Өсвөр насны охины эрүүл ахуй: арчилгааны дүрэм, хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Эцэг эх бүрийн амьдралд насанд хүрсэн хүүхдэд эрүүл ахуйн тодорхой ур чадварыг тайлбарлаж, төлөвшүүлэх шаардлагатай үе ирдэг. Энэ нь ялангуяа охид өсч буй гэр бүлүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Өсвөр насны охины эрүүл ахуй нь залуу насандаа хийх ёстой процедураас эрс ялгаатай байдаг. Хайртай хүмүүсийн үүрэг бол зөвхөн бие махбодид юу болж байгааг тайлбарлахаас гадна бие махбодоо хэрхэн арчлахыг заах явдал юм. Өсвөр насны хүүхэд шаардлагатай хариултыг бие даан хайхаас өөр аргагүй бөгөөд охины олж мэдсэн мэдээлэл найдвартай, ашигтай байх нь үнэнээс хол байна.

Өсвөр насныхны эрүүл ахуйн онцлог юу вэ?

Өсвөр насны охины эрүүл ахуй ямар байх ёстой вэ гэдэг нь мэдээжийн хэрэг физиологийн процесс, түүний биед гарч буй өөрчлөлтүүдээс шалтгаална. Харамсалтай нь, олон эцэг эхчүүд охидын өсвөр насныхны эрүүл ахуйн онцлог нь зөвхөн тэдний эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн хязгаарлагддаг гэсэн итгэл үнэмшилтэй байдаг.тампон, дэвсгэр хэрэглэх, мөн тусгай "эмэгтэйчүүдийн календарь" хөтөлж сурах.

Мэдээж сарын тэмдэг болох үйл явцтай холбоотой бүх зүйл бол эрүүл ахуйн онцлог. Энэ нь хүүхдэд шаардлагатай процедурын жагсаалтыг өсвөр насныханд хэрэгтэй зүйлээс ялгаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч шилжилтийн насны охидын өөрийгөө арчлах онцлог нь зөвхөн дотно эрүүл ахуйн шаардлагаар хязгаарлагдахгүй.

Өсвөр насны охины эрүүл ахуй нь үс арилгах процедур, төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэртэй ус, хальслах гэх мэт олон зүйл шаарддагаараа хүүхдийнхээс ялгаатай. Өөрөөр хэлбэл, энэ насанд насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай бүх тусламж үйлчилгээний журам зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Мөн эцэг эхийн үүрэг бол өсөж торниж буй охиныг тэдэнд дасгаж, үс засалтаа дадал болгох, гараа угаах, шүдээ угаахтай адил рефлекс үйлдэл болгон хувиргах явдал юм.

Өсвөр насныхны эрүүл ахуйд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ?

Ерөнхийдөө өсвөр насны охидын сэтгүүлд хэвлэгдсэн өсвөр насны охидод зориулсан эрүүл ахуйн дүрэм журам нь жийргэвч эсвэл тампон хэрэглэх шаардлагатайг тайлбарлаж, "онцгой" өдрүүдэд биеэ хэрхэн яаж цэвэр байлгах тухай тайлбараас эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд нь өсөн нэмэгдэж буй охидод шаардлагатай бүх зүйлээс хол байдаг.

Өсвөр насныханд хэрэгтэй болно:

• үс арилгах хэрэгсэл;
• дезодорант;
• бактерийн эсрэг цэвэрлэгч лосьон эсвэл саван;
• шинэхэн амьсгалын шүршигч, ам зайлагчхөндий;
• маникюрын хэрэгсэл.

Мэдээж энэ жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно. Энэ бол таны өөртөө анхаарал тавих хамгийн бага хэмжээ юм. Мэдээжийн хэрэг, охинд эмэгтэй хүний эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.

Үс арилгах бүтээгдэхүүн, үнэр дарагчийг хэрхэн сонгох вэ?

Үс арилгагч болон үнэр дарагчийг сонгохдоо энгийн байдлыг нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэй. Энэ нь хүсээгүй үсийг удаан хугацаанд арилгадаг лав тууз, тос худалдаж авах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Ийм бүтээгдэхүүн нь нарийн төвөгтэй химийн найрлагатай, охидын биед дааврын өсөлттэй хавсарч сугад ялзрах балт үүсэх хүртэл арьсыг ноцтой цочроох эсвэл харшил үүсгэдэг гэж хэлж болохгүй.

Өсвөр насандаа тайлдаг үс нэг дор ургадаггүй. Энэ нь чийдэнг аажмаар идэвхжүүлдэг. Үүний дагуу насанд хүрэгчдийн "түрэмгий" үс засалт хэрэглэх нь хэдэн долоо хоногийн турш гөлгөр арьс өгөхгүй. Тэдгээрийг ашиглах нь утгагүй юм.

Дезодорантны хувьд охинд энэ эм хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд та энгийн үнэргүй, үнэргүй эсвэл найрлагын хамгийн бага эрчимтэй үнэрийг сонгох хэрэгтэй. Өсвөр насныхны хөлс нь өвөрмөц үнэртэй бөгөөд хүчтэй үнэртэй хослуулан бусдад дайсагналцах болно.

Маникюрын хэрэгсэл, шинэ амьсгалын шүршигч хэр чухал вэ?

