Жирэмслэлт 2024, Арваннэгдүгээр
Жирэмсний үед лецитин: заалт, хэрэглэх заавар, тойм
Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын чухал үе юм. Энэ үед жирэмсэн эхийн бие онцгой хамгаалалт шаарддаг. Тийм ч учраас хүүхэд төрүүлэх гэж буй шударга секс нь жирэмсэн үед илүү ашигтай бодис хэрэглэх шаардлагатай болдог. Эдгээр бодисуудын нэг нь "өндөгний шар" гэж нэрлэгддэг лецитин юм
Жирэмсний эхэн үеийн саатал гарахаас өмнөх шинж тэмдэг: үндсэн шинж тэмдэг
Жирэмсэн тухай мэдээ бол жирэмсэн эх хүн бүрийн сэтгэл хөдөлгөм үйл явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, та шинэ амьдрал төрөх талаар аль болох эрт мэдэхийг хүсч байна. Эмэгтэй хүний биеийн өөрчлөлт нь жирэмслэх эхний өдрөөс эхэлдэг. Тиймээс шударга сексийн зарим нь сарын тэмдэг хойшлуулахаас өмнө ч гэсэн тэднийг мэдэрч болно. Жирэмсний эрт үеийн тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг. Тэднийг нийтлэлд авч үзэх болно
Жирэмсэн гэдгээ мэдээгүй тул флюрографи хийлгэсэн: үр дагавар
Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний амьдралын онцгой үе юм. Ирээдүйн эх нь эрүүл мэндээ сайтар хянаж, зөв хооллож, нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй бүх сөрөг хүчин зүйлийг арилгах хэрэгтэй. Үүний нэг нь цацраг туяа юм. Зарим эмэгтэйчүүд "Би жирэмсэн гэдгээ мэдээгүй флюрографи хийсэн" гэсэн асуултаар эмэгтэйчүүдийн эмч рүү ханддаг. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг нийтлэлд авч үзэх болно
Жирэмсэн үедээ амттан идэхийг хүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан амттан
Жирэмсэлт нь эмэгтэй хүний бие махбодын хувьд бүрэн байгалийн үйл явц юм. Энэ хугацаанд дааврын өөрчлөлт, жин нэмэгдэх нь бас бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд жин нэмэхгүй байхын тулд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөхийг хичээдэг бөгөөд төрсний дараа эв найрамдал, эмзэг байдлыг аль болох хурдан сэргээдэг. Хэрэв та жирэмсэн үед чихэрлэг зүйлд татагддаг бол энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ чихэрлэг зүйлд ийм их хүсэл тэмүүлэлтэй байж яаж жин нэмэхгүй байх вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бергамоттой цай ууж болох уу? Цайнд нэмдэг бергамот гэж юу вэ? Жирэмсэн үед ямар цай уух нь дээр вэ?
Бергамот цайнд маш олон хүн дуртай. Анхилуун ундаа нь сонирхолтой амт, тааламжтай үнэртэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бергамоттой цай уух боломжтой юу? Үүнийг зөвшөөрдөг, зөвхөн зарим хязгаарлалтууд байдаг. Бергамоттой цайны ашиг тус, хор хөнөөлийг нийтлэлд тайлбарласан болно
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хийжүүлсэн ундаа ууж болох уу: биед үзүүлэх хор хөнөөл, болзошгүй үр дагавар
Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүн бүр янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалахыг аль болох хичээдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр сурталчилсан хийжүүлсэн ундааны сэрүүн байдлыг амтлахыг хүсч магадгүй юм. Тэдний төрөл зүйл нь маш олон янз байдаг тул та ийм олон янз байдлыг гайхшруулдаг. Заримдаа та тэдэнд маш их татагддаг. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд хийжүүлсэн ундаа ууж болох уу? Эсвэл та ч гэсэн энэ уруу таталтаас хол байх хэрэгтэй болов уу?
