Унтах хамгийн сайн дэр: үнэлгээ, тойм, тойм

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Тав тухтай, эрүүл унтах нь дэрний чанараас ихээхэн шалтгаалдаг. Ойролцоох супермаркетаас урамшуулал авахаар худалдаж авсан санамсаргүй бүтээгдэхүүн нь танд тохирохгүй төдийгүй умайн хүзүүний нурууны өвдөлт хүртэл эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс дэлгүүр орохоосоо өмнө унтахад тохиромжтой дэрний үнэлгээтэй танилцах хэрэгтэй.

Сонгохдоо хөшүүн чанар, дэрний хэмжээ, дүүргэгч, оёдлын чанар болон бусад үзүүлэлтүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Гэхдээ зарим шударга бус үйлдвэрлэгчид шошгон дээр санаатайгаар алдаа гаргадаг тул баглаа боодол дээр заасан мэдээлэлд найдах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Энэ нь Роскачествогийн судалгааг баталж байна.

Та дэрээ хэр олон удаа солих ёстой вэ

Ор дэрний цагаан хэрэглэл нь тоос, үхэжсэн эд, өөх тосыг хурдан шингээж, дэр нь үсийг цуглуулж, хөнжил, хөнжил хөлсийг шингээдэг. Үүний үр дүнд нянгийн нөхөн үржих таатай орчин бүрэлдэж, тоосжилт үүсч болно.хачиг. Хортой бичил биетүүд дэрний массын гуравны хоёрыг бүрдүүлж, бүтээгдэхүүнд арван зургаан төрлийн мөөгөнцөр үүсч болно.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулж, нойрыг саатуулж, батга, архаг толгой өвдөх, булчин өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг өдөөдөг. Буруу сонгосон эсвэл хуучин дэр нь эрүүл мэндийн асуудлын эх үүсвэр болдог. Тоос хуримтлагдах нь амьсгалын замын өвчин, харшил эсвэл астма үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд онцгой аюултай. Гэхдээ өсвөр насныхан эсвэл насанд хүрэгчид ийм асуудлаас ангид байдаггүй.

Эрүүл ахуйн ерөнхий дүрмийн дагуу дэрээ 2-4 жил тутамд сольж байх ёстой. Тодорхой хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаарна: тухайн зүйлийг хийсэн материал, ашиглалтын нөхцөл, бүтээгдэхүүний чанар. Ихэнхдээ өөрчлөлт нь элэгдлийн зэргээс шалтгаална. Хүнсний ногооны дүүргэгчтэй дэрийг хоёр жил тутамд сольж, ортопедийн бүтээгдэхүүн арав орчим жил, хөвөн, синтепон эсвэл өдөн дэрийг 2-4 жил тутамд солих шаардлагатай.

Ноос, хөвөн болон бусад дүүргэлтэнд амьдардаг ихэнх хортой бичил биетүүд өндөр температурт тэсвэрлэх чадвартай тул дэрний ашиглалтын хугацааг уртасгахгүй. Нойрны шинэ хэрэгсэл худалдаж авах, нөхөн сэргээх эсвэл дүүргэгч солих захиалга өгөх нь дээр.

Дэрний ашиглалтын хугацаа дуусаагүй байсан ч материал нь бөөгнөрөх, агаарт цацах, угаасны дараа ч тааламжгүй үнэр гарч байвал, унтсаны дараа нуруу өвдөж байвал өөрчлөх шаардлагатай. ба хүзүү. Мөн ор дэрний цагаан хэрэглэл рүүаль болох удаан үйлчилсэн бол зохих ёсоор анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Угаах, цэвэрлэхийн өмнө бүтээгдэхүүн дээрх шошгыг шалгаж, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Дүүргэгчийн төрлөөс хамааран дэрээ тогтмол сэгсэрч, агааржуулах шаардлагатай.

Хэрхэн дэр сонгох вэ

Аль дэр унтахад тохиромжтой вэ? Үйлдвэрлэгчдийн үнэлгээг доор танилцуулах болно, гэхдээ ерөнхийдөө сонгохдоо хэд хэдэн бие даасан параметрүүдэд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Хамгийн сайн дэр нь тав тухтай унтахад тухтай, урт удаан хугацаанд галбиртай байх, арчлахад хялбар, үнэр шингэдэггүй, гадаад үнэргүй, агаарыг сайн нэвтрүүлдэг байх ёстой. Сонгохдоо ижил дэр нь хэн нэгэнд төгс тохирох бөгөөд өөр хүний хүзүү, нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс энэ асуудалд хамгийн сайн унтах дэрний ерөнхий үнэлгээ зайлшгүй шаардлагатай.

