гайхдагхөхүүл үед хамгийн сайн цай юу вэ. Эмийн сан, хүүхдийн барааны дэлгүүрүүд мөхлөгт бүтээгдэхүүнээс гадна цаасан уутанд савласан ундааг санал болгодог. Ийм хольц нь ихэвчлэн ургамлын стандарт багцыг агуулдаг: fennel, cumin, гоньд, хамхуул, нимбэгний verbena, нимбэгний бальзам.

Гэсэн хэдий ч бүх эхчүүд цаасны жижиг хэсгүүдийг сүүнд нь оруулахыг хүсдэггүй. Тиймээс цайны уут бага түгээмэл байдаг. Нунтагласан ундаа нь хамаагүй өндөр өртөгтэй ч алгаа чанга барьдаг. Бөөрөлзгөнө, сарнайн хонго агуулсан цайг хүүхэд нь аль хэдийн зургаан сартай эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх нь дээр. Насанд хүрсэн нялх хүүхдийн дархлаа нь илүү хүчтэй, харшлын урвал багатай байдаг.

Хариуцлагатай сонгоно уу: Бүтээгдэхүүний туршилтын дүрэм

Хүүхэд хөхүүлэхэд хамгийн тохиромжтой цай юу вэ? Энэ асуултын хариулт хоёрдмол утгатай байна. Ээж бүр хүүхдэдээ хамгийн сайн сонголтыг сонгодог. Саалийн цай худалдаж авахдаа зөвхөн үйрмэгийн хэрэгцээ, эрүүл мэндийг төдийгүй санхүүгийн чадавхийг анхаарч үзээрэй. Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг удаан хугацаагаар уух хэрэгтэй, зөвхөн дараа нь тэд бүрэн нөлөө үзүүлэх болно. Нэг хайрцаг цай удаан үргэлжлэхгүй. Мөн та үүнийг тогтмол уух хэрэгтэй.

Зарим эмэгтэйчүүд ургамлын гаралтай бэлдмэлээ өөрөө исгэхийг илүүд үздэг. Ихэнхдээ тэдгээр нь хамгийн энгийн найрлагаар хязгаарлагддаг. Генетик нь сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх талаар санаа зовохгүй байх боломжийг олгодог эхчүүд байдаг. Ийм эмэгтэйчүүдийн хөх нь үргэлж дүүрэн байдаг тул саалийн хямралын асуудал тэднийг тойрч гардаг. Тэд ургамлын гаралтай тусгай бэлдмэл хэрэглэх шаардлагагүй. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхэд ямар цай илүү тохиромжтой вэ? Зөвхөн хөхүүл эх энэ асуултад хариулж чадна.

Саалийн цайнд хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Ундааны найрлагад орсон өвс бүр нь харшил үүсгэгч болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, та бүтээгдэхүүнийг бүрэн ашиглаж эхлэхээсээ өмнө жижиг туршилт хийх хэрэгтэй. Багц дээрх жорын дагуу ундаагаа исгэж идээрэй. Хэдэн балга уу. Хагас цагийн дараа хүүхдээ хооллоорой. Хэсэг хугацааны дараа хүүхдийг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв харшлын урвал байхгүй бол бүтээгдэхүүнийг аюулгүй хэрэглэж болно.

Хөхүүлэх цайг яаж уух вэ? Хоолны өмнө эсвэл дараа уу? Шөнийн цагаар авч болох уу? Залуу эхчүүдэд олон асуулт байна. Хүүхдийн эмч нар өглөө, үдээс хойш саалийн цай уухыг зөвлөж байна. Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар удаан, тайван унтдаг бол оройн цагаар шингэний хэрэглээг хязгаарлах нь дээр. Үгүй бол хатуу, өвдөлттэй цээж нь таныг үнэхээр тайвшрахыг зөвшөөрөхгүй. Өглөө гэхэд сүү хангалттай байх болно.

Сайн сэтгэл, тайван унтах, зөв хооллолт - энэ бол эх, хүүхдийн эрүүл мэндийн нууц юм. Зөвхөн дадлагажигч хүүхдийн эмчийн зөвлөмж, өөрийн туршлага нь хөхүүл үед аль цай хамгийн тохиромжтой вэ гэсэн асуултанд хариулах боломжийг танд олгоно.