Хүүхдийн хордлогын дараах хоолны дэглэм: зөв цэс

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Хүүхдэд хамгийн их тохиолддог өвчний нэг бол хордлого юм. Хүүхэд хурдан эдгэрэхийн тулд зөв хооллолтыг сонгох хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь хоол боловсруулах эрхтнүүдэд хэт ачаалал өгөхгүйгээр бие махбодь аажмаар хэвийн, бүрэн эрхт ажилд эргэж орох боломжийг олгоно. Өвчний үндсэн шинж тэмдгүүдийг орхисны дараа та зөв цэсийг эмхэтгэх талаар бодох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ шилжүүлсэн хордлогын онцлог, түүний шалтгаан, үр дагаврыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Хордлого гэж юу вэ?

Хоолны хордлого нь бичил биетэн эсвэл хорт бодисыг залгиснаас үүсдэг өвчин юм.

Шалтгаанаас хамааран хордлого нь хэд хэдэн төрөлд хуваагдана:

• Бичил биетэн - энтерококк, стрептококк, стафилококк, мөөгөнцөр болон бусад бичил биетүүдийг залгихтай холбоотой.
• Нянгийн бус - Ургамал, далайн хоолтой холбоотой.
• Химийн - шалтгаан нь химийн нэгдлүүдийг (нитрат, пестицид) биед шингээх явдал юм.

Шинж тэмдэгхордлого

Хордлогын гол шинж тэмдэг нь суулгалт, бөөлжих, дотор муухайрах, сулрах, халуурах, толгой эргэх, хэвлийгээр өвдөх зэрэг байж болно. Хүнд тохиолдолд ухаан алдаж, таталт үүсч болно.

Хүүхдийн биеийг бүрэн сэргээх чухал алхам бол зөв хооллолт юм. Хордлогын дараах хүүхдийн хоолны дэглэмийг түүний өвчний шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эцсийн эцэст зөв арга барил нь өвчний үед алдагдсан шим тэжээл, витамины дутагдлыг нөхөхөд тусална.

Доктор Комаровскийн санал

Өвчин үүсгэсэн хорт бодисыг саармагжуулахын тулд хүүхдийн хордлогын дараа тусгай хооллолт (хоолны дэглэм) хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд Комаровский эхний өдөр идэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Энэ нь хорт бодисыг биеэс хурдан арилгахын тулд хийгддэг. Энэ үед хүүхэд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулахад тусална.

Ундны дэглэм

Хордлогын хамгийн түгээмэл үр дагавар бол шингэн алдалт юм. Түүний хөгжлийн шалтгаан нь байнга бөөлжих, суулгах, биеийн өндөр температур юм. Шингэн алдалт нь цусны бүлэгнэл, хордлого, биеийн ус-давсны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд та хүүхдийн уух дэглэмийг тохируулах хэрэгтэй.

Хүч чадлыг сэргээхийн тулд цэвэр ундны ус, халуун цайнаас гадна хордлогын дараах хүүхдийн хоолны дэглэмд ус-давс дусаах хэрэгтэй. Тэдгээрийг ямар ч эмийн сангаас худалдаж авч болох нунтагаар бэлтгэдэг.

Хоолөвчний үед хүүхэд

Цочмог үед хүүхдийн хордлогын үед хоол тэжээлийг хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Бие махбодийг хэт ачаалах шаардлагагүй. Одоо түүнд халдвартай тэмцэхэд хүч хэрэгтэй. Шингэн, хагас шингэн эсвэл нухаш аяганд давуу эрх олгох. Хоолыг уураар жигнэх, буцалгаж, дараа нь арчиж, эсвэл хутгагчаар нунтаглах нь сайн. Хүүхдийн хоолны сав нь өвчний үед төгс тохирно.

Хүүхдийн биеийн байдал, хоолны дуршилд анхаарлаа хандуулаарай. Өвчтөнийг байнга хооллохыг зөвлөж байна, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Хэрэв та хүүхэд хоолны дуршилгүй байгааг харвал бүү шаард. Магадгүй түүнд хэцүү хэвээр байгаа байх. Эс бөгөөс хэт их идэх нь таны таагүй мэдрэмж төрүүлж, дотор муухайрах, бүр бөөлжих аюултай.

Хүүхдийн дур хүслийг үнэхээр хүсч байсан ч бүү хий. Хүнд хоолыг хоолны дэглэмээс хас. Хиам, чипс, чихэр зэргийг эрүүл саруул үлдээгээрэй. Тэдний хэрэглээ нь нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэж, холецистит эсвэл бусад өвчний хөгжилд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үндсэн өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ.

Тэгвэл хүүхдийг хордуулахдаа юу идэх вэ?

