2026 Зохиолч: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04:23
Ер нь эвлэл бүр хамгийн түрүүнд итгэлцэл, хүндэтгэл, нийтлэг эрх ашигт суурилдаг. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаа нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн харилцааны эхэн үед тэр магадгүй давуу эрх олгох гол шалгуур юм. Гэхдээ түншүүдийн бэлгийн харилцааны түвшин өөр байвал яах вэ? Өөрийгөө хэрхэн өдөөх вэ, энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Бэлгийн үйл ажиллагааны "шаардлагатай" эрчмийг хадгалах шаардлагатай юу?
Бидний дотно харилцаанд орох шалтгаанууд өөр өөр байдаг. Түншүүдийн сонголт, чадвар өөр өөр байдаг шиг.
Хэрвээ хайртай хүн чинь сексийн хэрэгцээ өндөр байвал өөрийгөө хэрхэн догдлуулах вэ? Хамгийн гол нь үргэлж дотно уур амьсгалыг бий болгохыг хичээ. Хэт их стрессдэх шаардлагагүй. Гэхдээ хөнгөн дарс (зөвхөн! - их хэмжээний согтууруулах ундаа нь огт өөр байдлаар үйлчилдэг), тааламжтай хөгжим (тайван, эротик), сайхан цагаан хэрэглэл, тохирох аяга таваг нь тэдний ажлыг хийх болно. Ямар хоол хүнс мэдрэмжинд нөлөөлдөг вэ? "Эротик амттан" -ын тусламжтайгаар өөрийгөө хэрхэн өдөөх вэ? Халуун халуун ногоо нь рецепторыг өдөөдөг. Цагаан гаа, улаан чинжүү, хар чинжүү, розмарин, хумс нь байгалийн афродизиак гэж тооцогддог. Заавал аяга таваг биш харин үнэрт тос хэлбэрээр.
Сайн байна уудотно харилцаанаас өмнө догдлох уу? Болзохдоо далайн хоол, мөөг, артишок идээрэй … Амттаны хувьд оройн хоол элбэг байх ёсгүй ч жимс, шоколад идэхийг зөвлөж байна. Үр дүнтэй эрчимжүүлэгч
зөгийн бал, самар, жүрж гэсэн үг. Ургамлууд, амтлагчийг үл тоомсорлож болохгүй. Зөвхөн ургамлын гаралтай цайнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, гаа эсвэл нимбэгний бальзам нь эсрэгээр нөлөөлнө. Гэхдээ цагаан гаатай цай эсвэл кофе нь ундаагаар өөрийгөө хэрхэн асаах талаар сонирхож буй хүмүүст маш сайн санаа юм. Архи, согтууруулах ундаагаар бүү хэтрүүлээрэй: нэг шил виски эсвэл сайн коньяк нь тайвширч, итгэлийн уур амьсгалыг бий болгоход тусална. Гэхдээ эдгээр ундааг эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг эмтэй хослуулж болохгүй. Үүнээс гадна, хэрэв та хэт их уувал үр дүн нь бүрэн сүйрэлд хүргэж болзошгүй.
Хутгах нь зөвхөн хоолны дэглэм эсвэл эмнээс хамаардаггүй. Хамгийн чухал эроген бүс нь тархи байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Хэрэв та хамтрагчдаа дургүй бол, ядарч туйлдсан бол хамгийн хүчтэй эм, амтлагч танд тус болохгүй.
Сэтгэл муутай бол өөрийгөө хэрхэн догдлуулах вэ? Зөвлөмж нь хачирхалтай мэт санагдаж магадгүй: анхаарлаа сарниулж, энд, одоо танд таашаал өгч чадах зүйл рүү шилжихийг хичээ. Жишээлбэл, хамтдаа кино үзэх, зүрх сэтгэлээсээ ярилцах, усанд орох, хошигнол унших. Тайвширч, тайвширсаны дараа та "ялалт"-д нийцэх шаардлагагүй, хайр дурлалын мөчүүдийг эдлэх боломжтой. Дур тавих тоо буюу"удаа" нь амжилттай огнооны үзүүлэлт биш юм. Хамтрагчдаа зөөлөн хүрч, түүний хариу үйлдэл үзүүлэх замаар сэтгэлээ хөдөлгөөрэй. Хүсэл тэмүүлэлтэй үгсийг шивнээрэй. Амьсгалын чинь маш чимээ, мэдрэмж нь хариу мэдрэмж төрүүлэх болно.
Хаашаа ч яарахгүй байх нь маш чухал, ялангуяа огноо эхнийх бол. Танд үүнийг бүхэлд нь хамтрагчдаа зориулж, түүнтэй харилцах хангалттай цаг байх ёстой. Дуусаагүй ажил хэрэг, дуудлага, яаруу байдал нь бэлгийн дур хүслийг сатааруулж, устгадаг. Өөртөө болон хайртай хүндээ цаг гаргахыг хичээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өсвөр насныханд зориулсан жингээ хасах хоолны дэглэм: хоолны дэглэм барих онцлог, цэсийн сонголтууд
Өнөөдөр орчин үеийн өсвөр насныхны амьдрал илт уйтгартай болж байна. Тэрээр компьютер дээр илүү их цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэнд, бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлдөг. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн илүүдэл жингийн асуудлаас болж эцэг эхчүүд эмч нарт хандах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Гэхдээ энэ бол хамгийн сайн зүйл юм. Ихэвчлэн насанд хүрэгчдийг дуурайлган өсвөр насныхан зүгээр л хоолны дэглэм барьдаг. Үүнд ялангуяа охид бүсгүйчүүд буруутай. Гэхдээ ийм залуу насандаа эрс арга хэмжээ авах нь муу үр дүнд хүргэдэг
Төрсний дараа хэрхэн таргалахгүй байх вэ: хөхүүл эхчүүдийн хоолны дэглэм, дасгалын төрөл, эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө
Бараг бүх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ жин нэмдэг. Гэсэн хэдий ч статистик мэдээллээс харахад залуу эхчүүдийн бараг 10% нь төрснөөс хойш нэг сарын дотор хэвийн байдалдаа эргэж ирдэг. Үлдсэн 90% нь жингээ хасахын тулд янз бүрийн хоолны дэглэм хэрэглэхээс өөр аргагүйд хүрч, эсвэл хөхөөр хооллох үедээ хэлбэр дүрсээ хадгалахад хүргэдэг
10 сартай хүүхдийн хоол тэжээл: дэглэм, хоолны дэглэм, зөвлөмж, жор
10 сартай хүүхдийн хооллолтыг хэрхэн зохион байгуулах вэ? Энэ асуултыг саяхан залуу эцэг эх болсон, хүүхэд хооллох тусгай ур чадвар хараахан болоогүй хүн бүр асуудаг. Тэдний хөгжлийн нарийн төвөгтэй байдал нь энэ үйл явц нь алдааг тэсвэрлэдэггүй, учир нь тэдгээр нь тус бүр нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг - энд бүх зүйл тодорхой байх ёстой
Найман сартай хүүхдийн цэс: хөхөөр хооллох, хиймэл хооллоход зориулсан хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм
Найман сартай хүүхдийн цэс ямар байх ёстой вэ? Хэрвээ хүүхэд лонхтой хооллож байвал тухайн бүтээгдэхүүнийг хэзээ нэвтрүүлэх вэ? Арга хэмжээ авахаасаа өмнө энэ асуудлыг ойлгох нь зүйтэй
Нэг нас хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээл: хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм
Ээж бүр хүүхдээ хөдөлгөөнтэй, хөгжилтэй байгаасай гэж хүсдэг. Хүүхдийн үйл ажиллагаа, түүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг нь нууц биш юм. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, бүрэн дүүрэн байх ёстой