Жирэмсний үед хүчтэй толгой өвдөх: шалтгаан, юу хийх вэ
Жирэмсэн үедээ толгой хүчтэй өвддөг бол эмчид хандаж оношилгоо, эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх нь чухал бөгөөд энэ нь эвгүй мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүжиглэж чадах уу? Дүрэм, ашиг тус, хор хөнөөл, мэргэжилтний зөвлөгөө
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүжиглэж чадах уу? Энэ асуулт жирэмслэхээс өмнө идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж байсан ихэнх жирэмсэн эхчүүдэд сонирхолтой байдаг. Бүжгийн зөв чиглэл, эсрэг заалт байхгүй, эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвшөөрөл, урьдчилан сэргийлэх дүрмийг дагаж мөрдөх - энэ бүхэн ийм шийдвэр гаргахад таныг хамгаалах болно
Жирэмсний 38 долоо хоногтой ханиад: аюулгүй эмчилгээ, болзошгүй үр дагавар
Жирэмсний 38 долоо хоногтой ханиад нь олон асуудал үүсгэдэг. Хамгийн том давуу тал нь хүүхэд аль хэдийн төлөвшиж, төрөхөд бэлэн болсон явдал юм. Зулбах эрсдэлийг энд оруулаагүй болно. Гэхдээ энэ үед аюултай бусад хүндрэлүүд байдаг
Жирэмсний 7 дахь долоо хоногт мэдрэх мэдрэмж: ургийн хөгжлийн хэм хэмжээ, эмэгтэй хүний мэдрэмж, бие махбод дахь өөрчлөлтүүд
Жирэмсэн эсэх нь батлагдсаны дараа эмэгтэй шинэ байр сууриа мэддэг. Тэрээр бүх мэдрэмжийг сонсож, ураг хэвийн хөгжиж байгаа эсэхийг гайхдаг. Жирэмсний үе шат бүрт тодорхой шинж тэмдэг илэрдэг. Тэд эмэгтэй хүний биеийн байдлын талаар хэлж чадна. Жирэмсний 7 дахь долоо хоногт ямар мэдрэмжийг хэвийн гэж үздэг, жирэмсэн эх, ургийн биед юу тохиолдохыг нийтлэлд авч үзэх болно
Умайн хүзүүний бөгж: хэзээ зүүж, хэзээ авах вэ? Эмэгтэйчүүдийн пессарийн төрөл ба төрөл. Умайн хүзүүний дутагдал
Эмэгтэй хүн бүр тэвчиж, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч эх барихын практикт харамсалтай нь энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Заримдаа эмэгтэй хүн тодорхой асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь хамгийн чухал цаг үед тохиолддог. Тэдний нэг нь ICI буюу умайн хүзүүний дутагдал юм. Энэ эмгэгийг оношлохдоо жирэмсэн эхчүүдэд жирэмслэлтийг хадгалахын тулд умайн хүзүүнд цагираг суулгахыг санал болгодог
Жирэмсний 3 долоо хоногтой ураг: тодорхойлолт, хөгжил
Хүүхэд төрүүлэх гурван сар бүр үнэхээр өвөрмөц байдаг, учир нь эх болон түүний хүүхэд хоёулаа байнга янз бүрийн өөрчлөлтүүдтэй байдаг. Жирэмсний 3 дахь долоо хоногт ураг умайн хананд амжилттай бэхлэгдсэн бөгөөд хөгжиж эхэлдэг. Энэ үеийг жирэмслэлтийн эцсийн үе шат гэж үздэг. Үр тогтсон өндөг нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн эрхтэнд нэвтэрсний дараа хаагддаг
Дэвшилттэй жирэмслэлт: шинж тэмдэг, оношлогооны арга, үзүүлэлтүүд
Дэвшилттэй жирэмслэлт - энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь ураг умайгаас гадуур хөгждөг нөхцөл байдал юм. Фаллопийн хоолойд хавсарч болно. Энэ эмгэг нь эмэгтэй хүний амьдралд маш аюултай. Богино хугацаанд энэ нь умайн жирэмслэлтээс ялгах боломжгүй юм
Жирэмсний үед улбар шар ялгадас: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөмж
Жирэмсний үед улбар шар өнгийн ялгадас гарах нь ихэнх тохиолдолд норм биш юм. Ийм эмгэгийн илрэл нь үргэлж түгшүүр төрүүлж, эмчид хандах шалтгаан болдог. Жирэмсэн эмэгтэйн ямар өвчин салиа улбар шар өнгөтэй болдог вэ? Ийм ялгадас гарч ирэхэд юу хийх вэ? Бид эдгээр асуултуудад нийтлэлд хариулах болно
Ихэр хүүхдийг хэзээ тодорхойлох боломжтой вэ? Хэт авиан шинжилгээгээр ихрүүд илэрдэг
Олон ураг тээхийг олон жирэмслэлт гэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь нэг хүүхдийг хөгжүүлэхээс хамаагүй илүү төвөгтэй байдаг. Та хүүхдүүдээ байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Ихрүүдийг хэдэн цагт тодорхойлох боломжтой вэ? Энэ асуултын хариултыг нийтлэлд үзүүлэв
Үр хөндөлтийн эсрэг заалт: шалтгаан, үр дагавар юу байж болох вэ
Эмэгтэйчүүд янз бүрийн шалтгаанаар үр хөндүүлдэг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ үйл ажиллагаа нь таагүй үр дагавартай гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ заримдаа үүнийг хийх боломжгүй байдаг. Үр хөндөлтийн бүх эсрэг заалтуудыг нийтлэлд тайлбарласан болно
Жирэмсэн үед ногоон хонхорыг хэрхэн эмчлэх вэ: шалтгаан, батлагдсан эм, үр дүнтэй аргууд
Хэдийгээр та олон жил эмчлэгч эмч үзээгүй, эрүүл мэндийн бүх асуудлыг бие даан шийдэж дассан байсан ч одоо байдал эрс өөрчлөгдсөн. Одоо та зөвхөн өөрийнхөө төлөө төдийгүй нян, вирусын эсрэг хамгаалалтгүй байгаа хүүхдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх болно. Эм нь түүний хувьд аюултай байж чадахгүй. Тиймээс бид өөрсдөө туршилт хийдэггүй, эмчилгээний үр дүнтэй аргыг олохыг хичээдэггүй, гэхдээ бид шууд эмчид ханддаг
Жирэмсний 17 дахь долоо хоног: хэдэн сар вэ, ээжид юу тохиолддог, ургийн хөгжил, мэдрэмж
Жирэмсэн үед ургийн бие идэвхтэй өсөж хөгждөг. 17 дахь долоо хоног бол онцгой тохиолдол биш юм. Энэ хугацаанд та хүүхдийн анхны хөдөлгөөнийг мэдэрч чадна. Гэхдээ тав дахь сарын эхээр эх, хүүхдийн биед ямар өөрчлөлт гарахыг бид нийтлэлд авч үзэх болно
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нүүрэнд зориулсан тос: тойм, найрлага, сонгох зөвлөмж
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд арьсны гоо сайхан, өнгө аясыг хадгалахын тулд бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо анхааралтай хандах хэрэгтэй. Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны урсгал руу нэвтэрч, эсийн мутацид хүргэдэг тул хортой байж болно. Та юуг урьдчилан бодож, олон янзын сонголтуудыг хэрхэн сонгох вэ? Доорх нийтлэлээс энэ талаар илүү ихийг олж мэдээрэй
Жирэмсэн үеийн кешью: ашиг тус, хор хөнөөл
Тэжээллэг, амттай кешью самарыг чамин бүтээгдэхүүн гэж үзэхээ болиод удаж байна. Тэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмээс улам бүр нэмэгдэж байгааг харж болно. Мөн энэ самрын ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ? Энэ асуултын хариултыг нийтлэлд авч үзэх болно
Жирэмсний үед амттан дээр зурдаг: хэн болох, шалтгаан, шинж тэмдэг
Жирэмсэн үедээ чихэрлэг зүйл хүсэхэд хэн хүсэх вэ? Магадгүй хүү! Эсвэл охин байж магадгүй. Энэ тэмдэг нь хүйсийг тодорхойлоход тусалдаг уу, дахин чихэр идэхийг тэвчихийн аргагүй хүслээр юу хийх вэ, бид энэ нийтлэлд авч үзэх болно
Жирэмсэн үед хөл хавагнах: шалтгаан, шинж тэмдэг, юу хийх вэ
Жирэмсний үед олон өвчтөн шөнө хөлөө хавчиж байна гэж гомдоллодог. Жирэмсэн үед доод мөчдийн булчингийн өвдөлт спазм ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь ихэвчлэн хөлний ачаалал ихсэх эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд ийм шинж тэмдэг нь венийн судасны эмгэг эсвэл хүнд хэлбэрийн преэклампси байгааг илтгэж болно. Өгүүлэлд бид хөлний булчингийн агшилт, анхны тусламж үзүүлэх боломжтой шалтгаануудыг авч үзэх болно
Жирэмсний эхний гурван сард SARS: шинж тэмдэг, эмчилгээний арга, урагт үзүүлэх нөлөө
Хэрэв танд SARS-ийн өчүүхэн төдий эмгэг, ерөнхий шинж тэмдэг илэрвэл та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно. Буруу эмчилгээ нь хүндрэлийн хөгжилд хүргэж, ургийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг
Жирэмсний 12 долоо хоногтой гэдэс: хэмжээ, хэм хэмжээ, жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэмж, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөмж
Жирэмсний 12 дахь долоо хоногт ходоод ямар байх нь умайд ихэсийн байрлалаас ихээхэн шалтгаална. Хэрэв арын хананд наалдсан бол гэдэс нь удахгүй харагдахгүй болно. Хэрвээ урд талын хананд хүүхдэд зориулсан газар байгаа бол гэдэс нь илүү хурдан эргэлдэж эхэлнэ. Ихэсийн ийм зохион байгуулалттай эхчүүд эхний гурван сарын сүүлээр хувцасны шүүгээгээ солих шаардлагатай болдог
HCG хэрхэн өсөх ёстой вэ: жирэмслэлтээс төрөх хүртэлх өсөлтийн динамик, норм, эмгэг, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөгөө
Эх болсон эмэгтэйчүүд, мөн дөнгөж жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүд hCG хэрхэн өсөх ёстойг мэддэг. Бие дэх hCG-ийн концентрацийг тодруулах хамгийн хялбар арга бол жирэмслэлтийн үнэн зөвийг тодорхойлох боломжийг олгодог гэрийн шинжилгээ юм. Энгийн аргаар судалсан шингэнд hCG-ийн хувь хэмжээ ихэссэн тохиолдолд шинэ амьдрал гарч ирж байгааг илтгэх хос тууз гарч ирнэ
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд юу хийж болохгүй вэ: ардын шинж тэмдэг, эмч нарын зөвлөмж
Хүүхэд тээж буйгаа гэр бүлийнхэндээ мэдээлмэгц юу хийх, юу хийхээс татгалзах талаар тал бүрээс зөвлөгөө ирж эхэлдэг. Түүнээс гадна ийм мэдээлэл маш их байж болно. Нөхөр, ээж, найз охид болон үйл явдлын хөгжлийг сэтгэл догдлон дагаж буй бусад хүмүүсээс олон янзын бөгөөд заавал дагаж мөрдөх зааварчилгаа ирдэг. Бүх зөвлөмжийг нэгтгэж, жирэмсэн эмэгтэйчүүд үнэхээр юу хийх ёсгүйг олж мэдье
7 долоо хоног: ээж, нялх хүүхдэд юу тохиолдох вэ
Жирэмсний эхний гурван сар бол хүүхэд идэвхтэй хөгжиж буй маш чухал үе юм. Энэ үед эмэгтэй хүн зулбах эрсдэл өндөр байдаг тул маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна аливаа стресс, ханиад нь үйрмэгийг хөгжүүлэхэд нормоос зарим нэг хазайлт үүсгэдэг. Тиймээс өөрчлөлтөд зөв хариу өгөхийн тулд эх хүн бүр жирэмсний 7 дахь долоо хоногт түүнд юу тохиолдохыг мэддэг байх ёстой
41 долоо хоногтой жирэмсэн ба төрөлт эхлэхгүй байна: юу хийх вэ?
Хүүхэд төрөх ёстой байсан огноо хэдийнэ хоцорч, та нураах ажил үргэлжилж байна. Энэ шалтгааны улмаас жирэмслэлт хэзээ болсныг хэн ч тодорхой мэддэггүй тул жирэмсний 41 дэх долоо хоног өнгөрч, та хүүхэд төрөөгүй нь тийм ч аймшигтай биш юм
Жирэмсэн үед үс будах: мэргэжилтний дүгнэлт
Ирээдүйн ээж үргэлж дур булаам, дэгжин харагдахыг хүсдэг. Тиймээс жирэмсэн үед будах нь олон эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Гоо сайхныг эрэлхийлэхийн тулд төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулах нь үнэ цэнэтэй юу гэдгийг бид нийтлэлээс олж мэдэх болно
Жирэмсэн үед шүдээ эмчлэх боломжтой юу? Жирэмсэн үед мэдээ алдуулалтын аюул
Насны асуулт - жирэмсэн үед шүдний эмчилгээ хийх үү, үгүй юу? Харамсалтай нь олон бүсгүйчүүд амны хөндийдөө анхаарал хандуулах нь ховор байдаг, гэхдээ үүнийг анхаарах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, ямар нэгэн шүдний өвчин үүсэх үед олон төрлийн халдвараар баялаг анхаарал төвлөрдөг. Мөн арга хэмжээ авахгүй бол хүүхэд хохирдог. Тэр ийм хувь тавилан хүртэх ёстой юу?
Хүүхэд хэзээ хөдөлж эхэлдэг вэ? Үүнийг олж мэдье
Жирэмсэн гэдгээ мэдээд л эмэгтэй хүн (ялангуяа анх удаагаа бол) "Хүүхэд хэзээ хөдөлж эхэлдэг вэ?" Энэ бол ирээдүйн хүүхдийн ээж болон түүнийг ажиглаж буй эмэгтэйчүүдийн эмч нарын хувьд маш их хүлээгдэж буй өдөр юм
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэх боломжтой юу, магадлал хэд вэ?
Шударга сексийн ихэнх хүмүүс гэнэтийн жирэмслэлт, үр дүнд нь жирэмслэхээс айдаг. Тэдний зарим нь анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг бол зарим нь азтай завсарлагаанд найдаж, "тээвэрлэнэ" гэж боддог
Жирэмсэн үед өтгөн хатах: гэрийн нөхцөлд юу хийх вэ?
Жирэмслэлт бол хамгийн эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн эмэгтэй хүний сонирхолтой байдал юм. Харамсалтай нь бараг бүх өвчтөн таагүй гэнэтийн зүйлтэй тулгардаг. Тэдний нэг нь жирэмсэн үед өтгөн хатах явдал юм. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Гэртээ таагүй мэдрэмжийг даван туулах боломжтой юу? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно
Хүүхэд хэр удаан хөдлөх вэ?
Ирээдүйн олон эхчүүд хүүхэд хөдөлж эхлэх өдрийг тэсэн ядан хүлээдэг. Бусдад үл үзэгдэх эдгээр сул чичиргээ нь хүүхэд зүгээр байгаагийн хамгийн сайн үзүүлэлт юм
Жирэмсэн үеийн олиго: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ, үр дагавар
Жирэмслэлт бол аливаа охины амьдралын хамгийн сайхан үе юм. Гэхдээ хүн бүр хүссэн шигээ жигдрдэггүй. Хэн нэгэн хэвлийн доод хэсэгт өвддөг, зарим эмэгтэйчүүд хөлөнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг гэх мэт. Анхны таагүй байдал илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй
23 долоо хоног: ээж, нялх хүүхдэд юу тохиолдох вэ
Долоо хоног бүр хүүхдийн биед мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Энэ нь томорч, эрхтнүүдийн бүтэц, ажил нь илүү төвөгтэй, сайжирдаг. Олон жирэмсэн эхчүүд жирэмсний үеийн өөрчлөлтийг дагахыг маш их сонирхож байна. Долоо хоног бүр шинэ зүйл авчирдаг. Жирэмсний 23 долоо хоногт юу тохиолддог вэ?
40 долоо хоног: төрөлтийг өдөөх шинж тэмдгүүд, зөвлөмж, тойм
Олон эмэгтэйчүүд хүүхдээ тээж яваагүй. Гэхдээ заримдаа жирэмсний 40 дэх долоо хоногт ч гэсэн хүүхэд төрөх хугацаа нь тохиолддоггүй. Организм бүр хувь хүн байдаг. Бид ойртож буй төрөлттэй холбоотой гол шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, хөдөлмөрийн туршлагатай эмэгтэйчүүдийн тоймыг судлах болно
Олон уйланхайт өндгөвчтэй жирэмслэх боломжтой юу?
Олон тооны эмэгтэйчүүд гайхаж байна: олон уйланхайт өндгөвчтэй жирэмслэх боломжтой юу? Ийм оноштой жирэмслэлт боломжтой! Олонхи нь тэвчиж, бие даан эрүүл хүүхэд төрүүлдэг. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь эмийн эмчилгээ эсвэл өндгөвчний мэс заслаар сайн удирддаг. Жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд эмчилгээ хийлгэх нь эргэлзээгүй
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд массаж хийлгэж болох уу?
Ядаргаа, хавдах, нурууны доод хэсэгт "тоосго" мэдрэх - жирэмсэн эхэд тулгардаг асуудлуудын бүрэн жагсаалт биш юм. Эхний саруудаас эхлэн бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт нь өөрөө мэдрэгддэг. Харамсалтай нь энэ нөхцөлд амрах бүх стандарт аргуудыг зөвшөөрдөггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд массаж хийх боломжтой юу?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд юу иддэг вэ: хоолны дэглэм
Өнөөдөр бид таныг жирэмсэн эхчүүд юу иддэг талаар ярилцахыг урьж байна. Танд толилуулж буй нийтлэлд бид эмэгтэй хүний хоол тэжээлээс хамаардаг олон хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулах болно. Үүнээс гадна бид хориотой хоол хүнс, жирэмсэн үед хоол тэжээлийн дутагдлын үр дагаврын талаар ярих болно