Хамгийн оновчтой хэмжээ

Дэрний өргөн, урт нь зөвхөн таны сонголтоос хамаарна. Цорын ганц шаардлага бол бүтээгдэхүүн нь орны ирмэгээс гадагш гарахгүй байх явдал юм. Дэр нь тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй байж болно. Хамгийн түгээмэл хэмжээ нь 50 х 70 см, 70 х 70. Дотоодын болон Европын цуглуулгад 40 х 60, 50 х 50, 40 х 40 см болон бусад хэмжээтэй бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Унтах хамгийн сайн дэрний зэрэглэлд (шилдэг үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүний зургийг нийтлэлээс харж болно) ихэвчлэн хамгийн түгээмэл хэмжээ, стандарт бус сонголтуудыг (жишээлбэл, 40 х 40 эсвэл 40 х 60 см) санал болгодог.) хайх шаардлагатай болно.

Өндөр бол сайн унтах чухал үзүүлэлт юмдэр. Энэ тохиолдолд сонголт нь нуруу, хажуу эсвэл гэдсэн дээр унтах зуршил, мөн зарим өвчнөөр өвчилсөн эсэхээс хамаарна. Хажуу талдаа унтах нь бусад байрлалд амрахаас илүү өндөр байрлал шаарддаг. Загварын өндөр нь мөрний өргөнтэй яг тохирч байх ёстой, ихэвчлэн 5-аас 9 см байдаг. Харин том хүмүүст 17 см хүртэл өндөртэй бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна. Дээрх сонголт нь цусны даралтыг бууруулах болно. эсвэл хурхирах, мөн архаг пневмосклероз эсвэл бронхитын явцыг хөнгөвчлөх.

Тохирох дэрний хэлбэр

Дэр нь уламжлалт болон сонгодог, эргономик эсвэл ортопед байж болно. Сонгодог бүтээгдэхүүнүүд нь байгалийн болон синтетик материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд умайн хүзүүний нуруу, толгойд тусгай дэмжлэг үзүүлэхгүй. Шүүмжийн мэргэжилтнүүд ихэвчлэн ортопедийн дэрийг хамгийн сайн унтах дэр гэж нэрлэдэг боловч бүтээгдэхүүн нь хувь хүн учраас энэ нь огт үнэн биш юм. Ортопедийн дэр нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд зөвхөн 40-45-аас дээш насны хүмүүс эсвэл нуруу нугасны өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэнхдээ бүтээгдэхүүний хэлбэр нь биеийн муруйг давтдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь хүзүү, мөрийг буулгах боловч унтах байрлалыг өөрчлөхөд хүндрэл учруулдаг. Ер бусын хэлбэртэй бүтээгдэхүүн нь аялахад тав тухтай байх эсвэл тогтоосон хугацаанд тав тухтай байр олоход хэцүү байдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Ортопед дэрийг хэрхэн сонгох вэ

Зарим хүмүүс ортопед дэрэнд дуртай байдаг ч эсэргүүцэгчид ч олон байдаг. Ортопедийн бүтээгдэхүүн нь тусгай галзуу байдагхүзүүний хувьд, гол хэсэгт толгойн завсарлага. Гэхдээ ийм зүйл нь ходоодонд тав тухтай унтахад туйлын тохиромжгүй байх болно. Үүнээс гадна ортопедийн дэр нь нэлээд хатуу байдаг. Хэрэв өнхрөх нь хэтэрхий хатуу байвал толгой, хүзүү өвдөхөд хүргэдэг. Бөглөхөөс шалтгаалаад хөшүүн чанар нь янз бүр байж болох тул ихэнх тохиолдолд зөв дэр сонгоход хэцүү биш юм.

