Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын зуны амралт зугаалгын ажлын төлөвлөгөө. Цэцэрлэг

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Сургуулийн өмнөх боловсролын зуны улирал бол эрүүл мэндийг хамгаалах технологид бүрэн зориулах боломж юм. Эрүүл мэндийг сайжруулах үйл явцад бэлтгэх явцад сурган хүмүүжүүлэх ажилтнууд явган аялал, аялал хийх маршрутыг боловсруулж, гадаа тоглоомын картын индексийг нөхөж, засч залруулах дасгал хийдэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад зуны амралт зугаалгын ажлын нарийвчилсан төлөвлөгөөг боловсруулж байна. Энэ нь хүүхэдтэй ажиллах үндсэн санааг онцлон тэмдэглэсэн болно - зан төлөвийг тайвшруулах журам, спортын үйл ажиллагаа, нэгдсэн үйл ажиллагаа.

Зуны улирал хаанаас эхэлдэг вэ?

Зуны улиралд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд гадаа их цагийг өнгөрөөдөг. Зуны улиралд хүүхдүүд хамгийн их сэтгэгдэл, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авдаг - гадаа тоглоом, биеийн тамирын дасгал, хатууруулах журам, спортын амралт.

Тэр үедСургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад зуны амралт зугаалгын ажлын төлөвлөгөөг хэрхэн боловсруулж, тухайн нутаг дэвсгэрт шаардлагатай ажлыг хийж байна. Хүүхдийн аюулгүй байдлыг нэгдүгээрт тавих ёстой. Зуны улирал эхлэхээс өмнө хийх шаардлагатай ажлууд:

1. Гудамжны бараа материалын засвар.
2. Спортын талбайг будаж байна.
3. Шаардлагатай засвар (веранда, савлуур, вандан сандал).
4. Цэцэрлэг даяар субботник.
5. Амралт, аялалын үеэр хүүхдийн аюулгүй байдлын талаар ажилтнуудад зааварчилгаа өгөх.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эрүүл мэндийн ажил зуны улиралд төлөвлөлтөөс эхэлдэг. Бүтээлч бүлэг нь зорилго, зорилт, хүүхэд, эцэг эхтэй хийх ажлын хэлбэрийг боловсруулдаг.

Сэргээх хугацааны зорилго

Сүүлийн хэдэн арван жилд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хийх ажил нь эрүүл мэндийг хэмнэх технологид анхаарлаа төвлөрүүлж байна. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын эрүүл мэндийн ажлын хөтөлбөр нь зөвхөн тухайн байгууллагын багш нарын хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд шилжих ёстой чиглэл юм.

Үндсэн хөтөлбөр нь ихэвчлэн арга зүйн боловсруулалтаар нэмэгддэг. Энэ нь Уманская А. А.-ийн "Зүүж массаж", Ж. Жейкобсоны "Булчинг тайвшруулах", Пак Жэ Вугийн "Хуруунд зориулсан гимнастик", Чистякова М. И. "Сэтгэлзүйн гимнастик"байж болно.

Эрүүл мэндийн ажлын гол зорилго нь хүүхдийн эрүүл мэндийг (сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюун санааны) хадгалах, бэхжүүлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ хүүхэд бүрийн хувийн онцлогийг харгалзан үзэх ёстой.

Холбооны улсын боловсролын стандартын дагуу сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад бие бялдрын болон амралт чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх ажил нь хүүхдийн бие бялдрын эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэхийг гол зорилгоо болгодог. Оршилстандарт нь ажлын үр дүнг хэтийн төлөвөөс харж, түүндээ тэмүүлэх боломжийг олгодог.

Сэргээх үеийн ажлууд

Нэг нийтлэг зорилго нь эрүүл мэндийн ажлын чиглэлийг чиглүүлэхэд тусалдаг. Даалгаварууд нь зорилгын цогц шийдэлд хүргэдэг. Эдгээр нь ажлыг янз бүрийн чиглэлд зохион байгуулахад тусалдаг:

• Төрөл бүрийн хатууруулах замаар биеийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх.
• Эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал.
• Хүүхдийн бие даасан дасгал хийх нөхцөлийг бүрдүүлэх.
• Хүүхдийн бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулах.
• Хөдөлгөөний соёлыг хөгжүүлэх.
• Биеийн тамирын дасгал, эрүүл ахуйн журам, эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бий болгох.

