Жирэмсний дараах эхний өдөр: жирэмсний шинж тэмдэг, биеийн өөрчлөлт

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд шинэ амьдрал бий болдог чухал бөгөөд аз жаргалтай үе юм. Жирэмсний дараах эхний өдөр нь дааврын суурь өөрчлөгддөг тул сайн сайхан байдлын хувьд аль хэдийн ялгаатай байдаг. Жирэмслэлт үүссэн гэдгийг ямар шинж тэмдгээр ойлгох вэ?

Анхны дохио

Олон бүсгүйчүүд жирэмсний шинж тэмдэг илрэхийг хүлээж, хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг. Организм бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанар, ойлголтын өвөрмөц онцлогтой байдаг тул үзэл баримтлалын шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Зарим нь бүр өөрийн дотоод ухамсраараа амьдрал төрж байгааг мэдэрдэг бол зарим нь сарын тэмдэг ирэхгүй байгааг анзаарах хүртлээ аз жаргалтай үйл явдлыг сэжиглэхгүйгээр зуршилтай амьдардаг.

Өндөг эр бэлгийн эстэй нийлснээр шинэ амьдрал үүсдэг. Жирэмсний дараа эхний өдөр нь дүрмээр бол анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Үүнийг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Хэрэв шинж тэмдэг байгаа бол тэдгээр нь субъектив байж болно. Хүн бүр өөр өөр дааврын суурьтай байдаг бөгөөд үүнд өөрчлөлт гардагөөрийнхөөрөө.

Гол дохио нь дүрмээр бол сарын тэмдэг хойшлогдож, дараа нь сэжиг төрж, шинжилгээ хийлгэж, үр дүнд нь эмэгтэйчүүдийн эмчид ханддаг. Жирэмсний дараах эхний өдрүүдэд жирэмсний шинж тэмдгийг олж мэдсэнээр охин түүний нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, энэ нь бордооны үр дүн эсвэл үүнтэй огт холбоогүй зүйл үү гэдгийг ойлгохыг хичээдэг. Ирээдүйн ээж баяр баясгалантай мөч ирлээ гэж урьдчилан мэдрэх сонирхолтой бөгөөд тайлагдашгүй тохиолдлууд байдаг.

Биеийн илрэл

Дохиоуудын нэг нь хөхний булчирхайн мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, бүр хүрэхэд бага зэрэг өвдөж магадгүй юм. Хөхний толгой орчмын арьс өөрчлөгддөг. Энэ нь бараан болж, илүү өргөн болно. Жирэмсний эхний өдрүүдэд үр хөврөлийг тэжээхийн тулд бие нь аль хэдийн сэргээгдэж байна. Хэрэв ийм өөрчлөлт гарсан бол та эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очиж болно. Гаднах байдлаар ходоод нь хавтгай хэвээр байгаа ч умай аль хэдийн томорч байгаа тул эмч үүнийг анзаарах нь гарцаагүй. Мөн бага зэрэг ядрах, бага зэрэг толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь ялангуяа эмэгтэй хаалттай өрөөнд эсвэл нийтийн тээвэрт байгаа тохиолдолд хурцаар илэрдэг.

Мэдрэмж нэмэгдсэн

Жирэмсний дараа эхний өдөр нь үнэрт хэт мэдрэмтгий, шүлс ихсэх, бага зэрэг дотор муухайрах, бусад таагүй шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Энэ нь эрт үеийн токсикозтой холбоотой юм. Үүнээс гадна цочромтгой байдал, хоолны дуршил буурах шинж тэмдэг илэрч болно. Хэдийгээр зөвхөн өлсгөлөн байх тохиолдол байдагбосоод ердийнхөөсөө илүү идэхийг хүсч байна.

Угаасан дээр жижиг дусал цус гарч ирж магадгүй. Энэ нь бордсон өндөг умайн хананд нийлсэн гэсэн дохио юм. Энэ үзэгдлийг энгийн сарын тэмдэгтэй төөрөлдүүлэх нь хэцүү байдаг, учир нь энэ тохиолдолд өөр өнгө, бага хэмжээний ялгадас ажиглагддаг. Тэдний элбэг дэлбэг байдал, өвдөлтийн шинж тэмдэг нь гажиг байгааг илтгэнэ. Жирэмсний дараах эхний өдрүүдэд ийм шинж тэмдэг илэрвэл ургийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Биеэ сонс

Шинэ амьдрал авчрах нь маш нарийн төвөгтэй, сонирхолтой, хариуцлагатай үйл явц юм. Биеийн үйл ажиллагааны шинэ горимд дасан зохицох нь эрт эхэлдэг. Өөрийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, гадаад ертөнцийн стресс хамгийн бага байх нөхцлийг бүрдүүл. Жирэмсний дараах эхний өдөр биеийн зарим дохиог аль хэдийн уншиж болно. Хамгийн гол нь тэднийг сонсож чаддаг байх ёстой. Та хүндрэлгүйгээр шилжүүлэх нь зүйтэй ачаалалтай тулгарах болно. Хүмүүс бордохдоо урьдчилан бэлдэх үе байдаг. Гэхдээ хувь заяаны бэлэг толгой дээр цас шиг буух нь бий.

Жирэмсний дараах эхний өдрүүдэд жирэмсний шинж тэмдгийг анзаарч, та одоогийн нөхцөл байдлын талаар таамаглаж, бодож эхэлдэг. Яахав тамхи татдаггүй, архи уудаггүй бол. Гэхдээ жишээлбэл, ямар нэгэн үйл явдлыг тэмдэглэх үеэр бордолт гарч, их хэмжээний архи уусан бол жирэмсэн эх нь хүүхдийн хэвийн амьдралд саад болох эсэх талаар бодож магадгүй юм. Дээрүнэндээ энд таамаглал ямар ч хэрэггүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, үнэн зөв хариултыг авах нь дээр. Одоо анагаах ухаанд хамгийн сүүлийн үеийн арга, хамгийн чанартай тоног төхөөрөмжийг ашиглаж байгаа бөгөөд үүний тусламжтайгаар та хүүхдийнхээ биеийн байдлын талаар нэлээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.

Эрүүл мэнддээ анхаар

Жирэмсний дараах эхний өдөр жирэмсний шинж тэмдэг илрэх нь таны амьдралын хэв маягт зарим өөрчлөлт оруулах хөшүүрэг болдог. Хэрэв таны гар өмнө нь хүрч байгаагүй бол одоо та тамхинаас гарах сайн шалтгаантай болно. Та түр зуурын таашаал авахаас илүү хүүхдийн эрүүл мэндийг илүүд үзэх нь тодорхой. Эмчийн зааж өгөөгүй эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно, алхам тутамдаа мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө аваарай. Зөв хооллож, гадаа илүү олон байхыг хичээ. Жирэмсний дараа эхний өдөр нь хүүхдийнхээ төлөө эрүүл амьдралынхаа эхлэл байх ёстой. Түүнд эв найртай, бүрэн хөгжихийн тулд их хэмжээний витамин хэрэгтэй бөгөөд үр хөврөл зөв бүрэлдэх ашигтай ул мөр элемент хэрэгтэй болно.

Эм ба хоол тэжээл

Хүүхдийн мэдрэлийн системийг зохицон хөгжүүлэхэд тусалдаг фолийн хүчил уухыг эмч зөвлөж магадгүй. Хэрэв та өв залгамжлагч хүч чадал, эрүүл мэндтэй байхыг хүсч байвал цэсээ эргэн харах нь зүйтэй. Жирэмсний дараах эхний өдөр жирэмсний шинж тэмдэг илэрвэл та жигнэмэг, чипс, амтат ус болон бусад бүтээгдэхүүнийг мартах хэрэгтэй.хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулдаг. Загас, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, уураг, шим тэжээлийг нь солиход хэцүү байх ёстой.

Баярлаж, хөгжилтэй байгаарай

Сэтгэл хөдлөлийн суурь нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Стресс нь насанд хүрсэн хүний биед асар их хэмжээний өвчин үүсгэдэг, тэр дундаа эмзэг, жижиг амьтан болох таны хүүхдийг дурдахгүй. Жирэмслэлтээс хойшхи эхний өдөр шинж тэмдэг илэрвэл та хоргодох хүн болж, гэртээ байнга байх ёстой гэж бодож болохгүй. Тэр ч байтугай, эсрэгээр, та тод сэтгэл хөдлөлийг авах, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах, найз нөхөдтэйгээ чатлах, нэг үгээр дүүрэн амьдралаар амьдрах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь хайртай, хүссэн, хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх явдал юм. Амьдралын үнэт зүйлсэд хандах хандлагаа, хэрэв өмнө нь тэдгээр нь бүхэлдээ үнэн биш байсан бөгөөд ашиг тустай нөлөө үзүүлээгүй бол өөрчлөх ёстой. Таны бие махбодийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдал хамгийн түрүүнд байх ёстой. Хүүхдэд амьдралаас хэрхэн таашаал авч, эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийг мэддэг эрүүл ээж хэрэгтэй.

Санаа зоволтгүй

Жирэмсний дараах эхний өдөр бол ирээдүйн эхийн нэр хүндтэй, хариуцлагатай боловч баяр баясгалантай үүрэг гүйцэтгэдэг чухал мөч юм. Бие махбодоо удахгүй болох өөрчлөлтөд бэлдэхийн тулд тайван, таатай орчинг бий болго. Сарын тэмдгийн цус алдалт эсвэл дааврын тогтолцооны зарим өөрчлөлтийг хараад бүү сандар. Бие махбодь нь маш хариуцлагатай үүрэг даалгавартай тулгардаг бөгөөд өндөгийг шинэ амьдралыг авчрахад бэлтгэдэг. Энэ нь хоёр долоо хоногийн хугацаа шаарддаг. Дүрмээр бол энэ үе шатыг аюулгүйгээр дуусгах ёстой. Гэхдээ та энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд зарим дүрмийг баримтлах ёстой.

Эмч нар шаардлагатай процедурыг "концепцийн урьдчилан сэргийлэлт" гэж нэрлэдэг. Арга хэмжээ, зөв нөхцөл байдлын ачаар ураг зөв төлөвших болно. Бордооноос хэдхэн сарын өмнө эсвэл бүр эрт бэлтгэлээ хийх нь дээр. Таны биеийн бие даасан илрэлийг судалж, урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай тогтолцоог боловсруулах мэргэжилтэнтэй байнга зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Байгальдаа итгэ

Хэрэв та зөв амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдвөл муу бодол толгойд чинь битгий ороорой, ураг төрүүлэх үйл явц жигд явагдах ёстой. Ямартай ч байгаль өөрөө тайзнаа тавьж, зохион байгуулж, чамаас өмнөх олон үеийнхэн туршсан. Архи, тамхи, стресс гэх мэт хор хөнөөлтэй зүйлсийг бүү зөвшөөр. Эмийн эмчилгээ болон бусад эмнэлгийн арга хэмжээ нь үйл явцыг засах, зөв чиглэлд чиглүүлэхэд чиглэгддэг.

Үндсэндээ бүх зүйл байгалийн байх ёстой. Эмчийн хяналт нь зөвхөн хурц өнцөг, хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Бие махбоддоо итгэж, жирэмслэлтийг амьдралынхаа хамгийн тод үеүүдийн нэг гэж тооцоорой. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд таны дотор шинэ хүн гарч ирдэг. Тайвширч, энэ үйл явцыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Олон зүйлийг шийдэх шаардлагатай болно, гэхдээ мэргэжилтнүүдийн чадварлаг тохируулгын тусламжтайгаар эдгээр нь байгалийн бөгөөд засах боломжтой.