Жирэмсэн үеийн токсикозоос юу туслах вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Хүүхэдтэй болох үе бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хамгийн аз жаргалтай үеүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа жирэмслэлт нь нэлээд тааламжгүй нөхцөлөөр бүрхэгдсэн байдаг - токсикоз. Ирээдүйн эхчүүдийн бараг тал хувь нь сонирхолтой нөхцөл байдлын бүх "увдис" -ыг мэдэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой юу? Токсикозын үед юу туслах вэ? Үүнийг ойлгоцгооё.

Токсикоз - энэ юу вэ?

Энэ үзэгдэл нь жирэмсэн үед биеийн ерөнхий таагүй, эрүүл бус байдал гэж тодорхойлогддог. Үүний шинж тэмдэг нь:

• шүлс ихсэх;
• дотор муухайрах, бөөлжих.

Токсикоз нь эрт ба хожуу гэсэн хоёр дэд зүйлд хуваагддаг. Тэд үүнийг жирэмсний хугацаанаас хамаарч ангилдаг.

Тиймээс эрт үеийн токсикоз нь жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэй хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Тэрээр онцлог:

• байнга ядрах мэдрэмж;
• ядаргаа;
• мэдрэл;
• байнга дотор муухайрах;
• бөөлжих ба байгалийн бус шүлс;
• заримдаа арьсан дээр янз бүрийн тууралт гарч ирдэг.

Иймэрхүү токсикоз нь хөгжиж буй организм руу орохыг эрэлхийлж буй хорт бодисын нэг төрлийн буфер болдог физиологийн бүрэн байгалийн үйл явц гэж тооцогддог. Тиймээс энэ нь ихэвчлэн ямар ч эмчилгээ шаарддаггүй. Мөн эхний үе шатанд токсикозын үед юу тусалдаг вэ? Бид энэ талаар цаашид ярих болно.

Гестоз (токсикозын хожуу хэлбэр) нь эх, хүүхдэд илүү аюултай. Тэрээр хоёр дахь гурван сарын дараа л санаа зовдог. Түүний шинж тэмдгүүд нь илүү аюултай бөгөөд нормтой төстэй байх нь ховор гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс эрт үеийн токсикозын таагүй эмнэлгийг нэмж оруулав:

• хавангах;
• цусны даралт ихсэх;
• бөөр эсвэл элэгний дутагдал.

Эдгээр шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүнчлэн, энэ нөхцөл байдал нь аюултай үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эмнэлгийн эмчилгээ, эх, урагт байнгын хяналт тавих шаардлагатай байдаг.

Хоолны дэглэм

Жирэмсэн үед токсикоз үүсэхэд юу тусалдаг вэ? Эмч нар хоолны дэглэмээ эргэн харахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн эмэгтэй дотор муухайрах, байнга бөөлжих мэдрэмж нь ямар нэгэн хүндрэл, амь насанд аюултай халдвар, архаг өвчинтэй холбоогүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байвал тэрээр зарим заль мэх хэрэглэж болно. Доорх зөвлөмжүүд нь эдгээр таагүй мэдрэмжээс бүрэн ангижрах эсвэл нөлөөллийг нь сулруулахад тусална.

Тиймээс жирэмсэн үед өглөө өвдөхөд юу тусалдаг вэ:

• Тогтсон хоолны дэглэмээс үл хамааран зөвхөн өлссөн үедээ л идээрэй.
• Хоол идээрэйбайнга хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.
• Хэт их идэх нь сайн биш учир хэт идэж болохгүй. Тиймээс хүүхэд илүү их шим тэжээл авахгүй нь гарцаагүй. Албан тушаалтай эмэгтэйн хоолны дэглэм бага зэрэг буюу өдөрт ойролцоогоор 450 ккал-аар нэмэгддэг нь батлагдсан.