Хоол тэжээл нь ашигтай байхын тулд тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй. Энэ нь шаардлагатай хэмжээний өөх тос, уураг, нүүрс усыг агуулсан байх ёстой.

Уурагт онцгой анхаар. Та үүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасаж чадахгүй. Энэ нь одоо байгаа бөгөөд амьтны гаралтай байх ёстой. Сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг идэх нь сайн. Тэд уураг ихтэй байдаг бөгөөд энэ нь илүү хялбар байдагшингэцтэй.

Хүүхдийн хордлогын дараах хоолны дэглэмд өөх тос багатай байх ёстой. Хэрэглээний хэмжээг 10-20 хувиар бууруулах нь дээр. Үүний шалтгаан нь ферментийг үйлдвэрлэх, задлах үйл явцыг зөрчсөн явдал юм. Хоол боловсруулаагүй, боловсруулаагүй нь бие махбодийн хүчил-суурь орчныг зөрчихөд хүргэдэг. Энэ нь илүү хүчиллэг болж, хүүхэд улам дорддог.

Та цэсэнд их хэмжээний нүүрс ус оруулах ёсгүй. Энэ нь эмзэг гэдсэнд исгэх үйл явц нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үр тариа гэх мэт нүүрс ус агуулсан хоолонд давуу эрх олгох. Бие махбодид ачаалал өгөхгүйн тулд тэдгээрийг усан дээр чанаж болгосон байх ёстой.

Цочмог үе аажмаар дуусмагц хоолны дэглэмийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Үүнийг жигд хийж, тодорхой хоолыг бага хэмжээгээр нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны ачааллыг бууруулахад тусална.

Ходоодны өвдөлтийг намдаах тэжээл

Хүүхдийн хоолны дэглэм нь өвчний шинж тэмдгийг харгалзан үзэж, хоолны дэглэм барих ёстой. Тиймээс, хэрэв гол цохилт нь ходоодонд унасан бол өвчин нь хэвлийн өвдөлтөөр илэрдэг. Ийм нөхцөлд ходоодны үрэвсэлд зориулсан хоолны дэглэм тохиромжтой.

1. Юуны өмнө хүүхэд хангалттай шингэн авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Хоол нь бутархай байх ёстой. Өвчний эхний өдөр хоолны дэглэмийг бараг тал хувиар бууруулна. Дараа нь хэсгүүдийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Ойролцоогоор 4 дэх өдөр гэхэд хоолны хэмжээ хэвийн байх ёстой.

Хэрэв хүүхэд хараахан нас хүрээгүй бол түүний хоолны дэглэм бүрдэх ёстойхөхний сүү эсвэл томъёо. Үүний зэрэгцээ та үүнийг хязгаарлаж болохгүй, эрэлт хэрэгцээнд нь тэжээх хэрэгтэй. Хүүхэд зургаан сартай болсны дараа та сүүтэй будаа (1-ээс 1 харьцаатай) аажмаар нэвтрүүлж болно. Зөвхөн 2 хоногийн дараа та сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг) нэмж болно. Үүний дараа хүнсний ногооны нухаш, жимсний шүүсийг бага хэмжээгээр оруулж болно.

Хүүхдийн (2 настай) хордлогын дараах хоолны дэглэм нь нийтлэг ширээнээс хоол идсэн тохиолдолд илүү баялаг байх болно. Сүүтэй будаатай зэрэгцэн та ногооны нухаш, шөл, махан хоол хийж болно.

6-аас дээш насны хүүхдийн хордлогын дараах хоолны дэглэм ижил зарчим дээр суурилдаг. Хоол хүнсэндээ сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахаа бүү мартаарай. Тэд ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгоход туслах болно. Хүүхдийн наснаас хамааран цэс аажмаар нэмэгддэг.

Энтеритийн хоол тэжээл

Хэрэв хүүхэд хордлогын үр дүнд суулгалт өвчнөөр өвдвөл гол цохилт нь ходоод гэдэсний замд унасан. Энэ нь хоол тэжээлээр дамжуулан гэдэсний ачааллыг бууруулах шаардлагатай гэсэн үг юм.

1. Уухныхаа дэглэмийг зохицуулаарай. Хүүхэд маш их шингэн алддаг тул хурдан эдгэрэхийн тулд шингэнээ нөхөх шаардлагатай.
2. Сүүтэй бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цэвэр сүү бол суларсан биед маш хүнд бүтээгдэхүүн юм. Үр тариа бэлтгэхдээ 1-ээс 1 харьцаатай усаар шингэлж эсвэл усан дээр будаа хийх эхний өдрүүдийг илүүд үздэг. Хоолны дэглэмээс цэвэр сүүг түр хугацаагаар бүрэн хасах нь дээр. Сүүн бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. Гэсэн хэдий ч энд бас зарим нюансууд бий. Тиймээс kefir нь тайвшруулах шалтгаан болдогсандал.
3. Эслэгээр баялаг ногоо, жимсийг цэснээс хас. Гэдэсний сул дорой байдлаас шалтгаалан тэдгээрийн хэрэглээ нь хий үүсэх шалтгаан болдог. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та даршилсан байцаа, манжин, улаан лууван, цитрус, буурцагт ургамал, өргөст хэмх, усан үзэм, чавга, хар талх, ногоон гэх мэт бүтээгдэхүүнээс түр татгалзах шаардлагатай болно.
4. Өөх тосыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Амьтны гаралтай өөх тосыг хоолны дэглэмээс түр хугацаагаар хасах нь дээр. Тэдгээрийг хүнсний ногоогоор солих шаардлагатай боловч тэдгээрийн тоо нь нормоос хамаагүй бага байх ёстой.
5. Эритриттэй хоол бүлээн, зөөлөн, халуун ногоо ихгүй байх ёстой.

Хүүхдэд хордлогын дараах хоолны дэглэм: цэс ба зөвлөмж

Хүүхдийн хордлогын дараах хоолны дэглэмийн гол хоол нь: байх ёстой.

1. Усан дээр эсвэл нялцгай өтгөн шингэрүүлсэн сүүн дээр будаа. Та гоймон эсвэл будаа нэмж болох өөх тос багатай тахианы мах эсвэл ногооны шөл. Хэрвээ хүүхэд таагүй байвал түүнд нухаш шөл өгөөрэй (хоолны тавгийг хутгагчаар цавчихад л болно).
2. Үр тарианаас будаа эсвэл Сагаганыг илүүд үзэх нь дээр. Ротавирусын халдварын үед үр тарианд сүү нэмж болохгүй. Тэдгээрийг усаар хооллоорой.
3. Өвчний үед хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс: чанасан лууван, брокколи, цэцэгт байцаа, банана, шатаасан алим зэргийг хийж болно.
4. 3 дахь өдөр та исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Гэрийн бяслаг, kefir эсвэл чихэргүй тарагнаас эхэл.
5. Нүүрс уснаас болгоомжил. Тэдний элбэг дэлбэг байдал нь шинж тэмдгийг улам хурцатгахад хүргэдэг. Ийм учраас нухсан төмсийг 3-4 хоногоос эрт хэрэглэж эхлэх нь дээр.
6. Ашигтай байх болнозагасны цэсэнд оруулах. Далайн, туранхай загасыг илүүд үздэг. Үүнийг буцалгаж, уураар жигнэх эсвэл зууханд жигнэх нь дээр.

Хүүхдийн хордлогын дараах хоолны дэглэмд дараах хоолыг бүрэн оруулахгүй байх ёстой:

1. Хэрэв та ротавирусын халдвар авсан бол сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй болно. Тэдний хэрэглээ нь өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.
2. Тамхи татдаг, өөх тос, халуун ногоотой хоолыг нөхөн сэргээх хугацааг оруулаад бүрэн хасах хэрэгтэй.
3. Гурил, амттанаас татгалз. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хий үүсэхийг нэмэгдүүлж, хүүхдийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Хордлогын дараа хүүхэд хүсэл тэмүүлэлтэй болж магадгүй ч та түүний ятгалгад автаж болохгүй.
4. Та хамгийн багадаа долоо хоног ногооноос татгалзах хэрэгтэй болно. Эслэг ихтэй байх нь эмзэг биед хүнд дарамт болно.

Хүүхдэд хордлогын үед юу идэх талаар бодож үзээрэй: жишээ цэс иймэрхүү харагдаж болно.

Өглөөний цай: вазелин эсвэл хатаасан жимсний компот, усан дээр манна будаа

Үдийн хоол: өөхгүй тахианы гоймонтой шөл.

Хууш: вазелин.

Оройн хоол: ногооны нухаш, цацагт хяруулын мах.

Сэргээх хугацаа

Хүүхдийн хордлогын дараах биеийг сэргээхэд янз бүрийн хугацаа шаардагдана. Дүрмээр бол долоо хоногоос гурав хүртэл. Энэ бүх хугацаанд та хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Хоол хүнс нь хөнгөн байх ёстой бөгөөд тааламжгүй шинж тэмдэг үүсгэхгүй. Сэргээх үеийн хоол тэжээлийн гол зарчим нь:байх ёстой.

• Их хэмжээний ундаа.
• Уур эсвэл буцалгана.
• Хоол дулаан байх ёстой.
• Ходоод гэдсийг цочроох хоолноос татгалз.

Дүгнэлт

Тиймээс, өвчний үед хүүхдээ хооллох үндсэн зарчмуудыг мэдсэнээр ээж бүр түүнийг аль болох хурдан эдгэрэхэд нь тусалж чадна.