Хүүхдийн эдгэрэхээс өмнөх болон дараах эрүүл мэндийн сэтгэц-физиологийн байдлыг оношлохоо мартуузай. Хатуурах, эрүүл ахуйн журам болон бусад үйл явдлын талаар эцэг эхчүүдэд мэдэгдээрэй.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын зуны эрүүл мэндийн ажлыг төлөвлөх

Хүүхэдтэй ажиллахаар төлөвлөх нь хэд хэдэн үндсэн үе шатаас бүрдэнэ:

• Эрүүл мэндийн оношлогоо.
• Бүрэн хооллолт, уух дэглэм (хоолны эрүүл ахуй, гоо зүй, тавилга зөв сонгох).
• Дарууруулах үйл ажиллагаа (хөл, гараа эсрэгээр угаах, хөл нүцгэн алхах, хөл эмчилгээ, өглөөний дасгал, давсны зам, усан сан дахь хичээл).
• Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ (амьсгалын дасгал, үлгэрийн эмчилгээ,нүдний гимнастик, өөрөө массаж).
• Залруулах арга хэмжээ (дууны хэмнэл, яриа, нарийн моторт ур чадвар, хүрэлцэх, нийгмийн чиг баримжаа хөгжүүлэх ганцаарчилсан хичээлүүд).
• Витаминжуулалт (ургамлын цай, жүүс, хүчилтөрөгчийн коктейль, витамин).
• Эцэг эхтэй ажиллах.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын зуны амралт зугаалгын ажлын төлөвлөгөө нь биеийн тамир, хөгжим, нэгдсэн анги, амралт, зугаа цэнгэлгүйгээр бүрэн дүүрэн биш юм. Үүнд:

• Валеологийн яриатай биеийн тамирын хичээл;
• хөгжмийн дагалдах өглөөний дасгал;
• бие даасан тоглоом, дасгал;
• эцэг эхтэй хийх спортын үйл ажиллагаа;
• Чимээгүй цагийн дараа засах гимнастик;
• хуурай усан сан тоглоом;
• нэгдсэн гадаа үйл ажиллагаа;
• спорт, хөгжмийн баяр.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эрүүл мэндийн ажлын хэлбэр

Сургуулийн өмнөх боловсролын бүх ажил 3 үндсэн блокоос бүрдэнэ:

1. Насанд хүрэгчдийн санаачилга бол насанд хүрэгчид удирдагч, хүүхдүүд дагалдагчаар ажилладаг тусгайлан зохион байгуулалттай мөч юм.
2. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хамтарсан үйл ажиллагаа нь эрх тэгш харилцаатай байх, харилцан үйлчлэх хүсэл эрмэлзэл юм.
3. Хүүхдийн бие даасан үйл ажиллагаа нь тоглоомонд аяндаа хүсэл эрмэлзэл, аль хэдийн мэддэг арга техникийг хэрэгжүүлэх бүтээлч байдал юм.

Эрүүл мэндийн ажлын хэлбэрүүд нь цаг хугацааны явцад 1-р блокоос 3-р блок руу шилжихэд тусалдаг. Зөвхөн хүүхдэд эрүүл ахуй, зөв амьдралын хэв маягийн үндсийг харуулах нь чухал юм. Түүнийг байнга урамшуулах нь чухал юмолж авсан мэдлэгээ ашиглах.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад бие бялдрын болон амралт зугаалгын ажил нь дараахь хэлбэрийг баримталдаг:

• сургалт-анги;
• спортын арга хэмжээ;
• эрүүл мэнд, биеийн бүтцийг хадгалах талаар ярьдаг;
• биеийн тамирын минут;
• сорилт;
• хөдөлгүүрийн халаалт;
• аялал;
• цөөрөмд хичээл;
• явган аялал;
• амралт, чөлөөт цаг, спортын өдрүүд.

ДБСБ-ын дагуу сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажил нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно. Зуны улиралд хичээл орохгүйг анхаарна уу. Тиймээс гадаа тоглоом, спортын зугаа цэнгэл, зорилтот алхалтад илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Тэврүүлэх үйл ажиллагаа

Хатуужуулах нь эцэг эхийн хамт гэртээ хийж болох бүх төрлийн үйл ажиллагаанаас бүрддэг. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдлыг анхаарч үзээрэй.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад амралт зугаалгын ажлыг зохион байгуулах нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэхээс эхэлдэг. Зуны улиралд хатууруулах үндсэн процедурыг хийдэг:

• хөнгөн агаартай ванн;
• хөл, гараа хүйтэн усаар угаах;
• өдрийн унтсны дараа хатууруулах гимнастик;
• "эрүүл мэндийн зам"-аар хөл нүцгэн алхах;
• идсэний дараа амаа зайлах.

Хатууруулах үндсэн зарчим нь тогтмол ба аажмаар байх явдал юм. Хэрвээ хүүхэд өдөр бүр цэцэрлэгт явдаг бол зуны улиралд тэр сурах болноэрүүл ахуйн үндсэн зарчмууд, хатууруулах процедурын талаар суралцдаг. Хамгийн гол нь сэтгэл хөдлөлийн эерэг хандлага нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулах болно.

Залруулах арга хэмжээ

Зуны улиралд засч залруулах үйл ажиллагааг цэцэрлэгийн бүх мэргэжилтнүүд - ярианы эмч, хөгжмийн найруулагч, дүрслэх урлагийн багш, биеийн тамирын багш, бүжиг дэглээч, сэтгэл зүйч гүйцэтгэдэг.

Засах тоглоомыг нэг бүрчлэн хийх эсвэл ерөнхий үйл ажиллагаанд оруулж болно:

• Харилцааны тоглоом.
• Үе мөчний гимнастик.
• Логоритм дасгал.
• Хурууны гимнастик.
• Биеийн эмчилгээний дасгалууд.
• Амраах тоглоом.
• Дууны хэмнэл.
• Rhythmoplasty.
• Ортопедийн гимнастик.

Засах тоглоомын ач холбогдол нь хүүхэд бусад хүүхдүүд хэрхэн дасгал хийж байгааг хардаг. Тиймээс хүүхдүүд ичимхий, айдсыг хурдан даван туулж, шаардлагатай ур чадвар, чадварыг олж авдаг. Хүүхдийг цэцэрлэгт явахад бусдаас илүү сайн сурахын тулд өрсөлдөөн бий болдог.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дасгалын багц орно. Эдгээр нь сколиоз, хавтгай хөл, харааны бэрхшээлээс сэргийлдэг. Уламжлалт бус аргуудыг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход ашигладаг:

• Нүдэнд зориулсан гимнастик.
• Өөртөө массаж хийх.
• Зууны массаж.
• Урлагийн эмчилгээ.
• Хөгжим эмчилгээ.
• Үлгэрийн эмчилгээ.
• Сэтгэлзүйн гимнастик.
• Тоглоомын сургалт.
• Драмын эмчилгээ.
• Кинезио эмчилгээ.

Засах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зөвхөн сурган хүмүүжүүлэгчид бус тухайн байгууллагын бүх мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад заавал хийх ажил нь насны онцлогт тулгуурладаг. Дунд бүлэгт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь бэлтгэл дасгалаас эрс ялгаатай байдаг. Аажмаар хүндрэл үүсэх нь хүүхдийн бүрэн хөгжлийг хангах үндсэн хүчин зүйл юм.

Эцэг эхтэй ажиллах

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын зуны эрүүл мэндийн ажлын төлөвлөгөөнд эцэг эхчүүдтэй хийх ажил багтсан болно. Гэр бүл, цэцэрлэгийн хоорондын нягт харилцаа нь эрүүл ахуйн дадал зуршилтай болох үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг. Эцэг эхчүүдэд зориулж гудамжинд эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл ахуйн ур чадварыг төлөвшүүлэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой мэдээллийн стенд байрлуулсан.

Эцэг эхийн хурал эсвэл ганцаарчилсан яриан дээр сувилагч хатууруулах аргуудын талаар ярина. Гэртээ шаардлагатай процедурыг зохион байгуулахад зөвлөгөө өгөхөд тусална. Эцэг эхчүүдэд зориулсан санамж бичигт багш ургамлын гаралтай цай хийх жор эсвэл үе мөчний тоглоомын дүрмийг бичнэ.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад бие бялдрын болон амралт зугаалгын ажил нь ээж, аавын оролцоогүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Хамтарсан спортын өдөрлөг, тэмцээн уралдаан, эрүүл мэндийн өдөрлөг, аялал нь эцэг эхчүүдийг боловсрол, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл явцад оролцуулахад тусална.

Зарим цэцэрлэгт экологийн замууд бий болсон. Тэд хүүхдүүдтэй жижиг аялал хийх боломжийг олгодогсургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын нутаг дэвсгэрт эцэг эх.

Зуны улирлын онцлог

Зуны улиралд хүүхдүүд гадаа илүү их цагийг өнгөрөөдөг. Та зугаалахдаа цаг агаарын нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Өглөөний дасгал, биеийн тамирын хичээл гадаа хичээллэнэ. Сайн цаг агаарт зураг зурах, аппликейшн, загварчлал, гар ажиллагаа, хөгжмийн хичээлүүд гадаа явагддаг. Өдөр бүр хатууруулах болон засах дасгалуудыг хийдэг.

Цаг агаарын нөхцөл байдлыг харгалзан аль болох олон удаа элс, усаар тоглоом тоглох хэрэгтэй. Ажиглалтын үйл ажиллагааг зохион байгуул (нар, салхи, шавж, ургамал).

Хөдөлмөр, хяналтын зохион байгуулалт нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад зуны амралт зугаалгын ажлын төлөвлөгөөг харгалзан үзэх ёстой. ДДБОС нь хүүхдүүдийн бие даасан үйл ажиллагаа явуулах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэхийг зөвлөж байна. Тиймээс тоглоом, багаж хэрэгсэл нь хүүхэд бүрт байх ёстой. Талбай дээр цэцгийн орыг эвдэх эсвэл жижиг цэцэрлэг хийх шаардлагатай. Тэгвэл хүүхдүүд өөрсдөө цэцэг ногоо тарих боломжтой болно. Тэдний ургаж, ургамлыг арчлахыг хараарай.

Төслийн үйл ажиллагаа

Суурин амьдралын хэв маяг, хүүхдийн өвчлөл нэмэгдэж байгаа нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын эрүүл мэндийг сайжруулах төслийг хамааралтай болгож байна. Төслийн үйл ажиллагааны практик чиг баримжаа нь хичээлийн орчныг зохион байгуулж, хүүхэд, эцэг эх, ажилчдыг боловсролын болон амралт зугаалгын үйл явцад татан оролцуулахад тусална.

Төсөл нь эрүүл амьдралын хэв маяг яагаад хэрэгтэй вэ, энэ нь хүний амьдралд хэрхэн тустай болохыг харуулсан. Онолын хувьдхэсгүүд нь бичигдсэн зорилго, зорилт, хүлээгдэж буй үр дүн, ашигласан арга, технологи юм.

Практик хэсэгт хүүхдүүдтэй яриа өрнүүлэх, ажиглалт хийх, эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай үлгэрийг театржуулах, дидактик тоглоом, үлгэр унших, хүүхэлдэйн кино, видео үзэх зэрэг орно. Тэд хүүхдэд эрүүл ахуй, хатууруулах ур чадвар хэрэгтэйг ойлгуулах ёстой.

Төслийн хэрэгжилт нь хүүхдийн өвчлөлийг хянахаас эхэлдэг. Үүний дараа эрүүл мэндийн ажлын төлөвлөгөө гаргаж, дасгал, техникийг сонгоно.

Ажлын зохион байгуулалтын мөчүүд

Зуны улиралд хүүхдэд хэт их ачаалал өгөхийг бүү зөвшөөр. Биеийн зүрх судас, булчингийн тогтолцоог хэт ачаалах нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс биеийн тамирын дасгалын үеийг тайван тоглоом, тайвшралаар сольж байгаарай.

Өглөө. Гудамжинд гимнастик, гадаа тоглоом. Явган аялал, өглөөний цайны дараа эрүүл ахуйн журам. Хоол идсэний дараа амаа зайлна. Ном унших, эрүүл мэндийн тухай ярих. Явган явахдаа - том, нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх дасгалууд. Тэнцвэрийн дасгалууд нь тайвшруулах гимнастик, нүдний гимнастик, үе мөчний дасгалуудыг ээлжлэн хийдэг. Дугуй бүжгийн тоглоомууд, зүлгэн дээр хөл нүцгэн алхах, спортын тоглоомууд (бадминтон, бөмбөг тоглох, боулинг, дугуй унах, скутер унах) дасгал хийдэг.

Өдөр. Үдийн хоолны өмнө эрүүл ахуйн журам. Хөл, гараа тохой хүртэл нь хүйтэн усаар хийнэ. Цаг агаар зөвшөөрвөл цонхнууд өдрийн турш нээлттэй байна. Өдрийн цагаар подволкгүй унтах дасгал хийхээ мартуузай. Түүний дараа -орон дээр засах дасгалууд. Үдээс хойш цайны өмнө - бүлэгт ургамлыг ажиглах, байгалийн тухай шүлэг сурах.

Орой. Оройн алхах үеэр та веранда дээр бүтээлч семинар зохион байгуулж болно: хэрэв хүсвэл хүүхдүүд загварчлах, зурах, гарын авлагын ажлыг сонгох боломжтой. Чимээгүй хичээлийн дараа спортын шинж чанаруудтай тэмцээн зохион байгуул. Тэдгээрийг амьсгалын дасгалын элементүүдээр соль. Төгсгөлд нь - эцэг эхтэйгээ экологийн замаар алхах.

Зуны улиралд хийх сэдэвчилсэн ажлын төлөвлөгөөний зөвлөмж

Хүүхдэд зориулсан амралт: "Гол горхи айлчлах шиг", "Бид Лунтикийг дасгал сургадаг", "Бид байгалиа хамгаалдаг", "Спортын хөгжилтэй өдөр", "Лесовичоктой буухиа уралдаан", "Хүүхдийн өдөр" нар”, “Ааш аа, бүү ичимхий”, “Элсэнд зурах”, “Усан тоглоом”, “Зуны олимп”, “Мойдодыр ба зун”.

Сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан зөвлөгөө: "Зуны улиралд амралт зугаалгын ажлын төлөвлөгөө", "Сайтын гоо зүй", "Ундны дэглэм", "Хатууруулах үндэс", "Зуны улиралд гадаа тоглоомууд", "SanPiN өдөр тутмын дэглэм", "Хөдөлгөөний зохион байгуулалт", "Биеийн бүтцийн тухай яриа хэрхэн хийх вэ", "Хүүхдийн эрүүл амьдралын хэв маяг", "Агаарт хийх боломжтой ажил."

Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө: “Далайн эрэг дээрх хөдөлгөөнт тоглоом”, “Элс, устай тоглоом”, “Хайлж, шумбаж сурах”, “Зуны улиралд хүүхэдтэй хэрхэн тоглох вэ?”, “Нар, халуунд цохиулах”, “Хамтдаа уурлах”, “Ямар жимс идэж болох вэ?”, “Бид хөдөө нялх хүүхэдтэй байна”, “Хэрэв соно хатгавал”, “Хүүхэд зам дээр”, “Зуны аюулгүй байдал”, “Яаж Эрүүл мэндийн замыг өөрөө хийх үү?"

Эцэг эхтэй хамтарсан үйл ажиллагаа: “Хөгжилтэй тоглоомын өдөр”, “Гэрлэн дохиогоор зочлох нь”, “Микробууд таны гарт хэрхэн орсон бэ”, “Инээдтэй эхлэл”, “Цэвэрхэн хүмүүсийн өдөр”, “Далай ван гаригийн өдөр”.