• Халуун халуун ногоотой эсвэл маш их амталсан хоолонд бүү авт. Өөх тос, шарсан хоолноос татгалзах нь зүйтэй.
• Жирэмсэн үед жигшүүртэй болсон хоолыг зөвхөн үндсэн хоолны дэглэмээс хасаад зогсохгүй нүдний хараанаас хасахыг зөвлөж байна.
• Витамин нэмэлтийг мөн зөв хэрэглэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, төмөр нь ихэвчлэн дээрх шинж тэмдгүүдийн хөгжилд хүргэдэг. Түүний хэрэглээг (зөвхөн эмчтэй тохиролцсоны дагуу!), Жишээлбэл, бүхэл бүтэн витамины цогцолбороор солих шаардлагатай бөгөөд энэ нь эргээд маш сайн тусах болно.
• Усны тэнцвэрт байдал бол хүний биед маш чухал бас нэг зүйл юм. Ус нь бие махбодийг байгалийн аргаар тэжээж, чийгшүүлэхээс гадна дотор муухайралтыг намдаахад маш сайн.
• Өглөөний цайгаа бүү алгас. Өдрийг туранхай хоолоор эхлүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
• Янз бүрийн амтат ундаа, элсэн чихэртэй ижил цай эсвэл компот зэрэг нь дотор муухайрахыг сайн даван туулдаг.

Өдрийн дэглэм токсикозын асуудалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Өдрийн турш хамгийн тухтай дасгалуудыг сонгох нь зүйн хэрэг. Өөрөөр хэлбэл, дотор муухайрах мэдрэмжийг багасгаж, илүү олон удаа байхыг хичээдэг танд хамгийн таатай нөхцлийг тодорхойлох шаардлагатай.ижил нөхцөлтэй.

Токсикозын эсрэг юу туслах талаар бодож, өдөр тутмынхаа дэглэмийг сайтар нягталж үзээрэй. Зарим эмэгтэйчүүдэд стандарт идэвхгүй амралт (унтах, кино үзэх, ном унших) тусалдаг. Бусад нь идэвхтэй байхаасаа тайвширдаг (гэрийн даалгавар, явган аялал).

100% юу туслах вэ?

Нэгдсэн арга барилаар л таагүй байдлаас ангижрах боломжтой. Хэрэв та токсикозын эсрэг юу туслахаа мэдэхгүй байгаа бол энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй:

• Ерөнхий дэглэм барьж, тогтмол бөгөөд зөв хооллож, цэвэр агаарт алхаарай.
• Стресстэй нөхцөл байдлыг арилгаж, эерэг байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван, дунд зэрэг амраарай.
• Унтахынхаа өмнө идэхээс зайлсхий. Нойргүйдэлээс гадна хоол боловсруулахад хүндрэлтэй болно.
• Унтах, амрах нь сонголттой байх ёстой.
• Өрөөгөө агааржуулж, биеэ хүчилтөрөгчөөр хангана.

Жирэмслэлт бол маш чухал үе гэдгийг мартаж болохгүй. Төрөөгүй нялх хүүхдэд ноцтой хариуцлага хүлээх нь таны эмэгтэй мөрөн дээр байдаг. Тиймээс эмчээс тусламж хүсэхээ мартуузай. Тэрээр токсикозын үед юу тустай болохыг тодорхой тайлбарлах болно.

Амьсгалын тусгай техник

Хэрэв дотор муухайрах мэдрэмжээс ангижрах боломжгүй байсан бол амьсгалын дасгал хийж болно. Үүнийг зөв хийвэл энэ төрлийн асуудалтай тэмцэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Хэзээ токсикозын үед юу тусалдаг талаар бодож үзээрэйжирэмслэлт:

• Сэрэхдээ орноосоо гаралгүйгээр аль болох гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ нь шууд утгаараа өөрийгөө агаараар дүүргэж, хэсэг хэсгээр нь аажмаар шингээж авах нь зүйтэй юм. Дараа нь ижил аргаар амьсгалаа гарга. Ийм энгийн заль мэхийг зургаан удаа хийхийг зөвлөж байна.
• Гараа хэвлийдээ ойртуул. Аажмаар, жигд амьсгал аваарай, ингэснээр та гарны хэсэгт агаарыг мэдрэх болно. Амьсгаагаа удаан гарга.
• Хоёр дахь дасгалыг давт, гэхдээ цээжний хэсгийг үл тоомсорлож, зөвхөн ходоодоо агаараар дүүргэ.
• Маш гүнзгий амьсгаа аваарай. Дахин хэлэхэд гараа гэдсэн дээрээ тавиад, амьсгалаа гаргахдаа гараа түлхэхийг хичээ. Амьсгал нь урт, дан байх ёстой бөгөөд амьсгал нь богино, гурван удаа, хүчтэй байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ дасгалд хязгаарлалт байдаг - үүнийг зөвхөн жирэмсний эхний гурван сард хийж болно.

Өргөгч өөрөө огцом биш жигд байх ёстой. Эхлээд хөлөө буулгаж, дараа нь бүрэн босох нь дээр.

Амьсгалын дасгал нь цуснаас нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулж, биеийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Энэ бол сайхан бөгөөд зөв орлуулалт юм. Заримдаа ийм төрлийн гимнастик хийх үед толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг боловч энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Таны хийх ёстой зүйл бол амьсгалаа 30 секунд орчим барьж, амьсгалаа гаргахад бүх зүйл хэвийн болно.

Өглөөний цай зайлшгүй байх ёстой

Өглөө орондоо хэвтэхдээ уйтгартай өндийхөд бүү зов. Өөртөө бага зэрэг хандсан нь дээророндоо өглөөний цай. Тэгэхээр эхний үе шатанд токсикозын үед юу тусалдаг вэ? Энэ нь хар талхны царцдас, жигнэмэг, жигнэмэг эсвэл урьд шөнө нь чанаж болгосон бусад хоол байж болно.

Өглөөний цай нь хоолны дэглэмд зайлшгүй байх ёстой, өглөө бүр хоолны дуршилгүй болсон ч гэсэн өөрийгөө дарж идэх хэрэгтэй.

Өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн нь жирэмсэн эмэгтэйд дутагддаг уураг, кальци болон бусад элементүүдээр баялаг тул ийм хоолонд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Ундаанаас элсэн чихэр нэмсэн жимсний цайг илүүд үзэх хэрэгтэй, гэхдээ дунд зэрэг. Эцсийн эцэст цусан дахь глюкозын хэмжээ нь хүүхдийн биед сөргөөр нөлөөлдөг.

Эрүүл ундаа

Шингэн нь аливаа амьд амьтанд ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйд маш чухал. Хэрэв та усыг илүүд үздэг бол эрдэс эсвэл шүүсэн усыг сонгоорой. Бага багаар ууж байгаарай, гэхдээ олон удаа.

Токсикозтой дотор муухайрахад юу тусалдаг болохыг санаарай:

• Нимбэгний бальзам, chamomile, rosehip агуулсан цай нь үр дүнтэй эм болно.
• Хатаасан жимсний декоциний нь дотор муухайрахыг сайн даван туулдаг. Хоол хийх үйл явц, жор нь маш энгийн: та нэг литр энгийн усанд 200 гр хатаасан чангаанз эсвэл prunes буцалгах хэрэгтэй. Нэмэлт, элсэн чихэр болон бусад амтлагчгүйгээр уух хэрэгтэй.

Таагүй шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцэх өөр нэг гайхалтай ундаа бол цангис жимсний шүүс юм. Үүнийг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно, эсвэл өөрөө хоол хийж болно. Жорыг ашиглана уу: 200 гр цангис жимсийг буталж, шүүсийг нь салгаж, мөнҮлдсэн тууштай байдлыг буцалсан усаар асгаж, хорин минутын турш хооллоорой. Дараа нь та 100 грамм элсэн чихэр нэмээд шүүсийг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй

Mint бол сайн сайхны төлөө тэмцэгч

Эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд энэ ургамлыг ихэвчлэн зөвлөдөг бөгөөд энэ ургамал нь эхний гурван сард токсикозын эсрэг тусалдаг гэж тайлбарладаг.