Өсөн нэмэгдэж буй охидод маникюр хийх хэрэгслүүд зайлшгүй шаардлагатай. Тэдний тусламжтайгаар,зөвхөн хадаасны гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлыг өгдөг, хэр их анхаарал тавьдаг. Хүүхдүүд хумсаа зүгээр л богиносгодог бол өсвөр насныхан ихэвчлэн хумсаа тайрдаггүй.

Бүсгүйд хумсаа цэвэр байлгахаас гадна маникюр хийхийг сургах нь сэтгэл зүйн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоёр хүйсийн өсвөр насныхны дийлэнх нь хумс, хумсаа хаздаг. Сэтгэлийн догдлолын агшинд үүссэн импульс нь маш хурдан байнгын зуршил болж хувирдаг бөгөөд насанд хүрсэн хойноо үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг. Мөн өөрөө хийдэг маникюр нь маш хүчтэй саад болдог.

Шинэ амьсгалын шүршигчүүдийн хувьд олон эцэг эхчүүд үүнийг хэт их хэрэглэдэг гэж үздэг эсвэл эдгээр санг зүгээр л санахгүй байна. Үүний зэрэгцээ, өсвөр насны өвөрмөц буюу зүгээр л галитоз нь алдартай батгатай харьцуулахад илүү түгээмэл асуудал юм. Өсвөр насны охины ариун цэврийг хичнээн нарийн чанд сахисан ч амнаас нь эвгүй үнэр гарч байвал энэ нь түүний нийгмийн хүрээлэлийг эрс хязгаарлаж, сэтгэл санааны байдалд нь нөлөөлж, өөртөө итгэх итгэлийг нь алдагдуулах нь дамжиггүй.

Эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх ёстой юу?

Нэргүй олон тооны эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмчийн өрөөнд очдоггүй төдийгүй маш их хэрэгцээтэй байсан ч энэ мэргэжилтэн дээр очихоос зайлсхийдэг нь нууц биш юм. Эмч нарт хандах ийм хандлага нь янз бүрийн шалтгааны улмаас ихэвчлэн хүндэтгэлтэй ханддаг боловч "өв залгамжлалаар" дамждаг. Өөрийнхөө охидод ингэж хандаж болохгүй. ОдооХувийн эмнэлгүүд, эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг их байдаг тул сайн, найдвартай эмч олоход хэцүү биш байх болно.

Өсвөр насны охидын бэлгийн эрүүл ахуй нь ихэвчлэн хувь хүн байдаг бөгөөд бие махбодийн үйл ажиллагааны хувийн шинж чанар, түүнд гарч буй өөрчлөлтөөс хамаардаг тул мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай. Эмч зөвхөн өсвөр насны хүүхдийг шалгаж үзээд зогсохгүй ямар нэгэн эмгэг, халдвар, харшилтай бол эмчилгээг зааж, эрүүл ахуйн журмын дагуу эмийг сонгоход тусална. Мэргэжилтэн өсөж буй охинд өөрийгөө хэрхэн арчлах, хөвөн хэрэглэх боломжтой эсэх, шүршүүрийг хэрхэн зөв чиглүүлэх, өсвөр насныхан ихэвчлэн асуухаас ичдэг бусад жижиг зүйлсийг, насанд хүрэгчдийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. хэлэхээ март.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн ямар бүтээгдэхүүнийг сонгох, хэрхэн хэрэглэх вэ?

Өсвөр насны охины дотно эрүүл ахуйд зөвхөн дэвсгэр, тампон сонгох, хэрэглэх ур чадвар эзэмшүүлэхээс гадна бусад олон нюансуудыг багтаадаг.

Эгзэгтэй өдрүүдэд боломжгүй:

• ванн, ялангуяа уурын өрөөнд зочлох;
• усан сан, гол, далайд сэлэх;
• спорт зэрэг хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх.

Мэдээж угаалгын өрөөндөө тансаглаж болохгүй, энэ хугацаанд шүршүүрт орж биеэ угаах хэрэгтэй. Угаахдаа bide ашиглах нь илүү дээр юм, гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг манай улсын ихэнх эмэгтэй хүн амын хувьд боломжгүй юм, учир нь тэд өнгөрсөн зуунд баригдсан байшинд байрладаг хотын орон сууцанд байдаггүй.

Дүрмээр бол хувийн ариун цэврийг сахих нь гол асуудал биш юм. Өсвөр насны охид ихэвчлэн тампон эсвэл дэвсгэр хэрэглэх нь дээр гэж санаа зовдог. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ асуудалд нэгдмэл байр суурьтай байдаггүй. Өсвөр насныхны дунд түгээмэл байдаг домог бол тампон нь онгон хальсыг гэмтээж болно. Энэ нь тийм биш, эдгээр эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь онгон байдалд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч тампон хэрэглэхэд саад болж байгаа зүйл бол сарын тэмдгийн урсгалд бөөгнөрөл үүсэх явдал юм. Цикл тогтох хүртэл эмч нар дэвсгэр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол, гэхдээ өдөрт дор хаяж хэд хэдэн удаа соль. Эс бөгөөс дэвсгэрийн гадаргуу дээр бактери үржиж эхлэх бөгөөд энэ нь охины эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.