Ортопедийн бүтээгдэхүүний тухайд хамгийн шилдэг унтлагын дэрний зэрэглэлийг дараах байдлаар харуулав:

1. TRELAX Respecta. Санах ойн хөөсөн дэр нь полиуретан хөөсөөр хийгдсэн бөгөөд тухайн хүнд төгс зохицдог. Контурыг барихад таван секунд хангалттай. Шүүмжээс харахад дэр нь хүрэхэд зөөлөн, нойрны чанарыг сайжруулж, остеохондрозоос урьдчилан сэргийлж, харшил үүсгэдэггүй. Сул талуудаас нэг нь их хэмжээний зардал, донтолтод хоёр долоо хоног зарцуулдаг болохыг тэмдэглэж болно. Гэхдээ хамгийн шилдэг ортопед унтлагын дэрний чансааг TRELAX Respecta тэргүүлсэн хэвээр байна.
2. Дээд зэрэглэлийн "Триверс" дэр. Дэр нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, тохь тухтай бичил цаг уурыг хадгалж, санах ойн нөлөөтэй, толгой өвдөх, хэт ядаргаа тайлдаг. Бүтээгдэхүүн нь үнэргүй, хангалттай зөөлөн.
3. Темпур Сонат. Шүүмжээс харахад энэ бол хамгийн тааламжтай дэрнүүдийн нэг юм. Дүүргэгч нь зөөлөн наалдамхай материал бөгөөд толгойг сайн дэмждэг. Хажуу болон нуруугаараа унтах дуртай хүмүүст тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг арчлахад хялбар болгодог зөөврийн бүрээстэй.
4. TRELAX SPECTRA. ATХамгийн сайн унтлагын дэр үйлдвэрлэгчдийн чансаанд TRELAX нь өөртөө итгэлтэй өндөр байр суурийг эзэлдэг. Тодруулбал, энэ бүтээгдэхүүн нь машин жолоодох эсвэл компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст тохиромжтой. Дэр нь удаан суух үед үүсдэг стрессийг тайлж, хэлбэрээ сайн хадгалж, удаан хугацаагаар хэрэглэхэд үрчлээтэхгүй.
5. Дэрний бөгж "Trives TOP-208". Энэхүү бүтээгдэхүүн нь саяхан хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд, геморрой өвчтэй эсвэл аарцагны эрхтнүүдийг мэс заслын дараах нөхөн сэргээх шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой. Дэр нь латексаар хийгдсэн, ариутгах шинж чанартай, амьсгалдаг. Шүүмжээс харахад дэр хэтэрхий зөөлөн мэт санагдаж магадгүй.
6. "Ormatek"-ийн "Гэрэл". Ormatek-ийн бүтээгдэхүүн нь унтах хамгийн сайн дэрнүүдийн дунд төсвийн сонголт юм. Пүүсүүдийн зэрэглэлд үйлдвэрлэгч итгэлтэй байр суурь эзэлдэг. Дэрний хэмжээ - 37 х 50 см Дүүргэгч нь хөөсөрч полиэстерээр хийгдсэн. Дэр нь хэлбэрээ алддаггүй, умайн хүзүүний нурууг дэмждэг.
7. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан Lum F-505. Шинээр төрсөн хүүхдэд унтахын тулд дэр хэрэггүй гэж хүүхдийн эмч нар хэлдэг. Гэвч олон эцэг эхчүүд зэрэглэлд унтахын тулд хамгийн сайн хүүхдийн дэрийг эрэлхийлсээр байна. Зөвхөн мэдрэлийн эмч зөвлөж байгаа тохиолдолд ийм бүтээгдэхүүн шаардлагатай. Дэрний хэмжээ - 23 х 25 см, дүүргэгч - полиуретан. Төв хэсэгт толгойн хонхорхой байдаг. Алдаа дутагдлуудын дунд бүтээгдэхүүнийг угаасны дараа удаан хугацаагаар хатдаг болохыг худалдан авагчид тэмдэглэж байна.
8. Luomma Lum F-510. Аялал жуулчлалын сайн сонголт, учир нь бүтээгдэхүүн нь нурууг сайн дэмждэг. Хийлдэг дэр, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болноостеохондроз, нэлээд төсөвтэй, харшил үүсгэдэг, даралтын эсрэг үйлчилгээтэй.
9. Хүүхдийн дэр Фоста. Бүтээгдэхүүний хэлбэрийг анатомийн хувьд бодож боловсруулсан, өсөн нэмэгдэж буй биед тохирсон, толгой ба умайн хүзүүний нурууг дэмждэг, санах ойн нөлөө үзүүлдэг, булчингийн аяыг хэвийн болгодог. Зарим худалдан авагчид дутагдалтай талуудын дунд дэрний жижиг хэмжээтэйг онцолдог.
10. Magniflex memoform тав тухтай. Бүтээгдэхүүн нь харшилтай, астма өвчтэй хүмүүст тохиромжтой, санах ойн нөлөөтэй, дэрний уут нь салгаж авдаг тул арчилгаа хийхэд хялбар боловч үнэтэй байдаг. Энэ загвар нь зэрэглэлийг гүйцээнэ.

Нойрны хамгийн сайн ортопед дэр нь тухайн хүнд тохиромжгүй байж магадгүй - бүтээгдэхүүн сонгохдоо энэ баримтыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө ортопедийн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь зүйтэй эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Ортопедийн дэрний тодорхой хүний эрүүл мэндэд ямар ч практик хэрэгцээ, ашиг тус байхгүй бол ийм үнэтэй худалдан авалт нь урам хугарах болно.

Унтах хамгийн сайн ортопед дэрийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа сонгох нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа хүүхдэд зориулагдсан бүтээгдэхүүний хувьд үнэн юм. Өсөн нэмэгдэж буй организм сөрөг нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг тул тохирох дэр сонгох хэрэгтэй.

Дагалдах хэрэгслийн хөшүүн чанар

Нуруу нугасны өвчтэй болон хажуу тийшээ унтах дуртай хүмүүст хатуу дэр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нуруун дээрээ унтах дуртай хүмүүст дунд зэргийн хатуу бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөг бол зөөлөн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтойгэдсэн дээрээ унт. Бүтээгдэхүүний хатуу байдал нь дүүргэлтээс хамаарна. Хэрэв эргэлзэж байвал тохируулж болох тулгууртай дэр хайгаарай.

Дүүргэгчид: давуу болон сул талууд

Унтах хамгийн сайн дэрний зэрэглэлээс та байгалийн дүүргэгчтэй болон синтетик дэрний аль алиныг нь олох боломжтой. Дүүргэгчийг сонгох нь нойрны чанарт шууд нөлөөлдөг тул чухал асуудал юм. Байгалийн гаралтай өд, хонины ноос, хулс, Сагаган хальс, цагаан будааны хальс, төрөл бүрийн ургамал эсвэл хоп боргоцой, синтетик - силикон, полиэфир, микрофибр, наалдамхай, микрогель.

Байгалийн дүүргэгч

Хүртэлд хамгийн тааламжтай, зөөлөн, хэлбэрээ өөрчлөхөд хялбар дэрнүүд нь хун эсвэл галууны өд, өдөөр хийгдсэн байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг машинд угааж болох боловч удаан хугацаагаар хатаж, арчлахад хэцүү, харшлын урвал үүсгэдэг. Тэмээ, хонины ноосоор хийсэн унтлагын хэрэгсэл нь амьсгалж, дулаан байлгах, тоос шороо хуримтлуулахгүй, чийгэнд тэсвэртэй, удаан хугацаанд унахгүй, харин харшлын урвал үүсгэдэг. Нэмж хэлэхэд эдгээр дэрийг угааж болохгүй, зөвхөн хуурай аргаар цэвэрлэнэ.

Хулсан бүтээгдэхүүн сайн хатааж, үнэр саармагжуулж, харшил өгөхгүй, бүтэн жилийн турш биед эвтэйхэн. Дүүргэгч нь чийгийг сайн шингээж, нойтон үед хүч чадлаа алддаг. Хүнсний ногооны дүүргэгчтэй дэр (хушганы хальс, хушны үртэс, Сагаган хальс гэх мэт) нь толгой өвдөх, нойргүйдэл намдаах, зүрх судасны өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөг, харшил үүсгэдэггүй. Бүтээгдэхүүн нь үнэтэй, дасахад удаан, онцгой анхаарал шаарддаг. Нэмж дурдахад эдгээр дэр нь богино хугацаанд үйлчилдэгээрээ онцлог юм.

Синтетик дүүргэгч

Холофибер, латекс, синтетик өвөлжүүлэгч, экофибрээр хийсэн бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэхгүй, статик цахилгаан хуримтлуулахгүй, тоос зэврэх шинж чанартай, эргономик өндөртэй. Ийм дэр нь ихэвчлэн угаах боломжгүй байдаг, үүнээс гадна тэдгээр нь гигроскопийн шинж чанартай байдаг. Синтетик дүүргэгчээс holofiber нь хамгийн сайн дүүргэгч гэж тооцогддог. Удаан хугацаанд (3-5 жил) үйлчилнэ, үнэ, чанарын хувьд оновчтой боловч буруу арчилгаагаар бөөгнөрөх болно.

Шилдэг үйлдвэрлэгчдийн үнэлгээ

Хамгийн сайн сонголт хийхийн тулд хамгийн сайн унтлагын дэрний үнэлгээг (пүүсээр) худалдаж авахаасаа өмнө сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Та янз бүрийн үнийн категорийн синтетик утас, байгалийн болон хольцоор хийсэн дүүргэгч бүхий дотоодын болон гадаадын үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүн оролцсон Роскачествогийн судалгаанд найдаж болно.

Даргез дэр нь чанарын тэмдэгтэй бүтээгдэхүүн болохыг мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрсөн. Унтлагын шилдэг дэрний зэрэглэлд дараахь үйлдвэрлэгчид багтсан болно: Light Dreams, Lazyback, German Grass, Karigus, Nature's, Togas House of Textile. Маш өндөр чанартай барааг Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle үйлдвэрлэдэг. Унтах хамгийн сайн дэрийг (шалгалтаар энэ баримт нотолж байна) дотоодын үйлдвэрлэгчдээс ч худалдаж авч болох тул брэндийг илүү төлөх нь утгагүй юм.

Бие даасан лабораторийн шинжилгээний үр дүнгээс үзэхэд шинжээчид "Өдөр бүр", "Подушкино", "Пьеррот" барааны тэмдгийн дор дэрнүүд гэж нэрлэгддэг аюултай бүтээгдэхүүнүүд, хэмжээс, харьцааг буруу зааж өгсөн (жишээ нь, дэрний бодит хэмжээ). Бүтээгдэхүүн нь шошгон дээр заасан хэмжээнээс 1-2 см ялгаатай байна) ижил үйлдвэрлэгчид болон барааны тэмдэг AIViTek, ECOTEX, OL-Tex, Comfort Life, BELASHOFF, IKEA. Зарлагдсан найрлага болон жинхэнэ хоёрын хоорондох ялгаа нь Samson, Horizont, TekStil, Comfort Line, Green Line, ECOTEX, Sortex зэрэг үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүнээс олдсон. Жишээлбэл, Green Line дүүргэгч нь 90% байгалийн утаснаас бүрддэг гэж мэдэгдсэн боловч бодит байдал дээр бүхэлдээ синтетик материалаас бүрддэг.

Дэр ямар үнэтэй вэ

Дэрний үнэ нь дүүргэгчээс ихээхэн хамаардаг. Хамгийн үнэтэй нь ортопедийн дэр (2500-13000 рубль), арай хямдхан - хонины ноос (6000 рубль), хулсан эслэг (1500 рубль), өд, өд 50% -50% (ойролцоогоор 900 рубль)), синтетик (200-1500 рубль). Шүүмжээс харахад унтахад тохиромжтой дэр нь төсөв байж болох тул хамгийн үнэтэй сонголтыг нэн даруй сонгох шаардлагагүй.

Нэмэлт зөвлөмж

Мэдээжийн хэрэг, та унтахад тохиромжтой дэрний үнэлгээг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ гол зүйл бол өөрийн хүслийг харгалзан үзэх явдал юм. Тухайлбал, даралт багатай хүмүүст толгой нь намхан байдаг тул нойрны үед цусны эргэлтийг хангадаг зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөг ба даралт ихтэй хүмүүс хатуу дэрэндээ анхаарах хэрэгтэй. Харшилтай хүмүүст синтетик бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байнаургамалаар дүүргэсэн дэр.

Хэмжээний хувьд том бүтээгдэхүүн тохиромжгүй. Та дуртай загвараа үнэрлэх хэрэгтэй - ядаргаатай үнэр нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Сайн бүтээгдэхүүнийг өндөр чанартай хөвөнгээр бүрсэн байдаг. Оёдол нь жигд, жижиг байх ёстой. Цахилгаан товчоор бэхэлсэн бүтээгдэхүүнийг арчлахад хялбар байдаг. Худалдан авахдаа та матрасыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та зөөлөн матрас дээр унтдаг бол илүү хатуу, өндөр дэр сонгох нь дээр.