Зүгээр л гайхалтай, гэхдээ байгалийн энэ гайхамшиг нь жирэмсэн эхчүүдэд дотор муухайрах үед зүгээр л "аврах хантааз" юм. Гаа, бохь, гаатай цайнаас илүү хурдан, илүү сайн зүйл байхгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн дунд зэрэг байх зарчмыг баримтлах нь зүйтэй.

Зөгийн бал бол токсикозын үр дүнтэй эм

Бүтээгдэхүүн нь зайлшгүй байгалийн антисептик юм. Гэхдээ зөгийн бал нь зөвхөн ханиад, шархыг эмчлэхэд сайн байдаг. Энэ бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз гэх мэт өвчнийг эмчлэх гайхалтай бөгөөд үр дүнтэй эм юм.

Зөгийн бал нь бие махбодид хурдан шингэх чадвартай тул шаардлагатай бүх бодис, витамин, эрдэс бодисоор түүнийг гайхалтайгаар хангадаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь дотор муухайрах мэдрэмжээс хамгаалж чадна.

Өдөрт ойролцоогоор нэг хоолны халбага уухад үнэ цэнэтэй амттай "эм".

Дотор муухайрахад зориулсан сарнай цэцэг

Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд токсикозын үед сайн тусалдаг гэдгийг мэддэг байсан. Ардын жорыг үл тоомсорлож болохгүй. Тэд нэлээд үр дүнтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бас нэг гайхалтай туслагч бол сарнайн хонго юм. Энэ нь маш сайн байгалийн шинж чанартай тул биеийг хорт элементүүдээс бүрэн цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хоёр удааТүүний үр нөлөө нь зөгийн балтай хослуулан декоциний хэлбэрээр жимс хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй байдаг. Хоолны дараа шууд уух хэрэгтэй. Энэ нь хатаасан жимсний декоцинийтэй дүйцэхүйц хувилбар юм.

Цагаан гаа хэрэглэх

Энгийн цагаан гаа токсикозын үед тусалдаг гэж эмч нар хэлдэг. Энэ бол маш үр дүнтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг дотор муухайрахын эсрэг бие даасан эм юм. Жирэмсэн эмэгтэйд хэрэглэх нь үр дүнтэй бөгөөд хүсээгүй харшлын урвал эсвэл зүрхний шархаар хариу үйлдэл үзүүлж болно. Цагаан гаа хэрэглэсний дараа хүсээгүй үр дагавраас ангижрахын тулд ямар ч хэрэглэхээсээ өмнө бүтээгдэхүүнийг усанд дэвтээнэ.

Дахин нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үндсэндээ Хятадад үйлдвэрлэсэн цагаан гаа худалдаанд гардаг. Дүрмээр бол импортын бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд ихэвчлэн химийн бодисоор эмчилдэг. Тийм учраас гадаадын аливаа бүтээгдэхүүнийг нэвт норгох нь чухал.

Мөн мэдээж цагаан гаа цэвэр хэлбэрээр нь биш, цайнд нэмэлт болгон хэрэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ завсарлага авч, энэ ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.

Эм

Токсикозыг бусад өвчний нэгэн адил зөвхөн эмчлэгч эмч оношлох ёстой. Хүнд тохиолдолд эмийн эмчилгээг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эмч л хүнд токсикозын эсрэг юу тусалдаг болохыг санал болгож чадна гэдгийг санаарай. Эмийг бие даан хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах үед бөөлжилтийн эсрэг эмийг өвчтөнд санал болгоно. Гэсэн хэдий ч шахмалуудын дийлэнх нь гэдгийг анхаарах хэрэгтэйЭнэ төрөл нь ирээдүйн эхчүүдэд эсрэг заалттай эсвэл хэд хэдэн тодорхой нөхцөл байдал, гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс эм хэрэглэхийг зөвхөн онцгой тохиолдлуудад, ялангуяа онцгой тохиолдлуудад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бусад эм, аргууд тус болохгүй үед.

Бөлжилтийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй, зөөлөн эмүүд нь:

• Прометазин.
• Метоклопромид.
• Меклизин.
• "Дифенгидрамин".

Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх ёстой бөгөөд зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ.